特別企劃:婚姻地雷

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷

很多人認為夫妻談錢會傷感情,但其實並非如此。許多研究都顯示,夫妻感情失衡很大的因素就是錢,因此妥善地和另一半討論理財方式就非常重要。換言之,好的理財策略才能讓夫妻感情走得更遠、更久,但夫妻理財能如何溝通並有效地達成共識呢?《優活健康網》特摘此篇夫妻理財秘訣。

特別企劃:心臟健康

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

你有試過側躺睡覺,當耳朵貼在枕頭上時,感受到耳朵類似砰砰砰的心跳聲?不止側躺,有時站著也會聽到。為什麼耳朵會有砰砰砰聲音?這是怎麼回事,正常嗎?《優活健康網》特摘此篇,醫師警示,搏動性耳鳴少數可能有嚴重血管問題,需嚴防後續腦血管病變,發生腦中風的可能。

台大醫性侵女病患「逼做到高潮」!女性就醫必知「6件事」保障安全

台大醫性侵女病患「逼做到高潮」!女性就醫必知「6件事」保障安全

台大醫院爆出嚴重醫療醜聞!台大醫院一名婦產科住院醫師值勤時,藉口要做「性反應測試」對女子猥褻、指侵,甚至聲稱「沒有做到高潮的話,結果可能會有影響」,試圖再,全案經台北地院審理後,判處3年有期徒刑,引發社會譁然。《優活健康網》特摘生育改革行動聯盟所撰此文,分享女性就醫「6大注意事項」,幫助女性在就醫過程中提升安全意識。

明明沒下雨,地板卻濕答答?家事達人列「3大除濕法」防春天反潮

明明沒下雨,地板卻濕答答?家事達人列「3大除濕法」防春天反潮

台灣春天的天氣潮濕,尤其3~5月春季常常出現南風天、吹南風現象。許多地區會有室內反潮出水現象,當空氣濕度很大時,地面和物品附著很多水分,有時候連牆根也呈潮濕狀,尤其是坐北朝南的房子,這個季節特別容易室內空間都濕答答的,《優活健康網》特摘此篇,由家事達人陳映如分享「3個除濕氣妙招」。

正念飲食練習 甜的鹹的二選一

正念飲食練習 甜的鹹的二選一

(優活健康網編輯部/綜合整理)這個練習把你所學帶到另一個層次。與其從2個本質相似的健康食物中選擇,不如在2個營養價值較低、也許是過去告訴自己不該吃的食物中,行使抉擇的力量。外表會影響吃東西的決定再次找到通常會吃點心的時間,但是自己不太餓也不太飽。選擇喜愛的甜零食(也許是一種餅乾)以及一個喜愛的鹹零食(也許是薯片或蘇打餅)。準備比自己想要吃的分量還要多,而不是3至4塊。我們的工作坊使用蘿娜敦斯(Lo...

長期腹痛、疲勞 當心是骨髓纖維化

長期腹痛、疲勞 當心是骨髓纖維化

(優活健康網新聞部/綜合報導)一位85歲的王阿公,長期出現全身性疲倦以及左側腹部疼痛的症狀,飲食上少量即有飽足感,原本家人只是以為是老人家衰老症狀,但症狀每況愈下,已嚴重影響生活作息,在家人的陪同下,阿公先至肝膽腸胃科就醫,然而就診時竟發現脾臟腫大已壓迫至其他器官,且醫師發現抽血報告數值,有明顯貧血但也一直找不出原因,便轉診至臺北榮民總醫院血液科,醫師發現除嚴重貧血外,患者白血球也有稍微升高、合併...

降低死亡威脅 理想血壓標準大公開

降低死亡威脅 理想血壓標準大公開

(優活健康網記者徐平/綜合報導)高血壓是老年人常見的慢性疾病,定期量測血壓、減少鹽分攝取雖然可以及早預防、控制血壓,但過高或過低的血壓都會增加老年人死亡風險,老年人的理想血壓隨著不同族群而有所差異,建立正確的血壓標準才能預防未知的死亡風險。收縮壓超過140毫米汞柱會增加25%死亡風險依據歷年衛生福利部死因統計資料顯示,高血壓性疾病為國人十大死因第8名,臺北市立聯合醫院和平婦幼院區腎臟科主治醫師陳永...

