手指腫脹、僵硬⋯當心類風溼性關節炎！中醫教「2招保健」冷熱敷舒緩

「連拿水杯都成了折磨⋯⋯」66歲的陳先生說，因為類風溼性關節炎，2年前開始他的手指關節腫脹、變形與疼痛，讓他不僅工作受阻，生活也面臨各種困境，直到在鄰居的介紹下，他才到台南市立醫院中醫部尋求診治。醫師透過針灸治療，逐步改善他的關節腫脹情況，陳先生也成功擺脫對止痛針的依賴。

「類風溼性關節炎」是正氣不足

台南市立醫院中醫部醫師陳淑儀指出，「類風溼性關節炎」（Rheumatoid Arthritis，RA）是一種慢性自體免疫疾病，免疫系統會攻擊正常組織，造成關節慢性發炎、腫脹、疼痛與僵硬，此疾病常見於手腕及手指關節，且多為雙側同時發生，好發於女性。

陳淑儀指出，中醫將此病歸類為「痺症」、「頑痺」，認為是正氣不足，風、寒、濕、熱等邪氣侵入經絡，導致氣血運行不暢，痰瘀互結於關節，進而引發僵硬腫脹與疼痛。

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針灸治療改善症狀

類風濕性關節炎如何治療？陳淑儀表示，除了藥物控制發炎外，也常搭配針灸作為輔助治療，臨床上選用「八邪穴」作為治療穴位，該穴位位於手背第1至第5指間的指縫後方凹陷處，能有效疏通經絡、促進血液循環，緩解關節腫脹與僵硬。

陳淑儀補充，陳先生在接受每週一次的規律針灸治療後，症狀逐漸改善，不僅掌指關節的腫脹與疼痛大幅減輕，手部靈活度明顯提升，抓握物品也不再吃力，也不用常常跑診所打止痛針。

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適當冷熱敷舒緩不適

陳淑儀提醒，類風溼性關節炎患者除了藥物與針灸治療外，日常照護也十分重要，建議可透過適當的冷熱敷來舒緩不適，並配合均衡飲食與規律運動，以維持關節功能，才能減少症狀發作。

• 急性期：使用冰敷暫時緩解疼痛
• 非急性期：選擇熱敷以放鬆肌肉、改善僵硬感

陳淑儀呼籲，民眾若出現多處對稱性關節變形腫脹、疼痛或僵硬等症狀，應及早就醫檢查，避免延誤治療，透過西醫與中醫的整合照護，才能有效改善症狀，進而提升生活品質。

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