日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：S型曲線
想要有曼妙的腰部曲線？不少人以為腰部曲線與體重有關，但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關，若調整後仍不明顯，而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法，幫助民眾打造小蠻腰。
「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞，卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷；真正分配工作時，卻把責任層層往下壓，把成果牢牢握在自己手裡。久而久之，你會發現疲憊感不是來自工作本身，而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇，教你辨認「職場渣男」6大主管類型。
好怕孩子輸在起跑點？又到了家長們最糾結的選校季節，從幼兒園升小學、小學升國中，這些人生的重要轉捩點，往往成為父母壓力的來源。對此，精神科醫師提醒，選校考量不應僅聚焦於考卷分數，孩子的「心理韌性」與「環境適應力」，才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。
（優活健康網新聞部／綜合報導）新手父母歡喜迎接家中的新生命，但也必須知道寶寶基本照護的知識及技術，例如各階段寶寶的發展，發展是否符合年齡及其所代表的意義？有哪些寶寶檢測可以做？有哪些警訊需要父母注意？哪些飲食可以？哪些飲食則不行？有鑑於此，雙和醫院婦產部將於5/12星期（六）舉辦親子教室活動，由兒科醫師陳淑惠主講「小寶貝常見的問題」，以及復健部技術長林立峰教導「親子嬰兒按摩」。講座內容豐富，歡迎準...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名47歲男性正值壯年，卻長期血糖控制不佳，每週須洗腎3次。後來因呼吸喘掛急診，發現是心肌梗塞導致。詳細詢問後得知飲食習慣不吃正餐，經常攝取銅鑼燒、糕餅等甜食、愛喝含糖飲料，長期飲食不正常讓他的體重直直上升，突破100公斤，身體質量指數高達33，屬於中度肥胖，三酸甘油酯也超標。「添加糖」攝取每日別超過50公克衛生福利部桃園醫院營養師張愛漂表示，「添加糖」的攝取不宜...
(健康醫療網／記者吳珮均報導) 許多媽媽在工作、家務之餘，還需要親餵母奶，而常常出現疲勞或睡眠不足的困擾，這時候媽媽的免疫調節功能也跟著降低，增加生病與感冒的機率。ㄧ名新手媽咪小瑄，坐月子正值寒冷冬天，不僅半夜孤單起床，又需掀衣擠奶，導致睡眠不足而受寒，但即便隔著口罩，也還是會擔心寶寶被傳染，在體力不濟的情況下，很容易就發生產後憂鬱！究竟該怎麼做才能提升母乳品質，同時...
（優活健康網新聞部／綜合報導）頻尿、夜尿甚至尿失禁，已經成為台灣中高齡族群常見的困擾，若不趁早就醫診斷與治療，不但會給人帶來極大的精神壓力外；嚴重時可能影響社交生活，對工作及家庭形成無形的壓力。台灣尿失禁防治協會由國內醫療、護理及照護等專業人才組成，成立至今20年，持續為照顧台灣民眾下尿路健康而努力，今年亦特別成立病友會，期許能更直接提供民眾正確的觀念。5月12日將於張榮發基金會國際會議中心10樓...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）乳癌長年居國人婦女癌症發生率之首位，且仍在快速上升中，根據國民健康署最新之2015年癌症登記年報顯示有13,543人罹患乳癌，即每天有37人被診斷為乳癌，發生高峰約在45至69歲間。不要以為沒有乳癌家族史就沒事，事實上超過90％的婦女得到乳癌並不是因為遺傳。乳癌40歲起拉警報 預防5招台灣癌症基金會執行長賴基銘提醒，乳癌發生率攀升快速，與飲食型態西化、缺乏運動、肥...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有名四十幾歲吳小姐飽受皮膚泛紅、雙頰遍佈丘疹困擾，看著臉上丘疹漸漸惡化，自信低落不敢出門，開始出現焦慮、憂鬱症狀。就醫後，被確診為「丘疹膿疱型」酒糟患者，透過臨床檢查發現，患者臉上皮膚每平方公分之蠕形螨蟲數量高達上百隻，經醫師建議使用「新一代雙效酒糟外用藥膏」治療後，狀況逐漸緩解，蠕形螨蟲數量明顯減少，臉上紅斑也消退許多，終於...
（優活健康網新聞部／綜合報導）慢性腎臟病已成為世界流行的疾病之一，但是慢性腎臟病通常症狀不明顯，將近8至9成的病人未受診斷。民眾疲倦時，尤其是長期異常的疲倦，伴隨有高血壓、水腫、泡沫尿或腰痛，一定要到醫院接受檢查。有鑑於此，雙和醫院將於5/12（六）舉辦腎臟病篩檢及講座活動，提供500名免費篩檢名額，篩檢項目包括尿素氮、肌酐酸（腎功能）、血糖、膽固醇、高密度膽固醇、低密度膽固醇、三酸甘油酯、尿酸、...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）39歲的高小姐體態豐腴、月經周期不規則，雖然診斷出多囊性卵巢，並未積極治療，結婚2年雖未避孕仍未懷孕，做過2次試管嬰兒均未成功。高小姐想改變體質增加受孕機率，至中醫就診，穩定月經周期。治療後4個月後月經週期變規律，原本預計第5個月回去做試管，但發現月經延遲、驗孕後發現早期妊娠，後再用中藥安胎3個月，現已快樂去待產。多囊性卵巢 佔不孕症求診人數3成臺北市立聯合醫院仁...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名42歲的男性油漆工，受僵直性脊椎炎所苦7年，主要症狀是晨間僵硬，侵犯肩膀、髖關節等大關節，且脊椎前傾側彎活動均受嚴重影響。病人肌肉關節酸痛到無法工作，但身為全家支柱經濟來源，不能影響工作，害怕走向永遠殘障的世界。目前病人仍在門診治療，使用消炎止痛藥及復健治療。僵直性脊椎炎病人 蛋白質TNF-α過多臺北市立聯合醫院仁愛院區過敏免疫風濕科主任梁統華表示...
(健康醫療網／記者田柏升報導) 有名四十幾歲吳小姐飽受皮膚泛紅、雙頰遍佈丘疹困擾，看著臉上丘疹漸漸惡化，自信低落不敢出門，開始出現焦慮、憂鬱症狀。就醫後，被確診為「丘疹膿疱型」酒糟患者，透過臨床檢查發現，患者臉上皮膚每平方公分之蠕形螨蟲數量高達上百隻，經醫師建議使用「新一代雙效酒糟外用藥膏」治療後，狀況逐漸緩解，蠕形螨蟲數量明...
