俗稱「白血病」的血癌，佔台灣癌症的第八位，小兒血癌更是小兒癌病的第一位。絕大部分的癌症的好發年齡都在四十歲以上，但急性白血病的年齡分布卻常見於豆蔻年華的少男少女，或是二到五歲的幼兒。白血病的死亡人數佔全部癌症死亡人數的二點六一％，死亡率的排名男性為第八位，女性為第十位。 今晚九點半至十點，在大愛電視台由花蓮慈院主任秘書梁忠詔主持的現場節目「志為人醫守護愛」。今天將邀請陪伴無數癌症病友面對人生的花蓮慈院副院長兼血液腫瘤科主任高瑞和醫師，帶領鄉親認識癌症，在今年六月完成骨髓移植的病友李絨箏也將分享她的抗癌故事。 李絨箏是在二ＯＯ六年年底被診斷出罹患白血病，開始入院進行一連串的化療和長逹近二年的肌肉注射與藥物控制。她原先以為就快脫離每星期往返醫院打針的生活，卻在療程快結束之際，癌症再度復發。 她當時的心境，彷彿是碎了一地的玻璃，她說，那種感覺有如赤祼著腳踩踏過去而疼痛難受不巳。她想，如果病業是她這一生無可避免的遭遇和結局，在無力改變癌症在她身上可能造成的種種折磨和失去，她也體會出，「試著接受」是唯一不得不的妥協。 李絨箏選擇積極與醫護團隊配合，在今年六月進行骨髓移植，治療過程非常順利，三日晚間她與高瑞和主任，透過她抗癌之路，讓鄉親進一步了解癌症的相關知識。節目中，也歡迎撥電話（Ｏ三）八五六一三三七諮詢健康問題。

一年一度的爸爸節將到，花蓮慈院祝福普天下的爸爸們健康快樂。辛勤工作的爸爸，每天在外奔波，不辭辛勞，伴隨子女成長的喜悅，也往往忽略漸白的鬢毛與健康問題，花蓮慈院體恤所有的辛勤養家的男士，推出最貼心的「88節高科技健檢感恩活動」，自八月三日起至八月七日受理預約。 花蓮慈院88節高科技健檢感恩活動不僅可以提供為人子女作為最貼心的父親節禮物關心、守護爸爸的健康；更歡迎正值青壯年的爸爸們利用佳節「善待自己」，參加慈院的88節高科技健檢，以健康的身體作為守護家中妻兒的最佳保障。 花蓮慈院88節高科技健檢有三大項，第一項是包括評估心臟功能、心血管有無缺血、缺氧、狹窄、阻塞、了解心臟跳動力、心肌力及心壁活動等功能，俗稱「三心健檢」的核子醫學心肌灌注檢查。 第二項是可以早期發現及評估是否有腦血管疾病、腹部器官及骨盆腔、脊椎退化、椎間盤凸出、血管、軟組織等病變的全身高科技影像檢查，包括全身磁振照影 (MRI) 及胸腔電腦斷層(CT)。 第三項是可以評估肝、腎及甲狀腺功能、肝炎標記，四大腫瘤指標(篩檢大腸、胃、食道、胰臟、肺、肝、攝護腺等部位可能有的癌細胞反應。) 「守護生命、守護健康、守護愛」是花蓮慈院的任務，也希望透過推動健康檢查預防醫學，讓醫院不只是看病、醫病的地方，而是「看健康」的社區好鄰居，因此藉由爸爸節的祝福推出「88節高科技健檢感恩活動」，為守護爸爸的健康盡一份心力，並自八月三日起至八月七日止受理預約；請在期限內的每天上午八點到下午五點半，洽詢電話03-8561825分機2949或2967。

