34歲的張小姐是一名上班族,自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾,常因皮膚紅腫、乾裂,夜裡癢得無法入睡,那段時間,她不敢參加朋友聚會,也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下,逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動,並避免特定飲食誘因,症狀才逐漸得到控制,如今睡眠和生活品質都大幅改善,也能自在地與朋友聚會。
感情沒有對錯,但是劈腿和無縫接軌差在哪呢?現任大韓性學會名譽會長裵貞媛於《三秒額滿!「愛情通識課」》一書中,整理關於愛情的相關問題,從示愛、約會、性愛到安全分手,諸多實例給予建議,幫助讀者談一個更像自己的戀愛,也能理解對方愛你的方式。以下為原書摘文:
慢跑對於身體有許多好處,但該如何開始呢?體能訓練師協會(PTI)認證的專業體能訓練師中野.詹姆士.修一、紀實作家伊東武彥於《50歲開始學慢跑》一書中,分享適合熟齡族群的慢跑原則,從開始跑步前的身體與心理準備談起,循序引導讀者逐步養成慢跑習慣,最終以完成10公里以上、甚至參加路跑比賽為目標。以下為原書摘文:
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)潭美颱風來襲、恰逢中元節,中國醫藥大學北港附設醫院不畏風雨、昨(21)日照常舉行中元普渡活動,將此次普渡募集所得全數捐贈給慈善機構。慈善募集增3倍 愛心不受颱風影響 會後立即分送北港醫院和北港鎮信念慈善會今年擴大募集活動,募得的物品比往年多出3倍以上,白米累計超過五千台斤、還有數量眾多的沙拉油、乾糧等,普渡活動過後將所有物品發送給慈善團體,預計分送至育愛教養...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)幫你加油打氣!成大醫院研發一項肺部復健運動輔具,要幫助胸腹手術後病患克服肺擴張不全等症狀,提升肺部復建成效、增加肺活量。吸管、塑膠袋 打造肺部復健輔具成大醫院醫療團隊因病患施行手術後,常會有肺部併發症出現(容易出現肺容量改變、呼吸型態改變、呼吸肌功能受限等情形),且研究發現施行肺部擴張運動治療比不施行者,可預防術後合病症的發生,因此團隊研發出容積1.5公升「...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)潭美颱風過後,強烈雨勢不免造成部分地區積水、滿地泥濘,環保署建議人民在清理家園時,需注意四大事項,以維護安全和確保居家環境清潔。發臭物品先處理 積水需清除淹水地區民眾務必注意環境清理,並遵守四大原則:首先,將易腐敗、發臭的垃圾與大型廢棄物分開清理;再者,淹水地區水退後,室內需利用漂白水消毒(市售家用漂白水、以100倍稀釋);接著戶外有積水必須清除,以免蚊蟲孳...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)醫護人員照顧病人的健康,那誰來照顧醫療巨塔中的白衣天使和白袍醫師們的健康呢?國民健康署自99年起推廣的「四大癌症篩檢」服務,呼籲民眾前往補助的醫療院所進行免費檢測,但身為醫療人員接受篩檢的情況又是如何呢?醫護忙於照顧病患 自身健康卻忽視環台醫療聯盟針對北中南東16家醫院進行調查,針對院所中醫護人員訪問接受「四大癌症篩檢」的比例,結果顯示,身為醫師的執行率最低...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)中央流行疫情指揮中心為了精確掌握狂犬疫情,於8月16日起實施專人24小時接聽通報專線服務,除了各縣市1999和疾管署1922專線通報外,納入24小時免費通報專線(0800-761-590)服務,民眾若有需求可盡速通報。防人力不足 委由中華電信24小時專人接聽服務動物狂犬病通報專線(0800-761-590)提供民眾有關狂犬病諮詢和通報動物屍體檢驗等服務,為了...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)你心目中機器人的形象是什麼?高科技、流線外型、金屬質感、精密線路等等,德國空運來台的一款機器人保證顛覆上述所有傳統想像,超前衛藝術風格的流浪漢機器人引起眾人圍觀,策展單位主打作品在街頭流浪的方式,讓機器人旋風橫掃北、中、南三地。顛覆想像 流浪者機器人吸睛由德國來台的流浪漢造型的機器人,名為「流浪機器人德克(Dirk The Homeless Robot)」,...
(優活健康網新聞部/綜合報導)肝是沉默的器官,等到感覺不舒服的時候已經是很嚴重的程度了,而基隆市每年辦理的社區闔家歡健康篩檢,抽血篩檢發現B、C型抗原陽性帶原者與肝功能GOT、GPT數值異常個案約佔篩檢人數的1/5-1/4。B型肝炎是國人肝病的最大禍首。所以市民參加社區闔家歡健康篩檢有B、C型肝炎及GOT、GPT≧40,衛生所就會協助民眾轉介至醫療院所作腹部超音波檢查,對於轄區內需每半年追蹤...
健康是人類生存中最重要的問題,它決定個人和社會的發展。想要保持健康的身心,請做到下面幾項要求:1)樹立明確的生活目標/目標指引你前進。一個人如果沒有明確的目標,就容易在人生之路上徘徊,永遠無法過他想要的生活。貪心是人類的天性,人們想追求的東西很多,但是受限於環境、社會等許多客觀因素,他們只能鎖定一個明確的目標,否則將一事無成。有了明確的目標,就會努力奮鬥,生活就會變得充實而富有熱情,時刻擁有...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)海灘、啤酒、比基尼,夏天到了總是喜歡到海邊去放鬆休閒,但遊客隨手丟棄的廢棄物品已經嚴重影響海洋的生態,環保署呼籲民眾前往海灘遊樂、希望能留下足跡、但不要留下痕跡,讓美麗的海灘能長存。海島得天獨厚 勿讓垃圾毀了美麗的風景台灣四面環海,全台1600公里長的海岸線,扣除礁岸、岩岸,友長達1000公里是適合民眾踏浪、遊憩的天然沙灘,但國人隨手丟棄的垃圾,已經嚴重破壞...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)自行車環島很熱血,跑步環台更加耐人尋味,一群學生為了喚醒社會正視酒駕的問題,組成「七淘郎小組」,希望透過跑步環島呼籲民眾關注和堆廣反酒駕活動,用自己的力量讓大家看見決心、並希望為這世界帶來一些改變。跑步環台途中 每個人的微笑支持 都是堅持的力量3名熱愛馬拉松的洪銘辰、陳俊碩、王傳中和7名世新大學公共關係暨廣告學系大四學生一同規劃路跑反酒駕活動,跑步環台的活動...