很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
診斷為糖尿病前期並不意味著一定會發展成2型糖尿病，尤其是如果能遵循治療計劃並做出健康的生活方式選擇。對於一些糖尿病前期患者，適度的生活方式改變甚至能將血糖水平恢復至正常範圍，進而預防或延緩2型糖尿病的發生。《優活健康網》特選此篇，專業營養師建議每日實行6項健康習慣。
明明很認份也很努力上班，卻總是被說靠爸、家裡有錢優秀很應該！被主管認可後還得面對同事的言語調侃，真的很煩怎麼辦？職場上的酸言酸語無所不在，當無法迴避言語攻擊的場合能怎麼應對？來看看業界HR傳授了哪些回話方式幫助解圍。
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）痘痘惱人，不僅只有正值青春時期的青少年會長，就連離開青春年華已久的民眾，臉上也可能偶爾會冒出一兩顆大痘痘來，但是痘痘要怎麼治療，怎麼清潔保養，才能夠消滅它們？皮膚專科莫笑華醫師表示，其實對於治療痘痘，許多民眾都有很多迷思，而這些迷思則可能會導致痘痘更加惡化！抗痘迷思一大堆 你也身陷其中嗎？ 夏天到來，莫笑華醫師指出，因為痘痘而前來就診的民眾，幾乎暴增將近一倍...
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（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）誇張！玩平板電腦玩到一天昏倒三次？一名男性大學生，平板電腦總是整天不離身，玩到就連吃飯都忘了吃，而他因為長期坐在椅上姿勢不良，導致從椅子上站起來後，頭部一時供血不足出現暫時性昏倒症狀，最嚴重的時候，一天昏倒次數竟然高達三次！瘋玩平板玩到忘記吃飯 收治這名男大生的中山醫院神經內科醫師吳美羨表示，這名患者是平板電腦不離手，不僅犧牲睡眠及吃飯時間，還常熬夜玩線上遊...
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）最近健康新聞報導指出，規律的睡眠習慣能夠強化孩子腦力，睡眠品質不好的孩子，數理、語文能力較差。然而，台灣氣候溫暖潮濕，孩子容易罹患過敏性呼吸道疾病，影響睡眠品質。家有氣喘兒的父母，應儘早帶孩子到氣喘門診治療，以免耽誤孩子的黃金發展期。奇美醫院中醫部主治醫師游榮聖表示，過敏性氣喘與過敏性鼻炎是中醫門診最常見的呼吸道疾病。根據統計，近期小兒過敏性鼻炎和氣喘的盛行...
（優活健康網新聞部／綜合報導）自心魔法盒中,裝滿千變萬化的奇幻之術，你選擇被迷惑、困惑？或是……發現鍊心秘笈？安童.拉茲博士等人在04年於美國科學院刊曾發表一篇研究論文，證實長期靜坐者之腦波會出現高振幅同步的gamma波活動，這是大腦視丘發出的腦波，超過一般認知的四種腦波。高振幅同步的gamma波可以讓人更專注與快樂，情緒控制也更適宜。為此，法青會特舉辦「2013暑期卓越禪修營」。7、8月共...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）毒品好奇吸一次就好，意志力控制不上癮，可能嗎？日前臺南市政府毒品危害防制中心辦理藥癮者家庭支持團體，一名個案小馬陳述自己染上毒品的過程，他表示，有次在KTV，朋友給了一種讓人飄飄欲仙，能High到高點的東西，當時抱著只偷嘗一次禁果的心態，跟同儕一起使用，墬入毒品的世界，一開始以為不會上癮，但慢慢的，泌尿系統產生問題，才發覺已染上安非他命和K他命等毒品。台南市...
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）新北市政府衛生局公布明天（7月13日）的颱風門診時間，供有就醫需求的民眾參考。
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）新北市政府衛生局公布今晚颱風門診資訊：新北市今日看診醫院：市立聯合醫院、亞東醫院、新店耕莘醫院、耕莘醫院永和分院、瑞芳礦工醫院、新店慈濟醫院、板橋中興醫院、恩主公醫院（牙科夜間門診暫停）夜間門診暫停醫院：行政院衛生署台北醫院、馬偕醫院淡水分院、新泰醫院、仁愛醫院（外科門診正常）、 臺大醫院金山分院、樂生療養院。汐止國泰綜合醫院夜間看診門診：心臟內科...
（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）蘇力颱風強勢來襲，中央健保局為保障颱風期間民眾的就醫權，宣布無法持健保卡就醫的民眾可以填寫各大醫療院所的「例外就醫名冊」，即可以健保身分就醫。各特約醫療院所皆備有「全民健康保險特約醫療院所例外就醫名冊」，只要在名冊上填寫就醫日期、就醫類別（門、住診）、姓名、出生日期、身分證號、連絡電話及地址後，就能夠以健保身分就醫。如果因風災造成健保卡毀損，只要填妥「請領健...
（優活健康網記者顏賽芬／編譯）我們常用「合拍」來形容兩人之間心靈契合，這個詞最近在科學上得到證實。根據神經科學期刊（Frontier of Neuroscience）一篇研究，當合唱團團員歌聲產生共鳴的同時，心跳節拍也會趨於一致。適當節拍的心跳共振能夠產生和瑜珈運動相同的舒壓效果。其實原理很簡單，歌曲的節拍能夠帶動呼吸的節奏，當呼吸節奏趨向一致，合唱的人心跳就會踩在同一個節拍上。這個發現最主...
