特別企劃:美容抗老

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

臉上有紋路容易顯老,除了法令紋、魚尾紋以外,有一條「戈爾戈線」(Golgo Line/ゴルゴライン),是從眼頭下方斜向延伸至臉頰中央的陰影線條,容易讓人看起來疲憊、憔悴甚至顯老。《優活健康網》特選此篇,日本美容外科醫師澤口悠指出,這並非單純的一條「線」,而是臉部凹凸所形成的陰影效果。以下整理其形成原因、容易出現的族群,以及是否需要改善與日常應注意事項。

特別企劃:運動好處

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

美國與丹麥合作研究發現,對抗失智症的祕密可能不只藏在大腦,肌肉也扮演了關鍵角色。研究團隊將焦點放在一種名為「組織蛋白酶B」的特殊蛋白質,這種物質會在運動時由肌肉釋放,能夠影響包括大腦在內的多個器官。《優活健康網》特摘此篇分享運動對於大腦的好處。

有食譜》小暑天氣熱沒胃口?5步驟做「百合蓮子銀耳湯」加冰糖調味

有食譜》小暑天氣熱沒胃口?5步驟做「百合蓮子銀耳湯」加冰糖調味

時序迎來「小暑」,小暑時節天氣炎熱,人們因為天氣炎熱而開始食欲降低,胃口不佳,此時適合吃些清熱除溼、健脾開胃的食物和藥膳。《優活健康網》特摘此篇,由中醫師推薦3道食療藥膳方,包括百合蓮子銀耳湯、消暑三豆茶其中以及退火鳳梨苦瓜湯,幫助民眾健脾開胃。

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

產後憂鬱4危險群 第一胎媽咪小心!

產後憂鬱4危險群 第一胎媽咪小心!

(優活健康網記者林奐妤/採訪報導)孕婦辛苦懷胎十月期間,忍受許多生理上的不適,心理也備受考驗。產後要習慣身體疼痛、照顧孩子的辛勞、周遭親友關係的改變、重新調配生活等等,生活及身體狀況的急遽變化,可能帶來極大的心理壓力,甚至出現產後憂鬱的現象。生產第一胎等4類 產後憂鬱症高危險群雙和醫院婦產科產科主任毛士鵬表示,造成產後憂鬱症主要與「周遭環境」、「個人體質」、「荷爾蒙變化」等因素有關。周遭環境因素中...

睡少於4小時 交通事故風險高10倍

睡少於4小時 交通事故風險高10倍

(優活健康網新聞部/綜合報導)正常人睡眠能達到深度睡眠週期,而睡眠呼吸中止症患者淺眠、睡眠品質差,這就是為什麼同樣睡足8小時,睡眠呼吸中止症患者還是睡不飽的原因。若懷疑自己有睡眠呼吸中止症,睡覺打呼、夜尿多、白天嗜睡、容易頭痛、產生高血壓,最好接受睡眠檢測。57萬潛在呼吸中止症患者 醫學會籲大眾重視疲勞駕駛晚上睡不好白天精神差,睡眠呼吸中止症患者最容易發生疲勞駕駛,開車疲勞、精神不濟,紅燈闔眼就秒...

久坐族易水腫 2穴位排濕消腫

久坐族易水腫 2穴位排濕消腫

(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)是否時常早上一起床就發現臉變腫了,或是到了下午小腿感到腫脹,有出現以上現象就可能是屬於容易水腫的體質。彭燕婷中醫師表示,久坐辦公室、沒有運動習慣、喜歡冰涼飲食的人代謝會較差,當身體的循環較差,濕跟水的代謝不良時就會水腫,另外,台灣海島型的潮濕氣候也會導致水腫,當濕氣滯留在身體裡時,會產生倦怠感,身體也會浮腫。若居住環境潮濕務必要定期除濕,避免濕邪由外而內地影響身體...

3C族「睛」疲力竭 必學護眼SOP

3C族「睛」疲力竭 必學護眼SOP

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)根據調查,發現國人用眼惡習難改,眼睛健康拉警報!相較去年,國人每日平均使用3C時間竟飆升至9.4小時,近2年共提高了20%,而長時間用眼加上姿勢錯誤,種種數據皆暗藏國人眼睛健康惡化的危險信號。「宅三寶」手機、電視跟電腦使用時間成長近2倍中華民國眼科醫學會理事長劉瑞玲表示,國人經常忽略正確用眼方法與時間控制,容易導致眼睛不適感或造成眼睛疾病發生。2018台灣全民護眼...