近來夏季高溫悶熱，心血管疾病患者應避免於酷熱時分進行運動，以降低猝死意外風險。日前一位任職於國內某知名金融企業的高階主管，本身患有心血管疾病，但即因在某日中午氣溫正高的時候，進行激烈的球類運動，不幸猝死。 張佳發中醫學博士表示，在台灣夏季普遍炎熱，氣溫偏高，人體水份流失快，如果水分補充不足，體內水分減少，造成血液黏稠度增大，血液循環受阻，很容易誘發心肌梗塞、中風等心腦血管疾病，導致猝死。此外，由於酷熱的天氣，人的情緒容易煩躁，使心血管病患者的交感神經興奮，造成血管收縮，血壓上升，加重心血管的負荷，所以在夏季發生心血管疾病意外的機率大增。俗諺謂：「羅馬不是一天造成的」，疾病亦非一天即形成，長期被忽略的慢性疾病，如：三高、肥胖、新陳代謝症候群、以及過度的心理壓力，也是可能引起猝死的他因，故保健應從平日做起。適度的運動可降低心血管疾病的發生機率，但過度劇烈運動時，卻往往易增加血栓形成因子，提高血栓形成的機率，反而可能誘發心因性猝死的危險。因此規劃「適合自己的運動方式」是必要的。體適能教練劉乙珮也表示，心血管疾病患者較適合做的是耐力性運動，即通過提高人體代謝率、消耗熱能的運動方式，提高心肺輸送氧氣量、促進血液循環，讓血脂肪轉化為能量消耗，可增加好的膽固醇比例、瘦身減重。如健行、慢跑、騎自行車、游泳等，都屬於是耐力性運動。若在酷熱季節運動或走路時出現胸悶、胸痛、乏力等症狀時，更須提高警覺就醫診療，讓專業醫生幫助判斷，以免發生不幸的意外。張佳發中醫學博士並說明，「活絡楂菊飲」是相當適合夏季的心血管保健茶飲，其材料為：山楂、菊花、洛神花、丹參各適量，將上述4種原料以1000cc沸水沖泡，代茶飲用，具有消暑降火、活血通脈、降脂的保健效果，可降低血栓的形成率以及預防心臟血管疾病的發生。適用於高血脂、高血壓、新陳代謝症候群之族群日常生活保健。

62歲的陳女士，近半年來斷斷續續有左下腹痛情形，因為忙於照顧家人，因此一直沒有就醫，最近因為疼痛加劇，才到外科門診就醫。系列檢查後發現，陳女士是乙狀結腸惡性腫瘤，同時已侵犯到子宮及卵巢，並懷疑有肝臟轉移情形，在醫師建議下，陳女士接受了手術治療，切除受到侵犯的乙狀結腸、子宮及卵巢，同時也確認肝臟並未轉移。陳女士術後恢復非常順利，目前已恢復正常生活，定期於門診追踨治療中。臺北市立聯合醫院中興院區消化外科主任謝忠和指出，根據衛生署統計，大腸直腸癌發生率及死亡率都是十大癌症第三名，且有逐年上升趨勢。每年約有四千多人死於大腸癌。他表示，早期大腸癌通常沒有明顯症狀，排便習慣改變、貧血、腹脹、腹痛等是常見症狀，手術切除仍是目前大腸直腸癌主要治療方式，必要時需搭配輔助性化療、標靶治療及放射線治療。早期大腸癌的五年存活率可以高達90%以上，晚期則不到5%。因此早期診斷、早期治療是改善大腸癌預後重要策略。謝忠和說，糞便潛血檢查是發現大腸癌的第一步。目前國民健康局補助50到69歲民眾每兩年一次糞便潛血檢查。台北市各健康中心及聯合醫院各院區每個月均定期舉行免費篩檢活動。他呼籲，為了大家的健康，請務必定期參加健康篩檢活動。陳女士建議，只要符合「大腸、直腸癌免費篩檢」條件的人，都趕快去做檢查，不麻煩、很簡單，早日發現、趕快治療、效果愈好，我是有隱隱作痛才趕快去做檢查治療，是有點晚，但希望仍來得及。 

