特別企劃:護心血管

特別企劃:保健食品

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

端午連假將屆,和親人好友聚餐時,美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝,有許多阻斷系列的產品可供選擇,成分五花八門,最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇,專業藥師建議吃這些產品之前,應該先弄清楚成分功效、正確食用,才能達到預期的目標,吃錯了可是一點用也沒有。

記憶力變差?可能是吃錯食物!研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵

記憶力變差?可能是吃錯食物!研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵

覺得腦袋愈來愈鈍、思考卡關、記憶力變差,甚至擔心大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師引用國際研究指出,植物性飲食可保護大腦、延緩老化,預防失智。《優活健康網》特摘此篇,分享植物性飲食的好處,吃對就能保護大腦。

糖尿病「腎病變」初期無症狀!醫:出現尿蛋白恐「腎功能已流失7成」

糖尿病「腎病變」初期無症狀!醫:出現尿蛋白恐「腎功能已流失7成」

一位65歲病人,糖尿病控制良好,血糖和糖化血色素都在正常範圍,但他認為回診太麻煩,改為在附近藥局買藥服用,半年後回診竟發現糖化血色素飆到8%,腎功能嚴重惡化,尿蛋白也超標,已罹患糖尿病腎病變第3期。醫師提醒,腎臟代償能力強,即使腎功能已流失,身體功能仍維持正常,因此糖尿病腎病變,成為容易被忽視的慢性病變之一。

慢箋得來速 用Line送單社區藥局領藥

慢箋得來速 用Line送單社區藥局領藥

(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著COVID-19疫情升溫,衛福部中央健康保險署推出疫情期間開放慢性病患「視訊診療門診」的便民措施,主要是希望慢性病患儘量減少親至醫院或診所就醫或拿慢性處方藥品的被感染風險。可同時處理家中不同慢性病患慢箋由於目前仍有七成的慢性病連續處方箋在醫院拿,為降低這群COVID-19高危險群的慢性病患的風險,衛福部鼓勵病患將慢箋交付至家中附近「社區藥局」領藥,由於慢性病高達1...

建築工摔斷整排肋骨 醫接力搶命2周重生

建築工摔斷整排肋骨 醫接力搶命2周重生

(優活健康網新聞部/綜合報導)台中35歲林姓建築工日前從6米高鷹架摔下,左側整排12根肋骨及左側骨盆嚴重骨折,更因右側下肺靜脈血管撕裂大量出血,生命危急,所幸胸腔外科與心臟血管外科團隊緊急安排開胸手術,順利完成止血,後續再施行胸腔內視鏡輔助純鈦金屬骨板復位固定胸廓矯正術穩定左側胸廓,搭配心肺復健加快復原速度,日前順利出院重啟人生。肋骨斷3根就可能併發氣胸、血胸 恐危生命亞洲大學附屬醫院胸腔外科主治...

乾癬惡化竟須輪椅代步 生物製劑能幫忙

乾癬惡化竟須輪椅代步 生物製劑能幫忙

(優活健康網新聞部/綜合報導)25歲原本是青春正盛的年紀,小楷(化名)卻因乾癬惡化而不良於行,必須靠輪椅代步。正德醫院風濕免疫科主任林剛民醫師回憶起該患者,他進入診間的第一句話竟是「醫生,請救救我!」經檢查該患者乾癬病灶佈滿全身逾八成面積,且指甲處有凹洞、全身關節和指頭亦多處紅腫,明顯是因乾癬誘發乾癬性關節炎。統計顯示,約3成乾癬患者會併發乾癬性關節炎 。林剛民醫師指出,該病患過去曾多次積極治療,...

融資遭斷頭想輕生 心理師:多陪伴少責備

融資遭斷頭想輕生 心理師:多陪伴少責備

(優活健康網新聞部/綜合報導)40歲老王年初看到朋友投資股票賺錢,便跟著投入,也獲利不少,最近更加碼投資,不僅把自己的存款都投入,甚至還融資,希望一次就把退休金賺到手。沒想到本土疫情大爆發,日前股市暴跌,老王融資慘遭斷頭,欠了一屁股債,導致連續幾天都沒辦法入睡,吃不下飯,加上過度焦慮而出現輕生念頭。家人見狀連忙帶著老王到醫院求診,診斷是因為長期壓力過大,投資損失讓他受到嚴重創傷,經身心科醫師提供藥...

