近來世界各國頻傳因H1N1流感重症死亡案例遽增，依據WHO公布資料顯示，全球自92年迄今人類H5N1流感確定病例累計達525例，其中310例死亡，致死率近60％。為此，行政院衛生署南投醫院於昨（16）日下午，在中興院區擴大舉辦「跨縣市支援醫院資源調度演練」，模擬H5N1疫情發生時該院醫護人員之應變流程。南投醫院林克成院長表示，流行性感冒因傳染力強，抗原變化快，隨時可能造成人傳人之大流行，而且人類感染後抗體保護期僅數個月，故每年常在世界許多國家，發生規模大小不等的流行。因此該院特別配合衛生署疾病管制局及中區疫情指揮中心之政策，將今（100）年防疫重點定為「收治新興傳染病」疫情之防疫醫療為主。而該院感控室並於100年6月2日～9日先行舉辦兩場防疫預演，加強醫療同仁及行政人員之應變能力，而正式演習時，工作人員均十分熟練各分組任務，當日並有疾病管制局第三分局張朝卿分局長、南投縣政府衛生局廖龍仁局長、醫政科趙聆惠科長及中山大學附設醫院之相關醫療人員及長官等蒞會指導，並於當日下午，圓滿結束。

人因夢想而偉大，愛心不落人後力挺「智能障礙者夢想行動支持計畫」公益活動的浩角翔起，有感而發以自身經歷激勵大家勇敢追夢，回想當初獲得電視笑話冠軍後，收入依舊不穩定，逼得阿翔當燈光師，中央大學高材生的浩子還跑腿送檳榔賺外快，皇天不負苦心人，兩人在短短一年半的時間終於闖出一片天。所謂逐夢踏實，浩角翔起提到，「追尋夢想難免受挫，不過要有目標才能感覺到真實活著，相當感激貴人的相輔相助」。此次擔任愛心大使的兩人化行動為力量，鼓勵民眾到「希望好天天」網站有錢出錢、有力出力，累積捐款越多，就能幫助更多智能障礙者完成夢想，藉此培養他們獨立生活的能力，還可以透過留言，替他們加油打氣。由心路基金會籌辦的「夢想行動支持計畫」，主要針對智能障礙的青年朋友，民眾可透過捐款幫助他們尋求機會，讓他們能像一般人一樣自立生活。即日起只要捐款滿千元，還能獲得「希望好天天鑰匙圈」。

炙熱夏日的海灘上，比基尼辣妹盡情展現惹火胴體，還沒跟上腳步的美眉們，是否還在為減肥大傷腦筋？由於現代人常利用吃來紓解壓力，不經意將高油、高鹽、高糖食物吃下肚是造成肥胖的重要因素，生機飲食專家王明勇建議「均衡飲食很重要」，只要把握正確均衡飲食、有效運動、充足睡眠及保持愉悅身心等原則，是最簡單且健康的減重方法。王明勇指出，每人每天所需五大營養素有最低攝取量，倘若因節食缺乏單一營養素，在減肥過程中就會面臨突發性特別想吃某種食物，因此很容易有復胖情形發生。王明勇認為，人的七情六慾都需要找到一個宣洩出口，加上買食物相當便利，美食誘惑環伺，節食減肥是以理性壓抑口腹之慾，持續不了多久就會「破功」。「攝取7700大卡就多1公斤的肥肉，每天若是多攝取100大卡，77天會多一公斤」王明勇提供這項指標，讓民眾時時自我提醒。此外，王明勇說：「人體內的油、水占的比重最大，只要正確選擇食用就能達到瘦身效果」，他也提供自己的減重指南，建議民眾保持適當的飲食方式，應該可以在1個月內減掉2至3公斤：1.總體熱量平衡法：這餐吃多，下一餐就得少吃，才能平均維持每天攝取的熱量。2.三餐進食前30分鐘，飲用300到500毫升的白開水，不但能增加飽足感，亦可減緩用餐量與速度。3.西餐式飲食比較健康，中式用餐最好先吃菜配肉，白飯最後吃，由於空腹時，當澱粉轉換成血糖，使血糖急速上升，過多的血糖就會轉換成脂肪囤積在體內，因此盡量不要先吃白飯。4.切忌吃到回鍋油以及容易造成心血管阻塞的反式脂肪。

