特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

每日待辦清單如何規劃?行為專家教你「最強計畫法」3招告別拖延症

每日待辦清單如何規劃?行為專家教你「最強計畫法」3招告別拖延症

我們常將重要的事記在行事曆,但你真的有記對嗎?臨床心理師、應用行為分析學專家竹內康二於《用科學告別拖延腦,不靠意志力!》一書中,運用行為分析學的研究成果,將其充分落實在「行動力」,只要了解、接受並善加利用行為原理原則,就能改善生活上的拖延症。以下為原書摘文:

丟掉不如一開始就買對!過來人揭購物原則:試著購買「一樣的商品」

丟掉不如一開始就買對!過來人揭購物原則:試著購買「一樣的商品」

你是購物狂嗎?購物狂女子兼漫畫家樋口聰子於《懂買,才能過上真正喜歡的生活》一書中,分享自身經驗,提出「10大選物哲學 × 4階段整理練習」,幫助讀者學會判斷真正需要的物品,釐清個人喜好,擺脫過度消費的惡性循環,進而打造更貼近內心渴望的生活方式。以下為原書摘文:

八「肝」子打不著的頭痛?

八「肝」子打不著的頭痛?

(健康醫療網/編輯部整理) 很多人都以為「頭痛」是因為大腦組織發生痙孿,或是受傷了。但是,其實大腦組織跟頭骨,是沒有痛覺接受器的,也就是當你發生頭痛時,大腦並不痛,而是頭部其他的部位在疼痛。美兆健康管理機構研發處研發長劉婷婷博士表示,譬如供應血液到大腦底部或表面的血管,就具有痛覺接受器,頭皮以及頭部肌肉也含有對於疼痛很敏感的神經纖維。雖然到目前為止,頭痛的確實機制仍然...

需要開刀 該如何選醫師?

需要開刀 該如何選醫師?

(健康醫療網/記者蘇湘雲報導) 家人、民眾需要開刀,多半會透過關係、網路搜尋、爬文,做一下功課,打聽哪位醫師技術較好,事實上,這有客觀指標可供參考。美國哈佛大學研究團隊近日在英國醫學期刊《British Medical Journal, BMJ》發表研究指出,與其觀察一名醫師的「手術量」,還不如深入了解這名醫師的手術「專精度」,從醫師的手術「專精度」更能精準預測手術結...

實驗證實:秋葵「異槲皮素」可有效控制血糖!

實驗證實:秋葵「異槲皮素」可有效控制血糖!

(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病是會威脅生命並嚴重影響生活品質的慢性病,在台灣有將近150萬名糖尿病患者,全球糖尿病人數已超過4億人。糖尿病患者如果沒有妥善控制血糖,有很高的比例會產生視網膜病變、腎病變、心血管病變甚至因此死亡。知名廠牌與大葉及中國醫藥大學的團隊對此展開更深入的研究,對秋葵、秋葵花、秋葵籽各部位的降糖效果及萃取方法進行大規模的測試。在中國醫藥大學營養學系楊惠婷副教授的協助下進行...

流感增2.3倍 防2次感染快接種!

流感增2.3倍 防2次感染快接種!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)流感季節即將到來,資深金鐘影后林美照表示,因為拍戲時間長,大家常常會湊在一起近距離聊天,所以只要有人感冒或是得流感,就很容易被傳染,以往每年流感季一開始,就會去打流感疫苗,去年7月第1次因流感併發急性肺炎住進加護病房,康復後就沒有施打流感疫苗,沒想到今年2月又因流感併發急性肺炎住進加護病房。及早接種肺炎鏈球菌疫苗、及流感疫苗亞東醫院胸腔內科醫師張晟瑜表示,流感併發肺...

蛀牙臉腫 竟致蜂窩性組織炎!

蛀牙臉腫 竟致蜂窩性組織炎!

