很多的家長希望小孩成績好，都會要他們乖乖地坐在書桌前努力讀書，但是這真的有效嗎？根據路透社（Reuters）報導，如果想要小孩成績好，最好不要一直逼小孩子讀書，適度地運動不但可以讓小孩更健康，還可以幫助小孩的思維能力與記憶力更上一層樓。荷蘭VU大學醫學中心（VU University Medical Center）的辛格（Amika Singh）表示，在很多的學校當中，都會要求小孩接受大量的學習，甚至壓縮小孩的運動時間來學習，但是這可能是一個錯誤的思維。辛格與同事檢視過去的14篇論文當中，發現到運動與學科之間似乎有一些關連，於是他們開始著手研究兩者的關係。辛格把實驗分成兩部分，一部分是要學校的老師與學生，記錄他們每天運動多久與之後的學業成績；第二部分是將學生分為兩組，一組經常進行體育活動，一組則沒有，然後在過程當中，定期給予學科的考試。在第一部分的結果可以發現到，每天挪出較多時間在運動的小孩，成績比一般的學生來得好。從第二部分的結果也可以觀察到，運動時間較長的小孩，學科的成績表現相對也較為出色。因此辛格認為，如果想要小孩的成績更出色，不要只是逼他在書桌前打拼，而是要多安排一些活動，可以有事半功倍的效果。

因應今年年節早到，高雄市衛生局自去年12月6日起展開年節食品專案抽驗工作，第一批共抽驗年節食品105件，其中3件金針、1件竹笙檢出二氧化硫超量，其餘均符合規定，合格率96.1％。此次抽驗地點涵蓋年節食品批發商、大賣場、百貨超市、三鳳中街、食品販售商等地點，包含豬肉乾、牛肉乾、豆乾、香菇、金針、白木耳、蓮子、竹笙等，檢驗項目為二氧化硫及防腐劑。針對不合格產品，衛生局已責令販售業者將該批產品下架，並依違反食品衛生管理法第12條規定處3萬元以上15萬元以下罰鍰，部分外縣市業者移請所轄衛生機關處辦。二氧化硫是一種漂白劑，乾金針最終殘留限量為4.0g /Kg、竹笙0.5g /Kg以下，若吃過量可能對氣喘病的患者會產生不同程度的過敏反應，誘發哮喘與呼吸困難。衛生局建議消費者烹煮前先浸泡45℃溫水40分鐘再煮，可將二氧化硫殘留去除達70％，此方法是去除二氧化硫理想方法。衛生局將持續年節食品稽查及抽驗，並籲請業者要盡到食品源頭製程衛生安全的管理責任，並呼籲消費者勿購買來路不明產品，以保障飲食安全。

北港媽祖醫院的婦幼病房日前特別溫馨，因為院長與副院長等人一起到病房為元旦剛出生的女寶寶慶生，慶祝她要出院回家。28歲的媽媽（顏碧蓮）是越南華僑，嫁到台灣已經七年了，這一胎是她的第三胎寶寶，爸爸開心表示，他們雖然已經有一男一女了，但女孩子比較貼心，所以再次拼一個女寶寶。媽媽說，孩子原本預產期應該是12月25日，時間都已經過了還不見胎兒動靜，讓她很緊張，照道理第三胎應會提早，沒想到孩子硬是撐到101年1月1日才肯出來，沒想到居然還是北港媽祖醫院創院26年以來的首位元旦寶寶，這樣的緣份真的很奇妙，也非常謝謝醫護團隊的照顧。主治醫師何文光說，產婦在101年1月1日凌晨02:45分破羊水，本院婦產團隊的使用口服滴定法縮短陣痛過程，讓產婦在03:56分就順利生下一名健康女寶寶，非常可喜可賀，也祝福寶寶一切順利安康。婦產科主任鄭希彥也特別在慶祝會上和大家分享一個好消息，本院拍攝「運用TRM手法以照護接受引產的孕婦」入選了醫策會所舉辦「2011 TRM醫療團隊資源管理教學影片」作品之一，這也是為什麼所有產婦指名自然產就要到本院婦幼團隊的主要原因。林欣榮院長說，我們醫院的產婦是自然產比例高過剖腹產，也是我們產婦對於醫師的信任，團隊間相互合作縮短產婦陣痛的過程，不管是產婦本身或是家屬都可以讓他們非常放心把生產過程交給我們專業的團隊，孩子平安的誕生是最棒的新年禮物。

