史特拉斯堡(Strasbourg)是法國亞爾薩斯(Alsace)省首府。市中心位於萊茵河支流—依耳河(L'Ill)的河心島上，又名「大島」(GrandiIe)，西元前12年由羅馬帝國建立，算算史特拉斯堡(Strasbourg)也有2千多年的歷史。由於地處東西南北歐的交會點上，象徵歐洲民族大和解的歐洲議會(European Parliament)，1979年就選在這裡設立，因而又有「歐洲首都」的美名。988年時被聯合國教科文組織評為世界文化遺產。 一年一度的聖誕節是亞爾薩斯最重要的節日，11月24日～12月24日期間，從聖卡特琳娜節(Saint Catherine)這一天起，人們便開始為聖誕節慶而忙碌，歷經四個星期天，整個地區都籠罩在的愉悅氣氛中。12月24日為了迎接基督聖誕做準備而達到高潮，活動持續到隔年的1月6日才整個結束。夜晚時，燈光下各式各樣的美麗圖案、熱鬧氣氛，讓人仿佛置身於童話世界般。更令居民興奮的莫過於聖誕巿集(Marchés de Noël)。每年從聖誕節的前四週起，史特拉斯堡(Strasbourg)、科瑪(Colmar)、米路斯(Mulhouse)以及其它許多酒鄉小鎮的聖誕巿集(Marchés de Noël)，都會吸引從歐洲各地來的大批人潮，是僅次於北歐的歐洲第二大聖誕巿集，而且每個城巿都有不同的市集主題。史特拉斯堡的主題是「光」。 史特拉斯堡從15世紀開始便有聖誕市集與燈飾佈置的傳統，是歐洲最古老的聖誕市集，聖誕樹的設置也是由史拉斯堡開啟風氣。聖母院大教堂(Cathédrale Notre-Dame)和布羅格利廣場(Place Broglis)四周與廣場上圍繞著各式各樣的攤位，傳統糕點、手工藝品、陶瓷器皿、琳瑯滿目的佈置飾品、玩具、繽紛花色的布料，應有盡有。另外，所有街道巷弄、櫥窗的佈置無不圍繞著聖誕節，有的溫馨可愛，有的聖潔莊嚴，有的是華麗高貴。尤其是Baccarat品牌贊助的華麗水晶街頭吊飾，更具特色，只要尋著炫麗水晶燈飾走就可到達聖母院大教堂，是個既浪漫又奢華的獨特體驗！ （文章來源：曹馥蘭）法國觀光局 - 其它法國城市介紹：http://tw.franceguide.com想前往夢想中的法國城市旅遊嗎？您知道法國有哪些秘密城市嗎？有哪些景點寶藏呢？等您尋寶A好康！法國觀光局送您到法國！即日起至12月20日止，只要您到Yahoo!奇摩搜尋” 城市尋寶”，即可找到法國觀光局主辦及uho優活健康網協辦的法國城市尋寶活動網站，線上參加尋寶就有機會在聖誕節來臨之前贏得往返法國的機票、法國城市旅遊、法國租車、以及其它多項精美的限量耶誕禮物，等您來A喔！活動網站：http://www.uho.com.tw/a20071108

前來探訪這個有著西班牙口音，義大利式建築，獨樹一幟的南法城市。在中世紀的曲巷之中尋幽訪勝，或沿著南部運河的河岸漫遊；參觀修復後的豐富古跡或隨著橄欖球比賽激昂悸動；在太空城體驗宇航員的生活或變身為空中巴士A30的駕駛。當夜幕低垂，享受小酒館風情，品嘗餐廳佳餚，參加學生派對以及粉紅玫瑰城的盛大慶典。《卡皮托利 Capitole》卡皮托利目前是國家劇院與市政廳的所在地。著名特色為建築物正面的八根粉紅大理石柱、亨利四世中庭以及深受羅馬法尼榭宮長廊啟發的名人廳。