「呼！哈！呼！哈！」花蓮慈濟醫院社區健康中心護理師特地設計的戒菸健康操，並邀邀戒菸大使「蛙蛙」與現場所有花蓮慈院同仁與求診民眾吐出悶氣大口呼吸，也為「無菸醫院聚大愛、你我牽手作伙來」活動揭開序幕。「先生，醫院內不能吸菸喔！」花蓮慈院高瑞和院長與護理部沈芳吉督導在活動一開始，藉著逗趣的短劇演出現實中勸導民眾在醫院內吸菸的狀況。花蓮慈濟醫院積極推動健康促進醫院，促進病人、員工、家屬及社區居民健康，並提倡「無菸醫院聚大愛，你我牽手作伙來」的醫療文化，所以特地在日前舉辦「無菸醫院」宣誓活動，邀請院內同仁與就診大德用行動熱烈響應，讓花蓮慈院正式加入「無菸醫院」的推動醫院。根據世界衛生組織統計指出，每年全球有五百萬人喪命於菸害，平均每六秒就有一人因菸害死亡。在台灣，則是每20分鐘就有一位國人因菸害而失去寶貴生命！花蓮慈院高瑞和院長表示，菸草中至少有60種已知的致癌物質，在癌症死亡人中，有30％和吸菸有關，為了協助民眾遠離吸菸對身體的傷害，花蓮慈院除了持續開辦戒菸門診與衛教宣導的服務外，未來將深入社區舉辦反菸的衛教宣導，提供民眾戒菸諮詢專線，從醫院出發推廣到社區民眾，全力做好菸害防制活動。台灣醫界菸害防制聯盟理事長、同時也是花蓮慈院預防醫學中心主任蔡世滋表示，其實抽菸不單單只是單純的行為，慢性吸菸行為的成因複雜，還涉及生理、心理與社會等不同層面， 在歐美早已成立所謂的「專家戒菸門診」，由臨床醫護人員運用良好的戒菸諮詢技巧，並輔以「尼古丁置換法」，能有效提昇嘗試戒菸者的成功率。花蓮縣衛生局保健科科長黃秀茹表示，「全球無菸醫院網絡」迄今已有25個國家，約1500個醫院加入，臺灣在去年也正式成為亞太地區的第一個網絡，目前已有53家醫療院所熱情響應，而花蓮慈院醫護人員投入拒菸的宣導活動，提供戒菸門診與衛教宣導的服務，站在臨床第一線幫助民眾，對花東建構無菸環境的目標來說非常重要。在兒科病房服務的副護理長李依蓉表示，在兒科病房多數的家長都有抽菸的習慣，因此身為護理人員的她，除了在病房與家長分享抽菸對孩子的健康影響外，目前懷孕五個月的李依蓉更是踴躍響應簽署拒菸宣示活動，要用行動邀請大家一起共同營造無菸環境，守護家人、病友及民眾的健康。

苗栗縣國小4至6年級的無菸校園大會考活動，已於去年3至5月間陸續舉辦完成，苗栗縣政府衛生局為利用這份問卷了解縣內青少年吸菸行為，特別委託元培科技大學進行量化分析，結果發現縣內國小學生對菸害防制觀念已經普遍提升，但對戒菸的相關認知較差，另外對菸害防制觀念較高的鄉鎮是卓蘭、竹南和三義，而較差的三個鄉鎮是南庄、獅潭及頭屋。這場無菸校園大會考已經進行第三年，和99年相較，100年的有效施測率為98.05%比99年95.39提高了2.66％，平均得分為87.58分，比99年83.79分提高了3.97分，而且得到滿分的學生也從去年19.96％提高至30.25％，其中當然也有低於60分的（占3.58％），以及得分為個位數的（占0.24％）不過這些數值都比99年低，顯示縣內推動無菸政策不但落實，而且觀念建構也已普遍提升。苗栗縣政府衛生局長羅財樟表示，無菸會考主要以國小4至6年級學生做為施測對象，目的除了希望從小建構正確的防菸觀念，以免誤入歧途外，也希望從中找出策略做為未來施政參考。而這份分析指出城巿學生對菸害相關認知的程度比鄉村高，同時男性認知顯著低於女性，顯示縣內菸害防制工作重點應從城巿轉向鄉村，而且應以男學生為主要輔導對象。羅財樟說，這份分析另一值得參考之處是提到了1.95％的學生未參加施測，以及得分在60分以下學生的分布情況，使得升上國中後可能吸菸的危險族群儼然浮現，而他認為，適時的介入輔導或者施予補救教學則或許是可行方案，他也希望家長留意自己孩子在無菸會考的成績，以做為防範的參考。

