特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

愛上算你倒楣!交往前看清「6大特質」避免愛錯人:金錢觀不合也算

愛上算你倒楣!交往前看清「6大特質」避免愛錯人:金錢觀不合也算

許多人在感情中,可能會忽略一些重要的警訊,建議交往初期就觀察對方的特質。台灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師胡咪於《分手的99個理由》一書中,分享心理洞察與真實故事,帶領讀者從親密關係的迷霧中走出,透過一次次的自我對話,看見情感中的執著、依戀、害怕與渴望,最終回到自己的內在,學會如何完整地愛與被愛。以下為原書摘文:

一回家就立刻開冷氣?居家達人揭吹冷氣「5大NG習慣」恐電費狂飆

一回家就立刻開冷氣?居家達人揭吹冷氣「5大NG習慣」恐電費狂飆

每天都是高溫炎熱的天氣,冷氣變成日常生活不可或缺的一部分。但若使用方式錯誤,不僅達不到降溫效果,還可能導致電費暴增。《優活健康網》特選此篇,日本居家生活顧問妹尾愛(せのお愛)羅列5項常見的NG習慣,不但讓冷氣效能打折,還可能增加家庭負擔。

大公開!醫師私房9大抗老秘訣

大公開!醫師私房9大抗老秘訣

(優活健康網編輯部/綜合整理)每年在美國舉行的整形外科醫學會,總會吸引來自全球的整形外科醫師與會。許多整形外科醫師每年像候鳥一樣飛來,並非為了聆聽什麼傑出的論文發表,而是想一睹那對拉皮的雙胞胎姊妹花,究竟何時分出勝負。到底哪種拉皮手術比較好?一直爭議難解。十年前,美國整形外科醫學會索性邀請兩位主張迥異的醫師,在眾醫師的見證下,以各自擁護的手術方法,為一對雙胞胎姊妹進行拉皮手術。複合性深層手術 深層...

長照行不行?看專家怎麼說

長照行不行?看專家怎麼說

(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)隨著老年人口的持續攀升,台灣將邁進聯合國世界衛生組織所定義的「高齡社會」,預估到2025年,老年人口佔總人口的比例更會高達20%以上,成為「超高齡社會」。高齡化也伴隨著老年疾病問題,如腦血管疾病、糖尿病等有機會導致長者失去活動能力,失能者的增加,令高齡化、少子化的負面影響加速浮現。長年關注長照議題的交大生醫論壇發起人陳靖騰表示,高齡化也改變傳統的家庭結構,因長輩出...

機器人手臂膝關節置換 腎友圓夢完成女兒婚姻大事

機器人手臂膝關節置換 腎友圓夢完成女兒婚姻大事

(健康醫療網/記者張玉櫻報導) 68歲的陳女士即將要嫁女兒了,不過左腳膝蓋卻飽受疼痛所苦,加上患有腎臟病,疼痛時也不敢吃止痛藥,讓她苦不堪言。最近半年更是無法行走,經常下肢無力,嚴重時只能靠輪椅代步。陳女士女兒相當心疼,帶媽媽去看了好多家醫院骨科,醫師都建議要做傳統全人工膝關節置換手術,因擔心大手術後遺症,陳女士相當抗拒,讓全家人猶豫不已。 置換膝關節、參加女兒...

吃素多年莫名發喘 竟是腸癌找上門!

吃素多年莫名發喘 竟是腸癌找上門!

(健康醫療網/記者張玉櫻報導) 怎麼會是我?一名出社會就吃素,一向早睡早起又堅持飲食清淡的30多歲女性上班族,日前因為走路莫名發喘,到醫院接受檢查,沒想到竟確診為大腸直腸癌合併肺部轉移,讓自豪過健康寶寶生活型態的她,第一時間完全無法接受。醫師 臨床觀察,近年國內年輕的腸癌患者,多有家族病史,或者基因的問題。 力行健康生活 居然還是罹腸癌? 收治病人的台北市...

是真的 小睡10分可增免疫力

是真的 小睡10分可增免疫力

(優活健康網編輯部/綜合整理)最近大家漸漸了解午睡的功效,有些企業還在辦公室內,設置了供員工小睡的休息室,歷史上也有不少實施午睡的偉人,以一天只睡3小時而知名的拿破崙,據說就愛睡午覺,文藝復興時的天才達文西,據說每4個小時就會小睡15分鐘,以保持頭腦的清晰,古代對睡眠的研究並不像現代這樣進步,這些偉人或許是由經驗而了解到午睡的功效。壓力會產生活性氧 會讓「身體生鏽」包括午睡、小憩在內,睡眠對於受到...

小孩強忍便意 恐降免疫力!

小孩強忍便意 恐降免疫力!

(優活健康網編輯部/綜合整理)曾有大規模浴廁設備廠商以小孩爲對象提問:「會在學校上大號嗎?」結果發現有53%的小孩會強忍排便,推測在學校排便可能會被潮笑,或是感覺不好意思,因而盡可能避免,這種傾向並非最近才開始,很久以前就已出現,這種情形不僅對健康不好,由免疫的觀點來看也有問題。腸子變遲鈍 不久會形成便秘排便是生理現象,一感覺到便意時,立刻上廁所排泄,可說是身體的自然行爲...

溫經散寒 快吃8種暖心食材

溫經散寒 快吃8種暖心食材

(優活健康網記者徐平/綜合報導)天冷暖身,你可以吃這些食材!進入秋冬,許多女性最困擾的就是手腳容易冰冷,影響日常與睡眠,透過簡單營養湯品,不僅可以改善症狀,更能溫暖身心輕鬆度過寒冷天氣,吃補氣補血食物,還要搭配運動,才能達到改善手腳冰冷的功效。早晚氣候開始變涼 消除體寒痛經過了中秋之後,已經可以感受到早晚氣候開始變涼的趨勢,天冷就會想吃些熱熱的食物來暖身,尤其很多女性朋友容易有體寒痛經的問題,對於...

頸部摸到腫塊 恐為甲狀腺癌

頸部摸到腫塊 恐為甲狀腺癌

(優活健康網記者徐平/綜合報導)目前在台灣,每10萬人中,約有5至7人罹患甲狀腺癌,是女性10大癌症發生率的第5名,好發於20到45歲,雖然比例低,但是發生率有逐年上升傾向,讓人不得不注意甲狀腺癌的重要性。20~25%髓質癌患者 有家族遺傳傾向甲狀腺癌成因多不明,目前證實最有關連的是輻射暴露(例如居住在輻射汙染區域、兒少時頭頸部或胸部上方曾接受過多X光等輻射性檢查或放射線治療),而且可能在10至2...

面無表情?巴金森氏症恐續發失智

面無表情?巴金森氏症恐續發失智

(優活健康網記者徐平/綜合整理)翻開報紙,常可看到名人罹患巴金森氏症而影響其職業生涯的新聞,而得到巴金森氏症的名人也不少,有名的前世界拳王阿里,與主演「回到未來」的好萊塢影星米高‧福克斯(Michael.J.Fox)都為巴金森氏症打響了知名度,儘管大眾對巴金森氏症這個病名耳熟能詳,但真遇上了,又不知它究竟是何方神聖,該看什麼科?行動緩慢、手腳顫抖、走路彎腰駝背巴金森氏症是一系列症狀的組合,巴金森病...

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