卡皮托利廣場是土魯斯的精神象徵中心，面積達2公頃，目前規劃為行人徒步區。周遭設有許多露天咖啡座，十分熱鬧，是當地人相約會面的主要場所。《聖賽爾南大教堂 Basilique St. Sernin》這座教堂被公認為西方世界最大的羅曼式建築，其中殿恢弘壯麗，令人嘖嘖稱奇。旅客得以在此欣賞雕刻精美的羅曼式柱頭以及十一及十二世紀建成的三角楣，並造訪地下小教堂和參觀聖骨聖物。聖賽爾南大教堂同時也是聖雅各德孔波斯泰爾與亞爾朝聖之路上的必訪聖地。《空中巴士基地》粉紅玫瑰城土魯斯以航空與太空作為發展重點，在這兩個領域獲得重大經濟成就。造訪空中巴士基地將是您永生難忘的經驗。您可參觀A380客機的一般與戶外測試場、機場跑道、交貨中心以及空中巴士A330、A340、A340-500/600遠航飛機的最後組裝並登上協和號。若想深入瞭解法國航太工業，空中巴士基地絕對是您不可錯過的景點。《南部運河 Canal du Midi》在賽得(Sète))附近的竇池與加隆河之間開通一條運河，且其水平面與土魯斯地勢等高，真可說是個瘋狂的計畫。但是南部運河就在這樣的計畫下產生了。這是史上首度將地中海與大西洋以運河相接。南部運河於1681年啟用，1996年聯合國教科文組織將其列為世界文化遺產。今日，在土魯斯部分的運河為玫瑰城的城中心添上一抹綠意，既是旅客休憩身心的綠洲，也是步行者、單車騎士、慢跑者與遊船愛好者的天堂。法國觀光局 - 其它法國城市介紹：http://tw.franceguide.com即日起至12月20日止，只要您到Yahoo!奇摩搜尋” 城市尋寶”，即可找到法國觀光局主辦及uho優活健康網協辦的法國城市尋寶活動網站，線上參加尋寶就有機會在聖誕節來臨之前贏得往返法國的機票、法國城市旅遊、法國租車、以及其它多項精美的限量耶誕禮物，等您來A喔！活動網站：http://www.uho.com.tw/a20071108

坊間的美白牙膏廣告，通常只是對牙齒表面有清潔作用， 它們的成份大都參有顆粒狀的細磨沙粉，對牙齒的表面的污垢以機械式的方法清潔，因此只對牙齒表面的色素有刷白作用，它是無法漂白到已滲入牙齒內部的色素，或牙齒深部象牙質本身的變色，亦即無法滲透到牙齒內部做有效的漂白工作的。而我們刷不掉的色素卻就是這些牙齒深部的色素。造成牙齒深部的色素有很多原因，抽過神經的牙齒容易變色，以往牙齒漂白大慨只侷限於這種已抽過神經的牙齒，利用高濃度的過氧化氫(35%H2O2)作為漂白原料，放到該變色的牙齒神經孔內去漂白，可以使變黑的牙齒回復到正常的色澤。另一種是長期的抽煙或吃檳榔，喝咖啡或喝茶，色素長時間向牙齒內部滲入，久而久之牙齒就變成黃褐色。單用刷牙的方法大慨很難使牙齒變白了，還有一種先天長出來就是暗褐色，可能是在胎兒期母親吃了抗生素故，這更是難以用表面的漂白方法去漂白它。對於這種沒有抽過神經的活牙齒，其黃黑色是不可能由牙齒表面打個洞進去漂白的。但也可以把類似此高濃度的過氧化氫(又名Superoxol)，塗於牙齒表面，加上熱處理，使之釋放純氧，讓它滲透到牙釉管內，很快可以達到牙齒深層，以達到象牙層內的漂白效果，熱的來源是一種特製的聚合強光照射，或雷射光照射，摧化藥物產生純氧。臺安醫院 吳碧礽醫師　由於漂白材料的翻新， 加上漂白技術的一再改進，漂白的工作可以變得很簡單，現在也可以在自己家裡做漂白的工作。