特別企劃:控糖護心

穩血糖不是先吃菜?專家揭「控糖飲食」順序這樣吃:先吃水果再吃菜

穩血糖不是先吃菜?專家揭「控糖飲食」順序這樣吃:先吃水果再吃菜

43歲張先生罹患第2型糖尿病,因工作長期應酬聚餐,2年前體重達到130公斤時,眼睛腫脹、視物模糊扭曲,診斷為長期血糖過高導致視網膜初期病變,若嚴重恐失明。中醫科醫師郭建志表示,正常醣化血色素為4.7至5.6,糖尿病視網膜病變和血糖控制不良、糖尿病罹患時間長短有關,再加上有高血壓、高血脂、肥胖的危險因子,視網膜病變更加惡化,因此,做好適當的體重管理與控制血糖是相輔相成的。

特別企劃:私密保養

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處保養近年越來越受到重視,但比起異味、乾燥與敏感問題,許多女性更難以啟齒的困擾,其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然,還是後天保養出了問題?日常又該怎麼照顧,才不會讓暗沉、敏感問題加劇?《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳,專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念,教你養出年輕且健康的第二張臉。

肚子被撞到,只要沒流血就沒事?醫揭「1罕見損傷」嚴重恐危及生命

肚子被撞到,只要沒流血就沒事?醫揭「1罕見損傷」嚴重恐危及生命

很多人以為,肚子被撞到只要沒流血就沒事,但事實上,腹部鈍挫傷可能內出血或器官受損。醫師指出,腹部鈍挫傷隱藏著「看不見的危機」,只要腹部受到任何撞擊或外傷後,出現持續性的疼痛與不適,無論外觀是否有明顯傷口,都應盡快就醫檢查,以免延誤治療時機。

吃錯油竟成「慢性發炎」!醫揭飲食調整4方針:最好用「這種油」替代

吃錯油竟成「慢性發炎」!醫揭飲食調整4方針:最好用「這種油」替代

出現莫名焦躁、易怒、疲倦或專注力下降等狀況時,有人會以「火氣大」來形容這種身心緊繃感,但台北榮總婦女醫學部遺傳優生學科主治醫師張家銘指出,這些情緒與精神症狀背後,極可能隱藏著體內「慢性發炎」的危機,且與日常飲食攝取的油脂比例息息相關。《優活健康網》特摘此篇分享精神症狀的原因以及改善方法。

標靶藥物治療早期基因突變肺癌降低復發率

標靶藥物治療早期基因突變肺癌降低復發率

2021-10-28  健康醫療網/記者呂佳恆報導 肺癌不僅在台灣是主要癌症死因之一,多年來更位居癌症死因第一位,但究竟肺癌為何會一直威脅著國人的健康?林口長庚胸腔外科主任暨台灣肺癌學會理事趙盈凱醫師指出,主要因肺部沒有疼痛感覺神經,導致早期症狀不明顯,直到因病灶轉移到骨頭造成疼痛,或腫瘤過大壓迫至氣管出現咳血等現象才發現病症,使得大部分患者發現時都為時已晚...

出血折磨近50年長效型凝血因子讓血友病患找回希望

出血折磨近50年長效型凝血因子讓血友病患找回希望

(優活健康網新聞部/綜合報導)血友病患者只要控制出血狀況並遵照醫囑定期回診,在醫療進步之下已能與常人生活無異。一位熱愛園藝的退休63歲病友,16歲就確診為血友病,到30歲才被正確診斷為B型血友病。該名病友過去曾使用過血漿、血液製劑等治療方式,但仍會出現手肘、膝蓋和髖關節腫脹問題;即使採用標準型第九凝血因子製劑的預防性治療,仍有出血及關節不適症狀,加上因施針頻繁加上注射血管不易,經常須尋求醫院協助。...

無酒無B肝卻「肝硬化」?中醫:治療關鍵在「治脹」

無酒無B肝卻「肝硬化」?中醫:治療關鍵在「治脹」

(優活健康網新聞部/綜合報導)一位男性患者沒有B型肝炎、C型肝炎,平時也沒有飲酒習慣,公司健檢只有偶爾肝指數偏高不以為意,但有腹水與2次食道靜脈瘤出血狀況。近期一次就醫發現有肝硬化,肝膽科醫師請他開始進行飲食控制與補充綜合維他命,但沒有特別的藥物給予治療。由於個案仍舊常覺得疲勞、皮膚癢,加上又有腹水,身體狀況越來越不好,後來轉而尋求中醫,希望透過調理方式改善狀況。肝硬化,是肝臟長期發炎導致,例如B...