依據國民健康局2008年發表的癌症報告，臺灣女性十大癌症（不含原位癌）發生率，乳癌仍居首位。每年約新增近七千名患者（95年有6,895名患者），死亡人數每年近1,500名。要降低乳癌死亡率，最需要加強乳癌篩檢，以達早期發現早期治療。為此，婦幼院區宣佈成立乳癌病友龍舟隊，取名「馨懷龍舟隊」，不僅藉此復建強身，將來還要出國比賽。臺北市立聯合醫院婦幼院區一般外科主任陳火木說，該院自92年起，積極配合推廣乳房攝影篩檢，到今年6月已篩檢26,918名婦女，並找出157位乳癌患者，其中近三分之一（52位）為零期原位癌，原位癌發現比率較很高。他表示，婦幼院區將於98年8月2日邀請國內外知名專家學者以乳癌預防及篩檢診斷等新進發展為主題，舉辦「第二屆預防乳癌國際研討會」，邀請美國哈佛大學、日本、韓國、香港等國際知名專家學者在喜來登飯店舉行，將成果與世界各國交流分享。陳火木指出，隨著治療技術進步與早期篩檢成果，乳癌患者痊癒人數日漸增多，但乳癌痊癒者常因清除淋巴結而有淋巴水腫，造成生理上及心理上許多限制，而在最近的文獻更顯示，目前國際盛行的龍舟運動，對乳癌後生理及心理復健更是十分契合，有減少淋巴水腫、強化骨骼肌、增強免疫力，並有融入團隊達成目標等歡樂的重要生活效益。他還說，根據研究發現，乳癌患者從事手臂及上身運動，對手術後的復健有益，目前全世界已有許多乳癌患者在復原期及復原後組成龍舟隊，全世界已超過300隊。因此，婦幼院區乳癌病友團體－馨懷聯誼會，決定組成乳癌病友龍舟隊，除了復健健身外，還計畫參與國外乳癌龍舟活動或主辦類似比賽，希望能達到寓趣味於健身的重要目標。陳火木表示，婦幼院區於97年度獲得臺北市「乳癌防治組區域醫院第一名」，更以「全方位的乳癌篩檢」執行成果獲得2008年SNQ國家品質標章，代表婦幼院區對於乳癌篩檢的用心。

這幾年騎自行車成為熱門運動，每到假日，河畔自行車道總有絡繹不絕的單車族，男女老少甚或扶老攜幼，成了全民運動，但醫師提醒，騎自行車要避免運動傷害。52歲的王女士(化名)是一個上班族，平常上班總是坐在電腦前，忙著處理不完的文書工作，當有頸部痠痛也不以為意，總以為電腦用多了每個人都會這樣，下決心該運動一下。剛好搶搭這波單車瘋，買齊裝備就在假日來個河濱單車遊，三個小時騎下來卻發現手臂至手指都麻痺了，休息一天仍未改善，以為中風趕緊至門診就診。經醫師理學檢查發現，王女士有明顯頸部神經根症狀，仰頭上看會出現背部痠痛及手麻加劇現象，右肩二頭肌腱及右肘外側均有壓痛點，手腕部敲擊時會有觸電感，頸部X光顯現第五、六頸椎間隙較窄，王女士很明顯因長時間騎車姿勢導致運動傷害，包括頸神經根病變、肩部及手肘之肌腱炎及手部腕隧道症候群。臺北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑指出，近來因單車活動盛行，門診像王女士這般的傷害時有所聞，主要還是因平時較少運動，忽然在假日長時間運動導致。他表示，雖然悠閒騎單車運動強度不高，但長時間固定姿勢仍易造成運動傷害，包括(1) 頸部：長時間仰頭造成肌肉疲勞痠痛，甚至如王女士般手部痠麻神經壓迫症狀。(2) 肩、肘、手腕部肌腱炎：常因反覆拉剎車用力不當造成。(3) 腕隧道症候群：手部長時間向背側伸展造成正中神經壓迫。(4) 腰部：長時間坐姿向前傾，造成腰椎盤壓迫及腰部痠痛。(5) 膝關節：長期磨擦造成膝部軟骨磨損疼痛。武俊傑表示，治療上以復健治療為主，頸部神經根壓迫造成的手部痠麻可藉由頸部熱敷、牽引、經皮神經電刺激等加以改善，肩部肘部肌腱炎可使用深部透熱，如短波、超音波等。腕隧道症候群亦可利用物理治療或副木固定予以處理，配合適當運動，以放鬆頸部肌肉群及強化肩肘肌腱以避免再次傷害。武俊傑強調，要避免上述傷害，在騎車前必須有適當運動，並針對本身弱點加強伸展，騎車時間也必須做適當調整，原則上每20至30分鐘就應該稍作休息。運動時間以漸進式逐漸增加為宜，像王女士這樣平常沒有運動的人，忽然間從事長時間運動，極易造成運動傷害。