目前最新的漂白方法，就是把10-22%的carbamide Peroxide製成膠質狀以方便患者帶回家自己漂白。 先是到牙醫師處做一適合個人的牙套，再把漂白材料帶回家，晚上睡覺時把漂白膠放於牙套中戴著睡覺，此時carbamide peroxide會被分解，釋放出的純氧，它就會通過牙釉管，達到象牙質內，對牙齒深部的色素產生漂白作用，連續使用七到十天就可以達到美白的效果，如果希望快點達到美白效果的人，白天也可加漂一次。最近還有廣告也是漂白膏帶回家自己塗的，也許它也有加了漂白的藥物，但一般不可能有足夠的濃度，因為可以不在醫師的指示下使用的漂白劑，其濃度不可能很高；除此之外，它也具有危險性的，假使濃度夠高，而沒有適合性很好的牙套來裝漂白膏，漂白膏也容易逸出牙套外，除了易勿吞食而造成腸胃不適之外，還會造成牙齦潰爛，不可不慎。

法國羅亞爾合下游省(Pays de la Loire)的昂杰(Angers)擁有所有令人想望的旅遊條件：可愛的古建築、美食餐廳、聞名的葡萄園、博物館、美術館、熱鬧的節慶、令人屏息的美麗公園以及花園……或者就讓自己迷失在古意盎然的街頭小巷，懷想舊日的浪漫生活。或是登上昂杰城堡(Château d’Angers)的高處，俯瞰曼恩河(Maine)流淌而過的迷人風景。這座迷離的碉堡有17座壯觀的塔樓，城堡裡還珍藏著世界知名繡著啟示錄故事的掛毯。右方的大廳還有另一幅世界最大的中古世紀掛毯，高4.5公尺，長107公尺。若想探尋其它古老印記，絕對不能錯過聖馬丹教堂(Collégiale Saint-Martin)，這是法國境內保存最完好的加洛琳王朝(Carolingien，西元9世紀左右)時代的建築，經過20年的整修才得以回復往日的光彩。除了懷舊之旅，精緻藝術之旅也精采可期，昂杰美術館(Musée des Beaux-Arts d’Angers)的館藏令人驚艷，如果想了解酒的藝術，關德羅博物館(Carré Cointreau)將巨細靡遺地告訴您所有的知識。法國觀光局 - 其它法國城市介紹：http://tw.franceguide.com想前往夢想中的法國城市旅遊嗎？您知道法國有哪些秘密城市嗎？有哪些景點寶藏呢？等您尋寶A好康！法國觀光局送您到法國！即日起至12月20日止，只要您到Yahoo!奇摩搜尋” 城市尋寶”，即可找到法國觀光局主辦及uho優活健康網協辦的法國城市尋寶活動網站，線上參加尋寶就有機會在聖誕節來臨之前贏得往返法國的機票、法國城市旅遊、法國租車、以及其它多項精美的限量耶誕禮物，等您來A喔！活動網站：http://www.uho.com.tw/a20071108

波爾多市內共有347座列名聯合國教科文組織世界文化遺產的古蹟，其中最負盛名的是各大教堂、波爾多劇院、羅昂宮、加龍河堤及河岸步道、證券交易所廣場、水之鏡以及全歐最大的市內廣場-坎宮司廣場。這是聯合國教科文組織首度將世界文化遺產榮譽頒贈給一個面積廣達1810公頃的市區。旅遊建議：西南法地區最壯麗的十八世紀建築群 - 證券交易所廣場 Place de la Bourse這個令人歎為觀止的建築群乃由布雪總督授意興建，由稅所、證券交易館以及中央館等三部分組成。長方形廣場上矗立優雅的三美神噴泉。