明天就是除夕了，想必有很多民眾都要返鄉和家人團圓，迎接新的一年到來。每年到了這個時候，各地車潮湧現，因此搭乘大眾交通工具，不但經濟實惠，又兼顧環保，成為民眾返鄉的首選。不過新北市衛生局提醒，大眾運輸工具屬公眾使用且多為密閉空間，感染流感的風險較高，呼籲民眾注意呼吸道衛生及咳嗽禮節，以做好個人保護措施。新北市衛生局指出，100年7月1日至101年1月17日監測，全國累計587例流感併發症確定病例，其中28例死亡，而新北市確定病例達168例（7例死亡），各年齡層皆有個案發生，可見流感易情未見趨緩。新北市衛生局表示，為使市民於流感流行高峰前產生群體免疫力，降低流感併發症發生率，衛生局已擴大凡設籍新北市的市民，只要攜帶健保卡及身分證明至29區衛生所及市立聯合醫院三重院區及板橋院區，皆可免費接種流感疫苗。此外，為因應春節防疫需求，新北市衛生局也已安排轄內12家醫院於春節期間開設類流感特別門診，而流感抗病毒藥劑的合約醫院診所，也由去年的329家擴增至450家，只要經醫師臨床診斷符合用藥條件，即可使用公費流感抗病毒藥劑。

雖然現代人的生活越來越便利，但是奇怪的疾病卻越來越多，還有環境的汙染也越來越嚴重，為什麼會有這種情況呢？原本致力於研究產品製成與環保議題的安妮（Annie Leonard），為了瞭解產品製成的來龍去脈，所以進行了實地的調查，結果發現到許多令人瞠目結舌的真相，包括我們為什麼容易生病、環境如何被破壞等。（圖片翻攝自東西的故事影片，分享自Youtube。）於是安妮將這些狀況跟一些專家會談之後，決定做成一部小動畫，讓人更容易了解這些東西的流向，瞭解為什麼現在的人容易生病，並且喚醒更多人的環保意識，看穿廠商背後的意圖，然後能夠有效地實行環保行動，真正為地球盡一分心力。※下面的影片為《東西的故事》，分享自Youtube：

中視《綜藝大本營》昨（20）日錄影，主持人曾國城持續力行瘦身計畫，他嚴格貫徹睡前五小時不碰澱粉的原則，表示距離理想體重還有五公斤的空間。另一位主持人庹宗康將馬上迎接龍子，他只擔心兒子頭太大，本想將小名取作Big Head（大頭），但因為被老婆嫌棄難聽而作罷。 第一次當爸爸的庹宗康，想到兒子出身後會先待在醫院、坐月子中心，所以目前還不覺得緊張，他說真正會開始上緊發條應該是等小孩接回家後，會找褓母幫忙太太照顧兒子，等到四個月大再自己帶。庹宗康表示，高山峰的老婆Sara帶小孩帶得蠻好的，大家私底下都會交流育兒經，加上他找的坐月子中心很不錯，會教媽咪怎麼幫小嬰兒洗澡等技巧，所以目前不會太擔心。 曾國城近來持續進行瘦身計畫，他推薦大家每天可以將一顆檸檬切片後泡成兩公升的檸檬水，對維持身體酸鹼值很有幫助。另外每天一定要喝足量的水才能維持良好的排毒與新陳代謝，像他一天3千毫升的水就會以3：2：1的比例來吸收，中午前喝3等份，以此類推，也就不怕水腫問題了。※圖為主持人庹宗康（左）、曾國城（右）和來賓小甜甜（中）和觀眾朋友拜年。（中視提供）

