衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。
不少人認為公務員的退休生活一定很安穩,但即使擁有退休金與存款,只要支出節奏或資金規劃出現偏差,也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦,在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。
秋冬呼吸道疾病高峰期來臨!受到後疫情時代「免疫負債」影響,群體免疫力下滑,感染風險大幅攀升。醫師呼籲,接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型,自費與公費流感疫苗究竟有何差異?雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同?該怎麼挑選流感疫苗?《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。
(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)網拍不是什麼都能賣!販賣藥品、口罩等醫療器材,甚至出國掃貨用不完的保健食品都是觸法行為,先前有一名清寒女大生因為賣OK繃被抓,痛哭求情,官員無奈,雖然同情但仍得開罰3萬元,民眾務必小心,別賺小錢卻被罰大錢。隱形眼鏡盒也屬於醫療器材還有一名粉領族出國前網搜發現,日本有一款隱形眼鏡盒好用、輕巧又易攜帶,熱門到有「斷貨王」稱號,到日本大肆掃貨,回國後拿來網拍補貼旅遊費,...
(優活健康網新聞部/綜合報導)32歲的欣欣健檢時發現罹患乳癌第一期,當時單身的她,擔心化療後可能影響卵巢功能導致不孕,於是在化療前接受凍卵手術,經兩年治療乳癌獲得控制。婚後一年多,欣欣一直無法自然懷孕,於是將卵子解凍,與先生的精子受精後,成功培養了胚胎,植入子宮後欣欣成功受孕,產下一名女嬰。晚婚晚孕成趨勢 不孕症逐年增加中山醫院副院長暨生殖醫學中心負責人李世明醫師表示,許多夫妻因晚婚晚孕而面臨不孕...
(優活健康網新聞部/綜合報導)根據衛福部的國民營養調查,鈣質為國人最缺乏的營養素之一。攝取鈣質最好的來源之一為牛奶,但有些人不喜歡乳製品的味道,還有一群人是只要喝到牛奶就有拉肚子、脹氣等情況,感覺像是乳糖不耐,但真的是這樣嗎?如果喝了會不舒服但還是想喝牛奶,達到均衡營養目標的話又該怎麼辦?喝牛奶不舒服的3個原因1.酪蛋白敏感牛奶中有30%的酪蛋白,酪蛋白分成多種不同形式,像是A1、A2等,有研究發...
(優活健康網新聞部/綜合報導)清明節吃潤餅是國人特有文化,市售潤餅通常含較高的油脂及糖粉,一份約400大卡,國民健康署建議民眾把握「少油、少鹽、少糖、高纖」原則,內餡應選擇非油炸肉,並要求店家不要撒糖粉,也可以在家自己動手做健康又美味的潤餅。在家DIY身體健康零負擔國健署建議民眾聰明DIY健康潤餅,掌握高纖、川燙、不油炸、少糖、多蔬果5要訣。 1.餅皮選高纖,健康不油炸 潤餅皮...
(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病在國人10大死因排行榜上有名,每年有將近一萬人死於糖尿病。由於糖尿病會導致多種併發症,例如腎臟病變、心臟衰竭等,加總起來恐怕有更多患者的死因與糖尿病有關。以腎臟衰竭來說,患者需終身洗腎,最終可能死於相關併發症,而在洗腎患者中約有四至五成因糖尿病造成腎臟病變。根據統計,在60歲族群中,有糖尿病及心肌梗塞病史的患者,壽命會比一般人少12年。愈年輕罹患糖尿病,損失的壽...
2020-03-27 健康醫療網記者/蔡岳宏報導 等待換心的過渡期該怎麼辦?根據器官捐贈移植登錄中統計, 108年心臟移植等候者約有200人,同年僅86例成功分配到心臟,器官移植的捐贈者和等候者人數之間有一定的差距。所幸,醫學進步,患者在各種心臟輔助儀器下,有機會挺過危險的過渡期,等待換心的希望。快來看看振興醫院心臟加護中心主治醫師李永在解析常見的心臟輔助...
2020-03-27 健康醫療網記者/蔡岳宏報導 新冠肺炎全球大流行,老中少都不能倖免,其中孩童患者似乎輕症較多。不過,《兒科》期刊16日一篇報告指出,分析中國2千名確診或疑似案例中,有6%屬於重症。英屬哥倫比亞大學兒科助理教授Srinivas Murthy提醒,醫院仍要替兒童病患做好準備。 孩童多輕症 仍有6%變重症 《現場科學》報導,該研究是目...
(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)春季氣溫變化大,依據國外研究顯示,若室內室外溫度差異達攝氏7度以上,容易誘發氣喘,加上最近花季陸續展開,許多民眾選擇戶外賞花,在溫差大及花粉等過敏原的雙重刺激下,更容易造成氣喘發作。目前正值武漢肺炎疫情期間,國健署署長王英偉提醒,氣喘患者應做好自我照護,保護呼吸道,有效控制氣喘。1.正確、規律使用吸入型藥物,穩定症狀吸入性藥物是治療及預防氣喘發作重要的藥物,氣喘患...
(優活健康網新聞部/綜合報導)50歲李媽媽為家庭主婦,因丈夫、兒子都是老菸槍,連帶每天被迫吸二手菸,日前她因持續咳嗽兩周就醫,醫師安排低劑量電腦斷層檢查,發現她左下肺葉有一處約0.8公分的毛玻璃結節,所幸早期發現,透過微創手術治療後並未擴散,切片檢查確診為肺腺癌第一期,全家因此決定戒菸,保護彼此健康。 低劑量電腦斷層揪病灶亞洲大學附屬醫院胸腔外科醫師劉柏毅表示,根據衛福部統計,癌症位居十...
(優活健康網新聞部/綜合報導)準媽媽們迎接新生命的第一堂課,了解產前篩檢項目絕對是大事,最多人熟知的就是唐氏症篩檢,因為它是最常見的染色體異常疾病,不過,婦產科醫師提醒,只知道唐氏症篩檢不夠,還有兩種基因遺傳疾病,X染色體脆折症和脊髓性肌肉萎縮症,也有不可忽視的發生率和疾病嚴重度。X染色體脆折症 造成智能障礙台北市立聯合醫院和平婦幼院區婦產科醫師張伊指出,X染色體脆折症是最常見的遺傳性智能障礙之一...