日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：S型曲線
想要有曼妙的腰部曲線？不少人以為腰部曲線與體重有關，但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關，若調整後仍不明顯，而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法，幫助民眾打造小蠻腰。
隨著春天來臨，氣候由寒轉暖、濕度逐漸上升，許多民眾開始出現皮膚搔癢、乾燥、紅疹等不適症狀。門診中常見患者反映「一到換季就全身發癢」、「晚上特別難受影響睡眠」，甚至抓到破皮流血，嚴重影響生活品質。對此，初鳴堂中醫診所周大翔中醫師表示，春季皮膚問題與氣候變化密切相關，從中西醫角度皆有不同解釋與治療方式。 從西醫觀點來看，春季皮膚搔癢多與「過敏反應」有關。氣溫變化大、空氣中花粉與塵蟎增加，加上皮膚...
多數人財務停滯，並非因為沒有投資觀念，而是現金在進入投資之前，就已經被日常結構性消耗掉。這些消耗往往不是衝動，而是來自制度、心理與習慣的疊加效果。根據財務專家研究，當守財的漏洞沒有被堵住，再高的報酬率也只是在替流失速度打補丁！《優活健康網》特選此文，整理了5個容易被忽略的守財盲點，開始調整你的財務策略。
(健康醫療網/記者田柏升報導) 心肌梗塞裸金屬支架 再狹窄風險較高 心肌梗塞來的突然，置放血管支架是救命選項之一。過去血管支架是以裸金屬支架及塗藥支架為主，當裸金屬支架置入後，血管被撐開，支架貼於血管內面，血管中內皮細胞會自然癒合結痂，但癒合過程卻因結疤過厚而容易再度狹窄。 振興醫院心臟內科主任、台灣介入性心臟血管醫學會理事長殷偉賢表示，塗藥支架就是塗了一...
文／彭曉薇 池東澤（Elijah Kewley）是台英混血寶寶，由於爸爸姓Kewley（Q力），所以又被叫做「Q力伊萊」，而伊萊媽（Annie Chih）又生了可愛的小公主伊菲，瞬間讓英國爸爸成為「女兒傻瓜」，也讓今年（2018）5歲的Q力伊萊變成「妹控」，來看看擁有一對混血萌娃的家庭，他們的生活該有多幸福呀！ 伊萊最棒的生日禮物 在4歲生日時，伊萊就許願...
文／周滋靜．彭曉薇 採訪諮詢／育馨婦產科診所院長王瑞生．亞東紀念醫院婦產部專任主治醫師陳奐樺． 愛文診所暨中山醫院婦產科主治醫師仇思源（依文章出現順序排列） 恭喜妳懷孕了！相信得知懷孕的那一刻，內心必定充滿著許多難以言喻的情緒，為了解新生命在不同時期的生長狀況，並降低懷孕及生產過程時可能面臨的風險，準媽咪更應遵循醫師建議，把握定期產檢。深入了解公費與自費的產檢項目...
文‧圖／王以路 最近跟蛋妹相處上遇到的困難是「尖叫」，我的老天爺！想當初我還沒接觸小孩這種外星生物時，最討厭的就是小孩在尖叫。現在報應來了～蛋妹一尖叫，換我被旁人白眼了，每次用說的也說不通，有時候還會故意挑釁多叫幾次，看到旁人責備的眼光，我當下真的很想找個洞鑽下去…… 不同階段‧不同原因 育兒真的是既挫折又無力，每天晚上哄睡後，...
(健康醫療網／記者陳佳慧報導) 思覺失調症如同慢性疾病高血壓或糖尿病，需要持續治療才能維持精神狀態穩定，防止症狀再度惡化。臺北榮民總醫院成人精神科主任暨國立陽明大學醫學系精神學科主任教授白雅美說明，思覺失調症發病或復發初期，常有許多可循徵兆，包括學業成績或工作表現明顯退步、社交退縮等；此時家屬若有發現不尋常變化，應提高警覺，及早介入治療，以免錯過治療時機。 ...
文．圖╱高山峰 各位媽媽寶寶的讀者大家好，我是高山峰，擔任本期客座總編輯，2天前，我正為這一期的文章主題傷透腦筋，就在我陷入不知從何下筆的囧境時，我那聰慧明理萬事好商量的太太開金口了：「何不寫寫你的夫妻相處之道？」 我頓時雙掌畫圓猛擊雙膝，恍然大呼：「太座英明啊！我這就著手進行！」 ………… 是...
（優活健康網新聞部／綜合報導）嗆到的時候可能完全沒有感覺，而這也正是吞嚥困難中最危險的情況，因為照顧者或照護機構可能會因為沒有觀察到咳嗽的情形，而讓吞嚥困難者逕自食用語言治療師不建議的質地。因此，若用是否有咳嗽當標準，並不能完全判斷吞嚥是否安全，也是為什麼吞嚥障礙最好都應該經過專業的吞嚥攝影等儀器客觀檢查。迷思1：老人家都是咬不動所以吞嚥困難吞嚥的過程可以簡單分為四個階段：「口腔準備期」、「口腔期...
（優活健康網新聞部／綜合報導）要顧骨本一定要補鈣，醫師進一步解釋，鈣質是鞏固骨骼及牙齒的主要來源，也具有促進肌肉收縮、心臟跳動、血液凝固等作用，是體內極為重要的營養素之一。如果長期未攝取足夠的鈣質供給身體所需，便會使得鈣質和骨質流失，即為「骨質疏鬆」。68 歲的王媽媽平時保養得宜，加上個頭嬌小，外表看起來像個 50 多歲的貴婦，不少人更直誇她是美魔女。某日她和姊妹淘相約爬山，沒想到下山時不小心踩空...
（優活健康網新聞部／綜合報導）老人家發燒，過去常用冷敷與冰枕，來降低體溫，但是現在已被醫學證實，這些方法實際上對於退燒，並沒有效果，頂多只能緩解發燒所引起的不適感。 問：老人家體溫幾度以上算發燒？ 老年人的核心體溫通常比年輕人來得低，所以在醫學界的認定上，老年人的耳溫如果高於37.5度，就算是發燒，而年輕人則在38度以上，才被認為是發燒；針對老人家的照護，現在也很少採用肛溫測量。 ...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）「我家人好像有些身心狀況，但覺得自己沒病不去就醫。」，許多身心科醫師都會遇到類似的情況，當患者缺乏病識感，家屬常苦惱不知如何協助他就醫。病識感分4種等級 提升有助治療與協助台南市立醫院身心科醫師粟寧醫師表示，個案對於自己「有病」或「沒病」的認識，以及對待自身疾病的態度稱為「病識感」，將影響其就醫態度。一般人生理病痛會想就醫診治，但許多時候當心理疾患時，就常被忽視或...
