風一吹就會痛,甚至痛到不能走路,痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林(purine)造成,像是魚肉、菇類和豆類,所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過,是真的不能吃豆類嗎?真的是這些菇類、豆類造成的嗎?還是有其他原因呢?《優活健康網》特選此篇,解謎痛風原因。
2026年度流行色竟是「這種藍綠色」?在全球局勢持續動盪、人心渴望安定的氛圍下,色彩不再只是視覺選擇,更成為一種內在情緒療癒的撫平媒介。雖然大家都還在等待Pantone正式發佈年度代表色,但另一個同為全球指標性的領域產業與色彩趨勢研究機構WGSN已搶先揭曉2026年的趨勢主色——「變革藍綠色」(Transformative Teal)。這抹介於藍與綠之間的沉靜色調,被視為能帶來希望、平衡與心靈轉化...
你是個感性的人嗎?北京賦能智慧董事長兼CEO張婷於《誰說一定要理性》一書中,從需求、情商、逆商、學習和表達等7個面向,教導讀者如何駕馭這股內在能量,在理性的世界中活出真實自我,讓平凡人生更豐富有意義,擺脫「感性=情緒化」的偏見,並展現獨特價值。以下為原書摘文:
當孩子說:「我被欺負了!」父母該怎麼辦才好?一旦孩子進入幼稚園或是學校,層出不窮的各種事情就會考驗爸媽的心臟,其中父母最擔心莫過於,孩子在學校被欺侮、被霸凌了該怎麼辦?
減肥常瘦不下來、易復胖?恐因沒先搞懂你的「肥胖型態」是哪一型!醫師指出,肥胖就是進食與代謝的拉鋸戰,雖然大家都知道,熱量消耗大於攝取就能瘦身,但卻不一定瞭解自己進食行為及能量消耗的類型,反致錯誤減肥甚至傷害身體健康。想要有效減肥,快看以下「4種減肥型態」你是哪一型?醫師親自解答!
「蛋白質」是身體重要的營養成分之一,舉凡頭髮、皮膚、器官、骨骼、肌肉、神經等都是由蛋白質組成;很多人都知道蛋白質的補充很重要,但要怎麼吃才會攝取到足夠的蛋白質呢?對此,營養師建議食用時的優先順序很重要,最好是按照豆、魚、蛋、肉的排序。
一名王姓產婦在生完第3胎的7個月後,突然喪失大、小便功能,伴隨雙腳麻痺、癱瘓等症狀,緊急送醫。醫師問診時她才回想,曾有出現肚子忽然鼓的像懷孕一樣的症狀,用手觸摸有硬硬的感覺,到醫院經過多科檢查仍找不出原因。最後轉診才被診斷出為「泛視神經脊髓炎」,後續接受治療並免於終生失能。
58歲邱女士平常精神很好,日前突然變得疲倦消極,以為是身心方面出了狀況,故而至身心醫學科門診,經醫師問診後發現邱女士出現步行不穩、視力模糊、嗅覺喪失等症狀,便安排核磁共振造影;檢查發現邱女士前顱底有8公分的巨大腦瘤,遂轉診至神經外科門診,醫師予以腦瘤全切手術,成功摘除巨大腦膜瘤,1週後平安出院。
「錢不是萬能,但沒有錢萬萬不能。」你會不會害怕,某天突然失去工作沒有錢,或是需要緊急用錢而錢不夠?其實,大部分人的心中都藏著「錢不夠用」的極大恐懼。理財專家瑞秋.克魯茲(Rachel Cruze)作者於《和你的錢對話》一書中,重新定位自己的金錢觀與行為模式,幫助讀者健康理財之路。以下為原書摘文:
股神巴菲特認為,在所有的投資項目中,最值得投資的就是自己的腦袋,因為智慧是唯一他人無法搶走的財富,不會被偷走也不會被課稅,完完全全屬於自己。英國知名Instagram財經網紅愛麗絲.泰帕兒(Alice Tapper)於《投資自己》一書中,教你如何透過工作、消費、儲蓄和投資,讓自己過理想中最好的生活。以下為原書摘文:
52歲施女士約5年前乳癌復發,卻因拖延治療直到乳房腫瘤日益增大、肺部多處轉移、走路會喘才再度就醫,原以為自己罹患的乳癌類型為三陰性乳癌,經進一步確認後才發現是乳癌的一種最新分類——「HER2弱陽性」乳癌。
帶狀疱疹是由水痘帶狀疱疹病毒所引發,若曾確診水痘或曾施打水痘疫苗者,病毒會一直潛伏於體內背根神經節中,宛如人體內的不定時炸彈,一旦遇到免疫力低下情形,就容易活化病毒增生引發為帶狀疱疹。醫師特別提醒12大「免疫低下族群」當心更容易罹患帶狀疱疹,風險恐高出一般人達1.24~9倍之多。
43歲黃小姐長期有頭暈、全身虛弱、手腳冰冷、心悸等症狀,近幾個月開始出現胸悶的症狀,而且輕微活動就會呼吸困難。她懷疑自己是否有心臟或腦部疾病,經醫院檢查發現為 「缺鐵性貧血」,經過6個月以上的治療和飲食調整,該患者貧血狀況得到改善,不適症狀也逐步獲得控制。