1）勿超過建議使用時限／遵守使用時限，拋棄式或長戴式的隱形眼鏡需要定期更換，像是把日拋當周拋、把周拋當月拋配戴，都是嚴重錯誤的舉動。即使並非每天配戴，也得每天定時清潔，以免保養液失效滋生細菌。2）隱形眼鏡保存盒需保持清潔／隱形眼鏡盒應置於家中乾燥處，切勿將隱形眼鏡盒放在浴室等濕熱環境下，否則易滋長細菌、黴菌。保存盒至少每晚使用消毒液徹底沖洗一次，再用乾淨的紙巾擦拭或風乾，也建議每三個月更換一...

每個人都怕被騙，由於人們無法充分信任自己判斷謊言的能力，所以害怕聽到很多謊言。不僅如此，說謊的人，在決定說出圓滿的謊言後，其實也不好過─就算知道說謊只是為了避免嚴重的傷害。但說謊的人也有可能被壞事所威脅：有個男人─兩個孩子的爸爸，很愛他的妻子。有次出差時，在慶祝的歡樂氣氛中，他和一位女同事都喝了很多酒，情緒變得亢奮，之後兩人就發生關係，出軌了。第二天回家時，那喝醉酒的男人，由於沒有勇氣一個人...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據世界衛生組織估計，全球每年約有400萬人死於菸害，每日吸20支菸者，平均壽命比不吸菸者短少5年，平均每吸1支菸會減少約14.5分鐘的壽命，預計到2030年時，每年約將有一千萬人死於吸菸。研究發現，每3位吸菸者中，就2位會死於吸菸相關疾病，癮君子抽菸除了為自己帶來健康隱憂，二手菸更可能危害他人，而肺癌，咽喉癌、口腔癌、食道癌、膀胱癌和胰臟癌等也與吸菸有關，在...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新北市衛生局實地調查民眾如廁後洗手習慣發現，平均洗手時間僅3.5秒，幾乎手沾濕就閃人，且僅有0.5％落實濕、搓、沖、捧、擦的正確洗手5步驟。衛生局長林雪蓉呼籲，夏天的腳步近了，切勿忽略洗手是預防腸病毒最好的方式。衛生局指出，此項調查是在4月3日及8日在公園以實地觀察方式，記錄190位民眾如廁後洗手習慣，其中發現有17％未洗手；且多數民眾未使用肥皂或洗手乳洗手...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）施打胰島素的糖尿病患在筆型針頭移除時，常因針頭回套而有針扎風險，也因不確實的回收觀念，導致未能妥善依醫療廢棄物處理。因此，馬偕醫院護理部發揮巧思，以寶特瓶蓋打出適當圓孔，就能解決此問題，不但獲得全國創新獎項，目前也在醫院內外進行宣導。臨床了解，病人在家中施打胰島素常由家人代勞，也正因為是家人，對針扎的風險認知也較為輕忽，參與「防扎減廢筆型針頭集針器」創新團隊...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）日前因腦中風腦死的陳先生，家人決定幫他捐出可救人的器官，搶救更多的生命與家庭。捐出心臟、肝臟、腎臟二枚、小腸與四肢骨骼，在花蓮慈濟醫院圓滿助人的心願。這是花蓮慈院今年第三位器官捐贈者，也是花蓮慈院首例捐贈小腸的個案。在完成腦死判定程序後，陳先生在父母、妻子等親友祝福下，完成器官捐贈的助人心願。依照器官捐贈移植登錄中心分配原則，陳姓捐贈者分別捐出心臟、肝臟、腎...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）身體沒有特殊症狀，為何要接受癌症篩檢？這是民眾時常所擁有的癌症迷思，然而，多種癌症在初期往往沒有任何症狀，直到民眾因出現血便、血尿、咳嗽等，進而篩檢得知罹癌時，癌症早已惡化到中晚期，導致五年存活率大幅下降，對此，國民健康署呼籲，民眾除了維持日常生活的良好習慣，五十歲以上的民眾，務必每年定期接受四癌篩檢！國人六成罹癌因素　與香菸酒檳榔有關世界衛生組織指出，菸、...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）癌症早已成了國人的健康殺手，根據國民健康署的統計指出，我國每年新增癌症個案數直逼十萬大關，2011年癌症新發人數為92,682人，幾乎平均每250人，就有一人不幸罹癌，每5分鐘40秒有1人罹癌，值得注意的是，所有的罹癌因素，包括，抽菸、肥胖、燒烤、炸物、酒等，國人似乎尚未提高警覺心，促使罹癌人數持續暴增，根據世界衛生組織的統計，未來二十年，全球罹癌人數將在增...

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）日前，自由時報報導購物台賣減肥產品，依違反健康食品管理法起訴，經法院判定無罪。食品藥物管理署表示，依健康食品管理法，早已公告包括調節血脂、不易形成體脂肪等13項保健功效及其評估方法，若業者擅自宣稱產品有保健功效，卻未經科學驗證並由主管機關核可，可依違反健康食品管理法送辦。食藥署進一步說明，若業者宣稱的功效與13項保健功效類似、但非完全一樣，則可能產生類似...

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）為維護民眾健康安全著想，衛生福利部食品藥物管理署，在2月份時共抽驗95件市售水產品，其中包括石斑、鮑魚、黃魚、鱒魚、鮭魚、九孔及枋頭魚等7種魚種。檢驗內容為常被使用於水產養殖生產過程的抗菌劑、抑菌劑及殺菌劑如氯黴素類、硝基呋喃代謝物類、磺胺劑與喹諾酮類、四環黴素類、孔雀綠及其代謝物、β－內醯胺類及抗生素多重殘留類等共88項動物...