34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：異膚保健
特別企劃：過動兒童
就讀國小4年級的小宇因上課時經常離座、插話，與同學互動時較為衝動而引發衝突，校方初步懷疑其可能具有自閉症傾向。低年級時僅安排社交互動治療團體，但成效有限，家長遂帶他接受進一步的專業評估。結果發現，小宇在理解他人情緒、分享興趣及建立友誼方面並無明顯困難，主要的挑戰其實來自注意力維持不足與衝動控制不佳，最終被診斷為注意力不足過動症（ADHD）。
面對難以割捨的人際關係，大多數人所煩惱的是「這究竟該如何結束」？諮商心理師兼人際關係教練蓋瑞．麥克萊恩（Gary McClain）於《把內心的遺憾收拾乾淨》一書中，探討「了結」的真正定義，幫助讀者應對各種情境，學會如何自我賦權、安然放手。以下為原書摘文：
大寒是24節氣的最後一個節氣，通常落在國曆1月19～21日，是一年中寒氣最盛的時節。古人說：「小寒不如大寒寒，大寒之後天漸暖。」這不只是對氣候的觀察，更是一種人生智慧——當寒冷走到極點，轉機也正悄然醞釀。中醫師提醒，大寒養生懶人包可掌握「1茶飲2穴道3九貼」，為身體蓄積能量，可以開始為來年的春天做準備。
（優活健康網新聞部／綜合報導）小乖上課時常不專心、愛講話、忘東忘西，動不動就跟老師頂嘴，尤其容易跟同學起衝突，早在小學就被歸類成令人頭痛的問題學生，經醫師確定是「注意力不足過動症」，經過長時間的藥物治療合併行為治療後，後續表現判若兩人，今年更順利推甄上前三志願的明星高中。台中榮總精神部兒童青少年身心科主任林志堅醫師表示，只要及早發現、積極治療，學習自我控制能力，多數注意力不足過動症孩子的表現...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生署國民健康署指出，乳癌為我國女性好發癌症排名第1位，相較於歐美國家，台灣乳癌好發年齡比歐美國家早，約在45～64歲之間，且以45～49歲每10萬名婦女發生144人為最高，衛生署也指出，乳癌對台灣婦女的健康威脅日益嚴重，依據97年癌症登記及99年死因統計，當年計有8136人被診斷罹患乳癌及1706人死於乳癌，也就是台灣每天約22名婦女被診斷罹患乳癌及5名婦...
（優活健康網新聞部／綜合報導）兒癌之警訊：臉色蒼白、紫斑或出血、莫名發燒、莫名疼痛、莫名腫塊、淋巴腺腫大、肝脾腫大、神經症狀、眼睛異常反光。為增進兒童血液腫瘤科病童及家長對疾病更為認識，以增進其照護知能，並讓彼此分享經驗及促進情感交流，林口長庚醫院兒童血液腫瘤科與社服課特舉辦「兒童癌症親子座談會」。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先...
（優活健康網新聞部／綜合報導）腎細胞癌常發在40～70歲，男多於女，3～4成患者在晚期才發現、1成患者有腰痛、血尿等現象，最近罹患年紀越來越低，腎細胞癌成因，與三高、肥胖、吸菸、處於化學環境等有關，腎臟佈滿血管，導致癌細胞容易轉移，不少患者發現時為時已晚，治療方式常見為手術，次為標靶治療。所以，林口長庚醫院特舉辦「腎臟腫瘤病友座談會」，主講場次主題為腎臟腫瘤手術治療、腎臟腫瘤微創治療、標靶治...
（優活健康網新聞部／綜合報導）面對無法療癒的重症侵襲，病人及其家屬往往難以接受，儘管醫療的進步能暫時延續生命，急救的過程卻令患者痛苦不堪。反觀近年來積極推動的安寧照護，成為重症末期病人臨終照顧的另一種選擇，不僅能維護病人及家屬的生活品質，同時也能節省醫療成本，讓病人在全人照顧下，安詳地走完一生。所以，中華民國防高血壓協會等單位將舉辦免費公益講座，此次主題為「安寧照護－生命最終的尊嚴」，特邀請...
（優活健康網新聞部／綜合報導）陳同學今年16歲，某天在玩手機遊戲時頸肩突然聽到「喀」一聲脖子就動不了！就醫後才發現是因為長時間的低頭與駝背造成肩頸的肌肉過度疲勞，導致肌肉拉傷。樂生療養院富健康張志祥醫師表示，「低頭族」因為長時間的低頭與駝背，肩頸部位承受龐大壓力。診間也發現，有高達３－４成的病患因為愛滑手機造成肌肉拉傷，甚至頸椎長骨刺，而病患年齡層越來越下降的現象，也顯示頸椎退化已不再是老年...
家庭是小孩子最早學習會話的地方。我的父親與母親都不是多話的人，不過，家人之間的對話倒是偏多。由於我們習慣各自說出當天的事情，所以大家都能掌握彼此的狀況。而且，由於我在一個對話頻繁的家庭中長大，所以我也懂得傾聽與訴說時的基本態度。如今回頭想想，我的家人都擅於傾聽，這是很難得的。我們把回家後報告當天發生的無聊小事視為理所當然，但這一定是因為母親扮演了聆聽者角色之故。不只是母親，父親、哥哥都會聽我...
