特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

紅斑性狼瘡是重大傷病嗎?有哪些症狀?會痊癒嗎?常見迷思一次瞭解

紅斑性狼瘡是重大傷病嗎?有哪些症狀?會痊癒嗎?常見迷思一次瞭解

臉上出現紅斑,真的只是過敏或曬傷嗎?紅斑性狼瘡是一種慢性自體免疫疾病,好發於20~40歲女性,除了典型的「蝶形紅斑」,也可能引發全身多種症狀。《優活健康網》整理紅斑性狼瘡的症狀、預防與常見迷思,包括紅斑狼是否為重大傷病、是否有機會痊癒、患者壽命長短⋯⋯等常見問題。

有食譜》寒露溫差大應潤肺養胃!教你自製「養生熱藥粥」對抗秋燥

有食譜》寒露溫差大應潤肺養胃!教你自製「養生熱藥粥」對抗秋燥

每年國曆10月8日前後,節氣「寒露」,意即此時氣溫比「白露」時更低,地面露水更冷,快要凝結成霜,俗話說「白露身不露,寒露腳不露。」中醫師指出,寒露時節應注意足部保暖,尤其秋季是腹瀉好發季節,也應注意腹部保暖。《優活健康網》特摘此篇分享韓露的養生方法。

兒童護眼防近視 關鍵在睡滿9小時!

兒童護眼防近視 關鍵在睡滿9小時!

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)我國學童近視問題日益嚴重,對學童來說,過度用眼、睡眠不足等皆是導致近視的重要因素。充足睡眠對成長階段兒童很重要,可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉,包含眼球肌肉休息與組織修復等,故充足的睡眠是兒童近視防治的重要方法之一。兒童睡眠時間不足9小時 近視風險增加9倍依據美國國家睡眠基金會推薦的睡眠時間:學齡前兒童(3至5歲)為10至13小時、國小學童(6-...

孩子太常跌倒 扁平足治療把握黃金期

孩子太常跌倒 扁平足治療把握黃金期

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)小孩子走路偶爾跌倒看來很正常,然而4歲的張小弟卻常常跌倒,不管平路或山路,兩步就會跌倒。媽媽還覺得奇怪,孩子不像其他小孩喜歡玩一些需要平衡或攀爬的遊戲,到醫院檢查後發現,原來兒子有「扁平足」現象。扁平足成因多 先天遺傳、太早學走路都可能張媽媽表示,在兒子2歲時就發現他走路很容易跌倒,腳的張力好像較弱、容易喊累,像是去爬山才走一兩步,就會跟爸爸撒嬌說要抱抱不要走了,...

講座/幼兒用藥安全

講座/幼兒用藥安全

(優活健康網新聞部/綜合報導)小孩突然生病怎麼辦?許多父母會想要直接帶到診所就醫,但狀況若突然發生在半夜,父母也可能會先拿家中成藥給孩子服用。但是你知道嗎?成藥風險高,即使掰開一半也可能超出孩子適用的劑量!有鑑於此,雙和醫院將於10/5(五)舉辦小兒衛教講座,由蔣易璋藥劑師主講「幼兒用藥安全」,針對「幼兒用藥安全」給予詳盡的解釋及說明。講座內容豐富,歡迎家長們及關心用藥知識的民眾踴躍參加!(活動內...

講座/病毒性腸炎

講座/病毒性腸炎

(優活健康網新聞部/綜合報導)嬰兒或幼童因為對衛生習慣的認知不夠,常隨手一抓就將周邊物體放入嘴巴,是病毒性腸胃炎的好發族群。有鑑於此,雙和醫院將於10/1(一)舉辦小兒衛教講座,由李雯玲衛教師主講「病毒性腸炎」,為家長提供小兒的常見疾病徵兆的正確處置之道。講座內容豐富,歡迎民眾踴躍參加!(活動內容、日期、時間、相關辦法以主辦單位最新訊息為準,參加本活動前請先上網查看最新消息或洽詢主辦單位確認,以免...