整個建築群倒映在面河的水之鏡中，光影瀲灩美麗無方。 佩貝爾龍廣場 Place Pey Berland羅昂宮(Palais Rohan)乃由艾提安(Etiennne)與彭范(Bonfin)於1771年至1784年間所建，是羅昂王子的舊日居所，目前為市政府所在地，以其主階梯最為人讚賞。聖安德列大教堂(Cathédrale St.André)可謂南法歌德式建築的代表作。雕刻精美的主門乃於十三世紀建成，十分有名。劇院廣場Place de la Comédie由維克多路易(Victor Louis)於1773年至1780年間興建的大劇院是目前國立波爾多歌劇院的所在地。這幢歐洲建築的經典傑作包括一棟廊台環繞的主建築以及數根巨柱支撐而起的門廳，柱上立有各式古代雕像。歌劇院的對面矗立著侯利館。該館亦由維克多．路易於1780年興建，是當時的波爾多宮。波爾多也是全世界美酒的最主要產區，葡萄園面積廣達121000公頃，共有5000多個葡萄酒城堡莊園，年產8億5千5百萬瓶葡萄酒。該地亦為重要的國際葡萄酒批發交易市場，約有400多個批發商與經紀公司。兩年一度的VINEXPO更是全球最重要的國際葡萄酒暨烈酒專業展覽會法國觀光局 - 其它法國城市介紹：http://tw.franceguide.com想前往夢想中的法國城市旅遊嗎？您知道法國有哪些秘密城市嗎？有哪些景點寶藏呢？等您尋寶A好康！法國觀光局送您到法國！即日起至12月20日止，只要您到Yahoo!奇摩搜尋” 城市尋寶”，即可找到法國觀光局主辦及uho優活健康網協辦的法國城市尋寶活動網站，線上參加尋寶就有機會在聖誕節來臨之前贏得往返法國的機票、法國城市旅遊、法國租車、以及其它多項精美的限量耶誕禮物，等您來A喔！活動網站：http://www.uho.com.tw/a20071108

米路斯(Mulhouse)是法國亞爾薩斯省(Alsace)第二大城巿，擁有悠久歷史的紡織工業，是布料也是博物館之都，現代化的流線輕軌電車穿梭在市區中。Mulhouse在法文中的意思便是「磨坊」，以前在米路斯這個城巿也有很多河流，在舊城的行人徒步區漫步，可以看到地上還遺留不少舊磨坊所在的磨坊圖形。米路斯鮮明的技術都市背景使得這裡有不同引人入勝的博物館。米路斯擁有歐洲最大的汽車博物館(Musée National de l'Automobile)裡頭各式各樣的BUGATTI車款收藏，常令參觀的人震懾不已，而且回味無窮。鐵道迷不能錯過的是歐洲最壯觀的火車館藏—法國鐵路博物館(Musée Français du Chemin de Fer)，還有收集了5千多本按季節、顏色共6百萬種花色布樣的印染紡織品博物館(Musée de 'Impression sur Etoffe)，吸引無數世界的設計師前來尋找時尚靈感。布料之都米路斯每年在聖誕節時，會徵選一個人負責設計聖誕裝飾布的花樣，每年的顏色、圖案都不一樣。新開發的布也用在聖誕市集攤位上的裝飾，約需5千公尺的布料。集合廣場(Place de la Réunion)上的舊巿政廳(Hôtel de Ville)外圍就用了150公尺的布來包裹。當夜幕低垂，熙來攘往的逛街人潮，聚集在四周由聖誕攤位掛滿的炫麗燈飾的集合廣場，及商店櫥窗內美侖美奐的陳列佈置，與廣場上莊嚴的聖史提芬教堂(Temple Saint Etienne)呈現出的絢爛古意，充滿濃厚的聖誕氛圍。