特別企劃:最佳領導

如何成為優秀的領導者?企業顧問教你3技巧:不要掉入「慌亂陷阱」

如何成為優秀的領導者?企業顧問教你3技巧:不要掉入「慌亂陷阱」

領導團隊不是件容易的事,學會盤點與總結的能力,就能讓管理事半功倍。超過15年的創業與擔任企業顧問的實戰經歷,新創事業群創辦人馬克凡(Mark Ven)於《關鍵思維》一書中,歸納出跳脫負向循環的思考模式,不論是職場難題、創業瓶頸、停滯不前的自我成長困境都適用,幫助讀者發現關鍵思維,做關鍵的抉擇,也成為關鍵的人物。以下為原書摘文:

特別企劃:世代差距

Z世代素質比較差?韓教授揭世代鴻溝真相:其實是老一輩「偏見太大」

Z世代素質比較差?韓教授揭世代鴻溝真相:其實是老一輩「偏見太大」

年輕人真的很難管理嗎?如何帶領Z世代工作者,對許多企業而言,已成為迫在眉睫的課題。明知大學未來融合經營學科兼任教授、韓國國家報勳部政策顧問委員林洪澤在《解鎖Z世代職場即戰力》一書中,歸納出Z世代的三大特徵:「超合理」、「超個人」、「超自主」,帶領讀者深入理解與Z世代相處之道。以下為原書摘文:

手搖飲怎麼喝不會胖?營養師列5原則:單品茶優先、鮮奶茶優於奶茶

手搖飲怎麼喝不會胖?營養師列5原則:單品茶優先、鮮奶茶優於奶茶

台灣有手搖飲店林立,人手一杯飲料的景象隨處可見,但手搖飲要怎麼喝才健康?營養師吳映澄於《外食族必學的健康擇食法》一書中,分享「10大外食技巧+13個飲食攻略」,分析烹調方式、食材挑選與營養補充,並且提供具體的建議與搭配範例,就算吃外食也能健康無負擔。以下為原書摘文:

所得稅這樣報最省錢!投資達人分享「3大節稅技巧」每年狂省好幾萬

所得稅這樣報最省錢!投資達人分享「3大節稅技巧」每年狂省好幾萬

5月開始是報稅季,該如何聰明節稅呢?知名投資專家暨財經作家張真卿在《翻轉你的小資人生》一書中,分享其理財觀念與實務心得,內容涵蓋投資思維、理財規劃及各類投資工具,並提出「投資計畫七步驟」,引導讀者循序漸進,邁向理財致富之路。以下為原書摘文:

常焦慮、生氣⋯你有多久沒與自己對話?專家教「4步驟」察覺自我

常焦慮、生氣⋯你有多久沒與自己對話?專家教「4步驟」察覺自我

與人對話的時候常常生氣、緊張?那是因為你沒有好好「察覺自己的情緒」,試著和自己溝通吧!溝通名師李崇義分享真實案例,提醒大家改變溝通慣性,對話時先別急著解決問題,並用「4步驟」安定自我內在,擁抱自己的情緒。以下解析來自《冰山對話:從開門到關門、從理解到支持的深度溝通》原書摘文。

收入不低,卻還買不起房?吳淡如以友人故事「1句話」破解買房迷思

收入不低,卻還買不起房?吳淡如以友人故事「1句話」破解買房迷思

你有買房的夢想嗎?以Podcast節目《吳淡如人生實用商學院》再度翻紅的作家吳淡如,以身邊朋友的買房故事為例,指出大家往往會陷入買房迷思,多半對購屋有自己的堅持,但擁有自己的房子真的重要嗎?她認為,其實擁有房子的夢想可以變形的,只要透過「這思維」就能轉換。以下解析來自《人生實用商學院:富有是一種選擇》原書摘文。

你是狼型人嗎?睡眠專家帶你看「3種時型」:別再逼自己早睡早起

你是狼型人嗎?睡眠專家帶你看「3種時型」:別再逼自己早睡早起

你聽過「晝夜節律」這個詞嗎?它代表人體內以24小時為循環的生理時鐘,而負責睡醒週期則由2個生理時鐘控制,若不同步則會造成睡眠障礙。來看看由澳洲睡眠專家奧莉維亞.阿雷佐洛(Olivia Arezzolo)所分享的睡眠知識,理解自己的「睡眠時型」,才能才能最有效改善睡眠品質。以下解析來自《是狼型人就不要逼自己早睡早起》原書摘文。

