與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
那天帶孩子去補習班，我在騎樓看到一幕，心裡很久都過不去。一位媽媽在發火，而且不是那種低聲責備的生氣，而是幾乎失控的暴怒。孩子的書包被丟到地上，一次、兩次、好幾次，孩子跑去撿，又被丟得更遠。
「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞，卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷；真正分配工作時，卻把責任層層往下壓，把成果牢牢握在自己手裡。久而久之，你會發現疲憊感不是來自工作本身，而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇，教你辨認「職場渣男」6大主管類型。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為將「科學化中醫」理念擴大，提供民眾中西醫結合之妥適治療，並增加成人健檢、癌症篩檢之受檢率，衛生署台南醫院與社團法人台南市中醫師公會，13日簽訂轉院診療與轉院檢查服務契約，使民眾未來看病能更有保障。台南市中醫師公會理事長蔡宗憙表示，多年來大部分中醫師皆以中醫傳統方式診斷與治療病患，雖然得到多數病患的肯定與支持，但卻較少與西醫醫院互動，若能與西醫...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）暑假即將來臨，在科技產品普及的情況下，家中的孩子如沒有適當的休閒活動，則平板電腦、手機、網路遊戲，很可能會成為孩子唯一的玩伴。而根據研究發現，青少年每天在螢幕前的時間是引發心血管疾病及第二型糖尿病的危險因子之一，且長期玩電腦，還可能造成注意力不足與網路成癮等情況產生。長期在電腦螢幕前久坐，青少年可能會因為少動，造成體重不斷升高。聯合醫院兒童青少年精神科賴柔吟...
（優活健康網新聞部／綜合報導）頭頸部腫瘤有良性及惡性，區域為顏面、口腔、鼻腔、咽喉、鼻咽腔、頸部。民眾若發現有頸部淋巴結腫大現象，可以去耳鼻喉頭頸外科檢查。因此，童綜合醫院梧棲院區癌症資源中心、耳鼻喉科將舉辦「頭」頭是道 「頸」講座，邀請血液腫瘤科主任沈俊佑醫師主講「頭頸癌的化學治療與標靶治療現況」；放腫科賴鵬安技術長主講「放射線治療用於頭頸癌病患現況」、另安排「病友分享時刻」。該活動需事先...
（優活健康網新聞部／綜合報導）暑假到了，除了打工、實習、旅遊與家裡蹲以外，有什麼活動是可以有益身心又免費呢？現在有個活動，可以透過簡單、實用的身心靈整體健康課程與活動，讓天真熱情的年輕生命，有一個重新認識自己的機會，學習接納挫折、感恩惜福與歡喜分享。現在，財團法人慧炬雜誌（出版）社將舉辦「2013大專青年尋心夏令營」，營期：女7月19日（五）～22日（一）；男8月16日（五）～19日（一），...
（優活健康網新聞部／綜合報導）帕金森氏症、中風及失智症並列為老年人三大疾病，若您家中的老人家出現手足顫抖、僵硬、動作緩慢、站立不穩等症狀，當心帕金森氏症找上身。有鑑於此，亞東醫院將舉辦衛教講座，邀請該單位營養科賴玉釧營養師主講「帕金森氏症用藥指導」；賴藥師將帶聽眾認識疾病，了解疾病以及藥物治療方式。活動內容日期時間人員設備項目規則流程地點辦法以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主...
（優活健康網新聞部／綜合報導）毒澱粉危機四伏！到底還能吃什麼？舉國震驚的毒澱粉事件是不肖業者在澱粉中加進「順丁烯二酸」，做成黑心的「化製澱粉」，專家指出長期食用恐會引發腎臟疾病。對此，台北榮民總醫院臨床毒物科楊振昌醫師表示，市面上化製澱粉的順丁烯二酸劑量皆在安全範圍內，呼籲民眾不必過於擔心；營養師趙函穎也指出，只要多喝水、多食用天然蔬果，尤其要連皮帶肉攝取蔬果，才能吃到助於體內排毒的「果膠...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多家長常問到，當孩子出現專注力不足、缺乏自信心時，怎麼辦？想培養孩子的專注力，只要透過日常生活就能實行，其中，讓孩子學做菜就是一個很好的方式，透過烹飪，不僅可以讓孩子專注在一件事情上，也能激發孩子的創意，同時得到自我肯定。知名廚具總經理蔡蕙玲表示，暑假將至，許多家長開始安排各式各樣課程，計畫讓孩子在學習中獲得寶貴經驗，而烹飪課程就是一個很好的學習，除了能讓孩子...
不管只是居家活動，或是一天須外出幾回的狗，慢性中暑的出現機率以年紀越大的狗，或心肺有問題的狗較大。家中若同時有數隻狗、貓，對於溫度的耐受力，個體差異也很大，中暑一定會有先後，不會同時發病，除非環境溫度突然高了好幾度。狗主人千萬別忘記，人的全身皮膚是汗孔，可藉由出汗調節體熱。但狗身上幾乎沒有汗腺，夏季發生熱失調或熱衰竭的機率非常大，因此，夏天帶狗出門，必須嚴防狗狗中暑。戶外溫度幾度以下才算安全...
「享樂並非奢侈品，而是深切的心理需求。」——心理學家 布蘭登（Nathaniel Branden）「延後享樂」（delay gratification）是很重要的學習，也是孩提時期的發展成長中很重要的一步。很多研究顯示，「延後享樂」是人生成功及心理健康所不可或缺的要素。然而，在步調快而忙碌的現代世界裡，我們有時太過於延後享樂，以至於生活變得沉悶無趣、單調乏味、失去熱情。若是無限期延後享樂，我...
西醫更年期食療法• 臉潮紅、上半身發熱：維他命B群、維他命C、維他命E。• 倦怠、沮喪、情緒不安：富含維他命B6的食物，如：牛奶、紅蘿蔔、豆類、菠菜、麥胚、酵母以及葵瓜子、核桃等。維他命B6可以減輕沮喪、情緒不安，及倦怠的症狀。• 脾氣暴躁、焦慮、神經質、失眠：富含鈣和鎂的食物，如牛奶、魚乾、豆類、海藻類、五穀、硬果、深綠色蔬菜，鈣和鎂，可以減輕神經質、焦...