（文章來源：曹馥蘭）法國觀光局 - 其它法國城市介紹：http://tw.franceguide.com想前往夢想中的法國城市旅遊嗎？您知道法國有哪些秘密城市嗎？有哪些景點寶藏呢？等您尋寶A好康！法國觀光局送您到法國！即日起至12月20日止，只要您到Yahoo!奇摩搜尋” 城市尋寶”，即可找到法國觀光局主辦及uho優活健康網協辦的法國城市尋寶活動網站，線上參加尋寶就有機會在聖誕節來臨之前贏得往返法國的機票、法國城市旅遊、法國租車、以及其它多項精美的限量耶誕禮物，等您來A喔！活動網站：http://www.uho.com.tw/a20071108

所謂「奶瓶性齲齒」是指幼兒時期用奶瓶餵食乳品後沒有立刻做口腔潔牙的動作，導致糖份附著於牙齒表面，經過長時間的作用，使細菌大量繁殖產生酸，造成上排前牙的外側面脫鈣，最後則產生非常嚴重的瀰漫性，腐蝕性齲齒。一、奶瓶性齲齒的形成原因： 許多父母為了讓幼兒安靜入眠，經常在睡覺前泡一瓶牛乳給幼兒喝，甚至在牛乳中添加了蜂蜜，糖，果汁的糖類食品，而待幼兒吃飽後也就睡著了，疏忽了口腔清潔的工作。一旦幼兒睡著後，口腔活動量減低，唾液分泌減少而且也變的較黏綢，腔的自淨效果較差，附著在牙齒表面的糖份不易被沖刷掉；經過長時間的睡眠，無異給細菌提供充份吸收養份與繁殖的機會。乳牙的齒質原本就比較脆弱，這樣的哺時習慣更容易使乳牙脫鈣，造成齲齒。除了以上的原因之外，乳牙的萌出時間，齒質的好壞，刷牙的方式，零食的攝取方式，乳品中有無添加物及添加物的種類，飲用頻率的次數，及每次飲用時間的長短等，皆有密切的關係。二、奶瓶性齲齒的臨床性表徵：初次症狀出現於上顎門齒的外側面。門齒萌發後，可見外側面靠牙齦處出現白色班點，此為脫鈣現象， 之後向旁向下延伸，侵犯鄰接面而形成棕黑色環狀窩洞。更甚者上顎四顆乳門牙僅剩下棕黑色殘根或發生病理性牙冠斷折其餘牙齒也會陸續受到侵犯，而下顎乳門牙通常可倖免，這樣特殊型式的齲齒，可能與萌牙的時間順序，有害習慣的持續時間，嬰兒吸允的肌肉型態有關。但不良的哺育習慣若一直持續下去，下顎乳門齒亦會遭到波及。三、奶瓶性齲齒的多重危害：因為發生的年齡很低，平均 1~2 歲即可能出現，小朋友的心智發育剛起蒙，除非是施與全身麻醉，否則要乖乖接受齲齒治療是機乎不可能的，但是父母通常不忍心自己心愛的寶貝在這麼小的年紀就接受全身麻醉，只好等小朋友年紀較大，較能合作時，再接受牙科治療。但通常為時已晚，甚至以嚴重到必須拔除的地步，影響甚。奶瓶性齲齒的小朋友常有些共同的特徵，就是滿口蛀牙、膿包一堆、偏食、經常生病、發育不良、愛吃軟食。有些父母只推說，我的小孩生下來體質不太好，實際上蛀牙太多，多吃東西會痛，所以只喜歡軟的食物，容易造成偏食的習慣，營養不均衡，自然影響小朋友的身體發育及免疫系統，使小朋友容易生病，並非天生的體質不好。所以說奶瓶性齲齒的危害不可謂不巨。四、奶瓶性齲齒的預防：因為奶瓶性齲齒的發生很早，所以預防措施要在更早以前開始才有效。嬰兒出生後喝完母乳或牛乳，再喝一點溫開水，然後用綿棒或紗布沾溫開水，輕輕擦拭嬰兒口腔內的黏膜、舌頭、嘴唇等。讓嬰兒從小就能適應口腔的清潔。使用奶瓶餵奶時不要添加含糖物質。