特別企劃:糖尿病足

為什麼會糖尿病足潰瘍?醫示警「4大狀況」要小心:亂剪指甲也上榜

為什麼會糖尿病足潰瘍?醫示警「4大狀況」要小心:亂剪指甲也上榜

糖尿病病人的足部循環比較差,且汗液中含有葡萄糖,若清潔未做好,容易孳生細菌造成感染,若加上感覺遲鈍或疏忽,沒有注意皮膚傷口,容易使傷口產生潰瘍、感染及壞疽,因此要特別注意足部照顧。《優活健康網》特摘此篇分享糖尿病足潰瘍的成因與治療,糖尿病患每天都要檢查足部,如果發現破皮、龜裂、滲液、發紅、浮腫等狀況一定要立刻就醫。

特別企劃:新手媽媽

生完小孩易發火,小心「產後狂怒」!新手媽必知「5大對策」安撫情緒

生完小孩易發火,小心「產後狂怒」!新手媽必知「5大對策」安撫情緒

產後狂怒(Postpartum Rage)是一種常被忽略的產後情緒反應,與產後憂鬱、焦慮等情緒障礙密切相關。​這種情緒表現為強烈且難以控制的憤怒,可能對新手媽媽及其家庭造成重大影響。​《優活健康網》特選此篇,帶民眾了解產後狂怒的定義、症狀、成因、診斷、治療方法以及應對策略,幫助新手媽媽及其家人更好地理解和處理這一個情緒挑戰。

洗髮精、護髮素、潤髮乳怎麼挑?日專家揭「這一種」才選擇天然成分

洗髮精、護髮素、潤髮乳怎麼挑?日專家揭「這一種」才選擇天然成分

洗髮精的選擇對頭皮的健康非常重要,選擇適合自己頭皮類型的洗髮精,可以幫助改善頭皮問題,該如何挑選洗髮精呢?日本頭皮健康專家辻敦哉於《全齡逆轉白髮聖經》一書中,分享頭皮養護的方法,帶領讀者透過簡單可行的方法,延緩黑髮並改善白髮,還原最健康亮麗的髮色。以下為原書摘文:

Google模式的「未來思考」!創意博士教「保持1心態」邁向更好人生

Google模式的「未來思考」!創意博士教「保持1心態」邁向更好人生

你多常思考未來?常常思考?偶爾思考?還是從不思考?訓數萬名Google員工、Google第一位首席創新傳道者弗雷德里克.佛特(Frederik G. Pferdt)於《原力心態》一書中,分享「Google模式的未來思考」,當人生規劃都變得不可能,「創意」將會是你最重要的原動力。以下為原書摘文:

中班還臭乳呆?發展遲患前兆!

中班還臭乳呆?發展遲患前兆!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)5歲的凃小妹就讀幼稚園大班,平時說話含糊,經醫師評估發現診斷為語言發展遲緩,醫師建議進行語言治療,經過3個月的個別語言治療,凃小妹構音部份已完成矯正,而且認知能力增強。就讀中班的蔡小弟發音不標準、俗稱臭乳呆,經醫師評估診斷為構音異常,醫師建議進行語言治療,3個月後完成構音矯正。語言發展慢 要進快尋求治療師的協助新營醫院復健科倪昊白主任表示...

考生紓壓3建議 快看這邊!

考生紓壓3建議 快看這邊!

(優活健康網新聞部/綜合報導)學測登場,準備好了嗎?『抒壓、飲食、穿著』三方面祝你順利衝刺!106年度大學學科能力測驗即將於今明兩日登場,為協助考生以最佳身心狀態面對考試、發揮實力、創造佳績,遵守生活小叮嚀,便可協助考生在考場順利衝刺,考出好成績!要睡飽、適時運動也能增加學習力國民健康署署長王英偉表示,考生除了一定要睡飽之外,適時運動也能增進腦力、注意力及學習力!考前規律作息不熬夜,就寢前避免使用...

營養不良?維生素A可降胃癌風險

營養不良?維生素A可降胃癌風險

(優活健康網新聞部/綜合報導)國外有些研究發現,營養不良的人如果吃含維生素A、C、E,以及礦物質硒的營養補充品,或可幫助降低胃癌風險,不過若本身營養很豐富,就不會有效果。美國癌症醫學會、國內醫師都建議,想要預防胃癌,最好多吃新鮮、天然食物,多選擇新鮮蔬果,一旦發現感染胃幽門螺旋桿菌,也要盡快治療。多吃新鮮蔬果 少吃醃漬、燒烤食物美國癌症醫學會建議,民眾平常飲食要盡量健康,最好多吃植物性食物,建議一...