為了照顧糖尿病患，臺大醫院竹東分院自100年3月中加入「新竹縣糖尿病共同照護網」，在新竹縣政府衛生局的大力支持下，由醫師、營養師及個案管理師提供病友全方位的醫療及生活指導，日前獲頒「新竹縣糖尿病共同照顧網」認證合格醫療院所證書。醫療部林明鋒主任表示，臺大醫院竹東分院的糖尿病友近700人，糖尿病病況的掌控，除了定期返診醫師追蹤外，更需要有營養師、個案管理師陪同提供飲食、生活、運動及藥物等全方面的衛教指導，協助病患獲得更佳的生活品質。在這當中，糖尿病患控制血糖的最佳指標是「醣化血色素」，在竹東分院已收案的2百多人中有85％的病患能維持或控制在正常範圍，病患的滿意度也較高。林主任表示，糖尿病是慢性病，並不會因為吃藥而根治，但是可以透過病況控制減少或延緩併發症的發生，因此衛教是協助病友控制病況很重要的一項工作；糖尿病的併發症有心血管疾病﹙心肌梗塞、心律不整﹚、視網膜病變、腎病變、神經病變、感染等問題，不管哪種併發症對於病友的生活品質影響都很大，藉著血糖控制及適當的衛教可減少併發症的發生。本身為腎臟科的院長朱宗信，糖尿病的疾病控制對於延緩腎臟病變的惡化有極大的影響，期許團隊秉持「新竹縣民身心健康守護者」的宗旨，守護民眾的健康。

農曆春節是中國人團圓的大日子，對於長期住院治療的精神病友來說，更是喚起其思鄉的情緒。天主教聖馬爾定醫院精神部特別於農曆年前舉辦星光大道歌唱比賽暨新春圍爐活動，讓病友及家屬提早共渡佳節，也適時為長期住院的病患紓解壓力。本次歌唱比賽戰況激烈，參賽者各個來勢洶洶，光是初賽即花了整整一天進行，進入決賽的5名參賽者更是養精蓄銳，絲毫不敢懈怠，於圍爐當天拿出專業級的歌唱水準，展現積極求勝的榮譽心。 本次歌唱比賽共有28位參賽者，不少參賽者在賽前積極利用休息時間勤練習，比賽過程中更穿上最棒的行頭、輕施胭粉，期待也能在服裝造型獲得滿分。患有躁鬱症的阿華是唯一大方朝向觀眾演唱且完全不用看歌詞的參賽者，唱得忘情投入之餘，手勢與表情不斷，肢體語言相當豐富。唱畢，台下其他參賽者因感受到威脅，大喊「我無望啦！」隨即引起一陣哄堂大笑。 其餘參賽歌曲從經典國語老歌、台語抒情歌曲至國語動感舞曲皆有人選唱，決賽當天台上參賽者賣力演唱，底下家屬及病友時而跟著哼唱歌曲，時而幫忙打打拍子，彷彿參加一場音樂盛會，令人大飽耳福。為了鼓勵病友踴躍參與，決賽除了選出前三名，更設立最佳台風獎及最佳服裝造型獎，並由現場觀眾票選出最佳人氣獎，參賽者幾乎是人手一獎，開心得合不攏嘴，現場病友及家屬也為各自支持的參賽者加油打氣，氣氛熱鬧滾滾，也為接下來的圍爐增添趣味性。年紀最大的白伯伯第一次參加歌唱大賽，其表示雖然未能得獎，但是非常開心日間病友囊括冠軍與最佳台風獎，自己也與有榮焉。而且院方準備的菜餚豐盛，工作人員也很細心幫大家夾菜，讓他感受到滿滿的關懷。病友阿貞說看到父親非常的歡喜，父親年紀大了，有些菜咬不動，藉這個活動能盡盡孝道，為父親夾菜、剝蝦子，看到父親開心，自己也很滿足。 聖馬爾定醫院精神部主任楊志強表示，在精神疾病的治療中，家人及社會的支持也是非常重要的因素。透過舉辦新春圍爐活動，不僅是提醒病友新春佳節即將到來，也藉由活動建立家屬正確的衛教認知，拉近家屬與病友間的距離。此外，透過歌唱比賽不但可以訓練病友的專注力，協助其正確抒發情緒，亦可促進病友的社交功能，避免因罹病而造成的人際疏離與封閉，且對於獲得名次的病友來說，更可幫助其重新建立信心及自我肯定，早一點回歸原本的生活。