染愛滋共病風險高,恐早10年老化!醫教3招控病況

染愛滋共病風險高,恐早10年老化!醫教3招控病況

(優活健康網新聞部/綜合報導)自愛滋藥物治療革新與廣泛使用,感染者的健康狀態及平均壽命已與一般人無異,衛生福利部桃園醫院教研部主任暨感染科醫師鄭舒倖表示,台灣已連續3年愛滋病新診斷個案數每年下降12~20%。目前臨床治療趨勢推行「及早診斷、即時治療」,感染者一經確診,即於確診當日或確診7日內接受治療,使得穩定服藥控制的病人已高達95%病毒偵測不到。 1~2成愛滋病患憂疫情取消回診恐產生伺...

退化性關節炎年輕化醫籲:關節卡卡疼痛是警訊

退化性關節炎年輕化醫籲:關節卡卡疼痛是警訊

2021-10-27  健康醫療網/記者林怡亭報導 一名85歲的郭姓老翁(化名),平常熱愛打高爾夫球,三天兩頭就會找朋友一起去,但最近發現只要一用力揮桿,膝蓋就會疼痛不適,讓愛打球的他不得不降低打球頻率,乖乖待在家休息。最近情況非但沒有改善,反而越發疼痛,甚至行走都出現困難,只好到醫院骨科檢查,發現是左膝蓋內側軟骨長期嚴重磨損導致疼痛,再拖延下去可能要坐輪椅...

世界乾癬日:兼顧皮表乾癬與併發症落實全方位健康管理

世界乾癬日:兼顧皮表乾癬與併發症落實全方位健康管理

2021-10-27  健康醫療網/記者林怡亭報導 乾癬除了肉眼可見的皮膚病灶,併發症同樣需要密切的監控與呵護。由於新冠疫情的爆發,多數乾癬患者不敢出門到醫院就診而中斷了治療,不僅皮膚乾癬反覆發作,併發症也跟著出現。每年的10月29日為世界乾癬日,今年世界乾癬日的主題為United Now Act,鼓勵患者團結起來,即刻行動來對抗乾癬。花蓮慈濟醫院皮膚科洪崧...

百公斤男陰囊塞滿腸求救!醫:嵌頓性疝氣腸壞死恐致命

百公斤男陰囊塞滿腸求救!醫:嵌頓性疝氣腸壞死恐致命

(優活健康網新聞部/綜合報導)日前,一名體重破百的男子走進博愛醫院泌尿科門診,不僅行走困難表情也相當痛苦,當時他的雙側陰囊已經腫漲相當疼痛。經過超音波檢查,發現該名男子的側陰囊中充滿了疊繞的腸子,確診為雙側腹股溝疝氣。手術治療後,男子已完全改善並順利返家。 「嵌頓性疝氣」 不馬上手術有致命風險疝氣就是俗稱的「脫腸」,是當部分內臟(最多是小腸)經腹壁肌肉或筋膜的破洞或缺損向外不正常凸出的現...

髖關節「粉碎」醫巧手修復首次回診即能行走

髖關節「粉碎」醫巧手修復首次回診即能行走

(優活健康網新聞部/綜合報導)一位獨自從尼泊爾來台就學22歲的女學生,因為一場車禍意外造成左半邊骨盆及髖臼粉碎性骨折,恐再也無法行走。所幸,經由兩次高難度手術後如今已能藉由助行器行走,也於今年完成學業。髖臼關節嚴重變形移位  多次進行複雜手術 大林慈濟醫院骨腫瘤及骨病科主任謝明宏表示,嚴重骨折如未治療,可能因疼痛無法行動、長期臥床,甚至發生嚴重併發症致死。該名女學生入院時,骨盆...

小孩長不高,恐不只缺生長激素!醫:小心「這些疾病」

小孩長不高,恐不只缺生長激素!醫:小心「這些疾病」

(優活健康網新聞部/綜合報導)「若是身高較矮,年紀又進入青春期,相對治療上會較為困難。」目前正值開學時間,家長須留意學校發下來的「身高成績單」(健康紀錄卡)!高雄長庚醫院兒童遺傳內分泌科主治醫師黃映樺表示,種種的研究都指出,生長激素缺乏的患者在骨齡年紀較小時,治療效果愈好。學校的兩個學期都會測量身高,所以家長其實可以半年觀察一次,若孩子的身高半年成長速度小於2公分,需進一步就診檢查。 疾...

糖尿病為何腎功能急速下降?醫:蛋白尿是主因

糖尿病為何腎功能急速下降?醫:蛋白尿是主因

(優活健康網新聞部/綜合報導)一位退休近70歲罹患糖尿病的婦人,血糖長期控制不佳又伴隨蛋白尿狀況,平常並未特別控制飲食,故體重始終居高不下,一直都未察覺疾病惡化。醫師嚴正指示必須控制蛋白尿,不然疾病很難改善。在營養師教育跟病友互相鼓勵之下,漸漸開始主動遵照醫囑服藥,也進行飲食調整,減少垃圾食物攝取。目前身體狀況已大有改善,體重也控制下來。4成糖友不知已有蛋白尿 腎功能恐已悄悄惡化曾競鋒診所院長曾競...

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