食品遭添加塑化劑引發消費恐慌，賓漢公司負責人陳哲雄、王粉夫婦經檢方起訴後，板橋地方法院16日晚間召開移審接押庭，認定被告有逃亡及串證之虞，裁定羈押。而衛生署21、22日也將在新北市舉辦全國食品安全會議，會中除了報告塑化劑污染狀況外，與會專家學者並將提出食品添加物、食品製造業管理改革方案。板橋地檢署偵辦賓漢香料化學公司製造販售黑心起雲劑案，昨天偵結並提起公訴，具體求刑陳哲雄有期徒刑25年、科罰新台幣1000萬元；王粉20年、科罰800萬元、大兒子陳威銓10年、科罰300萬元；小兒子陳威丞15年、科罰500萬元。在食品安全會議部分，衛生署指出，衛生署長邱文達21日蒞會開幕致詞，隨後由台灣大學食品科技研究所教授孫璐西、財團法人食品工業發展研究所所長陳樹功等人主持會議，與會人員分組討論食品添加物改革方案，以及食品製造業管理改革方案。這場研討會將在台北矽谷國際會議中心舉辦，預計22日下午專家學者提出總結報告後，衛生署召開記者會說明報告內容。

根據一份針對全美10大城市、2000名受訪者進行的性事調查發現，洛杉磯居民每年做愛次數達135次，遠超過美國的其他城市，是全美做愛次數最多的城市，調查也指出，美國人最喜歡車震，高達48%的受訪者表示最喜歡在車內做愛，接著才是床上。這項調查是由圖拉真（Trojan）保險套公司所進行，調查結果顯示，洛杉磯居民每年做愛次數為135次，排名全美第1，居次的則是休士頓的125次；次數最少的則是費城，每年只做愛99次，達拉斯倒數第2，只有104次。調查指出，美國人最喜歡車震，高達48%的受訪者表示最喜歡在車內做愛，接著才是床上；最想做愛，卻還沒嘗試過的地點，33%的受訪男性選擇飛機上，26%的女性則是選擇海灘。在性愛滿意程度上，費城居民的滿意程度達到82%，排名最高，做愛次數最多的洛杉磯雖然也有75%，但排名反而最低，而且假裝高潮的比例達51%，也是全美第1。調查也指出，洛杉磯居民使用震動按摩器的比例達到48%，位居全美最高，口交與肛交的比例以及自稱是「性愛探險者」的比例，同樣都是全美最高。

炎炎夏日來臨，許多民眾都會選購市面上的防曬商品進行對抗烈日大作戰，依據我國現行管理規定，SPF防曬係數標示值最大上限為50，而所測得之防曬係數高於50者，則以「SPF 50+或SPF 50 Plus」標示。而且防曬產品係屬含藥化粧品，上市前須向食品藥物管理局辦理查驗登記，並檢附防曬係數試驗文件等資料以確認其防曬效能，經核准並領有許可證字號後，才能製造、輸入或販售，民眾在購買前應多加留意。由於民眾夏日防曬需求增加，衛生署食品藥物管理局也建議，民眾在白天應該避免曝露於紫外線之下，同時也可以搭配運用簡單防曬守則：1要：要避免在上午10點至下午3點之間，曝露在陽光下、2擦：塗抹適當防曬產品，以防止肌膚曬傷及曬黑、3遮：出門可適時撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡，穿淡色長袖衣服防曬。衛生署也提醒，民眾應該依個人膚質及活動性質選購具許可字號及完整標示之防曬產品，以強化紫外線防護，減少曬黑或曬傷之可能性。為確保防曬產品之安全及效能符合現今標準，美國FDA於當地時間6月14日發布最新管理規定，透過確實之產品標示，以幫助消費者選購適合之防曬產品。依據發布之最終規則（Final Rule），防曬產品將禁止宣稱「陽光阻斷Sunblock」（一律以「防曬乳Sunscreen」稱之）、「防汗Sweat Proof」或「防水Water Proof」（經試驗證實得以宣稱「抗水Water Resistant」）等詞句。針對經試驗證實能夠同時抵禦UVA及UVB兩種紫外線之防曬產品，可標示「寬譜」（Broad Spectrum），而產品若同時具有「寬譜」及SPF15及其以上之防曬係數，並同時採取其他防曬措施，包括限制日曬時間（特別是10：00－14：00），以及穿著長袖衣物與佩戴太陽眼鏡及帽子等，產品得以宣稱「預防曬傷、減少皮膚癌風險、減少早期皮膚老化風險」。至於SPF2－14且為「寬譜」之產品，或任何「非寬譜」之產品，僅能宣稱具有預防曬傷之效果，並須標示警語，提醒消費者該產品無法幫助預防皮膚癌及早期皮膚老化。以上規定將於2012.6.18生效。