肌肉緊繃偏頭痛 肩頸症候群找上門

肌肉緊繃偏頭痛 肩頸症候群找上門

(優活健康網記者徐平/綜合報導)壓力大、長期精神緊繃,讓現代人生活處於緊張狀態下,一般上班族因為長時間低頭工作或注視螢幕,導致人人都有腰酸背痛的症狀,加上智慧型手機的風行,低頭族盛行,肌肉長時間緊繃而出現僵硬、酸痛等現象,甚至會出現偏頭痛等症狀。醫師表示,當肩頸出現僵硬、緊、酸、麻、疼痛等任何一項症狀時,即可稱為肩頸症候群的患者。頸部肌肉僵硬、上肢或上背出現酸麻現象因為姿勢不良,加上缺乏運動,臺北...

睡覺像演武打戲?恐為神經退化前兆!

睡覺像演武打戲?恐為神經退化前兆!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)睡到一半突然攻擊枕邊人、拳打腳踢,好像在演武打片,小心恐為神經退化前兆!家中長輩睡覺時,若出現說夢話、動作,好像在演出夢裡的故事,可能是快速動眼期睡眠行為障礙。醫師表示,這是一種睡眠中異常行為,因為失去可抑制身體動作的能力,因此出現夢什麼演什麼的動作。從夢境中突然清醒就是鬼壓床臺北市立聯合醫院陽明院區神經內科主任廖岐禮表示,正常人入睡後,睡眠從淺睡到深睡,接著進入快...

罹患大腸癌勿灰心 標靶藥物助腫瘤縮小

罹患大腸癌勿灰心 標靶藥物助腫瘤縮小

(優活健康網新聞部/綜合報導)每逢佳節國人都會吃大餐慶祝,就連近期的端午節也不例外。但是高油、高鹽、低纖維的食物,吃太多容易造成腸胃負擔以及肥胖,增加罹患大腸直腸癌的風險。義大醫院大腸直腸外科陳致一醫師指出,大腸直腸癌除了與遺傳、基因有關外,精緻化飲食也是致癌原因之一,建議民眾要均衡飲食,也要有良好的生活習慣,才能遠離大腸直腸癌。以往罹患大腸直腸癌的年紀平均約為50歲以上,但是近幾年患者有越來越年...

這樣做近視雷射手術 精準度大幅提升!

這樣做近視雷射手術 精準度大幅提升!

(優活健康網新聞部/綜合報導)有些近視患者接受近視雷射手術後,雖然視力提升,但視覺品質卻大不如前。眼科醫師廖家慶表示,這種現象與近視雷射手術的精準度有關,若近視雷射手術精準度進一步提升,患者術後看東西的顏色飽滿度、對比度、清晰度等也會大幅改善,而近視雷射手術精準度又與雷射是否接觸角膜、手術時間長短等因素息息相關。新型近視雷射手術 有助提升精準度廖家慶醫師分析,進行傳統近視雷射手術時,需要將角膜瓣翻...

講座/骨質疏鬆症用藥指導

講座/骨質疏鬆症用藥指導

(優活健康網新聞部/綜合報導)許多老人家發現身高變矮時,總自嘲「吃老倒縮」不以為意,然而,身高縮水絕非老化的自然現象,若老年人逐漸出現身高倒縮、變矮現象,要當心骨質疏鬆症悄悄找上身,恐會導致日常生活中跌倒、骨折的機率增加。骨鬆患者該如何保養,減緩骨質流失速度呢?本堂課將由藥師林怡伶帶您認識常見的治療藥物,以及日常生活保健之道,讓您保骨防跌顧健康,講座內容豐富,歡迎踴躍參加。相關訊息可電洽亞東醫院藥...

補鈣用對方法 不怕更年期骨流失危機

補鈣用對方法 不怕更年期骨流失危機

(優活健康網新聞部/綜合報導)更年期過後的女性鈣質流失速度驚人,骨質流失是最容易被忽略的隱形殺手!儘管許多人都知道平時勤補鈣與保養關鍵環節,也能常保有行動力,但大多數人都忽略了鈣質流失的速度大於補充的速度,若要真正做到骨骼保健,需要補鈣也要延緩骨流失。根據健保署資料顯示,65歲的人中,每9人就有1人骨質疏鬆,而其中女性的比例遠高過男性,尤其是停經後婦女,更要特別留意骨質流失對健康帶來的衝擊。中華民...

亞洲最大!2017台灣生物科技大展

亞洲最大!2017台灣生物科技大展

(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)2017台灣生物科技大展,將在6/29~7/2在台北南港展覽館盛大展出,由台灣生物產業發展協會主辦的2017台灣生物科技大展,為大型國際性專業生技展覽,並結合產官學研各界,從基因科技、新藥開發、食品保健、生技儀器到國際投資合作平台,一次網羅生技產業的多元面向,也有生技相關新產品與技術發表。展覽主題區包括:政府、學研區、生技服務區、醫藥與醫療區、設備與儀器區等,內容...

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