退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
(健康醫療網／記者吳珮均報導) 有些人一睡醒來，眼睛不僅紅、腫且不時會感到陣陣刺痛，馬上就聯想到針眼。而一提到針眼，不少人一定也有被揶揄的經驗，像是「一定是看了不該看的」才會長針眼，加上眼睛腫成一大包，更容易被發現；究竟這個讓人難為情的針眼是因為什麼所致？又該如何緩解呢？ 針眼又稱麥粒腫 多因細菌感染 臺北市立聯合醫院陽明院區主治醫師林育葳表示，針眼又稱麥...
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 衛福部日前公布《特定醫療技術檢查檢驗醫療儀器施行或使用管理辦法修正草案》（以下稱特管辦法），癌症患者最關心的「自體周邊血幹細胞移植」與「自體免疫細胞治療」都被納入特管辦法中，經醫療機構核准登記後，即可對符合適應症的病患施行「細胞治療」。為迎接癌症免疫療法的新紀元，國內學界與生技產業界合力舉辦「國際癌症細胞免疫療法學術研討會」，並邀請日本...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多懷孕媽媽把重點放在寶寶，卻忽略了自己的體重變化，造成孕期體重大幅增加，影響生產狀況；有部分孕媽咪則希望自己懷孕時體重不要變化太多，可以維持苗條身材，反而忽略體內營養素攝取。有鑑於此，雙和醫院婦產部將於8/11（六）舉辦親子教室活動，由營養師張瑋胤營養師主講「孕期營養，體重控制」，以及護理部張蓀芃護理長教導「快樂洗澎澎」。講座內容豐富，歡迎準爸爸、準媽媽預約報名，不...
（優活健康網新聞部／綜合報導）59歲的陳爸爸是B肝帶原者，沒有持續回診積極治療，身體不舒服就醫檢查時，發現已罹患肝硬化與肝癌，肝功能無法已無法正常運作，只能等待換肝。但家人知道等待屍肝的時間很漫長，3名子女都自願捐肝救父，經由配對後確認由小女兒來捐贈500公克的肝臟給父親。不可逆肝病變 五等親內家屬捐贈有望移植肝臟在人體組織器官運作中擔負重責大任，一旦出現不可逆的肝病變，肝臟移植是唯一能夠維續生命...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名26歲年輕女性，咳嗽一個月多未癒，初期以為是小感冒，多次至診所拿藥遲遲未見好轉。到大醫院求診，X光檢查出肺部有異常腫塊，住院經一連串檢查後確診為「肺癌第3期」。正值青壯年期，事業打拼及人生規劃正起步，卻發現罹患肺癌，心中充滿震驚與疑惑，還這麼年輕怎麼可能呢！開始吸菸年齡越小 罹患肺癌機率越高衛生福利部桃園醫院病房護理師林英靜提醒，近年來肺癌有年輕化趨勢，雖然抽...
（優活健康網新聞部／綜合報導）多數臺灣上班族在下午1點到3點間工作效率最差，疲倦、注意力不集中、不耐煩和壓力大等情形。工作效率差時，7成上班族會吃下午茶或點心來提振情緒，其中近9成選擇餅乾、甜點、含糖飲料等高油糖食物，然而吃較不健康點心者的疲倦感是吃較健康點心者的2.3倍。多篇國外研究顯示，高糖高脂飲食與抑鬱症狀、情緒低落顯著相關。精緻糖也容易造成血糖在短時間內激烈波動，增加負面情緒機率。富含精緻...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「已經抽神經了，為什麼還會痛？」約40歲的林姓男子一年前在牙科進行根管治療，但近日吃東西時牙齒突然抽痛，痛到無法睡好。至牙科就診，醫師發現林男牙齒裂開，進一步了解得知他愛吃花生等堅硬食物，做完根管治療後牙齒也沒有製作牙套保護，脆弱的牙齒禁不起硬物而裂開。經評估齒質缺損太多，只好將牙齒拔除。根管治療後牙齒痛 可能是牙周發炎或牙齒產生裂縫當牙髓嚴重發炎、感染或出現壞死狀況...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有位70歲的陳伯伯，已被診斷為三級痔瘡，不但平日痛感難忍、血便嚴重，甚至還有貧血狀況；因為不想進行侵入性治療，醫師建議先使用口服藥物，治療過後疼痛感消失，陳伯伯終於又能開始進行他最愛的健走運動了。另一名60多歲的王阿姨，因腳部的靜脈曲張已經達到蚯蚓腿的地步，用手按壓會有局部短暫性的凹陷，且立刻又回復原狀，不僅有礙美觀，也覺得不舒服。王阿姨曾做過血管抽除手術，但在治療結...
(健康醫療網／記者吳珮均報導) 日前中國浙江華海製藥公司所生產的高血壓藥原料藥纈沙坦（valsartan），含有「N-亞硝基二甲胺」（NDMA）致癌雜質，而遭下架。食藥署隨即全面調查國內同樣製成的藥品，結果發現，中國大陸珠海潤都製藥公司生產的valsartan原料藥同樣檢出NDMA不純物，而台灣藥廠使用其原料藥受到波及的 4項藥品，目前約2421萬顆，衛福部已要求立即...
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 有位70歲的陳伯伯，已被診斷為三級痔瘡，不但平日痛感難忍、血便嚴重，甚至還有貧血狀況；因為不想進行侵入性治療，醫師建議先使用口服藥物，治療過後疼痛感消失，陳伯伯終於又能開始進行他最愛的健走運動了。 另一名60多歲的王阿姨，因腳部的靜脈曲張已經達到蚯蚓腿的地步，用手按壓會有局部短暫性的凹陷，且立刻又回復原狀，不僅有礙美觀，也覺得不舒...