農曆新年將至，大林慈濟醫院醫護行政同仁日前一早在院長簡守信帶領下，兵分三路，協助弱勢家庭整理環境，同仁們挽袖掃去屋內堆積陳垢的同時，也淨化了自己的內心。簡守信院長表示，同仁協力將溫暖送到社會的角落，在打掃中回歸醫療的本懷—關懷。 報名此次打掃活動的60幾位同仁與眷屬在醫院大門口集合完畢，分別搭車前往位於梅山、台西及大埤的三個感恩戶家中協助打掃。一抵達目的地，大家先分配任務，隨即各自動手清理，有人合力搬出大型家具，有人整理房內堆積的衣物，有人掃地、刷洗地板、鍋具，屋內久未清理的角落，還不時會竄出一兩隻老鼠，大家尖叫過後仍面不改色地繼續打掃，不到兩小時的時間，就讓屋裡煥然一新。 為了響應活動，並讓醫師從中學習人文精神。中醫科陳柏全主任特別邀請科內的住院醫師一起共襄盛舉，參加情況十分踴躍，科內六名醫師都報名參加。其中新婚沒多久的中醫師楊紓怡很有感觸，她表示這是第一次參加感恩戶打掃活動，對照度蜜月時的幸福，更能體會到原來有許多人的生活十分清苦，從打掃中讓她更珍惜現在生活的美好。 醫務秘書賴俊良醫師雖是第一次參加打掃活動，但看來駕輕就熟，一開始就鎖定個案家中就讀小六的大兒子，將他帶在身邊，教他如何搬家具，如何清理刷洗，更要求他帶著弟弟一起打掃。賴醫師說，先教會哥哥如何做家事，以後他就可以帶著弟弟妹妹一起整理家務。在賴醫師的教導下，小哥哥果然很快學會打掃的「撇步」，例如桌腳、椅腳要如何清理等，把自家的家具刷洗得乾乾淨淨。 不少醫院同仁帶著自家的孩子一同來參加，醫事室住院組的鍾惠琴帶著讀國小的女兒一起來，讓她感受一下別人生活的環境，才能了解自己有多幸福，以後也可以當個手心向下、幫助別人的人。小妹妹努力幫忙刷洗鍋碗瓢盆，覺得很好玩，還說下次有機會要再參加。 另一位蔡秀香則帶著兩個分別就讀高中和國中的兒子一起來，兩個孩子本來不想參加，但到了現場卻開始全心投入，看到原本髒亂的屋子在大家合力打掃下變得乾淨，覺得很有成就感。 打掃完畢，大家為個案大門貼上春聯，並送上滿滿的祝福，讓個案頻頻道謝。18歲的小婷因為繼母在幾年前往生，爸爸和阿嬤又相繼中風，家中還有四個年幼的弟妹，因此休學至飲料店上班，下班後要打理一家人的三餐，實在沒時間整理家務，她感恩大林慈濟醫院的同仁分擔了她的工作，「很開心，從沒看過家裡那麼乾淨過，可以好好過年了。」 簡守信院長表示，歲末年終之際，藉著打掃活動讓同仁走出醫院，表達對社會的關懷，在改變環境的同時，也改變了自己的心境，更能回歸醫療的本懷，將溫暖送到社會每一個角落。

農曆新年即將到來，新北市衛生局全面抽檢便利商店、大賣場、傳統市場等零售批發的7大類年節應景食品185件，結果有5件金針產品被檢測出二氧化硫超量，其餘180件產品檢驗合格。不符規定產品衛生局除通知下架，並移請來源供應商所在地的衛生局接手，違規之製造業者依違反食品衛生管理法第12條及第33條之規定，可處以新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。新北市衛生局指出，此次抽驗年節應景食品含脫水蔬菜、香腸臘肉、年糕粿類、水產禽畜加工類、休閒肉製水產品、核果類及散裝糖果等7大類共計185件，其中22件為金針產品，檢出5件二氧化硫超量，有的甚至超過限量3倍以上。衛生局食品藥物管理科長王淑芬指出，二氧化硫主要會導致人體呼吸系統功能障礙。民眾烹調時可先將乾製金針等，浸泡在攝氏25度的清水60分鐘或攝氏45度的溫水20分鐘，可去除殘留二氧化硫達70％，如接著再將其煮沸3分鐘，去除二氧化硫殘量的效果會更好。衛生局同時提供購買年節食品的小撇步，應避免顏色鮮豔耀眼的乾製品，如乾金針宜選購微褐的自然顏色及注意其氣味；太白的瓜子及開心果不宜，顏色要接近原本色澤為佳，外觀無發霉變軟異狀；產品包裝要標示齊全，包括品名、內容物名稱及重量（容量或數量）、添加物與廠商名稱、電話住址及有效日期。同時注意販賣場所的環境、盛裝容器清潔及業者個人的衛生情形；買回家也要注意儲存的溫溼度等。

