（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）喝豆漿能夠補鈣，只因為閩南語「豆奶」裏頭有一個奶字？！根據董氏基金會做的調查指出，發現許多國小的老師，或是職員，尤其年紀大的老師會認為，豆漿的閩南語裡有個奶字，就能夠取代牛奶，替學童補鈣，簡直錯很大！豆漿閩南語有奶字　不代表可取代牛奶！董氏基金會一年內問卷調查全台50所國小1萬2851位一到四年級小學生，探究學童乳品及飲料攝取習慣，這次調查看到8成8學童有喝...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你的小孩子有睡午覺的習慣嗎？如果有的話，那孩子可能在無形之中，學習力會比其他沒睡午覺習慣的孩童來的好！根據美國的研究指出，幼童如有午睡習慣，學習能力將會比沒有午睡習慣的幼童多出百分之十。幼童午睡　能提升學習力且效果持久根據美國麻州大學安模斯特分校對四十名三到五歲的幼童進行實驗，發現，這些幼童在午餐後午睡一個小時，有助提升學習力，效果甚至能夠維持兩天以上。而為...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）喔！天啊，我又要爆肝了，連續好幾天熬夜趕案子，趕都趕不完。相信這是許多上班族的爆肝心聲，但是，熬夜真的會傷肝嗎？其實，熬夜與肝臟病不完全相關，若民眾把肝功能不好或肝炎歸咎在長期熬夜上，那可就大錯特錯！熬夜等於肝不好？大錯特錯！預防醫學陳皇光醫師指出，就現代醫學的觀點，肝臟24小時都在執行消化、解毒及排除廢物的工作，並不只有特定在半夜運作。長期勞累或熬夜並不會...

（優活健康網新聞部／綜合報導）運動會刺激大腦分泌「腦內啡」的賀爾蒙，使身體獲得舒適與愉快的感覺，提高對疼痛的忍受力；規律的運動與正確呼吸方式，也可以紓緩緊張壓力，保持體態、促進心肺功能、幫助睡眠品質、增進免疫力等好處。緣此，法青會（D.D.Y.P.）特舉辦大自然郊外踏青健走運動，邀請大家來到郊外接觸大自然，享受清新空氣與單純健走的感覺。路線為台北北投貴子坑親山步道，行前會做簡單的柔軟放鬆有氧...

（優活健康網新聞部／綜合報導）病從口入，飲食錯誤容易對健康造成危害，因此健康要靠自我，從飲食開始改變身體及體質，進而使身體健康。因此，台大醫院總院健康教育中心特規劃「健康飲食與癌症～肥胖與癌症」講座，由林京美營養師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：健康飲食與癌...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）台灣的許多山區偏鄉地區，醫療資源還是非常缺乏，例如，過去的台中石岡，在未有一群熱心的牙醫師，前往設立牙醫醫療站前，有多達九千多位民眾，連一個牙醫師都沒有，必須開一個小時的車程，才能到市區看牙醫。有鑑於此，台中市政府與台中牙醫公會，也將在谷關地區設立牙醫醫療站，期望偏鄉地區和平、梨山等地共好幾千位的民眾，都能夠不再為牙痛而苦惱！偏鄉地區民眾　光看牙就要開車一小...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）時序入秋，即將進入呼吸道傳染病的流行期，而根據疾病管制署統計，自今年3月1日起實施2-5歲幼童公費13價肺炎鏈球菌疫苗(PCV13)接種，接種率約53%，顯示尚有一半的幼童未接種，因此，衛生局呼籲家有民國97-100年出生滿2歲尚未接種PCV13的幼童家長，請儘速完成接種，降低感染疾病的風險。  肺炎鏈球菌感染常造成幼兒嚴重的肺炎、腦膜炎...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）乳牙若沒有照顧好，乳牙蛀牙嚴重時會侵蝕恆牙牙冠，可能導致恆牙長出時就有蛀牙情形。一般人在出生後8個月左右會開始生長乳齒，快慢因人而異，而2-3歲乳齒便可長齊，合計乳齒只有20顆。從上小學開始，乳齒便會開始脫落長出恆齒，大約到了10-11歲左右，乳齒都會換為恆齒，恆齒比乳齒堅固，合計恆齒只有32顆。臺北市立聯合醫院陽明院區護理科護理師陳雅芳說，牙齒的功能包括：...

對我們這一輩的人來說，白蘆筍都是罐裝產品，幾乎與「不好吃」同義。罐頭裡的白蘆筍軟軟爛爛的，充滿罐頭味，還帶點微酸，令人不了解它的存在意義何在。當然，一定有人喜歡那種軟軟爛爛的口感吧。但大部分人應該都會無意識地覺得：「這什麼玩意兒！」立場與罐裝櫻桃相同。反正，對我來說，它就只是單純的裝飾品。在餐廳點菜，白蘆筍作為菜餚配飾端出時，我也不會夾來吃。由於這樣的緣由，我想我們這一輩在各自成長之後，都親...

年輕即是生命，如同早晨代表陽光。── 17世紀英國詩人約翰．彌爾頓（John Milton）根據統計，2011 年時，全世界低於15 歲的孩童占世界總人口數的27％，但是這樣的數據背後卻隱藏了許多重要的問題與差距。事實上，目前世界上青年人口最多的區域是在撒哈拉以南非洲（Sub-Saharan Africa）的國家。另外，依照人口統計學家的預測，在許多國家由於重男輕女的觀念或是根本不想生育的想...