34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：異膚保健
特別企劃：過動兒童
就讀國小4年級的小宇因上課時經常離座、插話，與同學互動時較為衝動而引發衝突，校方初步懷疑其可能具有自閉症傾向。低年級時僅安排社交互動治療團體，但成效有限，家長遂帶他接受進一步的專業評估。結果發現，小宇在理解他人情緒、分享興趣及建立友誼方面並無明顯困難，主要的挑戰其實來自注意力維持不足與衝動控制不佳，最終被診斷為注意力不足過動症（ADHD）。
每個人都有不同的觀點，為何很難改變自己的看法？世界頂尖的高績效心理學家麥可．傑維斯（Michael Gervais），以及《尋找大師》創意長凱文．雷克（Kevin Lake），在《自我升級第一原理》一書中，分享頂尖人士如何在高壓且快速變動的環境下，依然保持內在專注，並發揮高效表現的第一原理，幫助讀者在人生道路上持續升級自我。以下為原書摘文：
即使打掃了廁所，馬桶座圈底下的黃漬仍很快又浮現——你有過這樣的經驗嗎？正因為這是想保持潔淨的地方，反覆出現的汙漬讓人特別困擾。為什麼馬桶黃漬清不完？該如何清潔才正確？《優活健康網》特選此篇，清潔專家指出，想要有效清除浴廁黃漬，可用「4招對策」來改善。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）小鈴剛從東南亞回國，回國後不斷跟家人說想吐、一直拉肚子，接著就發燒送醫院，經過醫院診斷才發現原來得到桿菌性痢疾，最後經過衛生單位針對同團名單逐一完成健康狀況追蹤，進行衛教等防治措施。桿菌性痢疾常見於東南亞國家，此外中國大陸、澳門等地區亦偶有境外移入個案。桿菌性痢疾潛伏期為12-96小時（通常1-3天）症狀包括程度不等的腹瀉、發燒、噁心、嘔吐、痙攣及裡急後重（...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在人腦內植入不實記憶，以假亂真的電影情節，真的能夠發生在現實生活上？根據美國麻省理工學院的研究，成功的把虛假的記憶，植入在老鼠的腦中，使老鼠回憶起根本沒有發生過的痛苦記憶，而這項研究在未來，可能可以用來治療創傷後壓力症候群的患者。光遺傳學 能控制與捏造記憶？這篇被刊登在「科學」期刊上的研究，研究者指出，他們能讓老鼠想起事實上從未發生過的心靈創傷經驗，且這個記...
（優活健康網新聞部／綜合報導）很多人都很關心體重與體形，用許多方法來達成減肥塑身的目標，但是有的方法是對健康有害的，所以還是需要參考專業的醫學諮詢比較保險。對此，耕莘醫院特舉辦「防癌從健康減重做起」講座，由內分泌科鍾明敏醫師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：防...
（優活健康網新聞部／綜合報導）來自新北市各分區銀髮長者健康活力Show的18支優勝隊伍，總歲數5萬5千636歲，最高參賽年齡93歲，也有平均年齡高達91歲的隊伍；27日衛生局也在現場安排免費健檢及10多項寓教於樂的闖關遊戲，現場熱鬧滾滾。最後由臺灣天主教安老院奪得總冠軍，將與感恩喜樂讚美操、健康不老族、中溪里辦公處、坪林松年大學，代表新北市角逐全國總冠軍。衛生局長林雪蓉表示，為鼓勵老人家走出...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「嘿！胖子！嗨！胖子，你今天過的怎麼樣？」，你曾經為了想刺激別人減肥，而使盡各種言語譏諷的方式，來稱別人胖，試著想要使他人變瘦嗎？但是這樣的激將法恐怕會招來反效果，如果被譏諷的對象，又是自己的另一半的話，可要快點停止這種行為！因為根據美國的研究，被嘲諷的對象恐怕會比一般人更容易發胖。被言語攻擊的肥胖者 更容易發胖根據洛杉磯時報報導，這項研究是佛羅里達州立大學...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）依據衛生福利部疾病管制署近日公布，新增2例腸病毒重症個案，其中一例感染伊科30型，於出生4天後出現發燒、活動力降低、發紺、敗血症、凝血功能異常及內出血等症狀，目前仍於醫院救治中。另一例感染腸病毒71型，自7月上旬開始出現手足口病，其後出現持續發燒、肌抽躍等狀況，及時就醫，目前已康復出院。 ...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）藥害救濟基金會提醒民眾，食用市售健康食品或一般保健食品前，務必詢問醫療人員，而且要依照建議劑量服用及注意外包裝警語；若食用後出現不舒服的症狀，應停止食用並儘快就醫，並向「全國健康食品及膠囊錠狀食品非預期反應通報」系統通報。即日起至102年11月30日止，通報並經查證符合資格者，就能獲得「通報A好康」活動中的時尚保溫杯及購物袋一只。 市面上許多...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「泰安服務區」不僅是南來北往的必經之地，更是國道用路人休憩、用餐經常性的選擇。而奔波載運貨物的職業駕駛們，也時常進入泰安服務區解決民生問題。陽光基金會於今日於泰安服務區南站舉辦記者會暨篩檢活動。打造泰安服務區成全國首創的「運將專寵服務區」，推廣「以休息取代嚼檳」的觀念，為職業駕駛的健康把關！生病前曾開大吊車的崔大哥，為了提神總是菸、檳榔不離身，在口腔發現異狀時，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）當有異物誤闖您的耳朵時，如果它恣意的叮咬，會讓您感覺耳朵痛的要命；如果它在耳朵內衝來飛去的，會讓您感覺耳鳴；如果像蟑螂等體型較大的昆蟲，更會讓您感覺耳朵好像塞住般，聽聲音好像隔著一層東西。很多人直接的反應，就是拿棉花棒或手指來挖耳朵，試圖將這異物給掏出來。動物性耳內異物通常為意外造成，去郊外時應注意周遭環境及預防昆蟲進入外耳道，如果有昆蟲誤闖入耳朵內，可用照...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）骨質疏鬆症是老年人常見的骨骼疾病，由於骨量減少和骨骼顯微結構退化，骨頭的脆度增高，增加了潛在的骨折危險。衛生福利部豐原醫院骨科陳彥名醫師表示，經皮椎體成型術是近年發展的一種新的微創技術，能有效治療老年性胸腰椎壓迫性骨折，除可提高病人的生活品質，亦能減低因臥床而發生的併發症。百分之五十骨質疏鬆症老人 有骨折現象陳彥名指出，骨質疏鬆症常見的併發症為骨折，如脊椎壓...