鼻子過敏跟生活習慣有關!養生達人陳月卿教你「1招」舒緩鼻塞症狀

鼻子過敏跟生活習慣有關!養生達人陳月卿教你「1招」舒緩鼻塞症狀

你知道平常身體出現的小毛病,可能跟生活習慣有關嗎?像是現代人都會有的鼻子過敏、不自覺的咳嗽,甚至是喉嚨感到不舒服等症狀,有可能都在生活中形成。養生專家陳月卿分享自身經歷,感冒時先別急著看醫生,運用「小撇步」就能舒緩症狀,讓身體回到健康的狀態。以下解析來自《時時刻刻微養生:陳月卿30年養生全精華,打造身心全方位自癒地圖》原書摘文。

好工作不是找來的!放棄台積電高薪:他用「3問題」找出夢幻工作

好工作不是找來的!放棄台積電高薪:他用「3問題」找出夢幻工作

「好工作不是找來的,是自己打造的!」放棄台積電高薪工作,人氣Podcast「下一本讀什麼」、「閱讀前哨站」站長瓦基認為,只要用對方法,每個人都可以發掘真正的自己,打造自己真正喜歡的工作,同時獲得成就、獲得財富,讓人生不留遺憾。以下是他的著作《只工作、不上班的自主人生》原書摘文:

別人家的媽媽總是比較溫柔?專家揭「真相」:理想母親根本不存在

別人家的媽媽總是比較溫柔?專家揭「真相」:理想母親根本不存在

教科書、童謠裡,母親的樣子都有個典型慈母模樣:溫柔、包容、輕聲細語⋯,但,現實生活中,真的也是這樣嗎?做不到如此模樣的母親,難道就是一名失敗的母親嗎?韓國諮商心理師朴又蘭在《女兒是吸收媽媽情緒長大的》,用自身經歷結合心理學研究和諮商案例,試圖探索這些問題的答案。以下是原書摘文:

為什麼我們會相信假新聞?專家揭真相:流傳最久的竟是「這1則」

為什麼我們會相信假新聞?專家揭真相:流傳最久的竟是「這1則」

在數位浪潮裡,各種資訊滿天飛,其中不乏充斥不實資訊的假新聞。為什麼人們總會相信這些謠言?甚至,這些假新聞流傳的速度還比真實資訊來得快?以色列歷史學家哈拉瑞(Yuval Noah Harari)在他的著作《21世紀的21堂課》中,試圖透過歷史來回答這個問題。以下是原書摘文:

月薪2萬6怎麼存錢?他23歲竟存到百萬:人生就是充滿選擇與交換

月薪2萬6怎麼存錢?他23歲竟存到百萬:人生就是充滿選擇與交換

原本是娛樂記者的關韶文,現在是一名擁有44.4萬訂閱的知名YouTuber。當年他曾經月入只有2萬6千元,但卻仍在23歲那一年存到人生第一個100萬,30歲靠自己買了兩間房。他在著作《趕走窮人思維,靠自己成為富一代》以自身經驗表述,如何從零開始累積,翻轉窮忙思維,靠自己成為富一代。以下是原書摘文:

「50肩開刀完變49肩!」名醫用1句玩笑話,治好懶男「賴皮病」

「50肩開刀完變49肩!」名醫用1句玩笑話,治好懶男「賴皮病」

診間,就像是社會的縮影,面對每一天生老病死來來去去,對於曾任台北榮民總醫院院長的張德明來說,醫者能做的,常只是減輕病患的苦楚,但終究也在悲歡離合間學習成長。當然,其中曾遇過許多感動的瞬間,也不乏怪妙趣事值得一提。以下是《人醫之間》的3個診間小故事:

有食譜》什麼肉該配什麼酒?侍酒大師教你「8法則」看懂餐酒搭配

有食譜》什麼肉該配什麼酒?侍酒大師教你「8法則」看懂餐酒搭配

在家品嚐紅酒,也能自己組合出完美的餐酒搭配嗎?5位國際級侍酒師與料理家岩井穗純、高橋善郎、五十嵐大輔、上田淳子、TSUREZURE HANAKO,他們試圖告訴你,其實掌握8個法則,在家也能打造五星級的餐酒館饗宴!以下為《侍酒師X星級主廚的居家餐酒搭配》一書摘文:

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