別擔心小孩不喝，他們的很多習慣是大人造成的！待幼兒逐漸成長，視情況訓練幼兒用手拿杯子喝牛乳，這時晚上睡前用奶瓶餵牛乳的習慣要戒掉。約一歲半到倆時，也就是除最後方第二乳臼齒尚未萌出外，其餘的牙齒幾乎都有的時候，可以培養小朋友刷牙的習慣。此時不可操之過及，先故意讓小朋友看見父母刷牙 ( 當然父母本身之口腔習慣要建立 )，小孩與生俱來的模仿性，會促使小朋友拿小牙刷跟著父母刷。在他們可接受的範圍跟時間內刷牙。很重要的一點是，這時的小朋友是不可能刷乾淨的， 所以父母應於事後檢視並予以適度的指導，帶領其刷洗，讓小朋友感受到父母的重視程度，並提高小朋友的刷牙意願。五、奶瓶性齲齒的治療：奶瓶性齲齒的治療，不能只治療牙齒，還必須包含口腔潔牙，飲食習慣的改善等措施。如果齲齒情況太嚴重，而行為又不易控制的小病人，就必須考慮在全身麻醉下進行牙科治療，而治療時的填補材料端看齲齒的嚴重度而定。臺安醫院 牙科醫師群指出若以侵犯牙髓，通常需實行冠髓切割術或牙髓拔除術 ，再進行牙冠復形；後方臼齒可考慮即整型乳牙冠，前牙則可考慮成型透明牙冠以維持美觀，若尚未侵犯牙髓組織，即可考慮複合樹脂或光聚合玻璃子汐門定汀來填補，後門咬牙面則可考慮銀汞合金。另外要注意是，必須按照約診的時間回診復檢，方可避免因照顧者的錯誤觀念或疏忽造成齲齒的復發，以收落實治療防治之效。

哇哇哇～～寶寶出生了。放聲大哭後的第一件大事，便是尋找媽媽的乳頭，像隻鳥巢中嗷嗷待哺的小鳥張著嘴，準備好好吸一口上天為他量身訂做的食物。母乳，是所有嬰兒配方奶粉的標竿正因為母乳所含的營養，無論是成分種類、組成比例或含量，都最適合寶寶成長發育，因而成為各家嬰兒配方奶粉競相模仿的對象，其目的無非是希望寶寶在無法以母乳餵養的情況下，即使以嬰兒配方奶粉作為生長的能量來源，也能吃出接近母乳寶寶的健康。臺安醫院小兒科方旭彬醫師表示，由於一般牛乳或羊乳對嬰兒來說根本無法消化吸收，因此重新調配奶裡的營養組成本來就有其必要，而母乳就是最好的標竿。這也就是為什麼每當科學界對母乳有任何新發現時，眾家奶粉廠商總是刻不容緩地上緊發條，即起直追，發現有棕櫚油就加入棕櫚油，發現有DHA就加入DHA......。極盡所能「母乳化」是所有嬰兒配方奶粉的理想，各國政府對於嬰兒配方奶粉的規範都是以母乳為藍本，然而，科學家並非一開始就對母乳很瞭解，在摸索的過程中，也曾發生過奶粉裡缺乏維生素B6造成寶寶抽筋，缺乏氯使嬰兒因低血氯而造成生長遲滯......等事件。甚至母乳裡乳清蛋白與酪蛋白之間的比，就曾經歷了40：60、60：40、75：25等不同的數據，此兩者都是奶類中的蛋白質，彼此間的比例關係到寶寶能否將奶汁中的蛋白質完全消化吸收。由於牛乳和羊乳原本的乳清蛋白與酪蛋白比值與母乳相差甚遠，因此在作為嬰兒配方奶粉時，須以母乳為參考，加以調整。十年多前，國內也曾出現廠商為了降低配方奶粉裡的酪蛋白，以符合接近母乳的比值，卻不小心降低了鈣（因為奶粉製程中降低酪蛋白比例，也降低了鈣磷比），長期食用下，導致嬰兒因低血鈣而出現痙攣的遺憾事件。說明這些事情的目的，是希望父母瞭解，每一次科學的發現不見得就是事實的真相，科學家也是在錯誤中學習。合格的嬰兒配方奶粉，都能滿足寶寶營養所需所幸，從廿世紀初嬰兒奶粉問世，歷經近百年的摸索，科學家對於母乳已有相當瞭解，對於嬰兒配方奶粉裡的營養成分該怎麼調配，也有定論出來。