很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
天氣越來越熱，走在路上不到幾分鐘就汗流浹背，小心踏入熱傷害、熱衰竭和中暑陷阱！到底中暑症狀有哪些？如何自我判斷自己已經中暑了？又該如何自救緩解呢？《優活健康網》特選此篇，營養師在這篇專欄分享中暑症狀，也分享中暑該喝什麼、吃什麼，才能減輕身體不適。
現今避孕方式相當多元，常見的方法包括保險套、口服避孕藥、避孕貼片等。根據臨床應用，避孕方法大致可分為短效型與長效型兩類。《優活健康網》特別整理金安心醫院副院長邱士芸醫師所分享的避孕方式，其中也包含目前較受關注的「手臂避孕植入劑」，建議想避孕的女性朋友可依照身體狀況、避孕目標和需求，與婦產科醫師討論最適合自己的避孕方案。
（優活健康網新聞部／綜合報導）想餵母乳,但又擔心奶水不足……究竟該怎麼做才能餵飽小寶貝？又怕得乳腺炎？ 種種的疑慮新手媽媽想餵母乳，但又怕吃的不夠營養會影響寶寶的營養，究竟飲食該注意些什麼？寶寶什麼時候該添加副食品？什麼時候該離乳？這些種種的疑慮需要更專業的諮詢及服務。為此，成大醫院特規劃母乳支持團體「泉乳俱樂部」聚會，此次分享主題為「滿足寶寶奶水需求的小撇步～增加奶水」，會由該單位醫護專業...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「認識自己」大概是正值青春期的青少年最大的挑戰和課題，中華聖母社會福利基金會特別在暑假過半的時候，安排由基金會所服務、13到17歲的高關懷及中輟青少年，參加營隊活動。在高空訓練體驗中，許多青少年都覺得「太高了！根本不可能上去！」直到完成攀爬、定位、雙手放開從高空鋼架上垂降後，少年們都在尖叫聲中喊著「我辦到了！」中華聖母社會福利基金會執行長黎世宏表示，「社會適應困...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）夏天天氣炎熱，許多人總喜歡吃涼麵提振食慾，臺中市衛生局6月前往超市、傳統市場、大賣場、餐飲店等地進行涼麵抽驗工作，總共抽驗22件，檢驗微生物大腸桿菌群及大腸桿菌，初驗結果其中5件大腸桿菌群超過衛生標準，再次抽驗已全數合格。衛生局提醒業者，新修法的食品衛生管理法，抽驗如經複驗不合格，罰則已由原本的3-15萬提高到3-300萬，請業者務必加強衛生管理。大腸桿菌群...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「糖尿病新福音.. 降低血糖、尿糖..讓您擺脫尿毒症、腎衰竭及截肢、中風的惡夢..」、「..火紅的神奇除皺橡皮擦.. 擦的肉毒桿菌.. 治癒傷口、增生膠原蛋白」，看到這些聳動的廣告詞，千萬別貿然行動！臺北市衛生局102年1至6月查獲化粧品、食品及藥物違規廣告，共計1,611件，其中化粧品類1,051件（65.24%）最多、其次是食品類368件（22.84%）、藥...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）飲酒作樂？無酒不歡？飲酒常是最大的消遣，但根據最新的發現指出，將近9成罹患食道癌的病患，有長期飲酒的習慣，且高濃度的酒精對喉嚨、食道的刺激更大，因此經常性喝酒和有酒癮者，無形中增加罹患食道癌的風險。高濃度酒精和長期飲酒 食道癌的罪魁禍首根據衛生福利部101年十大癌症排名，食道癌名列第9，相較於10年前，口腔癌、前列腺癌、胰臟癌、食道癌和女性乳癌等死亡率、人數...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）日前才剛發生消費者食用統一「真飽」涼麵後上吐下瀉的事件，食品安全更顯重要，臺北市政府衛生局為了維護民眾食用涼麵衛生安全，6-7月針對連鎖超商、大賣場、小吃店及涼麵販售商等業者進行涼麵食品抽驗，總計抽驗50件，今（12）日公布檢驗結果，其中有4件（初、複審抽查結果）不符合規定，不符規定產品的廠商皆為自家製造，其產品的大腸桿菌數超標。自製涼麵 流程衛生堪慮北市衛...
（優活健康網新聞部／綜合報導）瑪喜樂基金會目前提供服務包括社區居住、田尾兒童通報中心、喜樂中輟生住宿之家、喜樂複合式餐坊、喜樂水餃工坊、家庭托顅服務、家庭臨托服務等，也將募集資金籌設興建中高齡心智障礙者照顧「瑪喜樂基金會附設原斗家園」，提供中高齡心智障礙者全人照顧，減輕身障者的主要照顧者之家庭照顧壓力，落實瑪喜樂阿嬤對身障者整全之愛。彰工獅子會楊清川會長早期從報紙上認識喜樂阿嬤，他敬佩一個外...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）電子菸原被視為戒菸新選擇，但日前研究指出電子菸也是菸品的一種，會上癮、且對身體有害，並且未被證實為安全、恐會延後戒菸時機，因此如何正確又有效的戒菸、擺脫電子菸的危害，成了「煙槍」苦惱的問題，為了推廣「電子菸害」，董氏基金會特別成立專區，幫助民眾破除電子菸的迷思。電子菸是「菸」 危害不亞於香菸董氏基金會華文戒菸網為了幫助民眾了解電子菸的危害，特別成立「電子菸害...
（優活健康網新聞部／綜合報導）夏日炎熱，不少人會選擇爽口的涼麵當成正餐。因此，臺北市衛生局為維護消費者食用涼麵衛生安全，6至7月份針對連鎖超商、大賣場、小吃店及涼麵販售商等進行涼麵食品抽驗，總計抽驗50件，其中4件不符規定。本次共計抽驗50件涼麵，檢驗衛生標準(大腸桿菌群最確數、大腸桿菌最確數)，初抽結果有25件不符合規定，經通知業者限期改善，複抽結果仍有4件不符規定，不合格的商家分別為：松...
