34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
北捷隨機砍人案因兇嫌張文跳樓身亡，只能由其父母在媒體面前公開下跪向社會大眾道歉，宛如台劇《我們與惡的距離》情節真實上演。究竟成年孩子所犯下的罪，應該「禍不及家人」嗎？為何身邊看似「聽話的好孩子」會走向犯罪？《優活健康網》特選此篇，閱讀人鄭俊德解析家庭教育的盲點，以及父母應該如何學會正確關心、嘗試去好好接住孩子的脆弱。
婆婆總插手管孩子的教育，常跟孩子說媽媽壞、爸爸壞、阿嬤最疼你，這些都是成立婆媳問題的原因；或者孩子即將出生，婆婆燉藥湯說要給媳婦補身體，但實質上是覺得肚中的寶寶營養不夠，也不顧媳婦能不能接受中藥味，總說為了孫子好，總總無奈之下，隊友該怎麼化解危機也是一大難題。《優活健康網》特摘此篇分享老公必看的婆媳問題應對攻略。
人們常說「要活就要動」，而年長者行動能力的關鍵，就在兩隻腳上，因此正確認識足部照護，並且平常對足部做好保養，才能幫助長輩保持活動力！
小孩在外人面前更容易耍賴胡鬧，家長們在大庭廣眾下嚴厲管教，真的有用嗎？韓國媽媽公認最強教養軍師崔旼俊在《給不小心又對孩子大吼大叫的你》一書中卻提醒，當父母大吼大叫時，其實誤將「教養」當成「教訓」，孩子被父母視為爭鬥輸贏的對象，只能暫時被迫屈服，但卻很難學到真正的社會規則。以下為原書摘文：
新冠疫情流行期間，無症狀確診者潛伏數量大，家用快篩試劑已成為居家常備用品。但台中慈濟醫院感染科主任醫師王瑞興提醒，快篩試劑結果應以測試15分鐘為準，時間內出現微弱T線有意義；但若超過15分鐘才出現，就不具參考價值了。
63歲曾女士是長期洗腎的病人，最近洗腎完總感到呼吸喘、心悸、雙腿水腫，以為是洗腎時體內多餘水分沒能順利排除，調整了透析脫水量，也嚴格控制平日飲水量，不適狀況卻沒改善。經腎臟科醫師檢查排除各種因素後，懷疑是心臟問題，請心臟內科醫師會診後，檢查發現原來是缺血性心臟病。
陳先生坐在輪椅上被太太推著進來看診，表示自己之前因長期喝酒，大腿骨出現了缺血性骨壞死，在大醫院換了髖關節的人工關節，手術後半年卻發現傷口感染，雖經抗生素、清瘡手術多次治療，感染還是時好時壞。
有不少人在打完新冠疫苗後，可能會出現血栓或血小板低下等不適反應，但若是下肢冒出密密麻麻的紅色出血點或紫斑，得當心患上「過敏性紫斑症」。醫師提醒，孩童比成人更容易得到過敏性紫斑症，若家長觀察出現4大症狀，應及早送醫治療，否則可能會引起腎炎，損害腎臟功能。
自己確診了與家人同住，如何降低家戶感染風險？光田綜合醫院骨科醫師嚴可倫在臉書粉絲頁分享居家隔離「模擬演習」，告訴你該如何選擇或自製適合居隔的房間環境、快速準備好隔離生活用品，以最快速度進到隔離房間，降低傳染給家人的可能。
每年5、6月是梅雨季，水氣特別豐沛，今年更是一路下到端午過後仍不停歇，敏感的人或許會感受到身體出現各種小毛病，伴隨情緒煩悶低落，這些狀況通常會在天氣轉晴時，恢復正常；但部分族群卻會明顯感到頭暈、身體沉重無力、食慾不振、昏沉等狀況，京都堂中醫師蘇映慈提醒，這很有可能是「濕邪」上身。
我們總以為自己就是最了解自己的人，但韓國知名諮商心理師邊池盈卻在累積無數個案的諮商過程中發現，很多人常常對自己感到陌生，她在《比起喜歡自己，我有更多討厭自己的日子》一書中，列出111個接納自我的練習。其中她把被情緒綁架的狀況描述為「上鉤」，引導我們用5個階段的思考，練習擺脫情緒困境。以下為原書摘文：
網路搜尋肉毒桿菌，跳出來最多的討論通常是價格，「瘦小臉4999元」、「只要3999元立刻跟紋路Bye-Bye」、「抬頭紋3000元，皺眉紋4000元，魚尾紋6000元」。消費者似乎不關心效果或是效期。
