衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
不少人認為公務員的退休生活一定很安穩，但即使擁有退休金與存款，只要支出節奏或資金規劃出現偏差，也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦，在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。
秋冬呼吸道疾病高峰期來臨！受到後疫情時代「免疫負債」影響，群體免疫力下滑，感染風險大幅攀升。醫師呼籲，接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型，自費與公費流感疫苗究竟有何差異？雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同？該怎麼挑選流感疫苗？《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）1歲4個月陳小弟弟因多日嘔吐、腹脹及無法進食，被家人緊急送醫急診，經X光及電腦斷層掃瞄檢查後發現，陳小弟弟有嚴重腸子阻塞問題，需緊急手術開刀治療。水晶寶寶類似糖果 易吸引孩童把玩台大醫院新竹分院小兒外科黃元惠醫師表示，陳小弟弟在緊急手術後發現，腸子阻塞的原因，是因為誤食花瓶裡做為裝飾使用的水晶球（亦稱水晶寶寶），水晶球進入人體因吸水後脹大至3公分，卡在小腸中間導致...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「宋朝流行瘟疫可能就跟蘇軾吃蝙蝠有關！」武漢肺炎（COVID-19）延燒，台灣胸腔暨重症加護醫學會、台灣感染症醫學會16日舉辦「嚴重特殊傳染性肺炎臨床研討會」，馬偕兒童醫院兒童感染科醫師黃瑽寧針對新型冠狀病毒發表演說，快來看看他怎麼說。冠狀病毒是什麼？感染人類有7種黃瑽寧醫師表示，冠狀病毒屬於網巢病毒目，有外套膜，所以怕酒精、胃酸，裡面包覆很長的單股RNA，將近3萬個...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近年風靡全球的綠拿鐵，是許多好萊塢明星的瘦身聖品，這股風潮從名人吹向關心健康飲食的民眾，網路上更有人分享喝綠拿鐵搭配運動，一年多成功甩肉30公斤的經驗，吸引民眾紛紛加入鐵友行列，但綠拿鐵真的適合每個人嗎？選擇溫熱蔬菜 添加肉桂粉、薑末綠拿鐵是將蔬菜、水果、水及少許堅果，全部丟進食物調理機中就能快速完成一杯富有纖維、好油脂的健康飲品。但有人每天早上一杯綠拿鐵，飲用一段時...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「滴雞精營養好吸收，適合產婦補充體力！」、「滴雞精適合胃口不好的老年人，至少可以攝取到更多的蛋白質！」、「滴雞精是整隻雞的精華，術後復原不可或缺！」。近年來滴雞精熱度不減，甚至將滴雞精與恢復體力畫上等號，許多廠商也開始製作滴雞精，但滴精雞真的有比較營養嗎？ 李佳蕙營養師表示，以下表格為不同廠商的雞精與滴雞精比較：想攝取蛋白質 要連同雞肉一起吃比較好！放大表格...
2020-02-20 健康醫療網／記者李依如報導 頸部出現腫塊、莫名變瘦，當心是罕見淋巴瘤！現年21歲陳姓男大生一年多前，頸部出現腫塊無疼痛感不以為意，直到腫塊增大數量如葡萄串，就醫時才發現罹患何杰金氏淋巴瘤。透過化療對抗疾病後雖緩解卻又復發，在主治醫師苦口婆心勸說下，陳同學挺進接受二線治療，高劑量化療合併自體幹細胞移植後，疾病達到再次緩解。 口腔潰...
2020-02-20 健康醫療網／記者田柏升報導 天氣變化大 流感勿當一般感冒 天氣變化反覆無常，流感高峰期又來臨，疾管署統計，2019年10月1日起到2020年2月1日已累計858例流感併發重症案例，其中61例死亡，醫師提醒，流感不同於普通感冒，容易併發肺炎、腦炎、心肌炎等重症，一定要小心。 台大醫院感染科謝思民醫師說 ，民眾如果染上流感，可能會...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有些人吃很多，但就是吃不胖體，這種體質很令人羨慕。但醫師指出，吃不胖、常拉肚子或頭痛，小心可能是甲狀腺出問題。甲狀腺問題是新陳代謝科門診中常見的疾病，尤其以甲狀腺功能亢進居多，在台灣，甲狀腺亢進患者好發於20歲到40歲，女性發生率比男性高出7倍。須少吃含碘食物 如海藻、海帶及加工食物甲狀腺亢進可能出現脖子腫大、心悸、體重減輕、手抖、眼球突出等症狀，初期症狀不明顯，容易...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）全國中小學將於2月25日開學，為防治COVID-19（武漢肺炎）疫情在校園擴散，教育部20日針對各級學校公布停課標準，1個班級只有有1個確診，就得停課14天， 1所學校若有2名以上師生確診，就得全校停課。在家先量體溫 發燒、咳嗽應請假並就醫教育部昨亦發函各縣市政府及中小學校，提醒開學防疫之標準作業流程，區分為「上學前」和「進校後」兩段式防疫。呼籲家長在家先幫孩子量...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）66歲的陳先生沒有慢性病史，平日也沒有服用任何藥物的習慣，因體檢的腹部超音波報告顯示有腎臟囊腫，到腎臟科複診，醫師問診得知他已經有泡泡尿好一段時間，於是安排抽血驗尿檢查，發現陳先生有嚴重的蛋白尿，這幾年來腎功能亦緩慢衰退中，但因為沒有其他症狀，以為不需要治療。感染、運動、姿勢都會出現蛋白尿台北市立聯合醫院陽明院區腎臟內科醫師徐萱竹表示，臨床上確實有許多良性蛋白尿的...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）近日中國網路瘋傳，中成藥「雙黃連口服液」可抑制新型冠狀病毒，引發當地民眾搶購一空，國內民眾詢問度也提高，藥師指出，雙黃連製劑中無黃連成分，主要作用也並非提升免疫力，民眾在未經診治前不應濫用。製劑無黃連成分 胃寒氣虛者不宜台北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師蔡岳霖指出，雙黃連是由金銀花、黃芩、連翹三味中藥所組成，其中金銀花又有雙花的稱謂，故取頭三字，名雙黃連。三味...
