近來溺水事件頻傳，造成可貴的生命逝去，因此加強水上安全知能，豐富運動休閒內涵、提升親水領域是政府近年來持續推動的政策。行政院體委會為落實「照顧弱勢族群」與「全民享游泳」的施政目標，促進弱勢與特殊族群學生健康游泳基本能力、打造優質學泳環境，預計於7月15日至11月30日辦理一系列游泳家庭學習日活動。此活動以弱勢族群、身心障礙、原住民族群為主體，希望藉由主動學習游泳技能，充分瞭解水上安全與安全水域的觀念，藉由親子共同學習，在夏日享受親水與戲水樂趣時，將溺水傷亡事件減至最低。體委會主委戴遐齡強調，提升弱勢族群、原住民族群學習游泳動機，增進對游泳技能及安全的認知、加強水上安全知能、豐富運動休閒內涵，是政府近年來持續推動的政策。本年度的游泳家庭學習日活動，課程規劃包括水域安全教育及救生教育宣導、水域游泳影片欣賞、適應水性、團康活動、游泳教學、水上趣味活動、水上親子互動等項目，活動多元且富教育意義，適合家庭式互動學習。體委會透過各種宣導，積極鼓勵身心障礙朋友、原住民朋友與想學游泳的民眾，透過親子共同習泳而親水、樂水、愛水，「全民享游泳，大家泳起來」的精神。此外，民眾戲水，要遵守「3不3要」戲水安全守則，就是危險水域不戲水、酒後飯飽不戲水、無救生員處不戲水、戲水要充分暖身、戲水要同伴在旁、戲水要量力而為。若能謹記以上戲水安全守則，溺水事件自然少。

「哇～好可愛唷！好想親一個！」看到臉圓圓又紅紅的小baby，讓人忍不住就想把嘴巴嘟過去。但當心，當嬰兒皮膚長時間曝露在唾液中，再加上口水消化酵素的刺激，小寶寶的臉上就會起一點一點紅紅的「口水疹」。9個月大的陳小妹，兩頰紅通通，連脖子都起了紅色小顆粒，直到就醫才發現是口水疹。小兒科醫師表示，幼兒長牙易流口水，若沒有及時擦拭會形成念珠菌感染，加上親友喜歡親吻嬰兒，將口水留在嬰兒臉上，易引發口水疹。醫師說，只要家長隨時準備乾淨手帕或圍兜，並保持皮膚乾燥減少刺激，就可以有效降低起疹的情形。小兒科醫師指出，口水疹的症狀是皮膚發炎泛紅，輕微的話會有一點點紅，比較嚴重會有小丘疹且有粗糙情形，有時甚至會有起水泡、脫皮現象，可能局部，也可能到胸部、脖子都有。醫師提醒，擦乾嬰兒殘留的口水後，可以塗抹乳液滋潤肌膚，若症狀持續一週沒改善，而且越來越紅、範圍擴大，就應該尋求小兒科協助。

