與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
不擅社交、不愛寒暄，是否就無法在職場中建立人脈？其實內向者擁有觀察力強、心思細膩的優勢，只要善用低干擾、高效益的方式，就能累積信任與好感，默默成為最受歡迎的「關鍵角色」。本文提供5種I人也能輕鬆上手的協助手法，教你如何自然付出、有效被看見。
那天帶孩子去補習班，我在騎樓看到一幕，心裡很久都過不去。一位媽媽在發火，而且不是那種低聲責備的生氣，而是幾乎失控的暴怒。孩子的書包被丟到地上，一次、兩次、好幾次，孩子跑去撿，又被丟得更遠。
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生署公布資料顯示，癌症是近30年來國人死因第一名，其中腎臟癌雖然不在十大癌症內，但因為早期難以發現，晚期發現後又幾乎無法治愈，被醫師們認為是不容忽視的疾病之一，且近年罹患人數有向上攀升的趨勢，病患年紀也越來越年輕。超過9成的腎臟癌為腎細胞癌！嘉義長庚醫院腫瘤內科醫師李冠德表示，腎細胞癌較常發生在飲食西化者身上，好發年紀平均約為60歲左右，以男性居多，另外像...
評估自己是不是能做針灸減肥／醫師建議，有幾種人不適合做針灸減肥：久病或虛弱的人，怕痛或怕針的人，有出血傾向或流血不止的人。此外，孕婦也不宜，因為懷孕時需要營養，也不適合隨便扎針。10歲以下的小孩也不宜，因為他們會懼怕針頭，也容易好動不止，亂動會影響進針的角度與深度，當然也會影響療效，造成疼痛。尋找合格的中醫師／受過完整訓練、並領有執照的中醫師，才能不會扎錯針、造成傷害。扎錯針會造成氣胸、呼吸...
當我們開始脫下那層阻撓我們跟自己的內在連結的雜亂裝甲後，我們便能放輕鬆，開始注意以及領悟到人生即將煥然一新的事實。一旦這層裝甲開始剝落，生活就會像是將全新的體驗直接注入我們的生命管線。每一天都會有新事物與直接的洞見湧出，將我們轉化成更好的存在。我們開始去注意生命中那些不斷發生的事件中所透露出的微妙信息：日光照射在桌子上的角度、我們在每個瞬間對事物的感受、我們身邊的人是如何改變與成長以及我們呼...
現代人儼然成了一隻隻終身窩在地洞裡、永遠不見天日的鼴鼠；討厭陽光，一天24小時不斷面對著電腦的螢幕，一面工作，一面接受著人工照明的侵蝕。地球上絕大多數的生命都需要太陽，在太陽光的照耀下才可能自然地成長、茁壯。然而，唯獨當今的人類，成天活在不自然的燈光下，結果當然就無法活得健康、活出自信。美國一份研究論文指出，日光燈的螢光物質容易引發老年黃斑部病變。另外一份研究報告則證實了，整天暴露在日光燈下...
無法控制衝動、容易因為負面情緒而分心的小孩，在學校中也就更難把字母學好。事實上，一份針對幼稚園老師的調查顯示，老師們面臨的最大問題，不是那些看不懂字母、不認識數字的小孩，而是不知道如何控制脾氣，或是吵架打鬧後無法安靜下來的孩子。一項全國調查的結果也顯示，46% 的幼稚園老師說，他們班上一半以上的孩子有不聽話的問題。1960 年代中期，美國政府的「衛生與公共服務部」為了增進低收入家庭兒童的認知...
（文、圖／蘋果＆糖果媽）我很重視興趣的培養，也在興趣發展的過程中度過美好時光，因此，我嘗試引導孩子培養興趣，期待在興趣的培養過程中，能帶給孩子美好愉快的感受。還記得懷第一胎時，內心充滿期待與緊張，為了讓自己平靜舒壓，我耐著性子刻了許多橡皮擦印章。在刻章的過程中，我獲得了內在的平靜、情緒的舒壓，還因為許多美麗的完成品而累積了許多成就感，也在興趣的支撐下讓我有了平靜美好的孕...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）樹菊阿嬤愛心十足，不斷奉獻己身投入慈善活！!23日上午在台東縣長夫人陳伶燕的陪同下，第3度造訪哈拿希望之家（一粒麥子基金會附設）探視孩童並當場捐出20萬元；窮盡一生造福無數兒童、孤兒的陳樹菊女士為了呼籲社會大眾能一起做愛心，還協助拍攝一段募款影片，希望透過積少成多的力量讓這一群無依的寶貝都能獲得幸福美滿的家庭。樹菊阿嬤拜訪拿哈希望之家 捐款助無依兒由台東基督...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）台灣出生率僅0.9，是全世界出生率排行最低的國家，但近2年台灣兒虐的比例卻是屢創新高，1年將近有2萬名孩子身心受創，平均每小時就有2個孩子不幸受虐，因此家扶基金會和11個關心兒少權益的非營利組織在今日召開開「36萬人站出來齊聲捍衛兒少權益」記者會，希望政府能將中央兒少福利決策的層級提高，重視438萬名孩子的需求。國家未來的主人翁 權益不容忽視自兒童局熄燈後，...
（優活健康網記者陳靜梅／編譯）靠著寫下的購物清單可以幫助減肥？澳洲墨爾本一項最新的研究顯示，寫下購物清單再前去購物的人比起不寫者更容易減重成功，原因是購物者能因此遠離肥胖的誘惑、避免衝動型購物。研究者發現，購物清單不只幫助民眾節省購物的時間，更幫助妳維持苗條身材，當清單越仔細越能使購物者遠離肥胖的誘惑，不會不知覺就買入過多的不必要的產品。衝動和自制力低等心理因素 也是肥胖的元凶澳洲墨爾本蒙納...