臺北市立聯合醫院仁愛院區為視障者免費健康檢查發現，75%的視障者體脂肪率過高、37%肝功能指標數超過標準值、35%血壓及30%血脂偏高是視障者常見的健康問題，因此，該院區結合醫療團隊集思廣益，挑戰不可能的任務，推動醫療院所首次視障者體重控制班，還設計出全國首創的點字版減重手冊，讓視障者輕鬆減重。為了讓此弱勢族群走出來，仁愛院區用心培訓「啟明社區天使」志工團體，挨家挨戶家訪關懷，找尋需要此課程的視障朋友，並主動將消息發佈於視障社會團體，還細心規劃所有視障學員上課及回家往返交通路線，貼心安排熱誠服務的計程車溫馨接送。在啟明社區天使志工團體積極協助下，於98年6月6日開辦為期7週14堂的課程，以著重觸、嗅及味覺的飲食營養、啟明體育教練設計適合定點安全的有氧運動、養生中醫等教育課程，及舒緩壓力情緒的花精輔助療法進行健康減重。20位參加課程的學員都有不錯成效，並於7月18日結業展現成果，由學員們分享減重心得。臺北市立聯合醫院仁愛院區院長翁林仲指出，此次體重控制班結業20名學員，平均每人減重近2公斤，腰圍減少4.3公分，體脂肪減少1.3%，成果相當不錯。翁林仲說，其中38歲的家庭主婦陳小姐，成功減重6.4公斤，榮獲減重第一名，得獎時非常感謝該院區前年及去年免費的啟明健康檢查，發現自己體重使得健康亮紅燈，很感激該醫院聽見她的需求，並開心表示「應用仁愛啟明體重控制課程所學正確減重，再加上堅持毅力，就能達到理想體態的目標」。第二名則是成功減重5.3公斤的喜樂四重唱合唱團許團長（48歲），很高興地高歌一曲－奇異恩典，也透露要再接再厲。43歲的蘇先生，則是帶著太太及兒子一起參加，以能更健康生活為目的而努力，成功減了4.8公斤，成為兒子最好榜樣。還有多位女士，經由正在參加仁愛啟明體重控制班的學員介紹，陸續積極報名參加，也都有不錯收穫。翁林仲進一步表示，為了讓視障朋友能健康一圓體態窈窕美夢，該院區首創以醫療為主體，由社區護理室開辦啟明體重控制班，藉由中西醫師、營養師、護理師、職能治療師及體育教練等專業人士合作，量身設計啟明專屬健康減重課程，不僅為弱視學員準備A3版講義，更是全國首創專為全盲學員精心設計「活力健康體位自我管理手冊」，內容完善豐富的點字版講義手冊，讓視障學員上課時能認真學習，回家也能重複溫習。這次第一名的陳小姐，還特地將點字版講義手冊放在床頭，時時刻刻提醒自己正確減重知識，要隨時複習不能忘記。藉此幫助視障學員從營養飲食調配、行為改變及運動等多管齊下，成功達到健康、安全又經濟的減重，並建立正確減重觀念，避免錯誤減肥及方法，危害生命與健康。

