特別企劃:原型食物

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。

特別企劃:眼睛過敏

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

術後吸不到氣、好像宿醉?醫揭術醉感主因、授「術還箴」改善甦醒品質

術後吸不到氣、好像宿醉?醫揭術醉感主因、授「術還箴」改善甦醒品質

「手術醒來時,感覺自己好像有意識,但全身使不上力、昏昏沉沉的,甚至有點吸不到氣,像宿醉一樣。」這樣的經驗,對不少接受全身麻醉手術患者來說並不陌生。三軍總醫院麻醉部副部主任,同時也是台灣呼吸道處理醫學會理事長呂忠和醫師指出,這種彷彿「宿醉」的不適感,臨床上常被形容為「術醉」,也是許多病人在術前最擔心的狀況之一。 意識已經醒來,身體卻還沒跟上?原因與麻醉中的「肌肉鬆弛劑」有關! 不少患者會...

腸病毒進入流行期,醫師提醒:預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗

腸病毒進入流行期,醫師提醒:預防EV71型重症關鍵仍在及早打疫苗

每年進入3~6月,門診中腸病毒個案便逐漸增加。中和和幼診所院長沈志龍醫師觀察,近期已有兄妹接連感染的案例,姐姐先出現手足口病症狀,隨後同住的3歲妹妹也出現嘴巴與手腳水泡,甚至高燒不退,讓家長相當擔心。 腸病毒雖常見,但不同型別帶來的風險差異極大,其中EV71型一直是醫界特別關注的重點。 為何疫苗鎖定EV71?重症風險最高是關鍵 腸病毒種類繁多,但對幼童威脅最大的,正是EV71型。...

醫美皮秒時代來臨 關鍵技術是蜂巢式透鏡

醫美皮秒時代來臨 關鍵技術是蜂巢式透鏡

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 醫美科技不斷進步,目前正夯的皮秒雷射,可說是開啟醫美的新紀元,使得許多愛美人士趨之若鶩。醫師強調,皮秒雷射可改善6大肌膚問題,包括斑點、細紋、膚色暗沉、痘疤、膚色不均,以及去除刺青;尤其搭配蜂巢式聚焦陣列透鏡(俗稱蜂巢式透鏡)治療,完全無修復期,可作為定期保養肌膚的方式。 755皮秒雷射 掃斑效果極佳 一名46歲女性...

狗狗嗅覺強大 幫助揪出致病菌

狗狗嗅覺強大 幫助揪出致病菌

(健康醫療網/記者蘇湘雲報導) 國外媒體常報導狗狗透過嗅覺幫主人及早揪出癌症、糖尿病的故事,狗狗除了可以緝毒、找炸彈,還可以找出腫瘤、糖尿病,現在說不定也能揪出致病菌。《英國醫學期刊》曾刊登研究,描述荷蘭一家醫學中心成功訓練米格魯辨識「困難梭狀桿菌」(Clostridium difficile)患者氣味,狗狗或許也能成為「緝菌犬」。 拖延確診 疫情容易擴大 ...

過不去情人劫 荷爾蒙惹禍!

過不去情人劫 荷爾蒙惹禍!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)情人節變「情人劫」!月經來時,荷爾蒙不穩、情緒波動大、狂冒青春痘讓許多女性好頭痛,一名22歲大四女生小潔在月經來的前幾天特別容易被激怒、變得像另一個人,即使沒有熬夜,雙頰及下巴也會莫名長出爛痘。情人節時因情緒不穩,加上滿臉「痘花」,取消約會差點與男友鬧分手。婦產科醫師提醒,女性月經期間荷爾蒙波動較大恐引發身心不適,建議就醫評估服用新一代口服避孕藥,避免...

別再做「表面」 破解6大保養迷思

別再做「表面」 破解6大保養迷思

(撰文/優活健康網記者 徐平) (諮詢/衛生福利部桃園醫院皮膚科主任 陳亭睿) (圖片提供/優活健康網)   (保養品用久了效果真的會變差嗎? 圖片提供/優活健康網) 補水、美白、抗老、除皺,化妝台上瓶瓶罐罐標榜各式各樣的用途,不管是急救、修護或是長期保養,每樣產品都功不可沒、缺一不可。然而有民眾發現,保養品長期使用後會逐漸變得無感,與初期相比甚至感到效果越來越差,難...