1980年，美國小兒科醫學會和營養學會的建議，通過「嬰兒配方法案」，並於1985年修訂，由食品藥物管理局（FDA）根據此標準對所有上市的嬰兒配方奶粉作檢驗規範，凡符合規範中的營養規定者，才能以「嬰兒配方」的名義在市面上販售。在台灣，負責把關機構則是衛生署食品衛生處，凡符合國家標準（CNS5229）裡對嬰兒配方奶粉所規定的使用原料、營養成分、營養組成（包括鈣磷比、每大卡白質與脂肪含量、每大卡熱量、麻油酸含量，以及維生素、鈣、鐵等礦物質含量......），乃至於衛生、安全、包裝、產品標示……等，才能通過查驗登記。也就是說，凡是在產品包裝上印有綠色愛心形狀的「衛生署查驗登記許標記」，都是食用上安全、營養上能滿足寶寶成長所需的合格嬰兒配方奶粉，都值得父母選擇。哪一款嬰兒奶粉，適合你們家的小傢伙？然而，目前衛生署食品衛生處查驗登記合格的嬰兒配方共有119種（可上以下網址查詢： http://www.doh.gov.tw/NewVersion/List.asp），哪一種才是適合自己的寶寶呢？選擇適合寶寶體質的。「只要寶寶喝了，體重有隨月齡增加，看起來很健康，不會腹瀉或便祕，甚至睡得安穩，好動活潑，就表示寶寶很健康，所喝的奶粉很適合。」道理就是這麼簡單。方旭彬醫師表示，寶寶所需的營養很多很多，唯有完整的營養才能為寶寶的健康打下穩固的基礎，過度追求單一某項高量的營養是沒有意義的。更何況，一項營養素的足夠與否，是受到各方因素共同影響的。方醫師進一步說明，以鈣來說，奶粉裡鈣含量的多寡、鈣磷比對不對、寶寶有沒有晒足陽光產製足夠的維生素D、活動量是否充足……等都會影響身體對鈣質的吸收，而非取決於單一因素。其實，連小腸裡是否有足夠的益菌和果寡糖，都會影響鈣的吸收，因為益菌和果寡糖有助於提高鈣在人體中的生物利用率。寶寶的健康，是最好的觀察指標母奶的深奧，科學家還在瞭解，怎樣做才能讓嬰兒配方奶粉做得更接近母乳，這類新的發現，也必然會陸續問世，父母有必要追隨可能還有待證實的新發現，而更換寶寶的奶粉嗎？寶寶可能原本沒問題的，卻因為更換奶粉而出現身體不適，這樣做值得嗎？寶寶的健康才是最重要、也最明確的觀察指標，而且，更重要的是，隨著寶寶長大，一定要適時加入副食品，提供更多的營養，才讓您的寶寶長得好、長得壯。

從小，我們的認知就是乳牙掉了會有成人齒代替，而成人齒是必須陪伴我們一生的，一旦因為蛀牙、牙周病甚至意外導致缺牙時，永遠不會有第三套牙齒來填補缺牙的位置了。然而，對於許許多多口腔內缺牙的民眾，在牙醫科技先進發達的今天，人工植牙的技術，提供了人生第三套牙齒的可能！黃怡豪醫師表示，人工植牙是目前在形態上、功能上，是最接近自然牙齒的替代缺牙治療方案；人工植牙經由近乎無痛的程序將鈦金屬牙根置入齒槽骨中，能夠穩定的承受咬合力量，幾乎就像真牙一般，而且不必像傳統假牙必須修磨相鄰完好的自然牙，每顆牙個別獨立，清潔維護就像自然牙一般輕鬆簡單。黃怡豪醫師也指出，很多民眾不了解，目前如果使用電腦斷層掃描3D輔助軟體的技術，可以導引植牙時的定位及深淺，既安全又快速，不但可以達到微創植牙的目的，也能夠於植牙後立即擁有固定假牙，不必像早期的植牙必須熬過六個月以上漫長無牙的空窗期！醫療科技的進步，讓我們能夠有人生第三套牙齒的選擇，不過黃醫師也呼籲，植牙是萬不得已，民眾還是要多注重口腔衛生保健，為自身的健康負起責任。

