34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
「我的孩子被霸凌了，怎麼辦？」「孩子長大會不會無法融入社會？」面對孩子被孤立，許多父母不曉得該怎麼做，只能用打罵孩子來緩解自己的焦慮，或是表現出無能為力的樣子，讓在外面已經受傷的孩子，在家中遭受「二次受傷」。《優活健康網》特選此篇，為打破這樣的困境，作家藍白拖嘗試運用AI對話來尋求解方，並整理出4個心理層面的策略，提供給努力想要接住孩子的父母們參考。
許多癌症患者一聽到「放射治療」總是聞之色變，除了擔心副作用，也害怕漫長療程打亂生活節奏。高雄秀傳紀念醫院放射腫瘤科主任趙梓淵醫師指出，過去放療動輒需6～8週，病人需要每天往返醫院，對仍在工作或需家人陪同的患者而言都是極大壓力；隨著高解析影像導引與適應性放療的技術發展，治療不僅更精準，也能在短時間內完成，讓病人兼顧治療效果與生活品質。 高畫質影像掌握腫瘤變化 讓放療更貼近個人化 趙梓淵醫...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）根據統計指出，3到12歲的小孩中，約有四分之一有打鼾的問題，近十分之一有阻塞性睡眠中止症，由此可見，兒童睡眠呼吸障礙其實比想像中來得普遍。對此，台大醫院新竹分院耳鼻喉科郭彥麟醫師表示，打呼俗稱打鼾，與阻塞性睡眠呼吸中止症相同，都算是睡眠呼吸障礙的一種，但唯獨和上呼吸道疾病最大的區別在於，打鼾和阻塞性睡眠呼吸中止症都是在睡眠時期症狀才明顯，且可能會影響到睡眠品...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）剛上小三的錢小妹，常跟媽媽抱怨頭痛、眼睛不舒服，最後甚至說不想上學。帶至醫院仔細檢查後，發現錢小妹的眼壓極高，原來是青光眼作怪，經藥物治療後，才又開心去上學。醫師指出，青光眼非中老年人的專利，而是會發生在任何年齡層，也是國人失明的主要原因之一。阮綜合醫院眼科劉沛綱醫師說，事實上，錢小妹原本就有輕微近視，在醫院檢查時，眼壓已高到38毫米汞柱（正常眼壓在10至2...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）高一的16歲「阿強」(化名)因不安全性行為感染愛滋，是新北市最年輕的愛滋感染者。新北市衛生局指出，新北市15~24歲每年新增感染者人數，由101年的171人驟減至102年的139人，顯見校園愛滋防治宣導已見成效，但因不安全性行為而感染仍居首，高達9成以上。衛生局也提醒，愛滋病毒相對其他疾病容易預防，只要性行為全程正確使用保險套，就可達到預防效果。亞東醫院個案...
（優活健康網記者張瓊之、陳承璋／採訪報導）「你最近記性很差耶！你要不要去吃銀杏補腦？」銀杏！銀杏！相信不少民眾，在自覺記性一年比一年差時，銀杏就有如電視跑馬燈一樣，開始在腦海中不斷閃過，倘若又加上廣告的催促，還有失智症可怕新聞的驚嚇之下，銀杏幾乎成了眾多民眾解決記憶力衰退的心中靈藥，不過銀杏真的能夠減緩腦部退化，甚至加強記憶力、注意力嗎？看看國外的研究，銀杏直接被狠狠打臉！刊登於《美國醫學會...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）今天出門，民眾可要多穿幾件衣服，注意保暖！今年入冬以來，都讓不少民眾感到天氣頗為怪異，怎麼冬天溫度卻像夏天一樣，熱的要命，不過根據氣象局最新的資料顯示，奇怪的天氣，神經將恢復正常，今天開始，入冬首波冷氣團會抵達台灣，到時氣溫將驟降十度以上，北部最低溫更可能下探至13度左右。玉山、合歡山 有機會下雪氣象局指出，今天清北部清晨的溫度大約會落在十八度左右，不過隨著...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）有C型肝炎帶原的民眾，可要好好進行追蹤治療，當心病情嚴重惡化成肝癌，卻都不自知！日前，台中一名六十多歲的台商，雖早知自己罹患C型肝炎，卻未曾積極治療，不料某日左上腹部猛烈劇痛，緊急就醫後，竟發現男子罹患肝癌，且腫瘤已擴及到附近器官，更併發猛爆性肝炎，所幸經緊急治療後，目前男子病況穩定。C肝帶原肝癌高危險群 病患務必追蹤治療這名台商緊急送醫後，經檢查發現已罹患...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「你是不是給我出去找小三？」夫妻時常吵架？那可要多加注意你的「心」。有國外的最新研究發現，夫妻之間若時常吵架，將會造成明顯的心臟傷害，尤其在女性身上，因較常有壓抑與鬱悶的表現，對於心臟的傷害會更加劇烈。此研究來自於美國芝加哥大學與密西根州立大學，聯合分析一千名中高齡夫妻，所得出的結果。結婚愈久 反而更需要婚姻心理諮商研究指出，隨著年紀愈大，心血管將無法負荷每...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）懷孕婦女為了不讓寶寶受到汞的危害，看到魚則可能退避三舍，不過根據美國食品藥物管理局所發布的最新報告指出，事實上懷孕婦女適量的攝取魚類，反而有助於胎兒的發育。海鮮要怎麼吃？該吃多少？美國衛生單位發現，美國的懷孕婦女，因為魚類吃得太少，導致omega-3攝取不足，影響胎兒的發育，此外，美國婦產科醫學期刊的最新文章也指出，魚類富含omega-3能促進胎兒的腦部發展...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣醫病關係持續惡化，根據統計指出，全台每年平均發生五百六十件的醫療糾紛案件，幾乎每天有一位醫師列為被告，一件案子平均審理三至五年，若家屬不服判決，審理時間更是拉長到十年，對於醫病雙方，無疑是一大煎熬與挑戰！台中市民若有醫療糾紛 可先循醫療糾紛調解制度為了加快訴訟程序，臺中地方法院首度試辦「醫療糾紛調解制度」，由法律專業及醫療專業資格人員擔任醫療調解委員，並...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）企業的僵化，以及制度上的官僚，是許多大型亦或老企業，所會面臨到的問題，而為了改變此種死氣沉沉的公司文化，經理人除了在制度改革上，須有破釜沉舟的決心之外，也許還會替公司引進一些年輕活水，希望能夠埋下創意種子，再造新的企業文化，不過，根據芝加哥大學的最新研究指出，新人反而會帶來創意災難，雖然這些新進員工能有不同的視野，但所提出來的創意方案，往往都過於天馬行空無法...