雖然時序入冬並已屆農曆春節，腸病毒71型仍在社區流行，疾病管制局公布新增3例腸病毒71型重症個案，疫調發現，3名幼童個案發病前，家中都有年紀較大的腸病毒病童，應是透過家人間互動感染。疾管局表示，去年入冬迄今，腸病毒71型重症個案不斷，和2008年腸病毒大流行情況相似，研判今年三、四月腸病毒71型肆虐的可能性相當高，提醒家長家中幼童如有發燒、嗜睡、肌肉抽搐等腸病毒重症病徵，應立即就醫。疾管局指出，新增的3名重症個案，其中一名新竹市2歲女童於去年底發病，另兩名台南市的1歲9個月及4個月女童今年發病，發病期間分別出現發燒、口腔水泡、手腳紅疹等腸病毒感染症狀，及嗜睡、活動力減低、肌抽躍合併心跳過速、嘔吐等疑似重症病徵，經及時赴大醫院就醫後，其中2例已康復出院，1例住院治療中，病況穩定。疾管局表示，3名幼童發病前家中都有其它幼童曾感染腸病毒，研判是家人互動帶來的相互傳染；疾管局提醒民眾，隨著春節假期到來，民眾拜年、探訪親友及外出旅遊的機會增加，如果有身體不適的狀況，應儘速就醫，並在家休息，儘量減少前述社交活動，以降低傳播及感染的機會，並使身體儘快恢復健康。據疾管局監測資料顯示，去年共計58例腸病毒71型重症個案，其中3名幼兒不幸死亡，目前疫情仍持續中，本年已發生4例重症個案，而近期除中南部外，北部地區亦陸續出現個案，顯示腸病毒71型已在全國各地形成威脅。由於腸病毒71型已3年多未曾大流行，3歲以下的嬰幼兒大多未曾感染，預估本年3、4月後可能有一波大規模流行，家有嬰幼兒的家長應小心防範。

很多人會認為，瓶裝水比較好、衛生又乾淨，但是事實是如此嗎？致力於研究產品製成與環保議題的安妮（Annie Leonard），在「瓶裝水的故事」中為您揭開地球污染的真相，還有瓶裝水的祕密，讓人不禁發現到，原來業者是這樣操弄我們的想法，並且損害地球的生態。（圖片翻攝自瓶裝水的故事。）在影片中提到，其實瓶裝水比一般水貴上2千倍，而且美國一週消耗的瓶裝水超過5億瓶礦泉水，這些瓶子接起來都可以繞地球5圈，而且這些瓶子號稱可以回收，但其實很多寶特瓶都會被丟棄在印度等相對落後的國家，造成更多的環境污染，所以安妮認為少喝瓶裝水，才可以真正救到地球、同時也是救了自己。※下面的影片是《瓶裝水的故事》，分享自Youtube：

101年1月22日至27日適逢農曆春節連續假期，臺北市立聯合醫院表示，1月25日（農曆初三）及1月26日（農曆初四）上午內外婦兒科門診至少各一診；1月22日（除夕）、23日（農曆初一）、24日（農曆初二）全天停診；昆明院區診療科別特殊，1月25日至27日全面停診（美沙冬服務照常）。原已排定之各項手術、特殊檢查照常進行，並加強急診作業。為維護市民就醫便利，1月27日（農曆初五，周五）門診全面恢復，民眾若有相關問題，亦可電洽臺北市立聯合醫院客服中心：臺北市民當家熱線1999轉888（外縣市直撥02-2555-3000），或上臺北市立聯合醫院網站查詢。

明天就是除夕囉！在與家人團圓的歡樂之下，民眾千萬當心別傷身，行政院衛生署提醒大家，年節期間無論出外玩樂，或是與親人窩在家玩玩牌、吃美食等，記得注意衛生清潔與人身安全。根據健保局的統計，去年（100年）農曆新年期間前5大急診病例包括，急性上呼吸道感染、腸胃炎、不明熱、挫創傷與流行性感冒。春節期間，與家人出門旅遊、探親務必維護自身健康。依照健保局的統計來看，最近3年（98、99、100年）農曆新年期間的前5大急診病例幾乎相同，平均每天約有1萬多至8千多人次在假期間掛急診。而且過去普遍在春節期間，小朋友較常因感冒、病毒性腸胃炎掛急診，尤其6歲以下佔達7成最多，健保局提醒家長，年節期間進入流感疫情的高峰期，加上過年期間正逢強烈大陸冷氣團來襲，得特別注意小朋友的禦寒衣物。而統計除夕提供門診服務約136家醫療院所、初一121家、初二142家，但由於春節門診時段與正常日不相同，衛生署提醒民眾看診前，最好還是先打電話詢問醫院，或是上行政院衛生署官網，查詢各鄰近提供門診的醫療院所（http://www.doh.gov.tw ）。另外，健保局也提醒，多多注意家中長輩的健康情形，盡量維持低油、低鹽、低醣、高纖的飲食，與注意保暖措施以免發生心血管疾病、糖尿病等的併發症。

