很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
華梵大學全校學生約1,000人，40歲以上熟齡族就佔了48%，尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際，華梵為何能找到自己的路？為何能吸引熟齡族重返校園，而且「呷好道相報」？《優活健康網》特選此篇，從教育現場看見高齡學習需求，結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。
當人生進入下半場，面臨喪偶，你會如何度過餘生呢？英國約克大學（University of York）心理學博士黃揚名於《變老不可怕，只要你做好準備》一書中，以專研多年的老人心理學，用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑，幫助讀者用正確的心態面對變老，迎向美好的人生下半場。以下為原書摘文：
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）7月社會新鮮人求職季來臨，要在競爭激烈的人力市場中脫穎而出，找到理想工作，除具備良好的學歷與基本技能外，外觀也很重要。對此，有企業針對一般上班族進行問卷調查，發現高達97％受訪者認為潔白的牙齒可提升整體好感度，並有44％的人指出，滿口黃牙嚴重影響個人自信表現。現職媒體庫行銷總監的林怡君表示，七月求職季面試社會新鮮人時，最無奈遇到雖有高學歷及極佳的外語能力，卻...
（優活健康網新聞部／綜合報導）暑假為旅遊旺季，宜蘭縣衛生局結合計程車駕駛員業職業工會、計程車客運商業同業工會、汽車駕駛員職業工會會員，擔任防疫大使，共同協助宣導個人衛生，勤洗手，落實「濕、搓、沖、捧、擦」五步驟的洗手運動，讓遊客在享受宜蘭好山好水的風景之餘，也能玩得盡興，玩的健康。夏天是腸病毒的高風險季節，隨著暑假到來，學童參加夏令營及各類暑期旅遊活動時，在公共場所接觸到腸病毒的機會增加。所...
（優活健康網記者顏賽芬／採訪報導）因為生活壓力大、飲食習慣西化，台灣人罹患大腸癌比例極高。然而，每個罹癌患者身上所生之癌細胞性質不一定相同，所適合的療法也不同。美國研究發現，治療前先進行基因檢測，能夠提升治療效率、避免醫療資源浪費。美國臨床腫瘤年會（ASCO）於今年6月發表一篇比較大腸癌用藥之研究。研究結果發現，大腸癌病患治療前，先經基因檢測癌細胞性質，再依不同細胞性質進行不同治療組合，能夠...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）入夏以來，連日高溫一直都在破紀錄，在戶外的民眾暴露在烈日下，如又缺乏水份就容易造成中暑現象；童綜合醫院從六月份迄今因熱衰竭或中暑等狀況送醫者，已經約有2百人左右，民眾不可掉以輕心。 一名參加路跑的陳姓女子，在跑了近30分鐘後，突然暈倒而送醫，體溫高達40.9度，出現顫抖與意識混亂狀況，經積極降溫及施以靜脈注射補充大量水分後逐漸清醒，但因急性肝腎衰竭...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）台灣自殺事件層出不窮，根據行政院衛生署統計臺南市101年度自殺死亡人數共322人，其中65歲以上老人自殺身亡佔全數25.5％。而根據全國自殺防治中心統計分析結果發現，在自殺死亡前30天內就醫比率達到62.3％，65歲以上老人更達89.2％，可知基層醫療人員在自殺防治上佔有很重要的角色。台南市政府衛生局表示，重鬱症、精神分裂症、躁鬱症為自殺的危險因子，為防止自...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）吃美食加些醬料是增添食物風味的小祕方，為維護民眾飲食安全，新北市衛生局6月份針對轄內傳統雜糧行及新住民商行販售之調味醬進行抽驗，共抽驗8件，檢驗項目為防腐劑（己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸）及甜味劑（糖精、環己基(代)磺醯胺酸鹽），檢驗結果均合格。衛生局食品藥物管理科林冠蓁科長表示，部分業者可能會添加少量防腐劑及甜味劑以延長調味醬保存期限及增加鮮度，但如果使用過...
（優活健康網記者顏賽芬／編譯）骨質疏鬆症被戲稱為「無聲賊」，因為在病患發生骨折之前，幾乎沒有其他病兆可循。因此，只能透過日常生活保健，來延緩骨質疏鬆的速度。其實人體骨骼有更生能力，只是隨年齡增長，更生效率變差，骨礦物質密度便會降低。平時勤加保養，減緩骨質流失速度，便是最好的預防方式。加拿大健康局提供以下6項預防骨質疏鬆的方法：1. 均衡飲食：老人家時常因節儉而「有什麼吃什麼」，卻忽...
（優活健康網特約記者楊琇雯／報導、攝影）接受正確的衛生教育能夠預防疾病，不過在基礎認知上若對疾病本身沒有以開放態度接納，加上社會支持度不夠，很容易造成觀念落差和混亂。在非洲東南部的史瓦濟蘭，7成人民生活在貧窮線以下，卻有40％的人口是愛滋帶原者，近年來當地政府除了不斷加強國民相關教育之外，也讓疾病預防所需用品例如保險套，取得方便，例如海關、旅店、超市、一般商店等，隨處可見免費提供的產品。鼓勵...
（優活健康網記者顏賽芬／編譯）你家中有「玻璃爺爺」、「陶瓷奶奶」嗎？許多老年人為骨質疏鬆症所苦，無法提重物、走路也須特別小心，因為脆弱的骨骼無法承受過重的外力。除了貼心照顧長輩之外，還年輕的你也要勤加保養，因為有骨質疏鬆家族病史的人，也易罹患骨質疏鬆症。進入更年期 女性患骨質疏鬆機率高骨質疏鬆症指的是骨質密度隨年齡流失的現象，可能會造成骨折、殘障，甚至肢體變形。健康的生活習慣能夠減緩骨質流失...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）夏天待在外頭好熱，一到室內冷氣涼風吹來真是舒暢！但是，心血管功能不佳的民眾，可要當心這室內冷氣與室外大太陽之間的溫度落差，因為這樣的溫差可能達到十度以上，恐導致有心血管疾病的民眾引發心肌梗塞，佳里奇美醫院就指出，近期來有三位民眾就是因為室內外溫差太大，而發生心肌梗塞，差點危及生命！經開刀投藥治療 三名病患已平安出院佳里奇美醫院急診室主任郭炳讓今天表示，近來陸...