嫁接睫毛有門道 專業美睫師養成不簡單

嫁接睫毛有門道 專業美睫師養成不簡單

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) . 擁有一雙又濃又密的睫毛,眼睛就會變得更加明亮動人;然而,並非每個人都天生如此,也因此使得嫁接睫毛的行業越來越興起。不過,要養成一位專業美睫師,可不是那麼簡單,必須要學有專精,甚至連選擇嫁接睫毛的材料,以及操作時的環境溫度和濕度都得要注意,才能使得嫁接睫毛的品質獲得保障,也才能避免消費者的健康受到傷害。 美睫師考照制度由PEA制定...

英國肺癌新藥突破 研究:降低1/3死亡率

英國肺癌新藥突破 研究:降低1/3死亡率

(健康醫療網/編輯部整理) 英國製藥巨擘阿斯特捷利康(AstraZeneca)的免疫治療新藥日前才剛獲得歐盟核准,使用於治療肺癌第三期病患,最新一份備受關注的臨床研究報告更指出,這個免疫治療藥物可降低第三期肺癌患者將近三分之一的死亡風險,此重大突破為該藥廠的癌症治療成果寫下歷史新頁。 肺癌第三期病患免疫治療新藥 肺癌作為死亡率最高的癌症之一,吸引各家藥廠競...

講座/糖尿病健康吃—談飲食原則

講座/糖尿病健康吃—談飲食原則

(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病患者容易因不當的血糖控制而造成心血管疾病、腎臟病變及視網膜病變,良好的血糖控制可避免或延緩併發症發生,其中營養醫療是血糖控制治療計劃中重要的一環,但大部分病友常不知哪些食物可吃,而無適當的飲食控制。有鑑於此,亞東醫院將於10月5日(五)舉辦營養講座,由營養師丁秀君主講「糖尿病健康吃—談飲食原則」,本堂課幫助病友認識糖尿病飲食原則,讓飲食選擇上更有彈性...

女性糖尿病風險高!當心3特別症狀

女性糖尿病風險高!當心3特別症狀

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)糖尿病在許多國家都是盛行疾病,糖尿病越早發生,越會影響到生命的長短和質量!根據統計,若40歲發生糖尿病,女性約縮短6.1歲壽命,男性約縮短5.3歲壽命。在台灣,糖尿病發生率呈微幅增加,死亡率則逐年下降。在美國則有研究發現,女性患糖尿病的死亡率是正常女性的2倍,可見得女性糖尿病風險高於男性!女性罹患糖尿病 獨有3症狀烏日林新醫院新陳代謝科醫師林瑋涵分析,男性與女性罹...

注意力不足過動症 與出生月份有關?

注意力不足過動症 與出生月份有關?

(優活健康網新聞部/綜合報導)你對注意力不足過動症(ADHD)了解多少?根據衛生福利部資料指出,台灣兒童注意力不集中的發生率在 5-8%,也就是一班三十個人之中大約就有兩位兒童產生類似的問題;且根據研究發現,七月和八月出生的孩子,較易罹患注意力不足過動症!ADHD多因生理協調出問題所致兒童發展專家廖笙光老師指出,許多孩子注意力不能集中,其實源自於生理上的協調問題,特別是在班上「年齡較小」的孩子,較...

外陰腫塊是菜花?6特徵辨良性乳突

外陰腫塊是菜花?6特徵辨良性乳突

(優活健康網新聞部/綜合報導)菜花對女性患者,是一種心理壓力很大的性傳染病。但有種正常變異的外陰疾病常被誤診為菜花,它是前庭乳突瘤。一名23歲年輕女性,因感外陰陰道口處有腫塊,沒有其他不適症狀。門診檢查發現於陰道口兩側及下緣有乳突狀腫塊,安排切片檢查,病理報告為乳突瘤。前庭乳突瘤不痛 常被誤認為菜花郭綜合醫院產科主任朱益志說明,前庭乳突瘤病又稱為前庭乳突,是一種良性腫瘤。於1981由Altmeye...

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