特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

退休金別急著花掉!61歲公務員夫妻「存款千萬」1年後發現資產減半

退休金別急著花掉!61歲公務員夫妻「存款千萬」1年後發現資產減半

不少人認為公務員的退休生活一定很安穩,但即使擁有退休金與存款,只要支出節奏或資金規劃出現偏差,也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦,在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。

2026流感疫苗該怎麼挑?保護力哪個好?公費、自費、鼻噴與加強型一次看懂

2026流感疫苗該怎麼挑?保護力哪個好?公費、自費、鼻噴與加強型一次看懂

秋冬呼吸道疾病高峰期來臨!受到後疫情時代「免疫負債」影響,群體免疫力下滑,感染風險大幅攀升。醫師呼籲,接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型,自費與公費流感疫苗究竟有何差異?雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同?該怎麼挑選流感疫苗?《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。

石頭奶掰掰 4D高仿真隆乳超吸睛

石頭奶掰掰 4D高仿真隆乳超吸睛

(優活健康網新聞部/綜合報導)現在女性愛美,追求苗條身材又希望能擁有一對傲人雙峰,造就整形外科門診隆乳詢問度逐年升高,想藉由隆乳手術來達成美麗心願。不過,隆乳手術並非小事,也並未能保證術後效果,想要成就夢想美胸還得注意義乳材質選定、執刀醫師專業經驗,兩大關鍵重點。隆乳後堅硬如石塊 缺乏自然波動感整形外科院長何于甄醫師表示,隆乳手術最看重效果自然與否,過去常聽見大家議論石頭奶,其因放入義乳後胸部堅硬...

糾正孩子3個習慣 別讓病毒有機可趁

糾正孩子3個習慣 別讓病毒有機可趁

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)經歷史上最長寒假後,下周即將開學,目前武漢肺炎疫情延燒,同時也是流感的流行期,學童常見的三種不良衛生習慣,包括東摸西摸、手濕就好、口罩亂戴,建議家長及早提醒糾正,讓孩子從小養成良好衛生習慣,別讓病從口入。書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示,門診觀察發現學童常有以下三種不良衛生習慣:1.東摸西摸忘洗手戴季珊醫師說,有些不良習慣需要一再提醒糾正,像是東摸西摸,看見有興趣...

這樣玩小孩!小心罹嬰兒搖晃症

這樣玩小孩!小心罹嬰兒搖晃症

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)嬰幼兒會被劇烈搖晃的情形常常是因為寶寶哭鬧不安,而照顧的大人無法安撫讓小孩安靜下來時,因氣憤或挫折的情緒導致失去控制,將小孩緊抓抱起劇烈且無數次快速地搖晃嬰兒,此為「嬰兒搖晃症候群」,後果可能造成小孩的腦損傷、失明、癱瘓、抽搐痙攣,甚至死亡。發生的年齡從新生兒至4歲都有,大部分病例發生在1歲前。造成嬰兒搖晃症的7個危險動作 過度猛力上下或前後搖晃寶寶。 反覆將小孩...

戴口罩除了阻絕病毒 還隔離了什麼?

戴口罩除了阻絕病毒 還隔離了什麼?

(優活健康網新聞部/綜合報導)如果,你遇到一個時常戴著口罩的孩子,你會直覺地想到什麼?也許是感冒了、生病了,或者就是身體虛弱,擔心被傳染等。最近,新型冠狀病毒疫情拉警報,走在路上人人都戴著口罩,讓我想起一個曾經互動過一陣子的孩子。當時,我還在學校裡擔任輔導教師。印象中,她總是悶悶不樂。偶而會抱怨家庭、學校、同學或課業,但情緒起伏並不大。她的話不多,大多需要我引導,若我沒有主動提問,她就沉默地等待。...