有鑒於B型流感疫情個案增多，為避免疫情在農曆春節進入高峰，台北市立萬芳醫院將增設「類流感門診」及「假日門診」，提供疑似感染流感的民眾醫療服務。 萬芳醫院自週一至週六（週六為假日門診），由耳鼻喉科以及家醫科、感染科、胸腔內科的主治醫師針對疑似罹患流感的成人進行診治，本院也於週日上午急診室旁，設立類流感特別門診，由內科、耳鼻喉科、家醫科的醫師為民眾服務。類流感門診費用為一般門診收費。 萬芳醫院提醒民眾，如有發現高燒38度不退、咳嗽、流鼻水、肌肉痠痛、頭痛的症狀，除佩戴口罩外，請盡速就醫，同時避免在人口多且密閉空間活動、勤洗手多喝水，開窗保持室內外空氣流通，配合注射流感疫苗及肺炎鏈球菌疫苗，以降低流感感染機率。

根據行政院衛生署疾病管制局多元監視資料顯示，高雄市類流感急診就診率呈現升溫趨勢，社區流感病毒監視以B新型流感病毒株為主。自2011年7月1日起迄今本市累計共27例流感併發症確定病例，其中52％為青壯年族群，22％為幼兒族群，19％為65歲以上老人族群且37％具有心、肺、腎臟、代謝性疾病等慢性病史，其中高達89％以上患者近一年內未曾施打季節流感苗，顯示流感疫情不容小覷。目前正值流感高峰期，疾病管制局已放寬公費藥劑使用條件，適用期間為即日起至3月底止，除原「流感併發症之高危險族群」外，目前再開放「高燒持續48小時以上」及「流感患者之共同居住成員有類流感症狀者」者，高雄市目前已成立125家公費流感抗病毒藥劑之醫療院所服務據點，為增進民眾流感抗病毒藥劑使用可近性，陸續擴充增點中，另針對流感輕症患者適度分流，本週五至下週一陸續成立13家類流感特別門診包含阮綜合醫療社團法人阮綜合醫院、高雄市立小港醫院、國軍左營總醫院附設民眾診療服務處、高雄市立大同醫院、國軍高雄總醫院附設民眾診療處、高雄市立聯合醫院、長庚醫療財團法人高雄長庚紀念醫院、署立旗山醫院、市立民生醫院、國軍岡山醫院、義大醫療財團法人義大醫院、財團法人私立高雄醫學大學附設中和紀念醫院、行政院國軍退除役官兵輔導委員會高雄榮民總醫院等院所，其它院所陸續成立中。相關資訊公布於衛生局全球資訊網「流感防治」專區（網址：http://khd.kcg.gov.tw/Main.aspx?sn=424）。面對一波波寒流來襲與即將來臨春節假期，再次提醒民眾，流感防護不可少，平時注意身體保暖，肥皂勤洗手搓洗至少20秒，雙手勿碰眼、口、鼻避免接觸而感染病毒，打噴嚏時以手帕或肩袖掩住口鼻，咳嗽戴口罩避免傳染他人，流行期間避開人多擁擠區，生病在家多休息；再次呼籲民眾「流感併發症之高危險族群」為2歲以下兒童、65歲以上成人以及患有慢性心、肺、腎、肝、血液或代謝疾病（例如糖尿病）等潛在性疾病、孕婦、過度肥胖或免疫系統低下者等族群。如出現呼吸短促、呼吸困難、發紺、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓或高燒持續48小時以上等流感危險徵兆者，應戴上口罩及攜帶健保卡儘速就醫及早治療。