常聽「洗腎」、「洗牙」，但很少聽過「洗肺」！台中慈濟醫院就收治了這樣的個案。台中市一名正值壯年的男子，走十幾步路、搬少許重物就氣喘如牛，檢查發現竟是罹患罕見「肺泡蛋白質沉澱症」，透過「洗肺」治療，終於重享大口呼吸新鮮空氣的暢快。謝先生今年39歲，在親朋好友眼中，是個從小幾乎沒有生過大病的健康寶寶，拉管線工作的他，一年多前，氣喘吁吁、呼吸不順越來越明顯，近半年來，幾乎無法搬重物，謝先生說「走十幾步路，就像吸不到空氣，連爬一層樓都困難」，生活與工作備感困擾。經過Ｘ光、斷層掃描檢查，臺中慈濟醫院胸腔內科黃軒醫師發現，謝先生的肺部浸潤得十分嚴重，排除肺水腫、感染或免疫疾病的可能，進一步做支氣管鏡與抽血檢查，證實謝先生罹患罕見的「肺泡蛋白質沉澱症」。黃軒醫師表示，「肺泡蛋白質沉澱症」發生機率大約每百萬人，只有3～4人，發生原因不明，可能是個人體質引發。肇因是肺泡表面活性物質產生異常，使得肺泡分泌了大量蛋白質並沉澱在肺泡中，導致氧氣無法在肺部裡正常交換，讓人呼吸越來越困難。治療方法是「全肺灌洗術」。黃軒醫師將生理食鹽水從謝先生的鼻腔灌注到肺部，再從胸腔引流出上萬毫升，也就是將近十公升乳白色的液體，將謝先生肺臟裡的蛋白質洗出來，他終於能自在的大口呼吸，也下定決心戒除十多年的菸癮，重生的喜悅讓他珍惜起自己的身體，未來的路要更健康的走下去。黃軒醫師表示，研究報告指出，有1/3的幸運人士會漸漸自己好起來，1/3病患大約一年時間不會有任何不適感，但也有另外1/3病患一到兩年內會復發，須要再洗肺追蹤；僅少數嚴重的人必須肺臟移植。肺部的不適，仍應及早就醫。延伸閱讀「洗肺出來的物質／圖」：http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=11071

隨著高齡化、生活型態改變，國人癌症發生人數持續上升，依衛生署國民健康局97年度癌症登記資料顯示，女性乳癌不僅是該年度發生人數第四名的癌症類別，同時也位居女性癌症中的首位，年度新診斷出之女性乳癌患者已逾八千名，且發生年齡有較歐美年輕化的趨勢，高峰落於45～55歲之間，30～45歲間的人數也逐年增加，以現代婦女多晚育的情況，此時正值子女年幼、家計沉重之際，若不幸面臨罹癌劇變，對家庭、工作都有極大的影響。進一步分析，目前台灣的女性乳癌患者以第二期佔大多數，約有2～3成的患者進行手術後仍會復發或轉移，而在轉移性乳癌患者中，有25％具HER2 陽性基因，臨床上是以化學治療合併抗HER2 的標靶治療為主；而針對其他75％的HER2 陰性基因轉移性乳癌患者，除進行基礎的化學治療或賀爾蒙阻斷療法之外，也可考慮搭配抗血管新生標靶藥物。除了HER2 基因之外，賀爾蒙接受體呈陽性的乳癌患者，目前因可使用賀爾蒙阻斷療法，防止癌細胞獲得雌激素滋養，反之賀爾蒙接受體呈陰性者，就沒有這樣的療法可選擇，此時抗血管新生標靶藥物就成為治療上的另一個選擇。根據國外媒體藥學時代（Pharma Times）報導，2011年三月初，歐盟已採納歐洲人用藥品委員會（CHMP）所做出之建議，認可乳癌標靶藥物癌思停，與太平洋紫杉醇（Paclitaxel）併用之化療組合，繼續做為歐洲女性轉移性乳癌的一項治療選擇。歐洲藥物管理局也指出，癌思停與太平洋紫杉醇併用，可延長罹患轉移性乳癌女性無疾病存活期，這種合併療法似已成為轉移性乳癌治療的另一個選擇。乳癌標靶藥物癌思停，是醫界首次以抑制血管新生之機轉設計的標靶藥物，透過減少腫瘤血管增生，阻斷癌細胞的養分運輸，進而抑制腫瘤生長，該藥物目前在台灣也已被核准使用於晚期大腸直腸癌、乳癌、非小細胞肺癌及惡性神經膠母細胞瘤等癌症，但要提醒胃腸穿孔、或有外科手術和傷口癒合併發症、或出血的病人不能使用。而癌思停在台灣食品藥物管理局（TFDA）所核定用於治療乳癌之適應症為轉移性乳癌，須搭配太平洋紫杉醇合併使用，做為 HER2 陰性之轉移性乳癌患者的第一線治療。不過目前此標靶藥物尚未通過健保給付，仍需自費，國內臨床上使用時，少數患者有高血壓、蛋白尿等情況，但都十分少見。太平洋紫杉醇則已被證實能夠抗癌，同時也是常使用於治療轉移性乳癌的化療藥物。此次歐盟支持乳癌標靶藥物癌思停與太平洋紫杉醇之合併使用，對歐洲地區HER2 陰性乳癌患者而言，將是一項鼓舞的消息！