腎虛難硬好挫折 中醫補元氣助受孕

腎虛難硬好挫折 中醫補元氣助受孕

(優活健康網新聞部/綜合報導)一對已經準備懷孕很久的夫妻,和先生去檢查都沒問題,但先生的工作比較忙,常常下班就很累了,提不起興趣做,想做時也是很難硬起來,先生擔心自己是否是腎虛,甚至曾自行購買補腎的藥來吃,卻沒有明顯效果,於是求助中醫治療!中醫說的腎虛 其實是指元氣虛中醫講的『腎虛』到底是甚麼意思?是腎臟不好嗎?會洗腎嗎?這是完全不同的概念喔!杏儒中醫診所院長蔡易昌中西醫師表示,一般說的『腎』是指...

網友熱搜10大育兒關鍵字

網友熱搜10大育兒關鍵字

企劃.文/游資芸 採訪諮詢/小禾馨小兒專科診所主治醫師、臺大醫院小兒科兼任主治醫師戴君芙.雙和醫院復健醫學部職能治療師曾雅鈴.靖娟兒童安全文教基金會執行長林月琴.高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神科主治醫師劉黛玲 育兒路上遇到難題的時候,第一個動作常是在網路上搜尋解決方法,但從四面八方而來的答案,卻不一定正確!本次特別企畫,整理網友熱搜10大育兒關鍵字,並專訪4大領域專...

推估潛在感染者7千? 公衛學者:籲加強境外篩檢,有信心防疫

推估潛在感染者7千? 公衛學者:籲加強境外篩檢,有信心防疫

2020-02-19  健康醫療網記者/蔡岳宏報導 日前台大公衛學者推估,台灣武漢肺炎潛在感染者有7千人,這數字是怎麼來的,需要擔心嗎?估算該數據的台大公衛學院副院長陳秀熙表示,是根據亞洲各國疫情、流病數據和出入境資料推估,因應東南亞各國出現社區流行,呼籲入境除發燒篩檢外,針對咳嗽等其他症狀篩檢,提高檢疫警戒,可以減少潛在感染者,且後續做好居家隔離,染病者及...

幼兒園交友生活狀況多?先別急著插手!記住2觀念讓孩子從中學社交!

幼兒園交友生活狀況多?先別急著插手!記住2觀念讓孩子從中學社交!

「沒人想跟我玩」、「我跟朋友吵架了!」當孩子在幼兒園面對交友困難,爸媽不免會感到心疼。陳奕安心理師提醒,當孩子在學校和同儕互動時發生一些狀況,父母不應急著介入,建議先把握以下兩個原則! 不被孩子的情緒牽著走 友緣基金會臨床諮商心理師陳奕安指出,由於小小孩與他人互動的經驗較少,尤其對於家中沒有手足的孩子來說,平時可能更缺乏與同儕互動的機會。因此,孩子上了幼兒園,首次進入較固定...

「小心陌生人」的迷思

「小心陌生人」的迷思

文/周雅淳 為了避免孩子遭受傷害,爸媽常常教孩子要「小心陌生人」、但在實際教導時,相信很多大人都覺得孩子難以學會。 我們為學齡前兒童建立人際界線及危機意識時,「小心陌生人」經常是重點之一:不要跟陌生人走、不要拿陌生人給的食物或禮物、陌生人要強行對你做不好的事情時要大聲呼救、遇到壞人是一件恐怖的事等。但在實際操作上,我相信很多大人都覺得「孩子很難學會」。 1...

大稻埕懷舊之旅~迪化街親子散步地圖

大稻埕懷舊之旅~迪化街親子散步地圖

平時的大稻埕迪化街一帶,總帶著濃濃的懷舊氣息,除了歷史遺跡,還有一些巴洛克式的建築,非常適合散步及拍照。 一日晴朗的午後,去感受一下早期台灣的風情,才發覺這裡進駐了不少的文藝商家,還有許多陶製品及茶藝等文化,舊文物結合新理念,形成了一條歷史長廊,時光隧道,好適合當成北部小旅行的備案啊! 以下就是我們這天小旅行的私房景點,推薦給大家做參考。 迪化街大稻埕散步...

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