「職業倦怠」一詞最早出現於20世紀70年代的西方國家，這是一種因工作而導致的心理問題。「職業倦怠症」大致會表現在生理和心理兩個方面。生理上的表現為，注意力分散、記憶力下降、反應遲鈍、行動遲緩、吃不好睡不飽、精神恍惚等。心理上的表現則為逐漸失去工作樂趣、缺乏熱情、對辦公場所有強烈排斥感、恐懼感；對工作產生厭倦感、工作過程中極易產生疲憊感、對工作中的新奇事物敏感度降低等。哪些人最易出現職業倦怠症...

（優活健康網新聞部／綜合報導）耳鳴相當惱人，卻也是一種反應身體狀況的警訊，患有耳鳴的人，平常生活不堪其擾，甚至無法好好睡覺，卻求助無門，或認為這是老化的一種現象而沒有採取積極的行動，事實上，只要找出原因及方法，耳鳴是能夠改善的。 因此，綠杏文化事業基金會等單位將舉辦免費公益講座，此次主題為「耳鳴怎麼辦？真惱人」，特邀請中山醫院耳鼻喉科李宏信醫師主講，活動須事先報名。名稱：耳鳴怎麼辦...

（優活健康網新聞部／綜合報導）肝臟不僅是人類最大的器官，也是維繫各個器官運作的重要角色，若肝臟出現問題時，整個人的身體機能也會下降，嚴重影響身體的健康。在台灣，肝癌通常都是十大死因的前幾名，而肝炎的盛行率在台灣也偏高，而通常肝癌又是從肝炎發展而來，肝臟如此重要，如何學會好好照顧及保持肝臟的健康，是每個人都應擁有的知識。 所以，高血壓協會等單位將舉辦免費公益講座，此次主題為「遠離肝臟...

（優活健康網新聞部／綜合報導）秋冬之季，越來越多人感冒，西醫對此用要時，以抗發炎要學基礎判斷；中醫則是以「有諸內必行於外」、「順勢而治」診療。現在，新北市圖總館特規劃講座，此次主題為「感冒應該看中醫」，特邀請賴榮年醫師主講。本活動提供公教人員研習時數2小時。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽...

根據近年來國內外對失眠症用藥的研究，我總結了以下幾個安眠藥的使用原則：1）由醫師／醫療人員所建議的有效最低劑量開始服用。2）如果需要服用安眠藥物一段較長時間，應該採取間隔投藥，每週二至四次。針對特別有睡眠困擾的夜晚，或是特別需要良好睡眠的夜晚，將藥物保留到那時服用。3）對於大多數的病患而言，通常需要服用三到四週的藥物。4）絕對不可擅自增加醫師的處方劑量。5）在未告知醫師之前不要自行停藥。6）...

（採訪諮詢／文化大學推廣部講師寶咖咖老師）（ 部分照片提供／班尼頓廣告風格寫真）在西方有三大占卜傳統，一是星座，二是塔羅，三是生命靈數。台灣人較陌生的「生命靈數」是一種占數術，西方家長常會用來了解自己的寶寶，因為占卜的方式相當簡便，無須仰賴占卜師，只要知道寶寶的出生年月日，就可以藉由簡單的推算公式，初步了解寶寶的個性、天賦及使命。資深占卜師寶咖咖老師表示，在西方的占數中有兩大系...

（優活健康網新聞部／綜合報導）我們安撫孩子、責備孩子，教導孩子是非對錯……卻不知如何教孩子抒發情緒？我們渴望孩子正面思考，卻忘了教他們處理負面情緒！您是否也常納悶，為什麼孩子有話不能好好講？我們安撫孩子、責備孩子，教導孩子是非對錯……卻不知如何教孩子抒發情緒？到底該怎麼辦？為什麼孩子這麼難以溝通，告訴他幾十遍了，卻還是聽不懂話、明知故犯？為什麼孩子年紀小小就不快樂，動不動就哭得像天塌下來一樣...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）冬令進補主要是補「陽」與補「精血」，是以前物資匱乏，農業維生時代，為渡過嚴酷氣候考驗，所發展出的生活習慣。然而，現代物資豐饒，高熱量、高油脂重口味的飲食，加上缺乏運動，大部分人普遍都有氣鬱及體內火氣旺的問題。因此，以補「陽」與補「精血」為主的冬令進補，並不適合大部分的現代人。台南市立醫院中醫科王致中醫師表示，冬令進補對於身體狀態有「陽亢」、「氣鬱」、「極度陰...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）超級颱風海燕肆虐菲律賓中部地區，初步統計受災民眾超過430萬人；而光在重災區雷伊泰省（Leyte）首府塔克羅班市（Tagloban City），就造成上萬民眾死亡。重災區中對外通訊中斷，橋樑、道路等基礎設施被嚴重破壞，災區狀況難以掌握，救援部隊進入不易；且重災區內的糧食庫存告急，亦缺乏乾淨的飲水，受災民眾無家可歸、急需外界伸手援助。台灣世界展望會已啟動緊急救...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）別以為只有女性會有更年期，許多爸爸可能也飽受更年期困擾。朱太太最近常抱怨先生，變得很憂鬱，還跟她鬧彆扭。因為無法理解他的改變，搞得原本恩愛夫妻，幾乎反目。你家老公是否也有類似轉變？若還合併有明顯發胖、腰圍變粗、體力變差、易心悸等症狀，可能就要懷疑是男性更年期症狀。阮綜合醫院家庭醫學科潘咸廷醫師指出，一般人對「男性更年期」則相當陌生，可能是因為女性可藉由月經的...