中部一名年僅36歲少婦，因鼻血及鼻涕倒流症狀至童綜合醫院耳鼻喉科檢查，竟被耳鼻喉科醫師診斷確認罹患「鼻咽癌」，經由頭頸部醫療團隊評估討論，建議患者接受「銳速刀放射治療」，治療2個月後，患者病情已獲得良好控制。該院放射腫瘤科主任葉啟源表示，患者本身沒有抽菸的習慣，但最近卻因經常發生流鼻血、鼻涕倒流與頭痛的情形，起初以為是鼻竇炎而至住家附近的診所診療，但看了一個月未見改善，醫師即建議患者到大醫院檢查。透過鼻咽鏡檢查，赫然發現罹患「第一期的鼻咽癌」，經過頭頸部癌症醫療團隊評估討論，建議患者接受最新、最有效率的「銳速刀放射治療」，患者接受2個月治療後，癌細胞不見跡影，只須回耳鼻科定期追蹤。葉啟源主任指出，臨床上鼻咽癌的症狀為多為鼻塞、流鼻血、頭痛、頸側淋巴節脹大、面部麻痺、吞嚥困難與耳鳴等。鼻咽癌發生原因目前仍然不明，但有些研究指出與抽菸、吸二手菸、空氣污染或食用醃製品等危險因子有關，而男女發生的比例為2：1。目前治療鼻咽癌的方法包含放射治療與化學治療，放射治療副作用較大，例如可能因傷到腮腺而減少口水分泌造成口乾症。目前患者使用的「銳速刀放射治療」可保護唾液功能，改善口乾症減等副作用，幫助患者能正常飲食，不會感到吞嚥困難，口感較好，術後生活品質良好。延伸閱讀「完整文章」：http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=11134

行政院衛生署台南醫院潘玲玲營養師指出體重控制是多面象的，包括飲食、運動及行為改變，缺少任何一項，即效果不彰，而單就飲食控制來說，最簡單的概念，就是「均衡的少吃」，好好吃三餐，不吃點心、宵夜，至於吃的內容，除了把握前面所提的均衡原則，加上量的控制外，當然最重要的就是，低油減油抗油膩了。怎麼吃最少油？首先，看得見的脂肪—油炸物、油條、炸雞、薯條、臭豆腐、肥肉、培根、動物皮、奶油、牛油、瑪琪琳等，少吃為妙，看不見的脂肪—酥皮點心、甜甜圈、蛋糕、綠豆糕、喜餅、沙其瑪、燒餅、奶精、花生醬、芝麻醬、美乃滋、千島醬、凱薩醬、花生、瓜子、開心果、香腸、火腿、熱狗、魚餃、燕餃、蝦餃、肉鬆、酪梨等，小心為宜，平日，喝低脂奶不喝全脂奶，含糖奶茶改為無糖茶類或白開水，糕餅點心要多加節制，少碰沾醬，喝湯時別忘了撈掉浮油。現在許多上班族，因忙碌幾乎三餐都外食，殊不知外食有許多潛在的危機，也造就了許多鮪魚肚，其實在家烹調製備餐食，並不需要複雜的三菜一湯，簡單煮一鍋大鍋菜，裡面放入滿滿的蔬菜，再放一些瘦肉片或魚，就是營養美味的一餐了，又如：鮮魚湯、五彩蒸蛋、蛤蜊絲瓜等，都是超簡單的低油菜餚，至於蔬菜，如果無法接受川燙的方式，生菜沙拉與「水炒」蔬菜也不賴。偶爾外食，若吃麵食，湯麵會優於乾麵、炒麵或羮麵，若吃飯類，選擇自助餐會優於便當、炒飯或燴飯，提醒您，吃自助餐和上館子一樣，得先學會怎麼點菜，應多選擇：清蒸、水煮、滷、烤、川燙、涼拌等烹調方式的菜餚，且記住各種肉類所含油脂的多寡，依序為豬＞羊＞牛＞鴨＞魚＞雞，若至便利商店選食，則要多注意食品營養標示，多注意熱量及脂肪量吧！衛生署台南醫院潘玲玲營養師建議您盡量少一點外食，若不得已外食，也要做個聰明的外食族。全方位養生文化講座資訊：日期：民國100年7月10日週日上午10～12時   地點：台南市立文化中心國際廳地下一樓會議室主講：衛生署台南醫院　潘玲玲營養師