孩子健康成長是爸媽最大的心願，哺餵母乳是讓寶貝贏在起跑點之首選！「母乳」含有最適合初生嬰兒成長所需要的營養，是人工奶粉無法取代的珍貴食物，也是媽媽送給寶寶最理想的天糧，哺育母乳不但對嬰兒身心發展有益：增加嬰兒對疾病之抵抗力，使嬰兒較不會感染呼吸道及消化道之疾病，也能減少過敏現象等慢性疾病，對媽媽本身健康的好處有：產後子宮及身材恢復較快，日後得乳癌及卵巢癌的機會也較少。為了提升台中市母乳哺育率，及響應國際母乳哺育週（每年8月1-7日），自98年8月7日至22日於台中市各區同步辦理「滴滴母乳滴滴愛」社區宣導活動計8場次，活動內容有「母乳哺育相關專題演講」、「相關哺乳經驗交流」及「有獎徵答」等活動。臺中市衛生局誠摯邀請大家一起來支持及鼓勵，所有育齡婦女親自哺育母乳至少到寶寶六個月大，讓年輕一代頭好壯壯，歡迎支持哺餵母乳大眾踴躍參加。若您對母乳哺育相關資訊及哺餵技巧有任何疑問，請撥服務專線04-23801119或洽詢台中市各區衛生所！

俗語說：「人未老，關節先老」，即便是機器，經年累月的使用也會有損壞的一天。尤其是越精密的機器，越容易磨損。人類的膝關節就是如此。膝關節是構成人體最精緻的部位之一。北醫附設醫院風濕免疫過敏科 - 張棋楨醫師表示，膝關節為大小腿骨骼交接處猶如齒輪，中間有富彈性的軟骨，其週邊附著支持關節活動的韌帶及肌腱，這些組織彼此巧妙配合，讓我們能站立、行走、蹲跪、跑步、跳高、上下樓梯。膝關節到承受身體多少重量呢？站立時，它便承受了幾乎相當於體重的重量。平地行走時為體重之四倍；爬昇時為體重之七倍；跳躍時為實際體重之十五倍。舉例說明，一個體重五十公斤的人，其膝關節在跳躍時，所承受的壓力為七百五十公斤。膝關節雖然是一部構造精良的機器，然而每天承受這樣巨大的負擔，隨著年齡增長，軟骨不斷磨損，韌帶及肌腱的彈性慢慢消失，若再加上過胖的體重及不適當的運動，任憑怎麼樣耐用的機器也會有運轉失靈發生障礙的一天。根據醫學統計只要活得夠久，人終其一生，不管是男是女，幾乎都會被某種程度的退化性膝關節炎困擾，超過五十歲的人發生率為二十～三十％，到了七、八十歲可高達七成左右。北醫附設醫院風濕免疫過敏科- 廖學聰醫師指出，罹患退化性關節炎常見原因如下： (一)老化；(二)關節有外傷；(三)因新陳代謝疾病所引起，如糖尿病、痛風等慢性病；(四)關節有細菌感染等疾病，在治癒後，容易退化；(五)體重過重者；(六)先天性關節結構不良。 一般來說，病人會抱怨膝蓋疼痛，不能蹲跪，無法久站，上下樓梯困難，坐久了就站不起來，早上起床時會有關節僵硬的感覺，逐漸地關節腫脹連移動走路都會痛，甚致關節變形，當天氣變冷或潮溼時會加重關節症狀，故常被稱為退化性的「風濕」猶如氣象台一樣。美國風濕病醫學會對退化性膝關節炎有以下的診斷標準：(一) 膝關節疼痛併以下任一點区年齡大於40歲参晨間僵硬小於30分鐘哑關節活動時有霹啪聲。(二) X光片顯示有骨刺，關節腔變窄。符合(一)及(二)即可診斷為退化性膝關節炎。張棋楨醫師指出，大多數人習慣地相信退化性膝關節炎是老化過程的一部分，它的病程沒辦法被遏止或改善。這是錯誤的觀念。根據近年來國外知名的風濕期刊研究報告支持，其實退化性膝關節炎有很好的治療方法可供患者選擇：（一）藥物治療方面：第一類－改善症狀的藥：最近新型的非類固醇止痛抗發炎藥物(CO-2抑制劑)能減輕關節發炎疼痛，且避免腸胃的副作用及腎毒性，有別於傳統的止痛藥，可降低病人對止痛藥的害怕與疑慮。第二類－修飾關節構造的藥：意味著這些藥物是真正在治療關節軟骨組織構造，不只是減輕關節疼痛發炎而 已。