隨著春節假期來臨,親友團聚時不免長時間坐著聊天、看電視,甚至打麻將、玩桌遊等,藉此聯繫情感、放鬆心情。然而,時間久了,就會腰痠背痛,似乎愈休息愈累。醫師表示,長時間維持同一個姿勢,不僅影響血液循環,也會造成痠痛麻的症狀;民眾必須適時活動筋骨,才能降低久坐對健康造成的危害。
隨著春節假期來臨,親友團聚時不免長時間坐著聊天、看電視,甚至打麻將、玩桌遊等,藉此聯繫情感、放鬆心情。然而,時間久了,就會腰痠背痛,似乎愈休息愈累。醫師表示,長時間維持同一個姿勢,不僅影響血液循環,也會造成痠痛麻的症狀;民眾必須適時活動筋骨,才能降低久坐對健康造成的危害。
多數人從小到大都曾經歷過扁桃腺發炎,通常在感冒的時候合併發生,並出現聲音沙啞、喉嚨痛、吞嚥困難等症狀,但是它和一般的喉嚨痛不一樣,嚴重甚至會呼吸困難與窒息。《優活健康網》整理扁桃腺發炎的原因、症狀、日常照護技巧⋯⋯等,建議喉嚨不適要盡快就醫。
孩子猛滑手機、平板電腦?兒童長時間近距離使用3C產品,睫狀肌持續用力收縮,易導致眼球軸長增加,加深近視。對此,衛生福利部國民健康署署長吳昭軍提醒家長,利用農曆春節假期多帶孩子參與戶外活動,減少近距離用眼,有助預防及延緩近視發生。
一名70歲陳先生在家中不小心跌倒,左手手肘直接撞到地上,手肘嚴重變形、劇烈疼痛、活動困難,家人趕緊將陳先生送到醫院急診,X光發現患者手肘呈現粉碎性骨折還有手肘關節脫臼。急診醫師將手肘關節復位後,再安排電腦斷層進行檢查,發現這是令國內外骨科醫師都十分頭痛的「手肘恐怖三聯症」(Terrible Triad Injury of Elbow)。
國內發生近年最大規模麻疹疫情,引發民眾恐慌,甚至搶打自費MMR(麻疹、腮腺炎、德國麻疹)混合疫苗。對此,中醫師表示,除了接種麻疹疫苗之外,中醫也能在麻疹的防治上提供輔助與支持,治療會依病程不同而調整,建議一旦出現發燒、咳嗽、流鼻水、皮疹等疑似麻疹症狀,應儘早就醫。
口乾、眼乾,皮膚也乾⋯⋯竟然是免疫系統出問題!乾燥症是一種全身性的風濕免疫性疾病,最常影響淚腺和唾液腺的功能,目前的原因和自體免疫功能失調有關。《優活健康網》整理乾燥症的原因、症狀、診斷、治療與改善方法,若有相關症狀,建議至過敏免疫風濕科門診就醫。
入冬最強冷空氣抵達台灣!隨著冷氣團來臨,各地氣溫明顯偏低,不少民眾進行泡溫泉、賞雪等活動。對此,醫師指出,泡湯宜結伴不宜超過30分鐘,有嚴重心血管疾病的朋友則盡量避免;至於上山賞雪除了做好保暖,也多留意是否有頭暈和累喘想吐的高山症狀,做好保護措施才能安心過冬。
想要預防失智症,除了建立良好生活習慣,不菸不酒、規律運動、增進社交互動、多動腦等,飲食是守護大腦健康的關鍵,但要吃什麼才能預防失智呢?營養師分享「預防失智6蔬果」,基本上要3份蔬菜加上2份水果為主,而且水果要有莓果類,不是只要吃蔬菜就可以,下次吃水果時也注意一下吧!
60歲劉小姐因子宮頸癌接受手術與化學治療,化療1個月後開始出現手腳麻木不適的症狀,嚴重影響生活品質。後續,她到恩主公醫院中醫部治療,經過2週的中藥調理後,其手腳麻症狀緩解了一半以上。中醫不僅消除了她對化療副作用的擔憂,也幫助她以更正面的心態面對接下來的癌症治療。
冬天是追雪的季節,隨著強烈大陸冷氣團接連來襲,有不少人會安排上山賞雪,但如果上山前的準備不足,很可能會發生危險。對此醫師表示,欲前往高山追雪的朋友除注意保暖與交通管制問題外,更要留意「高山症」與「雪盲症」,若有相關症狀應立即停止活動,並盡快就醫。