根據統計50歲以上男性，二人中就有一人出現排尿困難的毛病，年齡越大越難以避免攝護腺肥大的問題。醫學上，良性的攝護腺肥大症是一種自然老化現象，當情況越來越嚴重時，不但會造成年長者頻尿、夜尿、排尿困難、血尿等極為困擾的生活問題，甚至膀胱結石、尿液滯留、腎水腫等危害健康。目前在治療攝護腺肥大症中，手術是比起藥物可提供較立即的緩解效果，因此針對症狀較嚴重（膀胱結石、尿液滯留、腎水腫），或藥物已無法改善的病患，醫師會建議考慮接受手術治療。嘉義長庚紀念醫院泌尿外科 林威宇主任表示，手術是採用經尿道內視鏡，將增生的攝護腺組織去除，以形成尿道空腔與通道來幫助排尿順暢，因此沒有任何腹部的傷口。目前治療攝護腺肥大症的內視鏡手術除健保給付的電刀切除術，尚有其他需自費的雷射手術，如綠光雷射汽化術等其他雷射手術。林主任解釋，傳統的電刀切除術是透過尿道膀胱鏡，伸入電刀將攝護腺一片一片刮除下來，並使用蒸餾水將切削下來的組織沖洗出來，手術時間較久，且出血量較多，術後需4～5天的復原時間。而雷射汽化術同樣是經尿道膀胱內視鏡，伸入攝護腺部位，不同的是以雷射光纖取代電燒刀，透過高能量的雷射直接汽化組織，且雷射具有較好的止血功能，因此相較於電刀切除術來說，出血量較少。因此，針對有心血管疾病或腦中風史且長期服用抗凝血劑的病患，雷射汽化術可以提供較安全的方式。患者術後約2～3天即可恢復正常的生活作息。過去雷射手術進行攝護腺汽化治療時，較常被質疑無法留下病患的攝護腺檢體，以至於有可能錯過患者診斷攝護腺癌的時機。但林主任表示，新一代進階的雷射汽化術，經技術改良已解決無法取得檢體的疑慮。但是針對攝護腺癌症指數或是肛門檢查異常的病人，進一步的癌症篩檢仍然是必要。現代人幾乎什麼都求快的社會現象下，雷射汽化術治療攝護腺肥大症，的確受到較多企業主、高階管理人員及醫師等人青睞。但林主任提醒，患者還是需要先考量自己的經濟能力，以及術後復原與恢復正常生活品質的期待，並且多了解雷射手術治療等資訊。而術後須避免從事勞動工作，例如上下樓梯、跑步或劇烈運動最好都暫停，白天多攝取蔬果及喝水、避免憋尿，只要術後照護得當並養成定期回院接受檢查，相信每位熟齡男性，一定都能找回快樂的「活龍人生」。