口服葡萄醣胺及軟骨素和關節內注射玻尿酸是屬於此類藥物。1. 葡萄醣胺(glucosamine)及軟骨素(chondroitin)：這二種物質為天然的營養劑(有軟骨保護劑之稱)，是關節內軟骨細胞合成醣蛋白 （軟骨成份）所必需之原料，可刺激軟骨細胞增生，恢復退化及修補損傷軟骨細胞的功能。廖學聰醫師說，口服葡萄醣胺及軟骨素後之分佈情形亦經證實能被膝關節軟骨快速地吸收，同時具有緩和的抗發炎作用。所以早期診斷並服用此類藥物是積極的方法之一。健保有給付此藥但規定適用於六十歲以上的病人，且一年內只可使用六個月。 2. 關節內注射玻尿酸：玻尿酸(Hyaluronic acid,有關節潤滑劑之稱)本身即為關節軟骨組織的一部分，也是關節液的成份，可刺激軟骨細胞增生、保護潤滑關節及降低發炎反應，現在已有不同分子量的玻尿酸製劑(如Artzd、Synvisc、Hyalgan等)在各個國家使用中，但值得注意的是如果關節退化嚴重（X光分類為第四級）則治療效果不佳。玻尿酸僅適用於膝關節退化，標準的療程為每週注射一次，要連續五週，至於是否能治療其它的退化關節如髖、肩等，有小型的研究報告然未有結論。（二）復健治療：病人應儘量避免蹲、跪、跑、跳、爬或上下樓梯。必要時可使用拐杖或矯正鞋以減輕膝關節的負擔。肥胖的人應減肥；張棋楨醫師鼓勵病人多做抬腿運動、游泳或騎自行車來加強大腿肌力；其他還包括熱療、電療、短波等。 （三）手術治療：當關節嚴重退化軟骨磨損殆盡變形時可用切骨術、清創術或人工關節置換來恢復關節功能。廖學聰醫師強調，退化性膝關節炎的遠景通常是良好的，雖然病程是長期慢性地，經由藥物治療、適度運動、關節保養及復健便能獲得控制不會再惡化，僅有少數患者會出現嚴重疼痛或畸形的現象。就現在而言能改善或治療關節退化的藥物不斷地在研發上市，再加上先進的人工關節替代手術，已提供了無窮希望及提昇生活品質的保障。患者應該積極去面對它，千萬不可氣餒。

花蓮慈濟醫院即將邁進第二十四年，感恩全球慈濟人無私的奉獻與護持，更感恩鄉親的祝福與鼓勵。院慶系列活動中最具傳統與代表性的回歸心靈故鄉路跑活動，將於八月十六日清晨起跑，七月三十日起受理報名，詳情請洽03-8561825轉分機3251或3252社會服務室陳小姐。 花蓮慈院將歡度二十三週年的生日，院方已自七月二十六日起舉辦系列院慶活動。其中，最具代表性的就是清晨五點自慈院門口出發，回歸心靈的故鄉－－靜思精舍的路跑活動，今年將在八月十六日登場。院慶路跑活動全程十公里，每年都吸引數以千計的鄉親參加。 花蓮慈院今年的院慶路跑活動將在八月十六日清晨四點三十分報到集合，五點準時由慈濟醫院出發，沿著中山路、國福大橋、佳山基地旁的田間小路，在清晨清新的空氣中，跑回靜思精舍。精舍的師父也將準備熱騰騰的美味早餐，迎接早起運動的民眾。 花蓮慈院院慶路跑活動有路跑與健行兩項，自七月三十日起至至八月十一日止、於上班時間受理報名。路跑項目分齡分組、計時計名，優先抵達終點的各分組前三名可獲得靜思禮券獎勵，但活動當天不接受路選手臨時報名；參加健行的鄉親則不受此限。所有的參與路跑活動的鄉親都可以參加抽獎。有意參加心靈路跑活動的鄉親請到花蓮慈院社服室填寫報名表，或以電話03-8561825分機3251或3252洽陳小姐。