再度提醒您注意流感疫情，因為在過年前又新增3起死亡病例！疾管局表示，春節期間醫院除了急診不打烊，也加開特別門診和夜診，民眾可打防疫專線1922詢問。 這三名新增加的流感死亡病例分別在高雄市、屏東縣和新北市，3人都有慢性疾病史，其中高雄市的34歲男性是體重過重。疾管局指出，肥胖民眾一旦染上流感，容易引起併發症且死亡率高。

新年過節在外頭吃喝玩樂，除了小心別著涼不慎感冒之外，民眾也要特別注意飲食的清潔衛生。根據行政院國民健保局的統計，過去連續3年的農曆新年期間，病毒性腸胃炎全都榜上有名，疾管局提醒民眾飯前務必洗手，以及蔬果確實清洗乾淨，以免染上病毒性腸胃炎。（圖片翻攝自疾管局衛教單張。）民眾開開心心過新年，小心別被生病打亂計畫與心情，除了小心今年度嚴重的流感疫情之外，也得對吃的東西特別小心，並注意飲食前後的衛生習慣。健保局統計去年（100年）春節急診的病例，發現感染病毒性腸胃炎人數，僅次於急性上呼吸道感染（感冒）的人數，健保局提醒民眾注意飲食衛生。衛生署疾病管制局的資訊指出，病毒性腸胃炎主要由諾羅病毒與輪狀病毒所引起，常見的症狀包括噁心嘔吐、 腹痛與腹脹、腹瀉、發燒、畏寒，且若遲遲未就醫，嚴重可能造成脫水、休克、菌血症、敗血性休克、腸胃出血、腸穿孔破裂或是腹膜炎。而一般可傳染期來說，諾羅病毒在急性腹瀉後的48小時內，仍然具有傳染力，輪狀病毒則是在急性發作期8天內。民眾想預防疾病上身，隨時注意手部清潔是最佳防範之道。疾管局提醒民眾，飯前與上廁所後務必洗手、蔬菜水果確實清洗乾淨、盡量避免生食生飲、注意居家環境衛生；至於小朋友方面，可詢問小兒科或家醫科醫師自費接種疫苗。

隨著年節的氣氛到來，民眾在飲食上常常忽略「忌口」，因此容易出現腸胃道疾病。成大醫院斗六分院胃腸肝膽科鄭興醫師呼籲民眾不要因為一時的嘴饞或是僥倖認為偶爾吃一次不礙事，而毫無忌憚的大吃大喝，否則「病從口入」！農曆春節期間民眾除了玩樂之外，免不了吃吃喝喝，但逞一時口慾伴隨而來的是，腹痛、腹脹、噁心、嘔吐與腹瀉等腸胃道症狀。鄭醫師表示引起這些症狀的原因可能是食物本身的刺激性或不易讓人消化、食用了含細菌或毒素的食物或是受到病毒感染。鄭興醫師說明大部分的症狀是輕微的，民眾只要飲食清淡或多食用易消化的食物，並補充適當的水份和電解質，不適的症狀就會獲得改善。倘若出現嚴重腹痛、血便、一天內持續水瀉超過六次、腹瀉超過兩天、身體出現脫水現象或胃腸道症狀伴隨發燒者，建議至醫院就診，由專業醫師診療緊急腹部問題，給予藥物治療。以上情形若是出現在小孩、老人或免疫缺陷患者時，應立即就醫。鄭興醫師也提及，過年常吃到的蜜餞、開心果等食品應要細嚼慢嚥，避免食道異物阻塞。尤其是家中有小孩、老人、中風者、吞嚥困難病史的人，更應該格外注意；民眾在春節期間伙食準備較平常豐盛，大魚大肉不忌口，但有逆流性食道炎病史的患者必須斟酌用量，同時少吃刺激性及其他會增加胃酸分泌的食物，才可降低「火燒心」復發的機會。鄭醫師另外補充，肝病、胃潰瘍、胰臟炎的患者，應該節制飲酒，身體才不會有較多的負擔。而有膽結石病史的患者，若吃完油膩的食物後，右上腹開始出現持續疼痛，可能是膽囊或膽道石卡住造成發炎而疼痛，應馬上就醫診療。