睡得久不代表睡得好!小心「倦駕」釀大禍

睡得久不代表睡得好!小心「倦駕」釀大禍

(健康醫療網/記者田柏升報導) 正常人睡眠能達到深度睡眠週期,而睡眠呼吸中止症患者淺眠、睡眠品質差,這就是為什麼同樣睡足8小時,睡眠呼吸中止症患者還是睡不飽的原因。若懷疑自己有睡眠呼吸中止症,睡覺打呼、夜尿多、白天嗜睡、容易頭痛、產生高血壓,最好接受睡眠檢測。 57萬潛在呼吸中止症患者 醫學會籲大眾重視 疲勞駕駛晚上睡不好白天精神差,睡眠呼吸中止症患者最容...

開顱手術開到一半被喚醒 他竟能快速心算?

開顱手術開到一半被喚醒 他竟能快速心算?

(健康醫療網/記者曾正豪報導) 現代醫療科技竟能讓病患者接受開顱手術時,還能快速心算!一位數學老師因腦瘤接受開顱手術,術中醫療團隊為了測試大腦功能,手術到一半時喚醒他,並出了好幾道數學考題做測試,沒想到數學老師心算速度驚人,答題速度很快,醫療團隊只好不斷上網找題庫。 林口長庚紀念醫院腦神經外科副教授暨主治醫師陳品元是這次手術的主刀醫師,他對這位患者印象深刻;他表...

當心!15至35歲好發此惡性腫瘤

當心!15至35歲好發此惡性腫瘤

(優活健康網新聞部/綜合報導)一位24歲年輕男性剛畢業準備成為職場新鮮人,職前體檢時,胸部X光發現兩側肺部有多個不明腫塊,到胸腔外科求診。胸腔鏡手術切片後,病理診斷發現為罕見的肺泡狀軟組織肉瘤轉移,於是儘速後續治療。肺泡狀軟組織肉瘤 高惡性度、可能轉移台大醫院新竹分院病理部主任黃賢能說明,肺泡狀軟組織肉瘤是一種罕見惡性軟組織肉瘤,好發於15至35歲年輕人。腫瘤位置通常在大腿深處或是軀幹部位,大多數...

好發男性!耳廓假性囊腫不處理損聽力

好發男性!耳廓假性囊腫不處理損聽力

(優活健康網新聞部/綜合報導)35歲邱先生某天覺得右耳熱熱的,看鏡子發現腫起來。原先到一般診所診斷為耳朵發炎,吃消炎藥2天,耳朵發炎並沒有消失,卻更加腫脹。再到耳鼻喉科診所,做幾次穿刺抽液並加壓包紮,一開始消腫但過不久又腫起來。到大醫院求診檢查後診斷為「耳廓假性囊腫」。接受手術治療後耳廓腫脹消除,沒有變形也沒有復發。耳廓假性囊腫多見於成年男性奇美醫學中心耳鼻喉部鼻科主任林志勳說明,耳朵是整個聽覺系...

嬤人工關節術後未回診 疼痛驚見斷裂

嬤人工關節術後未回診 疼痛驚見斷裂

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)80歲的張阿嬤15年前曾接受過人工膝關節置換手術,術後疼痛減輕,便很少回診追蹤。近幾個月關節疼痛、軟腳、膝蓋搖晃。就醫檢查後發現人工膝關節嚴重磨損,膝關節不穩定、內翻變形。進行人工關節再置換手術,術中發現股骨金屬組件有斷裂。術後阿嬤重獲穩定關節,也可恢復正常行動。醫師提醒人工關節有使用年限,提醒患者仍需定期返診追蹤。人工關節術後須追蹤保養 降低磨損程度隨著人口結構...

男走路會喘 主動脈瓣膜狹窄引肺水腫

男走路會喘 主動脈瓣膜狹窄引肺水腫

(優活健康網新聞部/綜合報導)有位六十多歲的林先生在一、兩年前發現走路會喘,為了預防心血管疾病,開始注意飲食保養,但是某天因喘不過氣被家人送急診,被診斷為主動脈瓣膜狹窄引發肺水腫;醫師緊急進行主動脈瓣膜置換才保住性命。林先生家人回想,沒想到常見的走路會喘症狀,居然會是主動脈瓣膜狹窄造成。胸悶、走路喘不只要防心肌梗塞 主動脈瓣膜退化狹窄更危險振興醫院心臟血管外科主任張忠毅表示,目前臨床發現,65歲以...

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