特別企劃:居家照護

長輩「老後孤獨」該如何陪伴?必知「照護4方案」增加心理安全感

長輩「老後孤獨」該如何陪伴?必知「照護4方案」增加心理安全感

隨著台灣社會逐漸邁向超高齡化,「孤獨感」已成為許多老年人面臨的重大挑戰,長期缺乏社交互動、和他人情感疏離,對老年人的身心健康可能會有負面影響。為了應對孤獨感的問題,《優活健康網》特摘此篇,以下是幾種可以嘗試的方式,幫助家中長輩獲得陪伴,增加心理上的安全感。

特別企劃:身體排毒

泡腳可以排毒嗎?可以天天泡腳嗎?3步驟「自製泡腳包」暖和身心

泡腳可以排毒嗎?可以天天泡腳嗎?3步驟「自製泡腳包」暖和身心

冬天泡腳可以暖和身體與放鬆身心,但其中也有許多眉角要注意。《優活健康網》特摘此篇,分享泡腳常見的問題,例如泡腳有哪些好處?泡腳可以排毒嗎?泡腳可以除濕氣嗎?同步分享「泡腳排毒正確方法」,一次搞懂所需工具、水位、水溫與時間,讓你在家好好泡腳享受。

丟東西,錢就會增加!極簡達人「斷捨離」4類物品:讓財富有空間累積

丟東西,錢就會增加!極簡達人「斷捨離」4類物品:讓財富有空間累積

想要存錢,花費卻怎樣都壓不下來?《優活健康網》特選此篇,日本節約系YouTuber極簡主義武尊(Takeru)在網站上分享,如何透過捨棄不必要的物品,讓資產在不知不覺中逐漸累積。他的經驗揭示:「捨棄物品,其實就是在增加財富。」主張別讓雜物佔據人們的空間和金錢,多出的時間還能創造賺錢機會。

婦自律神經失調,暈到只能扶牆走!醫囑「戒吃1物」治好多年怪病

婦自律神經失調,暈到只能扶牆走!醫囑「戒吃1物」治好多年怪病

50多歲的梅女士,兩年前開始反覆頭暈,甚至曾暈倒扭傷腳踝,3個月內因嚴重眩暈伴隨頭痛、噁心嘔吐四度急診,生活與工作受影響,曾看過多科醫師,多被診斷為自律神經失調,建議她減壓與充足睡眠,但效果不佳。直到半年前轉求中醫調理,並調整作息、運動與飲食,才擺脫頭暈頭痛,體力與氣色都明顯改善。

最棒的母親節禮物!為解喪兒之痛 停經女把孩子生回來

最棒的母親節禮物!為解喪兒之痛 停經女把孩子生回來

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)停經婦女也能懷孕,子宮回春術幫她把失去的兒子生回來了!日前,一名53歲的林女士,因3年前痛失22歲兒子,使得她天天哀痛逾恆無法忘懷,於是在與先生商量後,決定要把孩子生回來,但因已停經,所以在醫師的建議下,接受了子宮回春術搭配借卵試管嬰兒技術,在忍受十月懷胎長期臥床及靜坐休養的不便後,終於一舉受孕成功產下健康龍鳳胎,為自己獻上最佳母親節禮物。懷孕成功率 與子宮...

打鼾、睡不好!9徵兆辨別睡眠呼吸中止症

打鼾、睡不好!9徵兆辨別睡眠呼吸中止症

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)打鼾,甚至出現睡覺時呼吸中斷現象,是許多人的困擾。醫師表示,打鼾是睡覺時呼吸道出現狹窄徵兆,常因鼻塞、軟顎及扁桃腺附近肥大,或舌根大、下巴後縮引起。比較嚴重時會在睡眠中反覆出現呼吸道阻塞,症狀是旁人會注意到患者鼾聲停住10秒以上,然後掙扎一下才又開始呼吸,這就是睡眠呼吸中止症,患者以男性或更年期後女性居多,也常有體重過重狀況。不單影響睡眠品質  恐...

輪狀病毒大變種 春夏同樣活跳跳

輪狀病毒大變種 春夏同樣活跳跳

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)雖氣溫逐漸進入典型的夏季熱辣,然而家長還是不可對於病毒的蠢蠢欲動,掉以輕心!一般而言,各種流行性感冒病毒,進入春夏之際後,就會漸漸退去,不過隨著病毒的不斷變異,耐熱度不斷提高,即使入夏還是有零星病情,以游擊的態勢,攻擊抵抗力較為低落的孩子,舉例而言,就是輪狀病毒!近日已觀察到 五起輪狀病毒感染案例輪狀病毒什麼?簡言之,就是冬季最常引起上吐下瀉、發燒、倦怠的病...

