34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：異膚保健
特別企劃：過動兒童
就讀國小4年級的小宇因上課時經常離座、插話，與同學互動時較為衝動而引發衝突，校方初步懷疑其可能具有自閉症傾向。低年級時僅安排社交互動治療團體，但成效有限，家長遂帶他接受進一步的專業評估。結果發現，小宇在理解他人情緒、分享興趣及建立友誼方面並無明顯困難，主要的挑戰其實來自注意力維持不足與衝動控制不佳，最終被診斷為注意力不足過動症（ADHD）。
面對難以割捨的人際關係，大多數人所煩惱的是「這究竟該如何結束」？諮商心理師兼人際關係教練蓋瑞．麥克萊恩（Gary McClain）於《把內心的遺憾收拾乾淨》一書中，探討「了結」的真正定義，幫助讀者應對各種情境，學會如何自我賦權、安然放手。以下為原書摘文：
大寒是24節氣的最後一個節氣，通常落在國曆1月19～21日，是一年中寒氣最盛的時節。古人說：「小寒不如大寒寒，大寒之後天漸暖。」這不只是對氣候的觀察，更是一種人生智慧——當寒冷走到極點，轉機也正悄然醞釀。中醫師提醒，大寒養生懶人包可掌握「1茶飲2穴道3九貼」，為身體蓄積能量，可以開始為來年的春天做準備。
（優活健康網新聞部／綜合報導）每5個年輕人就有2位腰椎提早退化，30歲就有50歲的腰，8成人有背痛經驗，而70歲以上有7成人受到退化性關節炎折磨……。對此，康健雜誌特規劃「保養骨關節 告別酸痛麻」講座，將邀請台中榮總骨科部主任黃揆洲醫師、洪秀蓉物療師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當...
（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患的飲食基礎是均衡飲食，維持良好的營養及適度活動，以保持體重，增強抵抗力。癌症治療會造成不同的副作用，應隨時依症狀需，求調整飲食或營養供應方式，以免造成營養不良。緣起於此，亞東醫院特規劃「癌症病患的飲食迷思」講座，將邀請王昱鈞營養師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免...
（優活健康網新聞部／綜合報導）想更了解你的孩子嗎？孩子總是不聽話，其實可能是你沒聽懂他的心！我們每個人的心裡都有故事，孩子的心裡也有故事。我們都愛孩子、關心孩子，但面對孩子，重要是讀懂他行為背後的那顆心。知道他們如何受到家庭的影響，知道他們需要的是什麼，並且在他們需要時給他……。有鑑於此，耕莘文教基金會、聲活工坊特舉辦社區公益講座，此次主題為「聽懂孩子心聲的秘訣」，特邀請國立中教大諮商與應心...
（優活健康網新聞部／綜合報導）當家人罹患失智症，要怎麼辦？隨著現代醫療進步，台灣更加速老化，伴隨著是記憶力隨著年齡增長而漸次衰退，失智人口也逐步增加，衛福部勸告社會大眾應重視失智症對於家庭、社會與國家的衝擊與影響，並應即早準備，做到早期發現、早期治療。緣起於此，宇慶文教基金會與台中分院等單位聯合規劃「記得我的好～失智症的照護與預防」衛教講座，特邀請彰基醫療體系神經醫學部主任王文甫醫師主講，王...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）由國衛院研究團隊發現，貧血、維生素B6及葉酸不足與老人的憂鬱情緒息息相關。若老人同時患有以上兩項缺乏，則會增加憂鬱情緒的風險，在以上三項均不足的狀況下，風險更高達一般正常老人的7倍多。根據世界衛生組織估計，2020年憂鬱症將成為影響人類生活甚巨的重大疾病之一，而老人的憂鬱症更是常被忽略的課題。當老人憂鬱病症嚴重影響到他們日常的生活時，其所造成的家庭及社會負擔...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新北市衛生局7月份抽驗市內大賣場、超市及傳統市場販售的醃漬食品45件及加工醃魚15件，共60件。醃漬食品中有7件「黃蘿蔔」、1件「榨菜絲」及1件「酸菜」驗出防腐劑苯甲酸超標，針對不合格產品衛生局第一時間已要求業者回收下架。衛生局進一步說明其中1件「黃蘿蔔」為本轄業者進貨，因無法提供上游供應商資料，衛生局依違法食品衛生管理法第47條第1項第11款規定，處3萬元以上...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）吸菸的壞處眾所皆知，而菸品通常是青少年第一次使用的成癮物質，青少年吸食少量菸品即會成癮，即使每週吸1-2支即可能出現成癮症狀；因發育中的腦部，對尼古丁相當敏感，菸草中的成分會影響學習，且愈早吸菸者成年後愈容易成為重度吸菸者。違法售菸 檳榔攤比例最高國民健康署委託稱消基會於101年5-10月對22個縣市550家菸品販賣場所，以「喬裝測試」方式，了解該場所是否賣...
（優活健康網新聞部／綜合報導）依據衛生署報告，2002年度國人十大死因中，腦血管疾病排名第2，1年奪走1萬5千多人性命，腦中風的致死率遠高於癌症。有鑑於此，中國醫大附醫院特規劃「中風後遺症 頸部痠痛的中醫診治」講座，將邀請該單位針灸科張恆偉醫師及廖先胤醫師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取...
（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患的飲食最好均衡飲食，維持足夠的營養，增加抵抗力，最好有醫衛機醫師、構營養師諮詢及診視評估。有鑑於此，台中榮總等單位特規劃「癌症病友營養需求與補充」講座，將邀請該單位血液腫瘤科滕傑林主治醫師、黃曉薇營養師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名47歲的陳姓女病患，發現自己右邊脖子有硬硬的突起物，擔心是否出現不好的病狀，立即到童綜合醫院求診；經醫師檢查後發現右邊脖子有2.8公分的腫塊，是良性的甲狀腺結節腫，經達文西機械手臂手術，順利摘除腫塊，術後復原良好。經甲狀腺超音波等相關檢查後，確診病患右邊脖子有2.8公分的良性甲狀腺結節腫，因恐有壓迫氣管情形，甲狀腺外科余積琨醫師建議使用手術摘除，但病患害...
