（優活健康網實習記者蔡孟澔／綜合報導）家長注意！小朋友視力出現問題時，如果直接帶孩子去配戴眼鏡，近視可能弄假成真。眼科醫師呂俊憲建議，小朋友配戴眼鏡前，應該先讓眼科醫師檢查後，如果需要去配戴眼鏡時，再經由合格的驗光師檢測度數，選擇合適的眼鏡才不會對眼睛造成負擔。事實上，兒童在近視200度之內，都有可能是假性近視，這時家長應該先帶孩子去眼科診所求診，而不是直接帶去眼鏡行配眼鏡。呂俊憲表示，假性...

（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）近年環保意識抬頭，環保團體呼籲每人一周一日吃素，既可以達到節能減碳，又能享受健康。甚至還有民眾認為，吃素可以減少攝取肉類的脂肪，說不定可以幫助減重？對此，營養師表示，並非每個人的體質都適合長期吃素，若因攝取的營養素不足，還有可能讓其他東西越吃越多，減肥不成反增重。此外，若不注意選擇適當的食材及烹調方式，可能吃進更多的油脂、化學物質，對身體健康更是一大傷害。代...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）日前一名七旬阿公因劇烈的腹痛，被送至急診就醫，經電腦斷層檢查，發現阿公腹部有一顆石頭，造成小腸阻塞，緊急開刀後還發現阿公的近端小腸已有30～40公分出現腫脹、潰爛，還有數個嚴重潰爛的小孔，由小腸跑出來的髒水，已污染了腹腔器官，切除潰爛小腸後，取出一個三公分結石，並重新接合小腸後，再仔細清理腹腔，避免感染，後來阿公住院休養二週後，即康復出院。嘉義大林慈濟醫院一...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）心智障礙的朋友不易敞開心胸與人互動，加上害怕與人交談時更不敢直視，童傳盛文教基金會副執行長童瑞文指出，為了讓身心障礙朋友能夠適時的緩解壓力，因此透過舞蹈團體活動的輔助治療，希望可以讓他們敞開心防，逐漸的增進口語的表達能力。目前財團法人童傳盛文教基金會承辦臺中市政府社會局「臺中市海線區身心障礙者社區資源中心」服務方案，於8月份每星期二、四舉辦「舞出生命的亮點─...

（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）外出遊玩真的要當心！一名五十歲的歐女士，日前覺得鼻腔裡有異物，且會蠕動，每動一次鼻腔就出血一次。就醫檢查發現，她左側的鼻腔裡竟然有一個紅、黑色的異物，醫師以內視鏡取出，竟然是一條長達四公分活生生的水蛭！原來，歐女士兩周前到山區遊玩，用當地的山泉水洗臉，水蛭可能因此入侵鼻腔中。但在衛生系統發達的台北市，這樣的個案並不多見，醫師提醒民眾出遊時應特別注意使用的水源...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）隨著台灣飲食的多元化，除了國人常吃的川菜外，舉凡泰式、美式、義式等在台灣都很普遍，且台灣小吃、飲料店琳瑯滿目，美食國家，加上台灣人「不愛運動」的比率高於世界各國，使得台灣肥胖人口逐年增加，更讓台灣成為肥胖率最高的亞洲國家，為了降低肥胖及慢性疾病帶來的威脅，國民健康局今年持續推動「臺灣101 躍動躍健康」健康體重管理計畫，帶動民眾「聰明吃、快樂動、天天量體重」...

（優活健康網新聞部／綜合報導）生活中常可見到一些步態蹣跚、智能減退、活動遲緩或手腳顫抖的中老年人，許多都是患有「神經退化性疾病」，其中大家最熟悉的神經退化性疾病是「阿茲海默症」，帕金森氏病是第二個常見的神經退化疾病，因中腦的黑質神經細胞退化，多巴胺量減少，因而有休息性顫抖、僵硬、動作遲緩等症狀，其實醫師指出，帕金森氏病的患者只要按時吃藥、多做運動還有充足睡眠，可以避免疾病帶來的不適，提升生活...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）回想一下我們每日所吃的食物，包括三餐、點心、零食等，加工食品是不是佔大多數？大多數業者為了讓產品的色、香、味、質感更加吸引消費者，讓生產者的加工更方便，成本更降低，都會使用食品添加物。食品添加物的定義是，本法所稱食品添加物係指食品之製造、加工、調配、包裝、運送、貯存等過程中，用以著色、調味、防腐、漂白、乳化、增加香味、安定品質、促進發酵、增加稠度、增加營養、...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）隨著暑假到來，加上四年一度的奧運氛圍感染下，造成台灣近期運動風氣盛行，但炎炎夏日中許多人為了避免運動後水分流失，在運動後便猛喝水，但三軍總醫院腎臟科陳俊吉提醒民眾，運動後不應無限制地喝水，因無限制、短時間大量飲用水分，卻可能超出身體負荷，造成「急性水中毒」，誘發「急性低血鈉」，嚴重情況甚至可能死亡。陳俊吉醫師表示，傳統上，我們都鼓勵運動時及運動後應該「多喝水...

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）速食店販賣食品、飲料對消費者而言相當方便，不過你知道喝下肚的飲料到底有多少「毫升」、多少熱量嗎？董氏基金會日前針對國內七家速食店業者進行調查，結果發現，僅一家業者統一標示國人較熟悉的單位「毫升」；若以民眾最常購買的飲品詢問147位門市人員，竟有四成不知道容量，甚至還有業者要求消費者自行上網查詢。此外，若進一步詢問飲品熱量，幾乎一半的店員也答不出來！炎炎夏日，...