「Yes，we can！」花蓮慈濟醫院為了延續建國百年之際推動職場健康促進，由裡到外讓全院同仁一起健康促進再提升。日前由慈濟醫療志業執行長林俊龍、花蓮慈院院長高瑞和、副院長許文林，以及醫務部主任陳新源、護理部主任章淑娟擔任健康促進大使，帶領院內醫護、醫技與行政同仁共同宣誓，發願一起力行健康促進運動，期許在新的一年邁向健康滿分的新生活。 花蓮慈院推動健康促進醫院不遺餘力，除了病人、社區、環境等外，對於促進院內同仁的健康，也頗費了一番心思。高瑞和院長表示，同仁平時在忙碌的工作之餘，往往乎略了自己的身體，因此特地推動了為期一年的健康促進競賽，從同仁需求問卷調查做起，包含每年同仁體適能檢測、單位健康促進活動及壓力量表等，同時開辦舒壓課程，員工餐廳熱量標示、補助各單位舉辦健康促進運動社團，同仁們也以多才多藝與精彩的方式，展現熱情與活力，相互勉勵，積極促進健康的正能量。 宣示活動一開始，由獲得一百年度健康促進第一名的人力資源室同仁特地設計「open將」健康操揭開序幕，現場所有同仁與求診民眾活力滿滿地大跳健康操、活動筋骨，並邀請林俊龍執行長、高瑞和院長、許文林副院長 以及醫務部主任陳新源、護理部主任章淑娟擔任健康促進大使，分別帶著今年推動主題「運動」、「養生」、「減壓」、「戒菸」、「事故防治」熱鬧登場。 「雖然練舞一開始會同手同腳，也好幾次練習踢腳時，把鞋子踢出去，有時更會想放棄，但因為放棄了『放棄』的念頭，才有這樣的努力成果。」由人力資源室同仁所組成的「夢幻曲線美」，以逗趣的影片分享執行活動的心情點滴，接著全組以充滿活力的「open將」造型出場，帶動跳起自編團練的健康操，熱力十足。　　 經過一年的努力，二十二支隊伍所組成的二百多位同仁響應，從運動、減壓、素食減碳到戒菸等四大主軸進行健康促進。其中五組「運動」隊伍中，一年來減了三百一十三公斤，平均每人減了五公斤；此外，「呼拉呼拉組」與「夢幻曲線美組」在腰圍的部分共減了八十公分，成果令人驚艷。兼任花蓮慈院社區醫學部主任的許文林副院長也表示，帶動同仁們的運動風氣，不僅維護院內同仁身心靈的健康，進而提供更好的醫療服務，在社區裡做衛教宣導也更有說服力。 由社區醫學部所組成的「樂活鐵馬自行隊」，利用週末與同事參與羽球、籃球、保齡球、壘球、健走、自行車等運動，一年的執行成果，組員們的平均BMI值都有明顯下降，感情也更加融洽。社區醫學部的曾建瑋表示，以前很抗拒運動的他，自從加入為期一年的健康促進後，不僅將運動的好習慣融入生活中，其中最大的收穫就是在這過程中瘦了八公斤。 從自我落實健康促進，讓醫院成為健康職場，再把健康與幸福送到每個人的家裡，進而走進社區，讓人人都獲得保健知識，擁有健康的人生。林俊龍執行長也表示，「慈善」從自己家裡做起，而「健康」是要從院裡同仁做起；首先要有健康的身體，才會有健康的工作品質與醫院環境，更會有健康的病人，將健康觀念從生活落實，花蓮慈院同仁們不僅為健康加分，增添工作活力還能用歡喜的心服務鄉親。

入冬以來，寒流一波波來襲，農曆春節假期也將到來，返鄉人潮湧入，且花蓮縣以觀光立縣，民眾南來北往，遊客增多，近期又逢流感高峰期，花蓮縣長傅崐萁特別呼籲民眾應注意自己與長輩健康，提醒長者、慢性病患及弱勢民眾注意保暖；並於本縣13鄉鎮（市）增加公費流感抗病毒藥劑合約醫療院所達72家，以提供民眾就醫便利性，及時使用克流感以避免嚴重併發症。全台各醫療院所門診類流感病患就醫人數明顯增加，為因應目前流感疫情，衛生署疾病管制局自去年12月1日起擴大公費流感抗病毒藥劑使用對象，目前使用對象包括：高燒持續48小時的類流感患者、類流感患者的家人/同事/同班同學有類流感發病者、流感併發症通報病例、伴隨危險徵兆之類流感患者、具重大傷病、免疫不全（含使用免疫抑制劑者）或具心肺血管疾病、肝、腎及糖尿病等類流感患者、經醫師評估需及時用藥的孕婦、過度肥胖的類流感患者以及經傳染病防治醫療網正/副指揮官認可的類流感群聚事件和H5N1流感調查病例等。由於流感症狀比一般感冒來得嚴重，病程也較長，若未及時治療，易有肺炎、鼻竇炎、腦炎等嚴重併發症。花蓮縣衛生局局長徐祥明呼籲民眾，如出現呼吸短促、呼吸困難、胸痛、低血壓或高燒持續48小時以上等流感危險徵兆者，應儘速就醫及早治療，同時籲請醫師提高警覺，如診治病患遇有符合公費流感抗病毒藥劑用藥條件者，應及時給予藥物治療，以減少流感併發症風險。花蓮縣目前公費流感抗病毒藥劑合約醫療院所約有72家，且署立花蓮醫院及署立玉里醫院設立類流感特別門診，以便和其他就醫病患區隔，並及時診斷及用藥，提供民眾就醫便利性。徐局長強調，鑒於施打流感疫苗仍是預防流感最佳方法，花蓮縣流感疫苗僅剩餘0.5ml約2,600劑、0.25ml約200劑。提醒符合接種對象儘速前往本縣合約院所接種。此外，民眾平時應注意勤洗手等個人衛生，以及落實咳嗽掩口鼻等咳嗽禮節，如出現類流感症狀，應儘速戴口罩就醫，並依醫師指示用藥，生病在家休息，不上班、不上課，避免將病毒傳染給他人。