許多人疏於對口腔的保健，可能不知道自己口腔酸度可能勝過酸雨！台大醫院假牙贗復科主治醫師簡玉婷表示，進食後的食物殘渣，在口腔中因細菌代謝產生酸性物質，如果不好好清潔，可能導致蛀牙、牙齒酸蝕等問題，「因此要掌握黃金10分鐘原則，飯後10分鐘為口腔酸性的高峰，立刻清潔才能保持口腔衛生。」一般民眾的日常飲食多數都是屬於酸性，用餐完畢食物殘渣留在口腔，pH值迅速下滑（酸鹼值降低約至pH 4.0，比酸雨酸鹼值PH5.0還酸），早晚刷牙清潔雖已成為現代人普遍的衛生習慣，但許多上班族都有想到就吃、用餐不定時的飲食習慣，導致口腔長期維持在酸性狀態，可能導致牙齒嚴重脫鈣，甚至造成蛀牙進而影響食慾與心情。簡玉婷醫師表示，很多上班族都有因為工作時間長、壓力大，而不斷吃零食、吃宵夜的情形，進食後的口腔酸性隨之提高，若是多餐進食，更使口腔長期間維持酸性環境，容易引起牙齒酸蝕、蛀牙、牙周病等問題，嚴重者口腔酸性程度甚至超越酸雨（pH 5.0到6.5），因此要特別注意，就連白飯都可能會導致蛀牙。簡玉婷提醒，要避免口腔比酸雨還酸，就要記得掌握「黃金10分鐘」原則，由於進食後的10分鐘為口腔酸性的高峰期，酸性會破壞口腔健康，因此最好每次吃完東西後就刷牙、漱口，即使只是吃白飯或水果後也要記得潔牙，才能保持牙齒健康。

馬英九總統今（17）日上午在衛生署長邱文達的陪同下，前往台北馬偕醫院進行年度例行健檢，馬偕醫院預計下午4時30分說明健檢結果。總統今天上午7時45分，在衛生署長邱文達陪同下，進入台北馬偕醫院，預計下午2到3時完成檢查。檢查項目包括血液、尿液、糞便的常規及生化檢查，以及胃腸鏡、心電圖、胸部及心臟冠狀動脈等。馬總統每年到不同醫院健檢，上任以來每年都選擇不同的醫院檢查，先後在台大醫院、台北榮民總醫院、三軍總醫院進行過健檢，今年則是到馬偕醫院檢查。馬總統去年到三軍總醫院健康檢查，檢查結果一切正常，身高178公分、體重72.3公斤，身材標準。

帶狀皰疹是因為水泡沿著神經分布的皮節分佈，呈現「帶狀」，俗稱「皮蛇」，「帶狀皰疹病毒」事實上就是「水痘病毒」，故稱「水痘帶狀皰疹病毒」；衛生署台東醫院家醫科醫師黃泓碩指出，「藉由運動以及均衡飲食，增加身體抵抗力，可以預防皮蛇纏身。」帶狀皰疹是一種呈帶狀群聚分布，會起出血性小水泡的疹子。黃泓碩醫師說，帶狀皰疹的成因其實就是水痘病毒的復發，在水痘病毒疫苗發明前，很多人都發過水痘，水痘痊癒後，病毒潛伏在神經節內，一旦生活壓力大、人體免疫力下降，病毒開始活化，「沿著沿著神經節所支配的神經發作，讓神經所支配的皮膚紅腫起水泡，就引發帶狀皰疹了。」黃泓碩表示，帶狀皰疹若長在眼睛附近要很謹慎，因不及時治療恐致失明；若出現在肛門周圍可能有侵犯脊髓之虞，也要特別當心。他說，一般民眾在壓力大、免疫力降低時，就可能長帶狀皰疹，「而癌症病患、愛滋病患或糖尿病患等，因其身體免疫力大大降低，因此若得到帶狀皰疹，更不容易治療。」一般人要如何避免帶狀皰疹呢？黃泓碩建議民眾平時要多運動、並注意飲食均衡，也要適時紓解壓力，身體抵抗力好了，自然就能避免病毒侵襲。

過去常聽父母說睡前不刷牙引起蛀牙，但殊不知若缺少飯後刷牙這步驟，可能造成口腔更大的傷害。台大醫院假牙贗復科主治醫師簡玉婷表示，受到大多食物為酸性的影響，若飯後沒在10分鐘內刷牙，會讓口腔的酸鹼值快速下滑，PH值（酸鹼值）甚至可能低過酸雨的PH5。常有人明明起床與睡前都保有刷牙的習慣，卻還是逃不了蛀牙的歹運。原來，一般人除了在起床睡前必須刷牙之外，也得在三餐飯後乖乖清潔牙齒，才會達到保健牙齒的功效。簡玉婷指出，由於一般食物大多皆屬於酸性，加上一般人在用餐時間不定與習慣亂吃的情況下，造成口腔的酸鹼值愈來愈低，PH值甚至可能低於酸雨的酸鹼值PH5（酸雨的酸鹼值為PH4～5）。簡醫師提醒民眾，最好有進食就刷牙，並把握飯後黃金10分鐘刷牙清潔口腔，且刷牙前先漱口以免傷及牙齒琺瑯造成脫鈣；倘若刷牙太費工夫，可利用嚼含有木醣醇成分的口香糖，以中和一下口腔的酸鹼值，避免發生住牙的情形。