冷凍年菜怎麼買?大量結霜、血水恐變質

冷凍年菜怎麼買?大量結霜、血水恐變質

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 現代人工作好忙碌,許多雙薪家庭過年沒時間準備,多會購買冷凍年菜,只要簡單加熱,就是一桌豐盛美味的佳餚。專家提醒,購買冷凍年菜時,應選擇包裝完整且沒有覆蓋大量結霜,比較新鮮、衛生。 儲存、運送環境不佳容易變質 台灣漁業經濟發展協會秘書長陳詩璋指出,大部分的冷凍年菜由中央廚房生產,事先經過高溫烹煮後、再急速冷凍。若冷凍儲存過程中...

孩子常喝碳酸飲料 小心一跌倒就骨折!

孩子常喝碳酸飲料 小心一跌倒就骨折!

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 你家的孩子愛喝碳酸飲料嗎?要小心可能一跌倒就會導致骨折!最近三個月,就有四位小學生因為骨折去就醫;醫師認為,這些孩子會骨折,和平常愛喝碳酸飲料,以及不愛運動大有關係。 收治這四名骨折小學生的中醫師何英強表示,這幾個骨折孩子的年齡分別從六歲到十歲,而且都是因為遭到推撞跌倒後,手去撐地,骨頭就斷了;在以前,我們即使是從樹上跌下來,頂多...

一天到晚節食 當心越減越肥!

一天到晚節食 當心越減越肥!

(優活健康網新聞部/綜合報導)不少人都有減重、節食的經驗,不過英國一項研究發現,一個人若一天到晚節食,大腦受到干擾,感覺身處短期飢荒,就會讓身體多儲存脂肪,為未來食物短缺做準備,這樣減肥反變成「越減越肥」。反覆節食更容易復胖​英國艾希特大學、布里斯托大學近日在〈進化、醫學與公共衛生〉期刊(Evolution, Medicine and Public Health)發表上述研究成果。研究...

遵守4原則 「三高」不再攬上身

遵守4原則 「三高」不再攬上身

(優活健康網記者徐平/綜合報導)春節返鄉,往年的流行性感冒病例都在過年期間暴增,尤以初二、初三達最高峰,最高可達一日近400人,雖然今年冬天不如往年冷,但是流感肆虐仍為現在進行式,提醒年長者、有慢性病患者及孕婦、小孩,仍要小心避免染病,出門戴口罩勤洗手,公共場所少去,注意行車安全,勿暴飲暴食及飲酒過量,保持起居正常是遠離疾病的不二法門。 腹痛無法馬上到院可先空腹一段時間台東馬偕急診室主任...

延癌末存活率 免疫治療現生機

延癌末存活率 免疫治療現生機

(優活健康網編輯部/綜合報導)76歲的賴先生罹患黑色素癌第四期,癌細胞轉移至淋巴結,腫瘤遍布手指頭、右膝窩、肝臟、肺臟及骨骼轉移,醫生施行免疫療法,每3週1次的免疫治療,共執行了9次療程,原先只能臥床的他不僅可以自由行走,腫瘤範圍也逐漸縮小至只剩下小手指,體力與氣色都有顯著進步。跨專科免疫腫瘤治療 提供全面照護馬偕紀念醫院血液腫瘤科癌症中心主任張義芳表示,過去黑色素瘤末期病人5年存活率小於1成,免...

失智長者快樂過年 4撇步注意

失智長者快樂過年 4撇步注意

(優活健康網記者徐平/綜合報導)過年本該全家團聚,但年節是否帶失智長輩回老家過年,一直是家屬矛盾又頭痛的問題,提前作好行前準備、調適心理狀態,可能會使家屬心情緊繃,想要樂享新年假期,台灣失智症協會建議,家屬可以事先安排活動並做好防走失準備,與親友說明與失智者互動訣竅,即可享平安年節假期!考量長者狀態 需事前提醒及準備家屬是否應帶長輩回老家過年,台灣失智症協會湯麗玉秘書長表示,記憶中熟悉的人事物的確...

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