很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
華梵大學全校學生約1,000人，40歲以上熟齡族就佔了48%，尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際，華梵為何能找到自己的路？為何能吸引熟齡族重返校園，而且「呷好道相報」？《優活健康網》特選此篇，從教育現場看見高齡學習需求，結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。
當人生進入下半場，面臨喪偶，你會如何度過餘生呢？英國約克大學（University of York）心理學博士黃揚名於《變老不可怕，只要你做好準備》一書中，以專研多年的老人心理學，用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑，幫助讀者用正確的心態面對變老，迎向美好的人生下半場。以下為原書摘文：
(優活健康網／綜合報導)2月29日當天，溫暖陽光灑在南台灣土地上，在清晨時候雖有些許涼意，但有一群熱血的人正默默的用他們的方式，實踐及推廣「子宮頸癌的防治行動」。由「子宮頸癌希望協會」發起的「希望妳在─為你而跑」全台環島路跑活動，由世界知名的超馬好手林義傑一共參與這項公益活動，從2月14日開始，由台北出發一路經過花東穿越南迴，從西部省道一路北上總計21天984公里的慢跑活動，29日進入第16...
(優活健康網記者林和謙／綜合報導)溫柔的手勢、加上自己調配的芳香精油，歐麗雪為臥床癌末病人輕輕按摩雙腳，那般輕柔舒適，讓原本因雙腳水腫不適的病人，舒服的帶著笑意墜入夢鄉。在大林慈濟醫院擔任癌關志工的歐麗雪，走過貧苦的童年和紙醉金迷的青春年華，終於在慈濟找到了心靈的依歸，從病人、家屬和醫護同仁的回饋中，找到生命的價值。今年56歲的歐麗雪，因為家境貧困，自小夢想著當明星賺大錢，還在大姊存下打工錢...
(優活健康網／綜合報導)戒菸可以不用花錢！0800-636363提供免費戒菸諮詢服務，專線諮商員將幫助您量身設計戒菸計畫，提供隱密性高的一對一戒菸諮詢，諮商過程完全免費，專線也會定期傳送電話簡訊關懷、陪伴、鼓勵，助您成功戒菸。苗栗縣衛生局說，戒菸與治療高血壓、糖尿病、高血脂症相比，對個人、家庭與社會，都是立即、有效又省錢的作法，既不必終身服藥，亦不需仰賴昂貴檢查，以簡單方法，在半年之內，就可...
(優活健康網／綜合報導)想減重的你，現在可以有更便利的選擇！臺北市衛生局與四大超商合作，自即日起至101年5月31日止，民眾可就近至配合辦理的便利商店索取報名表，參加健康體重管理活動服務。3至5月依序分別由統一（3月1日至3月31日）、全家（4月1日至4月30日）、OK（4月19日至5月16日）、萊爾富（5月1日至5月30日）等配合辦理。衛生局表示，北市四大超商共有1,791家門市參與提供健...
原本只是為了消磨時間才加入志工行列、現在卻成了一周至少報到四天的固定班底，心路志工甘秀惠不僅陪同智能障礙青年參與各種活動，還把唸書中的兒子~冠廷一同拉進來。服務的過程中，秀惠學會了「耐性」、冠廷懂得了「知足」，母子兩人在心路一同付出、一同成長，這對愛心志工母子檔表示，「感謝這群孩子帶給我們不同的快樂」，同時邀請大家一同加入心路志工行列：心路高雄分會(07)321-9911。六年前，秀惠因為認...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)苗栗縣政府衛生局表示，為推廣幼童牙齒塗氟，將免費牙齒塗氟的福利，擴大到5歲、6歲，預估約有一萬多人受惠，苗栗縣政府衛生局指出，齲齒和牙周病是牙齒的兩大疾病，我們不應只重視學齡前和學齡中學童的齲齒問題，也要重視牙周病的預防，依據衛生署統計資料在2000年台灣地區，6歲小朋友乳齒的蛀牙率約有88％，根據衛生署台東醫院指出兒童牙齒塗氟，有助於防止齲齒，降低國內兒童...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)瘦肉精話題震驚社會，尤其衛生局相繼在各大超市、賣場、甚至牛排龍頭業者，「我家牛排」、「貴族世家」驗出瘦肉精萊克多巴胺，可見有部分瘦肉精已悄悄流入市場，據傳我家牛排與貴族世家，是向「樹森」這家肉品供應商進貨，同樣向樹森進貨的日式丼飯連鎖餐廳「吉野家」、連鎖牛排館「鬥牛士」，都拿出合格的檢驗報告，要消費者放心。吉野家表示，雖是向樹森肉品供應商進貨，但強調屬於不同...
(優活健康網記者林和謙／綜合報導)腹腔鏡微創減重手術包括胃繞道、胃袖狀切除、胃摺疊、胃束帶四種，對於病態性肥胖者可說是不錯的方法。24歲的許小姐因產後肥胖，體重直逼百公斤大關，便積極的節食、喝減肥茶、推脂，卻屢不見效後決定開刀，現在是63公斤的犀利人妻。另一位大學生阿育BMI曾高達54！除了行動困難，更被糖尿病前期、高血壓、高血脂、脂肪肝、下背痛壓得喘不過氣，他也像神農嚐百草般用各種方法全力...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)行政院農業委員會動植物防疫檢疫局今天公布，在彰化縣與台南市兩處養雞場，都檢出H5N2高病原性禽流感病毒，已撲殺彰化的蛋雞場5萬3000，台南市養雞場4500隻雞，針對這起台灣首次高病原性禽流感疫情，早在去年12月底，長期追蹤禽流感疫情，拍攝「不能戳的秘密」紀錄片導演李惠仁，就已經發現這起H5N2高病原性禽流感病毒。李惠仁導演過去曾在訪談中表示，從2004年台...
(優活健康網記者林和謙／綜合報導)根據研究報告指出，台灣已超過17萬人患有失智症，推估臺北市65歲以上老人罹患失智症人口約1萬8,000人，但截至100年12月底止，全國領有身心障礙手冊的失智症患者僅35,783人、臺北市僅5,792人，顯示仍有80％的失智長者隱藏在社區中未被發現。失智的早期發病症狀常被誤認為正常老化現象，而錯失就醫的黃金時間，使得失智症無法早期發現早期治療，造成患者的病情...
