特別企劃:原型食物

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。

特別企劃:眼睛過敏

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

癌友如何補充營養?每天要吃多少量?營養師列「3原則」抗癌更有效

癌友如何補充營養?每天要吃多少量?營養師列「3原則」抗癌更有效

飲食是癌友和家人最擔心的問題,罹癌該如何補充營養?癌症希望基金會營養師朱昱、資深營養師黃孟娟、料理節目主持人張鳳書於《對症下飯!癌症治療飲食攻略》一書中,針對特殊癌別提供不同階段的飲食建議,並破解常見的飲食迷思,幫助癌友對症下飯,抗癌更有力。以下為原書摘文:

冷凍「仿冒機」又闖禍 專業醫師群嚴正警告

冷凍「仿冒機」又闖禍 專業醫師群嚴正警告

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 新的一年來臨,不少民眾為迎接2017年進行裡外打理,而不久前一場皮膚科醫學會的盛會,聚集了全台各地的專科權威,眾人用最嚴謹的態度,在探討現今體雕市場最令人憂心的「仿冒機」問題。 論及體雕市場,始終佔有一席之地的「冷凍減脂」可說是近年來非侵入式體外塑身的重點療程,會有如此佳績無非是在其安全性及臨床成效上受到消費者認同,但也因療程備受...

醫訊/管制藥品濫用防治宣導

醫訊/管制藥品濫用防治宣導

(優活健康網新聞部/綜合報導)跨入新的一年,許多民眾會相聚狂歡,然而現今藥物使用猖獗,要如何防範年輕人的管制藥品的濫用是一大難題。了解管致藥物濫用對是協助防範大腦及身體病變的重要的議題,此次講座將會由中國附醫臺北分院藥劑科藥師羅沃明,主講「管制藥品濫用防治宣導」,此次講座內容豐富,歡迎踴躍參加。名稱:管制藥品濫用防治宣導時間:106年1月07日 星期(六) 上午10:00-11:00地點:中國醫藥...

易暴飲暴食 恐為交感神經緊張

易暴飲暴食 恐為交感神經緊張

(優活健康往編輯部/綜合整理)人類的大腦皮質很發達,是根「能思考的蘆葦」,能以智慧或理性等高層次本能,來控制低層次本能。人類的生活由理性控制,不會完全受到食慾或性慾等獸性本能驅使。攻擊性的衝動 來自交感神經緊張我們之所以為人,就是能讓理性本能占上風,並發揮效用。但是現在有越來越多人讓理性本能衰退或沉睡,只是因為生氣,就無法控制自己的情緒或慾望,施暴或犯罪,無法壓抑自己的攻擊性。容易暴怒的不僅是年輕...

8食物這樣吃 排便更順暢!

8食物這樣吃 排便更順暢!

(優活健康網編輯部/綜合整理)「腸道環境」會因為不規則的飲食或偏食而惡化。既然如此,該如何透過每日的飲食生活,改善這種情況呢?攝取食物時,又該注意哪些重點呢?多喝水、多吃膳食纖維與發酵食品吧!受到體外溫度與壓力影響 腸道環境惡化現代人正飽受「腸道環境惡化」而帶來的不適感,導致大腸癌與潰瘍性結腸的發病率激增。造成這種情況的原因之一就是「腸道受寒」,即受到體外溫度與壓力的影響,導致腸道環境持續惡化。想...

誤食姑婆芋 快喝牛奶解毒!

誤食姑婆芋 快喝牛奶解毒!

(優活健康往記者徐平/綜合報導)行政院發言人徐國勇於元旦不慎誤食姑婆芋中毒送醫,經緊急送醫治療後情況稍有好轉。食品藥物管理署(下稱食藥署)提醒,姑婆芋與一般芋頭外型很像,但姑婆芋有毒不可食用,誤食會有口、喉、胃等灼痛甚至死亡的風險。再次呼籲民眾,切勿食用不認識或不瞭解的植物。口腔、喉嚨刺刺的 誤食導致中毒徐國勇表示,誤食姑婆芋後感到口腔、喉嚨刺刺的,一開始還以為是菜裡有加入辣椒拌炒,後來連胃也開始...

心肌梗塞年齡化 抽菸害的!

心肌梗塞年齡化 抽菸害的!

 (優活健康往記者徐平/綜合報導)37歲的宋先生長期有抽菸習慣,某天早上開始胸悶全身不舒服,前往急診就醫,竟突然發生失去意識、心跳停止症狀,緊急心導管檢查確認為冠狀動脈左前降支完全阻塞,術後病患於加護病房因為心因性休克,置放葉克膜支持生命徵象,病情穩定後,成功移除葉克膜及呼吸器等維生裝置,於16天後出院,回到職場工作。心肌缺氧致壞死 為猝死主因近年來心肌梗塞年齡逐漸下降,臺北市立聯合醫院...

愛滋防治共識 及早診斷立即投藥

愛滋防治共識 及早診斷立即投藥

(優活健康網新聞部/綜合報導)網路謠傳同性婚姻合法化,將促使外籍同志愛滋感染者為取得免費愛滋藥物治療,來台與我國同志結婚,增加我國醫療支出負擔,衛生福利部疾病管制署表示,愛滋感染不會分性別、性向,正確的預防、治療觀念才是防治愛滋的根本。全球愛滋防治共識 診斷即刻服藥及早診斷並立即投藥治療,不僅是有效控制病情的方法,也是全球愛滋防治的共識,診斷即刻服藥,不但可以減少愛滋感染者的死亡和併發症風險,更可...

化妝品雌激素檢驗 55件合格

化妝品雌激素檢驗 55件合格

(優活健康網記者徐平/綜合報導)化妝品能夠覆蓋臉上瑕疵,是許多摩登女性、男性出門的必備物品,然而化妝品除了化學物質外,其他物質的含量是否超過標準呢?食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)公布105年度化粧品雌激素檢驗結果,共抽樣市售55件化粧品,檢驗結果均合格。禁止輸入及製造含有此類成分的化粧品食藥署於105年2月19日部授食字第1051600975號公告訂定「化粧品中禁止使用Estradiol、Est...

防吐血黑便 服銀杏葉3點注意

防吐血黑便 服銀杏葉3點注意

(優活健康往記者徐平/綜合報導)冬季手腳冰冷症狀,是很多老人及女性容易出現的症狀,有的民眾為改善末稍血液循環不良問題,會使用口服銀杏葉藥品,食品藥物管理署提醒,使用銀杏葉保健品前應諮詢醫師,使用後若出現黑便、血便症狀,應盡快就醫,且如近期須進行手術,請務必告訴醫師正在服用該藥品,並於手術前7天停止使用。服用保健食品3點要小心「阿嬤,你怎麼沒感覺?」有末梢血液循環不良者,應該非常熟悉保健食品的廣告,...

頭暈容易累 恐為二尖瓣脫垂

頭暈容易累 恐為二尖瓣脫垂

(優活健康網新聞部/綜合報導)不少女性心臟有二尖瓣脫垂的問題,而且好發於身材瘦高者,通常是沒有症狀,而且很多是因為感冒就醫,醫師藉由聽診器聽到有心雜音,進一步檢查才確診,然而,也有些二尖瓣脫垂會出現不適症狀,甚至合併有心律不整,病況嚴重必須要接受手術治療。 胸悶、走路會喘、下肢水腫根據流行病學統計,二尖瓣脫垂的盛行率大約2至3%,而且有家族遺傳傾向,有人會出現二尖瓣脫垂症候群,會有容易疲...

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