許多新手媽媽生產完,會有上半身勇壯的體態感,為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣,萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始,長期姿勢不良,加上懷孕、抱小孩等行為,容易導致「上交叉綜合症」,形成所謂虎背熊腰的視覺胖,先了解原因與解決方法,才能對症下藥而不是一位盲從減重。
各位媽媽有沒有這種經驗,剛生完第1胎沒多久又立刻懷第2胎?假如身邊有神隊友,那麼生第2胎絕對不成問題!近日一名女網友在爆料公社分享,剛生完1胎還在坐月子時,婆婆來訪,許久未見,原來婆婆是想跟她說⋯⋯《優活健康網》特摘此篇分享「生1胎VS第2胎」差在哪?
隨著現在生活壓力、飲食不均與結婚年齡推遲的原因,台灣面臨少子化的問題,而民眾也面臨受孕困難的狀況,而要順利懷孕,可不是女生一個人的事情,男生的精子數量、活動力也是懷孕成功率的關鍵!根據台北市衛生局的調查,約有2成男性的精蟲活動力不足,男生該如何打造好孕體質?可吃哪些食物與營養素,又有什麼禁忌?《優活健康網》特選此篇一文看懂。
(優活健康網記者林喬慧/綜合報導)近年來國際間的藥物品質安全事件時有所聞,加上台灣目前市面上的中藥材、藥品、醫療器材多屬於進口產品,為確保這些產品的安全性和功效,衛生署食品藥物管理局在日前公告「輸入藥物邊境抽查檢驗辦法」,針對進口藥物建立系統化的邊境抽查檢驗機制,落實邊境把關工作,來防堵不安全藥物進口,達到加強藥物源頭管理的目的。依藥事法第71條之1規定,為加強輸入藥物的邊境管理,中央衛生主...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)今年五十二歲開卡車的林先生,,從年輕開始抽菸、吃檳榔,至少二十年以上,幾年前因有朋友罹患口腔癌去世,就比較少接觸了,但心中其實也會怕罹癌,一聽聞衛生所有提供免費口腔黏膜檢查的服務,馬上就來做檢查,由醫師親自看診過後,也比較安心一點。根據衛生署的癌症登記報告,口腔癌是國人男性十大癌症罹患人數及死亡人數上升最快的癌症,目前一年約有五千人罹患口腔癌,約兩千多人死於...
(優活健康網記者劉麥文/採訪報導)46歲的吳先生,二年前被診斷出高血壓,一直都有按時服藥。最近半年因為應酬多,小腹微凸以為是啤酒肚而不以為意,因腰痠得厲害、小便都會有泡泡,加上肚子經常絞痛而到醫院求診,經腎臟超音波檢查,赫然發現吳先生的二顆腎臟腫脹得像2串葡萄,而且長滿許多水泡,確診罹患了「多囊性腎病變」。台北中山醫院腎臟科主任何健明醫師表示,台北中山醫院腎臟科主任何健明醫師表示,多囊性腎病...
(優活健康網記者林喬慧/綜合報導)本周五(17日)起,傳統市場就不能再宰殺活禽了!衛生署疾管局在4月25日宣布,台灣發現第1個境外移入的H7N9確診病例後,為了因應H7N9禽流感防疫,傳統市場禁宰活禽政策將從5月17日開始實施,臺北市政府與台北畜產運銷公司在今(15)日舉行記者會宣導,現場更邀請名廚詹姆士示範解說,使用經家禽市場屠宰場屠宰的禽肉,做出來的料理不但衛生安全而且鮮嫩多汁不走味!傳...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)糖尿病未妥善控制血糖,易併發視網膜病變,嚴重影響視力!但很多人卻誤以為是隨著年紀大,「老花」愈來愈嚴重,差點錯失治療良機。有名五十餘歲的中年男子,罹患糖尿病已十多年,但因為工作應酬多,飲食控制並不理想,最近三年來他發現視力愈來愈差,他以為或許是老花眼,但最後甚至連眼前三十公分都只能看到模糊晃動的影子,求診後才發現兩眼嚴重白內障,幾近失明。阮綜合醫院糖尿病內分...
(優活健康網記者林喬慧/綜合報導)你也沉迷Candy Crush嗎?小心得到尺神經壓迫症,日前有名35歲竹科工程師,近日來兩側手掌外側都很麻,還伴隨一陣陣被電到的感覺,懷疑自己中風,經過神經傳導檢查,才診斷為尺神經壓迫症,後來這名工程師自己承認幾乎每晚都趴在床上,用兩隻手肘撐在床上玩Candy Crush,一玩就是半個小時以上,醫師提醒,若是麻木感不退就代表尺神經已經受損,經常出現在常壓迫手...
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)由於行政院衛生署食品藥物管理局於5月13日發佈,少數不肖業者使用未經核准之順丁烯二酸酐化製澱粉製成粉圓、芋圓、粉條及黑輪等食品,宜蘭縣政府衛生局表示,為保護民眾食的安全、健康及權益,於5月13日晚間起,動員各轄區稽查員,稽查傳統市場、超級市場、大賣場及南北雜貨等販售通商計24家。宜蘭縣政府衛生局指出,經查架上疑似陳列該類產品計84件,並針對有疑慮產品先行下架...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)陳太太因為臉部出現浮腫現象,小便時還會起泡泡,到醫院檢查後,才得知罹患「腎絲球腎炎」。因陳太太非常害怕及抗拒洗腎,到處打聽許多中藥偏方,但在服用後,病情非但沒改善,臉部反而腫得比先前還厲害連全身都腫起來,在病情延誤多時之下,最後也只能洗腎保命。阮綜合醫院血液腹膜透析室林正浩主任表示,腎絲球若出現病變可能會造成腎病症候群或腎絲球腎炎。腎絲球腎炎造成的原因很多,...
(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)俗話說「心病還須心藥醫」,然而隨著知識科技演進,大家已發現到,「心病」不是只有「心藥」才可醫,心情的好壞也往往受到日常生活飲食所影響。研究發現,食物會影響腦部的活動,營養不均衡是造成最常見的憂鬱原因,因此提高情緒不妨從注重營養的均衡來著手。彰化縣衛生局指出,像一些含糖份較高的食物,就可以幫助穩定不安的情緒,例如攝取一些蛋糕、巧克力,使煩躁情緒得以抒發,而除了...
(優活健康網新聞部/綜合報導)據衛生署食品藥物管理局13日公布市售澱粉類製品抽驗結果,五件違規產品包括芋圓、粉圓、黑輪和粄條,業者為讓口感更彈牙,違法添加順丁烯二酸酐化製澱粉一案。為防止違法添加產品流入市面,嘉義市衛生局今日全面追蹤查核轄內2家製粉廠及3家食品原料行、17家超市賣場、2家連鎖冷飲店粉圓原料供貨來源,截至今日稽查結果24家皆未查獲不法產品。衛生局表示,目前衛生署已經核准使用21...