「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。
《鬼滅之刃無限城篇:第一章猗窩座再襲》現正熱血上映,不僅正式揭開《無限城篇》的序幕,更聚焦於人氣反派「上弦之參」猗窩座的強勢回歸與震撼對決,令無數觀眾熱淚盈眶、熱血沸騰。《優活健康網》特摘諮商心理師林仁廷分享「鬼滅之刃心理學」,其實炭治郎對決猗窩座時的無我境界,在心理學上是有對照說法的,那就是「ZONE」。
45歲後女性可能出現熱潮紅、盜汗、情緒波動、記憶力變差等更年期症狀,主要因卵巢功能衰退、雌激素減少所致。《優活健康網》特選此篇,馬光中醫中醫師劉宗昇提醒,更年期是自然歷程,卻常被忙碌生活忽略,導致壓力累積、症狀加劇。透過日常飲食調養與穴位按摩,有助緩解不適、穩定身心。
(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)近年來,為避免各種疫情散佈及維護個人健康,市售宣稱抑菌、抗菌、殺菌的防疫產品琳瑯滿目,但是不是每樣產品都有經過確認,達到如產品宣稱的「抑菌99.99%」效果,消費者常常無法親自確認,為解決這個問題,「SNQ國家品質標章」首次通過認證相關防疫產品並正式公告,給消費者可上SNQ官網(www.snq.org.tw)查詢,以利選擇。所謂「防疫產品」是指凡用於降低或預防傳染...
(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病患常煩惱這不能吃、那不能吃?糖尿病飲食是以均衡飲食飲概念為基礎,藉由適當的飲食調整來達到合理的血糖控制,以延緩併發症的發生,是一種全民都適用的健康飲食。藉由了解糖尿病的飲食原則可讓您快樂輕鬆選對食物。針對各個飲食迷思、問題給予建議,由營養科營養師賴巧憶分享,衛教講座主題「糖尿病健康吃—談飲食原則」,將在亞東醫院北棟1樓思源1廳舉辦講座,期望病患在飲食...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)騎單車跌倒、被棒球打中,從事高強度的運動,一不小心會導致腹部損傷,一般來說,兒童耐受力較弱,多半因為他們的器官相較於軀幹比例太大,有時會因器官超出肋骨,缺乏保護,另外,因為軀幹前後直徑過窄,在運動時沒有過多緩衝保護,容易造成器官損傷,胰液的分泌變差,也會影響晚年消化。主要胰管損傷 產生假性囊腫胰臟分泌胰液,是協助分泌蛋白質、脂質的重要推手,胰臟若受到強烈撞擊,損傷嚴...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)依據內政部統計資料顯示,截至104年底,臺北市65歲以上人口已達39萬9,182人(佔14.8%),已邁入世界衛生組織所訂的「高齡社會」(65歲以上老年人口占總人口14%以上),隨年紀老化容易有肌少症發生,其主要的症狀包括活力變差、感覺沒有力氣、走路速度變慢,容易發生跌倒意外,甚至可能伴隨其他疾病。憂鬱、獨居、營養不良 都可能引發肌少症與其造成的不良健康影響會隨著此...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)中秋佳節將至,烤肉為家家戶戶必備節目,為保障民眾飲食安全,新北市政府衛生局抽驗97件中秋應景食材,包含月餅30件、烤肉醬20件、肉品及肉製品15件、甜不辣10件及生鮮菇類蔬菜22件,其中有1件青椒檢出農藥殘留超標,若追查屬實,可依違反食品安全衛生管理法的規定,處新台幣6萬至2億元罰鍰。撲克拉 會經尿液糞便排出體外衛生局說明,此件不合格「青椒」來自於貢寮區臻信福生活賣...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)55歲的戴先生,因下顎骨腫脹變形,被診斷為口腔腫瘤,後來接受了大範圍的腫瘤移除,配合皮瓣和自體骨移植的精密顯微手術,做了重建骨頭和恢復齒列咬合的計畫,植入新骨頭的人工牙根上,完成固定式牙橋,恢復了飲食功能,也重建戴先生外觀上的自信。顏面骨及齒槽骨缺損 影響咬合、外觀高雄醫學大學附設中和醫院口腔顎面外科許瀚仁醫師說明,顏面骨及齒槽骨的缺損除了影響咬合功能,更常有外觀變...
(優活健康網新聞部/綜合報導)七夕情人節後,有很多人開始後悔了!因為沒有做好避孕措施,以致擔心會不會因此而懷孕,對於想要去藥局自行購買事後避孕丸的女孩們,婦產科醫師則是提醒,最好先就醫檢查確認,再來看應該如何處理,才是正確且安全的做法。 不是排卵期 不需要服用藥物中華民國生育醫學會理事張帆表示,很多女性害怕懷孕是恐懼多於危險,因為如果不是排卵期,則根本就不需要服用藥物,其實,有很多人是在...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)異位性皮膚炎惡化竟然是「喵星人」惹禍!孫小弟有12年病史,最近1年症狀加劇,暑假到院治療測出最高等級的動物皮毛過敏數值,懷疑跟家裡養貓有關,臺中慈濟醫院小兒科醫師余孟恭表示,貓可能是異位性皮膚炎反覆發作與惡化的誘因之一,臨床治療雖然少見,提醒家中有「毛小孩」的病人要留心。四肢關節皺折 脖子、頭皮紅腫即將升上國一的12歲孫小弟,幾乎是一出生就患有異位性皮膚炎,剛開始四...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)中秋節即將到來,烤肉已成為家家戶戶必備的團圓節目,在吃油膩的烤肉的同時,千萬不要忽略食材的選擇、份量控制及衛生3大原則,才不會因為吃到不新鮮或不乾淨的烤肉,而讓急性腸胃炎找上門。脂肪和辣椒素難分解 增腸道負擔每逢秋節假期間之後,醫院急診室急性腸胃炎病例激增,主要原因都因烤肉時沒注意肉是否有烤熟,或吃太多油膩肉食造成腸胃炎,除了烤肉沒烤熟,還有攝取太多五花肉、雞翅、鴨...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)近日發生2起感染霍亂弧菌個案及1起霍亂群聚案,衛生單位已啟動接觸者追蹤、調查可能感染源及加強民眾衛教等防治工作,民眾應避免生食生飲,生熟食分別處理,更該小心未煮沸的飲用水,切菜前砧板可用熱水燙過,餐前便後要勤洗手,洗手更要搓洗超過20秒,以避免霍亂弧菌等腸道傳染病侵襲。耐鹼不耐酸 海水淡水皆易生存霍亂弧菌主要以糞口途徑傳播,對做過胃部切除手術等抵抗力較弱的病人,只要...