很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
許多民眾對胃部不適習以為常，如脹氣、反胃、胃酸逆流、食慾不振等，可能都是幽門螺旋桿菌感染的警訊。研究指出，感染者罹患胃癌的風險是未感染者的6倍，約有1～4%最終發展為胃癌。醫師指出，在病程進展前只要及早篩檢並根除細菌，就有機會阻止惡化，是預防胃癌的關鍵。
婚姻是長久之事，找到一個合適又能伴妳餘生的對象，又是何等不易？《優活健康網》特摘，盤點10個婚前必看清的好男人特質，看看你的另一半中幾個？每個人的擇偶標準都不相同，不管身邊那個他是否有符合這些特質，只要感情穩定相處和諧開心就足夠。
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）新生兒未滿37週就出生，即是早產兒，台灣每12個新生兒就有1個是早產兒，依據國民健康署出生通報系統統計資料顯示，我國早產兒發生率由95年起皆維持在8.5至9.3％之間，103年有1萬8940名早產兒，佔全國活產新生兒的8.95％，其中20歲以下或35歲以上高齡產婦生出早產兒比率較高。吸菸易致早產、死胎國健署署長邱淑媞指出，早產原因有許多種，依據美國疾病管制署...
（優活健康網記者張致筠／綜合報導）減肥除了由體重、腰圍和臀圍來判斷外，最為人熟知的指標即是身體質量指數BMI，因此不少減重人士都會由此查看自己的成效；不過英國醫學研究指出，迷信BMI可能會誤導正常體重的人盲目甩肉，忽略不同部位脂肪的差異。忽略脂肪差異 無法分辨肌肉比例所謂BMI是指衡量人體的肥胖程度，一般來說，18.5～24.39為正常體重；若介在25到29.9之間極為過重；大於或等於30都...
（優活健康網實習記者駱冠蓉／綜合報導）每到吃飯時間就是家長的頭痛時刻，常得追著寶貝上演餵食秀，當心過度強迫會造成反效果。中國一名6歲幼童因發燒後胃口變差，媽媽逼她張口進食，每餐幾乎都是如此，直到她一進餐就嘔吐，才嚇得媽媽趕緊帶至就醫，診斷為厭食症。當地醫師解釋，病後失調以及家長不當餵食、強制餵食都是造成厭食的原因，幼童是因為家長太過關注她的飲食問題，反而降低進食中樞的興奮性，亦發展成厭食症，...
（優活健康網實習記者駱冠蓉／綜合報導）11月11日是俗稱的「光棍節」，從單身男女聯誼的日子，逐漸演變成網路購物節，這天各大網站的營業額往往是最驚人的，但瘋狂購物背後的真相，其實不只受心理因素影響，生理狀態也占重要一環，近日，美國研究證實，人在飢餓狀態下更容易產生購買行為。啥！餓肚子又瘦荷包 竟是賀爾蒙搞鬼以生物學的角度來說，當人體缺乏食物供給時，胃部就會分泌一種叫飢餓素（Ghrelin）的賀...
（優活健康網實習記者駱冠蓉／綜合報導）宿醉是徹夜狂歡的代價，不小心喝過量，隔天上班往往精神不濟，一整天覺得不舒服，但問題真的只出在酒精嗎？據英國《每日郵報》報導，第二天出現宿醉的原因，有可能是前晚食用過多含鹽量較高的食物，因為鹽和酒精都會使人體處於脱水狀態。頭痛欲裂原來是脫水所禍英國專家進一步解釋，當人體攝入的水分少於流失時，會處於脱水狀態，血液內含水量也會降低，...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）人生無常，臺中慈濟醫院神經外科42歲的江俊廷醫師，2年前眼睛突然看不見，進一步檢查才發現罹患罕見的腮腺扁平上皮細胞癌，且已轉移，此類疾病案例舉世報告不多，能查到的資料只顯示兩種預後，一是不好，二是非常不好，當時醫學的角度判定他的壽命僅剩三個月，他甚至已經寫好遺囑，打算放棄治療。神經感覺異常 夏天蓋棉被仍覺得冷江俊廷醫師的人生一路順遂，在偏鄉醫院服務時，曾經跟...
（優活健康網記者陳思綺／採訪報導）病毒性肝炎分為A、B、C、D、E五種，僅B、C、D型肝炎會導致慢性肝炎、肝硬化、肝癌，隨著B肝有疫苗可以預防，威脅逐年下降，而民眾較不熟悉的C肝，全台有40～60萬的感染者，開刀、輸血、共用針頭、看牙、針灸、拔罐、穿耳洞、性行為、刺青、紋眉等，傷口接觸到被汙染的血液，就有可能感染。除慢性疲倦 更可能導致肝外病變臺大醫院內科部暨肝炎研究中心劉振驊醫師指出，感染...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）環境、家族史等原因，都是誘發寶寶過敏的關鍵因素，看著寶寶成長過程受過敏困擾，讓家長們心急又無力，小兒科醫師黃菁樺依據長年看診經驗，發現許多家長普遍對於小兒過敏存在迷思，特整理3大錯誤觀念，為家長們解惑。迷思一）使用防塵螨寢具、遠離寵物，就能預防過敏？醫師表示，寶寶處於相同環境，有的人過敏，有的卻安然無恙，關鍵就在體質，遠離環境過敏原固然沒錯，若...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）中華民國骨質疏鬆症學會發起「骨質疏鬆症防治與高危險群健康促進研究計畫」，發現其中憂鬱症與骨質流失有高度相關，醫師指出，積極從生活介入才能有效防治，包括銀髮族運動處方的運動介入，並強調透過日曬、飲食等有效補充維生素D3，預防憂鬱、提升骨健康。銀髮族運動建議：平緩321中華民國骨質疏鬆症學會常務監事黃兆山醫師指出，民眾熟知的333運動方案，並不適合60歲以上的老...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）憂鬱症竟與骨質流失有關！63歲的林女士平時家事煩心，又因為糖尿病導致的失明及行動不變，開始不講話、不想與人互動、睡不好、動不動哭泣、更出現厭世念頭等，經醫師診斷有憂鬱症；後某天失足跌倒劇痛，髖部骨折，測骨密度才發現有嚴重骨質疏鬆，需要立即治療。中華民國骨質疏鬆症學會常務監事黃兆山醫師指出，憂鬱症與骨流失高度相關，研究發現，有憂鬱症狀的女性骨鬆機率較一般女性高...
