特別企劃:痛風保健

痛風可以吃海鮮、菇類嗎?營養師解析「痛風飲食地雷」1飲料千萬別喝

痛風可以吃海鮮、菇類嗎?營養師解析「痛風飲食地雷」1飲料千萬別喝

風一吹就會痛,甚至痛到不能走路,痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林(purine)造成,像是魚肉、菇類和豆類,所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過,是真的不能吃豆類嗎?真的是這些菇類、豆類造成的嗎?還是有其他原因呢?《優活健康網》特選此篇,解謎痛風原因。

特別企劃:婦科疾病

停經後出血竟是「子宮頸癌」!婦產科醫揭:必做「1件事」才是預防關鍵

停經後出血竟是「子宮頸癌」!婦產科醫揭:必做「1件事」才是預防關鍵

53歲詹女士已經停經三年,但近半年突然出現棕色分泌物與滴狀出血,原以為是更年期自然現象,後因出血增加就醫,確診為早期子宮頸鱗狀細胞癌。醫師提醒,早期子宮頸癌無明顯症狀,異常出血、分泌物或下腹疼痛都可能是警訊,更呼籲女性應定期進行子宮頸抹片檢查與接種HPV疫苗,建立防癌雙防線。

2026流行色出爐!「變革藍綠色」成全球趨勢關鍵字:象徵平衡與希望

2026流行色出爐!「變革藍綠色」成全球趨勢關鍵字:象徵平衡與希望

2026年度流行色竟是「這種藍綠色」?在全球局勢持續動盪、人心渴望安定的氛圍下,色彩不再只是視覺選擇,更成為一種內在情緒療癒的撫平媒介。雖然大家都還在等待Pantone正式發佈年度代表色,但另一個同為全球指標性的領域產業與色彩趨勢研究機構WGSN已搶先揭曉2026年的趨勢主色——「變革藍綠色」(Transformative Teal)。這抹介於藍與綠之間的沉靜色調,被視為能帶來希望、平衡與心靈轉化...

你有感性力量嗎?2026新生活態度:用感性感知問題,用理性解決問題

你有感性力量嗎?2026新生活態度:用感性感知問題,用理性解決問題

你是個感性的人嗎?北京賦能智慧董事長兼CEO張婷於《誰說一定要理性》一書中,從需求、情商、逆商、學習和表達等7個面向,教導讀者如何駕馭這股內在能量,在理性的世界中活出真實自我,讓平凡人生更豐富有意義,擺脫「感性=情緒化」的偏見,並展現獨特價值。以下為原書摘文:

為什麼減肥老是失敗?醫揭肥胖4型「這類人」需多吃6成熱量才會飽

為什麼減肥老是失敗?醫揭肥胖4型「這類人」需多吃6成熱量才會飽

減肥常瘦不下來、易復胖?恐因沒先搞懂你的「肥胖型態」是哪一型!醫師指出,肥胖就是進食與代謝的拉鋸戰,雖然大家都知道,熱量消耗大於攝取就能瘦身,但卻不一定瞭解自己進食行為及能量消耗的類型,反致錯誤減肥甚至傷害身體健康。想要有效減肥,快看以下「4種減肥型態」你是哪一型?醫師親自解答!

她突喪失大小便功能險癱瘓!竟是「中樞神經疾病」醫:恐失能致死

她突喪失大小便功能險癱瘓!竟是「中樞神經疾病」醫:恐失能致死

一名王姓產婦在生完第3胎的7個月後,突然喪失大、小便功能,伴隨雙腳麻痺、癱瘓等症狀,緊急送醫。醫師問診時她才回想,曾有出現肚子忽然鼓的像懷孕一樣的症狀,用手觸摸有硬硬的感覺,到醫院經過多科檢查仍找不出原因。最後轉診才被診斷出為「泛視神經脊髓炎」,後續接受治療並免於終生失能。

老婦憂鬱、頭暈疲倦⋯竟是腦部長「這東西」!醫警:好發成年女性

老婦憂鬱、頭暈疲倦⋯竟是腦部長「這東西」!醫警:好發成年女性

58歲邱女士平常精神很好,日前突然變得疲倦消極,以為是身心方面出了狀況,故而至身心醫學科門診,經醫師問診後發現邱女士出現步行不穩、視力模糊、嗅覺喪失等症狀,便安排核磁共振造影;檢查發現邱女士前顱底有8公分的巨大腦瘤,遂轉診至神經外科門診,醫師予以腦瘤全切手術,成功摘除巨大腦膜瘤,1週後平安出院。

結婚、養小孩又要還房貸?好怕沒錢!專家教你「這樣做」不怕沒錢

結婚、養小孩又要還房貸?好怕沒錢!專家教你「這樣做」不怕沒錢

「錢不是萬能,但沒有錢萬萬不能。」你會不會害怕,某天突然失去工作沒有錢,或是需要緊急用錢而錢不夠?其實,大部分人的心中都藏著「錢不夠用」的極大恐懼。理財專家瑞秋.克魯茲(Rachel Cruze)作者於《和你的錢對話》一書中,重新定位自己的金錢觀與行為模式,幫助讀者健康理財之路。以下為原書摘文:

稱讚他人的工作、打自我推銷電話都好!財經網紅教「8招」投資自己

稱讚他人的工作、打自我推銷電話都好!財經網紅教「8招」投資自己

股神巴菲特認為,在所有的投資項目中,最值得投資的就是自己的腦袋,因為智慧是唯一他人無法搶走的財富,不會被偷走也不會被課稅,完完全全屬於自己。英國知名Instagram財經網紅愛麗絲.泰帕兒(Alice Tapper)於《投資自己》一書中,教你如何透過工作、消費、儲蓄和投資,讓自己過理想中最好的生活。以下為原書摘文:

他皮蛇纏身5年復發4次!醫揭患帶狀疱疹「真正主因」12類人當心

他皮蛇纏身5年復發4次!醫揭患帶狀疱疹「真正主因」12類人當心

帶狀疱疹是由水痘帶狀疱疹病毒所引發,若曾確診水痘或曾施打水痘疫苗者,病毒會一直潛伏於體內背根神經節中,宛如人體內的不定時炸彈,一旦遇到免疫力低下情形,就容易活化病毒增生引發為帶狀疱疹。醫師特別提醒12大「免疫低下族群」當心更容易罹患帶狀疱疹,風險恐高出一般人達1.24~9倍之多。

她缺鐵性貧血頭暈、心悸都發作⋯靠「這招」改善!醫:別亂補鐵劑

她缺鐵性貧血頭暈、心悸都發作⋯靠「這招」改善!醫:別亂補鐵劑

43歲黃小姐長期有頭暈、全身虛弱、手腳冰冷、心悸等症狀,近幾個月開始出現胸悶的症狀,而且輕微活動就會呼吸困難。她懷疑自己是否有心臟或腦部疾病,經醫院檢查發現為 「缺鐵性貧血」,經過6個月以上的治療和飲食調整,該患者貧血狀況得到改善,不適症狀也逐步獲得控制。

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