 (優活健康網記者徐平/綜合報導)一名75歲的葉奶奶因為害怕看牙,牙痛時僅靠止痛藥來抑制疼痛,長時間下來,延誤治療先機,日前牙齒又出現疼痛,左半邊臉頰也有紅腫熱痛的情形,吃止痛藥無效後,到院接受治療,經由醫師診斷後發現,疼痛處已經演變成齒源性蜂窩性組織炎,緊急處理後,情況逐漸好轉。長年蛀牙深及牙根 導致左臉腫脹台北慈濟醫院口腔顎面外科醫師許博智表示,患者若蛀牙出現傷口沒有接受治療,加上抵...

防疫3步驟 驅蚊防腸毒

防疫3步驟 驅蚊防腸毒

(優活健康網記者徐平/綜合報導)梅姬颱風肆虐,造成路樹倒塌、洪水氾濫,衛生福利部疾管署持續與各縣市衛生局通力合作,監視災後傳染病情形,並針對雨後病媒蚊孳生源列管地區進行清理與防治工作,提醒臨床醫師,如有發現疑似病例應立即通報,以減少傳染病散播的風險。加強環境整頓 清除積水容器梅姬颱風挾帶豐沛雨量襲台,造成多處地區及道路積水,提醒民眾務必加強環境整頓,清除戶內外積水容器,清理家園時應作好個人防護,注...

流感季未接種 5旬男2度染肺炎

流感季未接種 5旬男2度染肺炎

(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名56歲的男性,有糖尿病及高血壓病史,這名患者曾在2010年因為A型流感重症併發肺炎,當時在加護病房住了1個月,使用葉克膜才得以保命,2個月後雖然痊癒出院,卻已對肺部造成永久性的傷害,體力大不如前,容易喘、累,最後因為體力實在不堪重負,不得不辭去警察工作,提前退休。咳嗽、發燒及呼吸困難去年的流感季節,該名男子再次因為咳嗽、發燒及呼吸困難而緊急送院,並經確診為肺炎鏈...

牙齒變長?5症狀快看牙醫!

牙齒變長?5症狀快看牙醫!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)年紀輕輕,也有可能得牙周病!奇美醫學中心牙周病科主治醫師官語晨提醒,民眾應注意自身的健康,侵犯性牙周炎的病人更需要早期接受治療,讓牙周病在尚未惡化太嚴重之前,回復穩定而健康。正確刷牙 讓牙周更健康有些民眾因牙周病基本治療聽起來可怕又繁瑣而卻步,同時也擔心牙齒都會被醫師拔光而延誤就醫,事實上,並非所有牙周病的牙齒都需要拔除,醫師會考量嚴重程度而有不同的治療方式,透過正...

心事馬上洩漏?肢體害的啦

心事馬上洩漏?肢體害的啦

(優活健康網編輯部/綜合整理)我們的走姿、站姿和坐姿洩漏出許多事,關於我們的態度和當下的情緒,很顯然,心念會對身體產生影響,情緒會促成荷爾蒙的分泌,血液循環會增強或是受到抑制,結果是我們會一躍而起或是全身僵硬,隨著我們的情緒狀態,我們會垂頭喪氣地坐著或是全身痙攣,走起路來會興高采烈或是猶豫不決。無法忽視別人的信號 會立刻詮釋我們的身體無法保持沉默,而我們也無法忽視別人發出的身體信號,會立刻加以詮釋...

魚眼亮晶晶 小心藥水魚下肚!

魚眼亮晶晶 小心藥水魚下肚!

(優活健康網編輯部/綜合整理)魚要怎麼挑?看魚眼亮晶晶,翻魚鰓紅通通,掐魚肚硬邦邦,這條魚肯定很新鮮,這3招錯錯錯連3錯,而且大錯特錯,如果你還這樣挑魚,肯定吃到不少藥水魚在食品添加物發達的今天,魚眼亮、魚鰓紅、魚肚硬不再是新鮮的標準,因為泡過藥水的魚一樣眼亮、鰓紅、肚子硬。透抽汆燙冒藥味 象魚煎熟有怪味第1次買魚踩地雷,是在住家附近的菜市場,那是流動攤販所賣,一盤100塊錢的海鮮,當時貪便宜,買...

Menu