卵巢癌爆發!三十年激增4倍

卵巢癌爆發!三十年激增4倍

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)家中若有家族性癌症病史,可要多加提防癌症上身。台中一名五十歲的曾姓小姐,家中三位姊姊都有癌症病史,日前因腹痛就診,發現腹部長了顆良性水瘤,也因無惡性徵兆,所以放著不管,未進一步治療,不料,二十多天後,該名婦女腹部再度疼痛難當,就醫後,腹中的水瘤竟然急遽惡化成卵巢癌第二期,更轉移至子宮內膜,所幸以標靶藥物搭配化療,目前病情暫時獲得控制。卵巢癌五十歲為好發年齡 ...

醫美療程要慎選 別成促銷活動白老鼠

醫美療程要慎選 別成促銷活動白老鼠

(優活健康網新聞部/綜合報導)日前,一名陳姓女子,母親節時,因受診所釋出的低價優惠所誘惑,便帶著媽媽前往診所進行微整形手術,術後媽媽臉部腫脹疼痛不堪,甚至出現嚴重過敏現象,急診治療後狀況才有改善。皮膚科劉權毅醫師說,母親節一直是醫美市場的重要節日,為了搶攻客源,許多診所會釋出低價優惠、贈送療程等行銷方式,提醒民眾,要睜大雙眼仔細確認再購買,以免得不償失。診間媽媽最愛的微整療程:拉皮、肉毒及3...

不僅去油解膩!紅茶、綠茶還可增加記憶力

不僅去油解膩!紅茶、綠茶還可增加記憶力

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)有多數民眾習慣以茶來代替咖啡,作為一日之際的開端,且提到茶,大家想到的功效,不外乎就是去油解膩、提振精神等,但事實上,日前卻有項最新研究發現,不管是喝紅茶還是綠茶,都可增加記憶力、抗氧化、抗發炎,由此可見,只要多喝茶好處數不盡。類黃酮 可抗發炎、改善血管功能根據《每日郵報》指出,該研究主要是由英國紐卡索大學針對8名受測者進行研究,請他們各自分別喝下一杯紅茶及...

養顏美容、解憂鬱!愛情花「玫瑰」保健效用多

養顏美容、解憂鬱!愛情花「玫瑰」保健效用多

(優活健康網編輯部/綜合整理)玫瑰花婀娜多姿,人見人愛,加上人們將其視為愛情花,因此深受人們的喜愛。實際上玫瑰花不僅可用於觀賞,還可入藥。玫瑰花作為藥物之用,可疏肝解鬱,有養肝之功效。中醫認為玫瑰花味甘,能補脾氣。中醫五行學說認為脾胃屬土,甘味也屬土,同氣相求,因此甘味能滋養脾胃。用玫瑰花將脾胃調養好了,其他的臟腑也跟著沾光。對此,明代醫家張景岳說:「土氣為萬物之源,胃氣為養生之主。胃強則強...

肥胖恐罹糖尿病!腿細腹胖更是危險加倍

肥胖恐罹糖尿病!腿細腹胖更是危險加倍

(優活健康網編輯部/綜合整理)人體是從胰臟分泌出胰島素,在分泌過程中,若不能進行正常的作用(胰島素反抗性),導致血液中的糖不斷堆積而引起的疾病,稱之為「糖尿病」,診斷糖尿病是以測定血糖為主。罹患原因有老化、遺傳、錯誤的生活習慣、飲食習慣、肥胖、高血壓等。有可能是其中一個原因引起,也有可能綜合各種原因所致。需正確了解原因,治療效果才會好。肥胖是糖尿病的主因,尤其腿纖細,只有腹部脂肪肥胖(腹部脂...

【免費講座】骨質疏鬆症用藥指導

【免費講座】骨質疏鬆症用藥指導

(優活健康網新聞部/綜合報導)人體的骨骼隨時都在汰舊換新,但是當人的年紀越大,骨頭也會開始老化,汰換掉舊的骨骼,新的骨骼卻無法生長出來,此時,就容易產生所謂的骨質疏鬆,但有些人卻選擇不就醫,自己在坊間買成藥來吃,也容易造成許多問題。有鑑於此,亞東醫院特舉辦「骨質疏鬆症用藥指導」講座,邀請陳采彤藥師主講,教導民眾依照處方,正確用藥,歡迎有興趣的民眾踴躍參加。名稱:骨質疏鬆症用藥指導時間:5月1...

【免費講座】頭頸癌營養衛教講座

【免費講座】頭頸癌營養衛教講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)營養支持對於癌症患者來說非常重要,預防或改善營養不良,可以增強患者的體力,用以應付癌症治療,並且協助改善癌症治療帶來的副作用,頭頸部癌症的患者,更可能因為咀嚼、吞嚥等問題,為營養攝取多架設了一道難關。為此,亞東醫院特舉辦「頭頸癌營養衛教講座」,邀請施淑梅營養師主講,教導頭頸部癌症病友在食物的選擇上,如何攝取足夠的營養,歡迎大家踴躍參加。名稱:頭頸癌營養衛教講座時...

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