夏天中午才站在陽光下一會兒，皮膚就開始發紅發燙被曬傷，是大家都有過的經驗。不過皮膚科醫師最近收治多名曬傷的患者，他們曬傷的地方不是身體上的皮膚，而是頭頂上的頭皮。這些患者本身因為髮量稀疏，曝曬在陽光下被陽光灼傷，又因疼痛不敢洗頭而出油，感染發炎差點讓本來就不多的頭髮快掉光了！高雄市一名男子日前因為頭皮出現一顆顆紅腫，一碰到水就痛便到醫院皮膚科求診。醫師發現這名男子因為髮量稀疏，頭皮被太陽曬傷了，碰水就痛不敢洗頭，幾天下來頭皮反覆出油造成感染引發毛囊炎，如此惡性循環讓他頭髮又更少了。醫師指出，夏天紫外線驚人，有些禿頭的民眾因為缺少頭髮的遮蔽，頭皮直接暴露在陽光下，造成頭皮灼傷。因此，醫師建議髮量稀少的民眾外出時可以戴透氣的帽子或撐傘保護頭皮，也可以選用頭皮專用的防曬噴霧並徹底清潔頭皮，以免出油使頭皮發炎進而掉髮。

根據《360d HR才庫人力資源》的統計數據顯示，有高達近7成的外食上班族認為，身體健康若出問題應該與塑化劑脫離不了關係。上班族的反應，顯示出國人除了對台灣的食品存有質疑之外，即使塑化劑風波逐漸變小，對塑化劑在心理上的後遺症。《360d HR才庫人力資源》日前針對上班族做調查，發現多達9成是外食族，也有2成習慣喝市售飲料做為補充水分的來源。不過在塑化劑風波爆發後，有8成4的上班族決定不當外食族，且有6成9認為健康問題與塑化劑有直接關係。該網的調查也顯示出，塑化劑不僅帶來對人體的危害，也讓國人有心理恐慌的現象。而衛生署4日晚對外表示，目前含有塑化劑汙染的食品已銷毀2093.1噸，另外仍有1499.1頓（各類飲品約1385頓）尚待處理，銷毀率已達近59％，並計畫7月底將銷毀率拉至96.8％。此外，塑毒案日前正式在彰化地方法院開庭，據悉昱伸公司負責人賴俊傑聲稱不曉得塑化劑會危害人體，也不知道遭到禁用，甚至認為對國人的傷害不大，並與同樣遭起訴的金同公司負責人潘淑蘭互推責任。

印度衛生與家庭福利部長阿薩德4日出席愛滋病防治大會時表示，「男性間的性愛，這種『疾病』是『非自然的』，對印度社會不好。」他說，這種「疾病」是從國外傳入印度的，印度社會必須準備因應。他的談話立刻受到人權團體和同志社群同聲譴責。事實上，阿薩德語驚四座，其實早有紀錄。2年前他也曾敦促國民，「深夜多看電視，少做愛」，以控制持續增加的人口數，掀起印度全國一片譁然。然而，語不驚人死不休，這次，他又提出高見，「女性性工作者還可追蹤，但如何發現『這種人』，是個挑戰。」印度公共利益服務機構律師聯盟的葛羅佛認為，阿薩德的職位與愛滋病防治如此密切，竟然發表這樣的公開談話，實在「相當不幸，令人遺憾，也無法接受」。2日剛在新德里舉辦集會活動，慶祝德里高等法院將同志除罪滿2年的四性（女同志、男同志、雙性戀、變性人）社群，他們對阿薩德竟然在全國性的愛滋病防治大會上提出上述的說法，大表詫異。同志人權運動者馬洛特拉強調，聯合國半個月前才通過議案，認為基於性別和性取向的歧視違反人權。馬洛特拉要求阿薩德針對他愚蠢的發言，向同志社群道歉。相較於印度部長阿薩德的看法，台灣對於男同志可說是十分友善，日前疾管局計畫在公共營業場所推動友善同志標章，提供免費保險套，強調使用保險套一次不能少，期望能降低40%的危險性行為。