德國及荷蘭，幾乎每2名女性中，就有1名使用口服避孕藥，估計目前全球約有一億多名女性每天使用口服避孕藥。但是在台灣，由於缺乏口服避孕藥相關資訊，不少女性不免質疑到底長期服用避孕藥會不會對身體產生不良的影響？有鑑此特別針對一些口服避孕藥常見的迷思及誤解加以說明！【常見迷思一】服用避孕藥容易導致發胖、體重增加?【正解】選擇具有抗礦物皮質酮作用的新型低劑量避孕藥可以改善水腫現象婦產專科診所 許朝欽醫師表示，過去傳統舊式的口服避孕藥大多含有雄性化特性較明顯的黃體素(如levenorgestrel等)，這類傳統的避孕藥較容易導致長粉刺、皮膚泌油及體毛生長等副作用，甚至會有增進食慾等現象，再加上高劑量的避孕藥容易引發體內鈉離子與水蓄積，不少女性在使用這類避孕藥後產生體重增加的狀況，引發大家認為服用口服避孕藥就一定會發福發胖。事實上，目前一般低劑量的口服避孕藥多半能使女性體重維持穩定，而含有新型黃體素-屈螺酮 (drospirenone, 簡稱DRSP)的低劑量口服避孕藥，更由於它具有近似人體天然黃體素的作用，能夠抑制由雌激素引起的水腫現象，並且具有改善經前食慾增加的效果，不但能使大多數女性避免體重增加，不少女性甚至會因為水腫現象解除而體重輕微下降。【常見迷思二】長期服用口服避孕藥可能會造成不孕症?【正解】醫學證明拉長避孕藥服用時間，停藥後成功懷孕率不降反增目前針對這方面的研究發現，長期服用避孕藥不但不會造成不孕的狀況，反而使用避孕藥超過五年以上的婦女，在停藥後12個月內成功懷孕的機率較未服用者明顯增加，其中約有74%的使用者可以成功的在停藥後6個月成功受孕。這是因為口服避孕藥是可逆性的，其避孕效果僅在服用期間有效。此外， 許醫師更指出避孕藥會使子宮頸黏液層變得較濃稠，使得病原菌較不易隨著性行為進入體內造成骨盆腔炎感染，因而反有助於保護生育力。    【常見迷思三】服用口服避孕藥會導致癌症?【正解】最新研究證實，長期使用口服避孕藥反而能降低癌症發生風險     2007年9月一份最新由英國阿伯丁大學針對4.6萬份女性診療紀錄中所分析出的結果顯示，長期使用口服避孕藥的婦女反而較未服用者降低了12%的癌症罹患風險，其中腸癌、直腸癌、子宮癌等主要的婦科癌症的發病率大幅下降；而卵巢癌的罹患機率更是降低了29%。此外，單就乳癌而言，沒有跡象表明短期服用避孕藥會增加或降低其發病率。目前口服避孕藥的趨勢是以低劑量成分為主流，已能大幅改善傳統高劑量避孕藥容易引發的噁心頭暈等副作用。使用口服避孕除了可以使女性掌控管理生育計畫外，也有許多有益於女性的其他好處，例如，可以調經、改善經痛及減少缺鐵性貧血的發生等，可提升女性的生活品質。而含DRSP成分的新型低劑量口服避孕藥還能幫助改善經前症候群，包含水腫、情緒不穩定、嗜吃等症狀；更可以降低不少女性因體內雄性素過度活躍而產生的青春痘猛長的現象。對於沒有心血管疾病、血栓症等風險的健康女性而言，口服避孕藥是可以安心使用的避孕選擇。原文出處：http://www.wewomen.com.tw/doctor/doctor_blog1.asp?id=157&aid=242