年節將屆，新北市衛生局抽驗市內傳統市場、賣場超市、冷飲店及中藥行等處所販售的花卉茶葉，發現在20件中有5件被檢測出殘留農藥，不合格比率達25％。衛生局呼籲民眾，花卉茶葉先用沸水快速沖過，快速倒掉後再沖泡來喝，以減少殘餘農藥。衛生局說明，針對抽驗不合格產品，已令販售業者下架不得販售，並循線追查產品供應商，並立即通知來源處所轄之臺北市政府衛生局、高雄市政府衛生局、苗栗縣衛生局後續查辦，若經查證屬實，將依違反食品衛生管理法第11條及第31條規定處新臺幣6萬元以上600萬以下罰鍰。衛生局食品藥物管理科長王淑芬表示，由於農藥多具有殺蟲、殺菌或除草等特性，對人體、動物或環境均會造成風險或危害，因此乾燥的花卉茶葉在飲用之前，先用沸水快速沖過之後，快速倒掉後再沖泡來喝，以確保安全。衛生局也建議民眾在選購蔬果時，最好選擇具有良好信譽之商家產品，如CAS、產銷履歷或吉園圃標誌農產品，可進入財團法人台灣優良農產品發展協會「CAS廠商及產品查詢」區、行政院農業委員會農產品安全追溯資訊網「履歷商品購買資訊」，或農糧署吉園圃安全蔬果資訊網「安全蔬果那裡買」參考。相關檢測結果則可進入新北市衛生局網站「焦點新聞」及「食品水質檢測結果」專區查詢。

新北市衛生局表示，自100年7月以來，全國累計流感併發症確定病例達309例，並有14死亡個案。新北市雖無死亡個案，但確定病例達79例，其中以65歲以上老人計26例（33％）為最高，且經調查均未施打流感疫苗，衛生局呼籲民眾儘速施打流感疫苗。衛生局強調，流感每年在國內外都會造成規模大小不一的疫情，老人、幼兒或慢性病患等高危險群感染後，容易引發併發症甚至死亡，因應今年秋冬流感疫情防疫需求，自100年12月1日起已擴大公費流感抗病毒藥劑的適用對象，只要經醫師臨床診斷符合用藥條件，即可使用公費流感抗病毒藥劑，本市目前計有340家公費藥劑合約醫療機構，並於本局網站即時更新相關資訊。為避免流感輕症病患湧入，造成急診壅塞及交叉感染，署立台北醫院、雙和醫院、樂生療養院及馬偕醫院淡水分院已開設類流感門診，新北市立聯合醫院亦將於1月6日開設。衛生局呼籲民眾勿輕忽流感嚴重性，為避免流感傳播，除及早接種流感疫苗外，平時應養成勤洗手及注意手部衛生、良好的呼吸道衛生及咳嗽戴口罩等好習慣，並盡量避免出入公共場所，也提醒民眾如出現呼吸短促、呼吸困難、發紺、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓或高燒持續48小時以上等流感危險徵兆者，應戴口罩儘速就醫及早治療，依醫囑服用藥物，並於家中休養。有關流感疫苗接種單位、流感抗病毒藥劑合約醫療機構及類流感門診相關資訊，可至衛生局網站查詢，或電詢新北市衛生局02-2258-8923及轄區衛生所。

臺南市政府在100年年終感謝各區里的登革熱防治志工及市府團隊人員，在100年的登革熱防治工作，打了漂亮的一戰。截至100年12月30日為止，全國本土登革熱病例計1,503例。臺南市於99年歷經嚴峻的登革熱疫情，共確診487例（原臺南市380例、臺南縣107例），在執行確定病例的相關防疫措施時，有賴相關單位及市民的全力配合動員，終將疫情控制。依歷年流行病學的趨勢，每4年會出現一次大流行，台南市曾於96年發生登革熱大流行，當年病例數高達1,804例，今年雖適逢4年1次的流行期，但在各區里防治站的志工、市府團隊的努力及市民配合相關防疫措施下,並未造成流行,而且身鄰在疫情嚴峻的高雄市旁，終將病例數控制於90例。在這次的頒獎典禮上，頒贈獎牌及獎金給100年績優的社區防疫隊、區里評比績優區、校園登革熱防治績優學校等單位。典禮上賴清德市長除了感謝社區志工的協助，及鼓勵市府團隊在登革熱疫情的表現外，更希望在101年，社區的志工朋友們能再鼎力相助，市府團隊的同仁能持續100年的防治工作，因登革熱的防治是一項延續的工作，不可因沒有疫情就鬆懈。市府團隊再度呼籲，登革熱防治需要全體市民一起動員，每週檢查戶內外有無積水容器，有在使用的容器需隨時刷清，未使用容器，則交由環保垃圾車回收。孳生源清除是防治登革熱最重要的工作，沒有孳生源就沒有病媒蚊，沒有病媒蚊就沒有登革熱，希望市民動起來，一起對抗登革熱。