你曾遇過職場雷隊友嗎？小心還有更可怕的「鬼隊友」！人際關係在職場上至關重要，與雷隊友共事也是職場學習的一環，與其天天抱怨或害怕，不如用積極的方式面對，試著與同事敞開心胸溝通，或許能讓職場生活更快樂，也讓自己的職場生存技能增加。《優活健康網》特別整理「職場生存術」，教你和不合拍的同事相處，逃離人際陷阱。
特別企劃：職場人際
特別企劃：蛋白質補充
近年來，愈來愈多人選擇吃素，素食不僅是一種飲食選擇，更是一種多樣化的生活方式，根據食材範圍與個人選擇，可細分為多種類型，不過吃素容易蛋白質不足，該如何正確補充蛋白質呢？《優活健康網》特摘新光醫院營養師莊淳涵所撰寫此文，分享「蛋白質互補原則」，蔬食也能攝取足夠必需胺基酸。
小學生常因粗心大意導致成績起伏不定、學習表現不穩定，這讓不少家長十分苦惱。但粗心並不是能力不夠，也不是不用心，而是注意力、時間管理、自信心與情緒管理等多方面能力尚未成熟的表現。《優活健康網》特選此篇，幫助爸媽在發生的情況下找出問題，4招教孩子有效改善。
看到一隻蟑螂，代表周遭可能有一整群或上百隻的蟑螂？或許數量不甚正確，不過確實表示附近環境髒亂已成了小強的居住地，蟑螂是群居性昆蟲，喜歡聚集在黑暗、潮濕、有食物來源的地方，例如牆縫、廚櫃、排水孔後方。《優活健康網》特選此篇，清潔專家列出蟑螂最愛的「4大藏匿物」，看看你家是不是成了蟑螂庇護所？
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名84歲的陳先生因頻尿、夜尿情形嚴重，時常有尿失禁情形，且發現家族5兄弟其中2人也有攝護腺肥大的困擾，至門診就醫時經超音波檢測攝護腺大小約150ml，高於一般人的5倍。經採用雷射攝護腺剜除手術，將肥大的攝護腺使用雷射剜除，術後沒有傷口、出血量少、2至3天後即可出院。家族另外2兄弟亦接受雷射攝護腺剜除手術治療，3人癒後皆恢復良好的生活品質。雷射剜除手術傷口小、恢復...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）隨著季節轉換，又到了讓家長擔心的過敏好發時期。4歲的小璇在幼兒期就有過敏性鼻炎，從去年6月爆發急性蕁麻疹，必須持續服藥來控制皮膚紅腫、癢症狀。一旦停藥就會復發，並常在夜間因不舒服哭醒而嚴重影響睡眠品質。經過中醫針對小孩過敏體質進行調養後，一併改善蕁麻疹與鼻子過敏的問題。蕁麻疹過敏源可能來自食物、藥物、感染等等大林慈濟中醫部婦兒科主任陳柏全表示，季節交替之際，常見鼻...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中耳炎是小朋友常見引起發燒症狀的疾病之一，孩童的發生率高達80％，且急性中耳炎可能進展為慢性中耳炎，慢性中耳炎的分泌物可能會導致聽力喪失。另外，父母有疑慮，寶寶莫名發燒，是要長牙嗎？其實孩子開始長牙約落在6至9個月大，這段時間母體給孩子的抗體多半已消逝殆盡，小孩容易因感染而發燒，多半跟長牙無關。雙和醫院將分別舉辦2場小兒科衛教講座，由李雯玲衛教師主講，4/15（一）「...
【健康醫療網／記者曾正豪報導】 肝癌腫瘤治療又有新利器！成大醫院引進新型微波消融治療，與傳統射頻熱消融術（電燒）相比，不僅治療的時間短、痛感減輕，治療效果也更完整，但缺點是現階段尚無健保給付，民眾需要自費使用。 電燒方式有極限 腫瘤近肝臟內血管效果不佳 成大胃腸肝膽科醫師鄭斌男表示，肝臟惡性腫瘤依患者身體狀況及腫瘤位置大小，有不同的治療方式。目前針對顆數少...
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】 許多孕媽咪產檢時才發現子宮肌瘤，除了擔心危及胎兒，更害怕懷孕不順利。台北榮總婦女醫學部主治醫師葉長青表示，子宮肌瘤大多數對懷孕影響不大，可規則追蹤與和平共處；除非女性有腹痛、頻尿或便秘等嚴重症狀，或腫瘤有變化，才需與醫師討論進一步手術或賀爾蒙藥物治療。 婦女子宮肌瘤好常見 大部分無害 葉長青醫師說明，子宮肌瘤是子宮肌肉層增生...
【健康醫療網／記者陳佳慧報導】 一名50歲的李女士一年多前乳癌復發，體內包含肝、肺、骨頭以及腦部皆有腫瘤轉移的狀況，甚至因為身體極度不適，僅能靠輪椅代步。當時她滿懷希望到台北與高雄看診，希望能獲得最好的醫療照護，沒想到皆失落而回。最後返回家鄉台東就醫，在醫師的評估與建議下，使用CDK4/6抑制劑標靶療法，病況才獲得改善，各部位轉移的腫瘤均明顯縮小，並且可以重新站起來，...
【健康醫療網／記者林怡亭報導】 服務於醫美產業有豐富經驗的林君曄醫師，本身就是美人胚，秉持要讓患者「每次治療都有最佳效果」的使命感，醫療上不僅自我要求要專業精進，更追求精緻的美感。在醫美產業已近十年的經驗，不斷累積豐富經驗及高評價，成為許多名人、藝人的御用指定首選。常有海外客戶特地來台，只為林君曄醫師的精緻治療。此外，深耕於醫美產業多年，享有盛名的盧靜怡醫師也補充說，...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）中年的李女士沒有糖尿病或高血壓等慢性病，近年來因右眼視力漸漸模糊，影響開車，被診斷為白內障，手術後視力改善，可以再度開車上路。但還是感到眼睛不舒服，甚至偶爾會影響視力，她擔心是否是手術問題，回診時檢查，原來是乾眼症，治療後這些症狀也獲得緩解與控制。乾眼症重新定義 眼睛乾燥不一定是眼表層問題台大醫院新竹分院眼科部主任馮介凡表示，全世界的乾眼症專家們近期重新定義這個疾...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）爸媽注意！許多大人上完廁所後沒有確實執行洗手動作，隨便清水沖一沖。然而這樣一個小小的動作，就有可能讓您的心肝寶貝食慾不振、上吐下瀉，嚴重甚至脫水住院受罪好幾天！嬰兒期未接種疫苗 感染輪狀病毒腸胃炎上身剛滿3歲初上幼稚園的彤彤（化名），某天放學回家後晚餐不吃飯，入夜更出現發燒、嘔吐及腹瀉等症狀，整個晚上來回跑廁所10幾趟。隔日就醫檢查，確診由輪狀病毒引起腸胃炎，頻繁...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）名主持人陳文茜因罹患肺腺癌腫瘤，日前動手術割除肺腺癌腫瘤後順利出院。對此，安南醫院胸腔外科鄭喬駿醫師表示癌症是目前國人十大死因第一位，肺癌的致死率更長年居冠。肺癌各類型中 女性及不抽菸族群較好發肺腺癌肺癌預後不佳最大的原因，是疾病初期病人通常沒有症狀，有症狀就醫時，又通常已經是疾病晚期。及早診斷、及早治療就成為治療肺癌最重要的一件事情。肺癌的主要好發因子有抽菸、家...