假藥退換貨 4點一定要注意

假藥退換貨 4點一定要注意

(優活健康網記者徐平/綜合報導)冠脂妥(Crestor)膜衣錠偽藥事件延燒,食品藥物管理署協調台灣阿斯特捷利康股份有公司(下稱AZ公司)進行全面收回藥品。發出該藥品的地區醫院、診所、藥局及藥商須在近日將所有效期內批號藥品收回,並自106年3月9日提供民眾進行換貨。4項退換藥須知AZ公司自3月9日起陸續將新品送至地區醫院、診所及藥局,新品具有「EXCHANGE」防偽印章,預計至今(13)日可送達全省...

別做「表面」 破解6大保養迷思

別做「表面」 破解6大保養迷思

(優活健康網記者徐平/採訪報導)補水、美白、抗老、除皺,化妝台上瓶瓶罐罐標榜各式各樣的用途,不管是急救、修護或是長期保養,每樣產品都功不可沒、缺一不可。然而有民眾發現,保養品長期使用後會逐漸變得無感,與初期相比甚至感到效果越來越差,難道保養品也與藥物一樣有耐受性嗎?甲狀腺低下身體出狀況時 肌膚會變蠟黃、乾澀衛生福利部桃園醫院皮膚科主任陳亭睿表示,保養品之於肌膚,就像是身體之於補品,一般人不會每天吃...

驚!問題油品下架4500公斤

驚!問題油品下架4500公斤

(優活健康網記者徐平/綜合報導)「食」破天驚!上週爆發回收乳瑪琳重製成油酥、白油、酥片等19項商品事件,第一時間雖已經將產品下架,食安問題仍存在相當大的問號。新北市政府衛生局追查遠東油脂問題產品下架情況,截至昨日共稽查101家業者,總計下架4407.49公斤。28家早餐店、19家烘焙店都中標除了早餐店、超商賣場及烘焙店等使用違規問題產品下架,目前已查核的美而美、蕃茄村等28家早餐店、家樂福、全聯、...

外傷止血 1小時內增85%存活率

外傷止血 1小時內增85%存活率

(優活健康網記者徐平/綜合報導)流血、燒燙傷後第一步該怎麼做?2015年的八仙塵爆事件歷歷在目,許多大型事故的發生不斷提醒公共安全的重要性。外傷死亡不斷提醒著公安的重要性,因此避免外傷的第一步就是要記得了解外傷的處理方式,將傷害及併發症降到最低。醫師表示,若能夠在受傷後「黃金一小時」內止血並得到醫療照護,可降低併發症及死亡率,存活率也會大幅提高到85%。外傷依然是年輕族群中的頭號殺手一名工人被鋸子...

培養孩子不挑食 0歲是關鍵

培養孩子不挑食 0歲是關鍵

(優活健康網記者徐平/綜合報導)成長過程當中,在2歲到6歲間的兒童常會對新事物感到恐懼,沒看過的青菜、水果難以下嚥,因此家長們常為這個時期的孩子挑食、不吃蔬果傷透腦筋。董氏基金會建議,想培養良好的飲食,讓孩子得到均衡營養,降低未來偏挑食的機率,零歲起就是關鍵期!日後飲食習慣與嬰兒時期飲食有關2013年發表於《英國營養學雜誌》的研究調查顯示,在嬰幼兒時期只喝母乳的人,日後的飲食型態最健康;嬰幼兒時期...

發燒誤當感冒 肝膿瘍恐致死

發燒誤當感冒 肝膿瘍恐致死

(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名年約50歲患有糖尿病的婦女多日發燒不退,另外還伴有疲倦、喘症狀,一直認為感冒沒有好,就醫後發現是細菌引起的「肝膿瘍」,並已經引發敗血症,進行肝膿瘍超音波引流以及抗生素治療後,患者症狀已明顯改善。肝臟左葉有一顆約3x3公分片狀病灶衛部南投醫院感染科醫師廖嘉宏表示,這名婦女在抽血檢查發現白血球及發炎指數等異常上升,經肝臟超音波檢視後發現肝臟左葉有一顆約3x3公分葉片...

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