退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
2019-11-21 健康醫療網／記者林怡亭報導 日前台北市一名26歲車展女模想要藉由抽脂手術雕塑身形，又顧忌工作服裝需求無法配合穿塑身衣，聽說有聲稱抽脂後不需穿塑身衣的醫美診所，便安排時間前去進行手術，豈料抽脂術後皮膚變得凹凸不平，抽脂部位表層宛如大片橘皮組織，整體膚況看起來也皺巴巴的、鬆弛無彈性，令她悔不當初。做完抽脂手術後塑身衣真的非穿不可...
2019-11-21 健康醫療網／記者陳佳慧報導 「怎麼吃都還是餓」17歲的李同學即使餐餐正常飲食，還是時常感覺飢餓，加上持續性出現盜汗症狀，自我察覺有異狀，於是在家人陪同下，赴醫院就診。沒想到檢查發現胰臟有顆約2公分的腫瘤，經切片確診為「神經內分泌腫瘤」。高雄長庚紀念醫院血液腫瘤科主治醫師邱泰然醫師表示，該名患者及時在第一期早期確診，當時以手術...
（優活健康網新聞部／綜合報導）肺癌死亡率長期居國人惡性腫瘤的第一名；據統計，台東107年惡性腫瘤死亡人數為6百人，而其中肺癌死亡人數為126人，相當於每五個癌症死亡個案就有一位是因肺癌死亡。由於肺癌初期症狀並不明顯，以致發現時大多太晚錯失治療的黃金期，所以早期診斷肺癌是有效降低肺癌死亡率的唯一方法。醫療科技日新月異，近年來本院引進肺腫瘤的診斷新利器－氣管鏡超音波，為台東肺癌病患提供更有效率及精準的...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）週休二日的實施，讓國人使用旅宿業住宿環境及周邊設施的機會大增。近年來國內旅宿業者以附設兒童遊戲場設施（下稱兒童遊戲場）及親子主題套房等型態吸引父母帶兒童前往消費之情形日益增加，行政院消費者保護處（下稱行政院消保處）為確保消費者權益及兒童遊戲安全，隨機對國內24家旅宿業者及其附設之兒童遊戲場進行聯合查核。竟然就高達22家不合格，不合格率超過九成。行政院消保處已要求主...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）過敏性鼻炎極常見且盛行率不斷增加中，統計上約有四分之一的成人和三分之一以上的兒童為此所苦惱，台北市的學齡兒童更高達百分之三十三罹患過敏性鼻炎。過敏性鼻炎可能合併多種疾病，包括：氣喘、鼻竇炎和結膜炎、鼻息肉和中耳炎、牙齒咬合不正、注意力不集中與過動、睡眠障礙、及學習、工作、活動障礙等。若能早期治療以及合併症的預防，就能減少合併症的產生或減輕嚴重度。鼻噴劑藥物治療三種...
（優活健康網編輯部／綜合整理）天氣變冷，民眾總喜歡吃火鍋，沒想到竟有一家6口用餐後，陸續出現嘔吐、頭痛的現象，被送往振興醫院急診。其中一位四歲小朋友除了頭暈、頭痛等類似感冒症狀外，還有眼睛上吊的情形，一開始以為是熱痙攣，排除感冒後，並且發現全部六人剛從火鍋店出來後，就發生步態不穩及意識喪失情形，經急診室抽血，證實六名患者是一氧化碳中毒。一氧化碳無色、無味 中毒時呼吸困難能奪命振興醫院急診重症醫學部...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）身體一向很好的69歲張先生，退休後仍天天下田照顧自己的開心農場，沒想到今年2月突然胸悶冒冷汗，送至奇美醫學中心後發現主動脈剝離，緊急手術後性命無礙也恢復不錯，兩週後順利出院。出院之後張先生發現活動時越來越容易喘，雙腳也越來越腫，經奇美醫學中心心臟血管內科主治醫師檢查確診為「心臟衰竭」， 3月再次住院接受心導管治療後，開始進行心肺復健運動，持續三個月後追蹤心肺運動測...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）30歲的阿財發覺無法控制自己的想法，甚至覺得有祕密的特務組織企圖傷害他，他忍不住大吼大叫，驚動鄰居報警將他送醫，確診為「思覺失調症」。亞東醫院精神科主任潘怡如表示，像阿財及家人一樣認為思覺失調症是「卡到陰」，因此對藥物治療有疑慮的病友及家屬並不少，臨床上可從解決病友生活上的困境著手，依需求打造「個別化治療目標」，建立病友對治療的正向態度，進而穩定治療。然而每位病友...
2019-11-20 健康醫療網／記者田柏升報導 SNQ品質標章 民眾健康的保護傘 白色色塊，串起黃綠，象徵明亮、活力、安全，許多人對SNQ國家品質標章很熟悉，但卻不知道許多產品為了取得SNQ認證，愈來愈注重以科學實證的方式，確認安全性與品質。因此，SNQ標章已經成為保健產品安全消費的重要識別。為了讓民眾更認識SNQ的產品，每年在台灣醫療科技展中，都...
2019-11-20 健康醫療網／記者曾正豪報導 「碰！」一場車禍，嚇壞四周路人、駕駛，在2019年9月底，台北市景福門附近一台休旅車突然失控，追撞等紅燈三名機車騎士，後來又撞上人行道，車才停止，所幸沒有釀成重大傷亡，原來是車上40多歲男性駕駛癲癇發作，才釀成意外。 當一個人癲癇發作，意外風險就會大幅增加，臺大醫院外科部神經外科副教授郭律廷表示，上述...
