34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：異膚保健
特別企劃：過動兒童
就讀國小4年級的小宇因上課時經常離座、插話，與同學互動時較為衝動而引發衝突，校方初步懷疑其可能具有自閉症傾向。低年級時僅安排社交互動治療團體，但成效有限，家長遂帶他接受進一步的專業評估。結果發現，小宇在理解他人情緒、分享興趣及建立友誼方面並無明顯困難，主要的挑戰其實來自注意力維持不足與衝動控制不佳，最終被診斷為注意力不足過動症（ADHD）。
即使打掃了廁所，馬桶座圈底下的黃漬仍很快又浮現——你有過這樣的經驗嗎？正因為這是想保持潔淨的地方，反覆出現的汙漬讓人特別困擾。為什麼馬桶黃漬清不完？該如何清潔才正確？《優活健康網》特選此篇，清潔專家指出，想要有效清除浴廁黃漬，可用「4招對策」來改善。
台灣被稱為「洗腎王國」，洗腎人口超過9萬人，慢性腎病患者更突破90萬人，每年醫療支出高達約500億元。醫師指出，洗腎患者中有超過9成選擇院內血液透析，每週需定期往返醫療院所進行多次治療，生活不便姓與感染風險相對較高。為此，衛生福利部與台灣腎臟醫學會發布《台灣居家透析白皮書》，推動居家透析治療，提高末期腎臟病患者的生活品質。
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）一位45歲女性懷疑自己右側乳房外上有腫塊，加上一等親罹患乳癌病史，於是至醫院做乳房攝影，當她收到乳房攝影報告，結果為”無異常發現”，但3個月後，她仍感右側乳房外上有腫塊，於是又至醫院檢查，結果確診為乳癌第二期。台大新竹分院癌症中心篩檢個管師羅佳鈴表示，有10~15%的乳房病灶無法被乳房攝影偵測到，像曾接受過手術、使用爽身粉或藥膏者，都會干擾判讀。但若自覺...
學會全身全腦的認知方式，你心靈的清明、態度、動機及生產力都將提升。過度「絞盡腦汁」，特別是只用左腦思考，不僅耗費心力，而且會帶來不合人性的解決方式、平庸、缺乏包容、負面消極、挫折及情緒宣洩。所以，要養成儘可能開啟及擴展知覺的習慣。1）在工作日開始與結束的時刻。• 練習／在你出門工作或是在桌前準備展開任務之前，先集中精神，將身體投入在此時此地。與這一天連結，感受即將出現的善，致力於...
• 滿足感等於消化力／要避免心靈和身體囤積毒素，最重要的就是必須「吃得美味」，也就是攝取具有滿足感的飲食。滿足感其實依存消化力，當消化力變差時，不論食物多美味，也不論吃多少美食，都很難感受到滿足。滿足感是一種自己才能感受到的感覺，所以必須維持能夠感受滿足的能力，也就是必須維持強大的消化力。• 喝開水來提高消化力／要維持消化力，最佳的方式就是喝開水。開水在阿育吠陀的觀念...
宋明帝的祖父宋武帝是在沙場的刀光劍影中一步步成長為東晉名將、封疆大吏，打起仗來，可謂風捲殘雲，令敵人聞風喪膽、望風披靡。宋明帝也能做到「橫掃千軍如捲席」，可惜不是在戰場上，而是在餐桌上。當宋明帝張開血盆大口把侄子和兄弟的屍山血海盡數吞噬時，天下的膏粱厚味和珍饈玉餚正源源不斷地塞進他貪得無厭的大嘴。坐穩江山之後，宋明帝不免得意忘形，恣意妄為，除了花天酒地，就是胡吃海喝。一見到山珍海味，就像見到...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名年約31歲的先生，早上起床後，發現左眼無法閉合且嘴角歪向右側，漱口的時候，水不斷的從嘴巴裡面漏出來。他同時也察覺到左耳變得較敏感怕吵，對食物的味覺也變得較遲鈍。除了臉部之外，身體的其他部位沒有任何不適，於是擔心自己是不是罹患中風，因此，馬上至醫院就醫，經醫師診療與檢查後，診斷為顏面神經麻痺。新竹馬偕醫院神經內科醫師黃炳鐘表示，顏面神經麻痺分為中樞型及周邊...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著狂犬病疫情持續升溫，遭野生動物等咬傷後的疫苗接種事宜，是大眾持續關心的議題，中央宣布擴大疑似狂犬病暴露後疫苗接種對象，凡是遭野生哺乳類動物（含錢鼠）、流浪犬貓抓咬傷或皮膚傷口、黏膜接觸其唾液等分泌物者，皆請立即就醫，並由醫師循行政流程通報疾管署審核是否接種疫苗，後續如咬人之野生動物檢出為陰性或流浪犬貓觀察十日無症狀，即可停止接種疫苗，另第一線執行動物防疫...
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）你知道嗎？再過12年，台灣平均每5人中就有1個老人，正式邁入「超高齡社會」。衛生福利部在成立之初，便以設置適用於「超高齡社會」的醫療福利網絡為首要目標。食品藥物管理署率先建立多層次藥事照護網並加速醫療急迫性藥品上市，盼能讓醫療社會安全網更緊密。社區藥局走入生活 提升用藥安全醫療社會安全網的目標在於發展社區藥局，以社區藥局作為民眾的健康守護站，讓民眾在家附近就...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）中老年婦女最常見就是出現尿失禁問題。一名71歲的王姓病患，在提重物、咳嗽時出現漏尿情形，童綜合醫院診斷為應力性尿失禁，使用藥物治療後，症狀已有明顯好轉與改善。這名病患原本在用力咳嗽時才會出現漏尿情形，不以為意，時間一久發現竟然越來越嚴重，只要一提重物、咳嗽、大笑、打噴嚏時都會出現漏尿，讓病患感到非常困擾且怕麻煩而不願遠行。尿失禁問題 並不都是尿道肌肉鬆弛許兆...