向世界示範體重兩周三級跳?這樣養生不出糗

向世界示範體重兩周三級跳?這樣養生不出糗

(優活健康網新聞部/綜合報導)24節氣來到小滿。身心靈預防醫學專家洛桑加參提醒,疫情期間大家幫冰箱補貨,不要塞到全滿,小滿(七、八分滿)才省電,留有對流餘裕,製冷效果才好發揮。人也是一樣,在家時間變長了,無聊就拿東西吃吃吃、遠距上班上課嘴裡嚼個不停,到時候變成「看好了世界,台灣人只示範一次,在兩周內體重連跳三級」那就糗了。百年難得一遇,在家防疫的小滿,安頓身心靈不妨這樣做。啟動冰箱清零計畫上個冰河...

痠痛來報到!紅外線治療器人人適用嗎?

痠痛來報到!紅外線治療器人人適用嗎?

(優活健康網新聞部/綜合報導)每逢季節交替或天氣潮濕時,腰痠、背痛、關節疼就愛來報到!此時許多民眾會想到使用「紅外線治療器」來幫忙,到底紅外線對痠痛有沒有幫助?應如何正確操作?購買時有哪些注意事項?食藥署邀請台大醫院復健科醫師陳冠誠為大眾說明。陳冠誠醫師指出,紅外線治療器分為近紅外線與遠紅外線兩種。早期常見的是近紅外線治療器,它的穿透性高、熱效應好,可以促進血液循環、提高代謝;而近年來常見的遠紅外...

你情緒裡的刺 是小時候藏起來的委屈

你情緒裡的刺 是小時候藏起來的委屈

(優活健康網編輯部/綜合整理)二○一八年之前的幾年間,我有三段比較親密的關係終結了──不全是愛人關係,還有朋友關係、工作夥伴關係。然而這三個人帶給我的感受竟然非常相似。不!不!不!他們當然是三個截然不同的人,但是因為這些關係的戲碼都是我自編自導自演的,而我對親密關係的創傷模式是一樣的,所以我帶出他們身上的一些特質是相同的,而我跟他們碰撞之後,産生的感受,也幾乎是一樣的。越來越覺得,如...

以最自然的姿態 過合乎自身高度的生活

以最自然的姿態 過合乎自身高度的生活

(優活健康網編輯部/綜合整理)想住高樓大廈、想開高級車,即使不求能開超跑,至少也想開像賓士、BMW或凌志(Lexus)等品牌名車。你是否就像這樣只管往上看,總是過著遠超過自身高度的的生活呢?其實偶爾逞能一下也有助於自我提升,所以並非叫你完全不要這樣做。但如果經常過度打腫臉充胖子,盡是做些和自己荷包不相等的揮霍,反倒會顯露出一副窮相。不合乎自身高度的事物令人不自在老實說,我很不習慣搭飛機的頭等艙。頭...

8月大女嬰被床邊氣球繩子勒斃!嬰兒床安全8法則,別因輕忽讓孩子送命

8月大女嬰被床邊氣球繩子勒斃!嬰兒床安全8法則,別因輕忽讓孩子送命

文.整理/游資芸 每個小小輕忽,都會讓孩子送命!英國一名8個月大女嬰被嬰兒床邊的氣球繩子勒斃,被媽媽發現的時候,繩子還纏繞在她的脖子上。在博爾頓驗屍官法庭(Bolton Coroner's Court)的一次聽證會上,區域驗屍官艾倫.沃爾甚博士(Alan Walsh)表示,女嬰的父母並非虐嬰、都是愛孩子的好父母,是意外讓孩子慘死。 這起事故,發生在202...

徐佳瑩當媽後首次復工,訪問、唱歌、說故事緊張又累爆:「向所有職業婦女致敬!」

徐佳瑩當媽後首次復工,訪問、唱歌、說故事緊張又累爆:「向所有職業婦女致敬!」

文.整理/劉士甄  圖片來源/FB@LaLa徐佳瑩、翻攝自三立新聞 歷經懷孕、生產、哺乳的漫長過程,有些媽咪選擇立即回歸職場、有些則成為全職媽媽,無論哪種選擇,都是人生的一種進階與蛻變。 七個月後首復工,又累又緊張 創作才女徐佳瑩去年底誕下兒子小樂高,時隔七個月,終於在天氣極好的周末午後首次復工,與野餐活動的粉絲們一同度過美好時光,並開心PO出復工照片。 ...

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