春節連續假期即將到來，最近在家醫科的旅遊門診中，出現不少安排外出旅遊的民眾，向醫師諮詢各式的相關問題，馬偕紀念醫院家醫科、旅遊醫學門診主治醫師黃偉新提醒，不論安排何處旅遊，行前都應該先準備好個人藥物、對當地疫情的掌握，特別是部分地區入境還需取得疫苗注射證明黃皮書才可以順利過關。隨著國人旅遊機會增加，帶動國內旅遊產業的活絡，但旅途中最怕碰到醫療問題；黃偉新表示，門診中就有一名家長說，安排全家人一起出國旅遊，但卻因為一場意外事件，差點打亂行程，原來是旅途中，小女兒在搭船時，腳踝不慎被生鏽的鐵釘刺傷，慌亂中卻找不到可以止血的紗布、用來消毒的優碘藥膏、包紮傷口的OK繃及膠布，因為分散在許多口袋，有些還忘了放在行李箱沒有隨身攜帶，只能看著小女兒腳踝上的鮮血直流，既心疼又著急，更讓他為之氣結。類似這樣的例子並不少，目前在旅遊門診中，醫師會在旅遊地的疫情及注意事項說明後，對旅遊者再三強調，行前準備的同時，應有將一些急救藥品集中放置在一個「旅用護理包」的觀念，以方便突發狀況時，可以快速取得所需的物品！ 一般而言，護理包的常備物品包括：●外傷處理所需的繃帶、膠帶、棉花棒、優碘藥膏、小剪刀、安全別針、手套、口罩、生理食鹽水（小瓶裝）、溫度計。●防蚊液、防曬油。●常備藥物（止痛退燒、止瀉藥、胃藥、抗過敏藥物）。●醫師依個人行程安排所建議的特別藥物（例如瘧疾用藥、氣喘噴劑、高血壓藥物、糖尿病藥物、胰島素等）。另外，意外事故發生時所需的緊急聯絡電話、投保保險公司的電話都應該放在這個隨身醫療包中。黃偉新醫師提醒，為了有平安愉快的旅程，旅遊用隨身護理包是旅途中必備的護身符，才能在緊急事件發生時，找到適用的救急法寶，減輕意外傷害造成的嚴重後果。

「一家團圓，真有年味！」位於嘉義市、由中華聖母基金會開辦的「聖母家屋」，日前為入住家屋的失智長輩舉辦圍爐活動，提前共慶新年，聖母基金會董事長陳美惠修女、執行長黎世宏並到場陪同長輩及家屬共同圍爐，長輩的家屬也幾乎全員到齊，一同來陪老人家團聚，現場氣氛熱鬧滾滾。為了迎接新的吉祥龍年，聖母家屋的工作人員除了安排「辦桌」讓長輩和家屬共同圍爐、提前團圓外，還準備了趣味的「戳戳樂」遊戲，讓參與的長輩和家屬同樂，陳美惠修女現場陪同長輩玩「戳戳樂」戳洞摸彩遊戲，並親自發放獎品給長輩，現場氣氛非常熱絡。入住家屋，93歲吳奶奶也在家人的陪伴圍爐，一家人坐在一起吃團圓飯、欣賞表演；貼心的吳奶奶也祝福所有工作人員心想事成，氣氛溫馨。 「農曆新年，對於中國人來是個格外有意義的日子，選擇在這樣的節期裡舉辦一個團聚圍爐的活動，除了團圓之外，也有積極性的復健意涵在裡面，」聖母基金會執行黎世宏表示，「長輩在受保護的狀況下，在最接近一般家庭日常生活中復健，就是最好的復健方式。」中華聖母基金會董事長陳美惠修女特別強調，「今天的圍爐活動正是體現中華聖母基金會全人照顧的重要理念，聖母家屋不但是針對失智狀況加以照顧，更重要是包含了對長輩全人的尊重與關懷，這是我們一直堅持和努力的方向。」「聖母家屋」為中華聖母基金會在嘉義市接受政府委託、全國第二家，也是台北市以外第一個開辦的失智症團體家屋，在照顧方面引進歐洲、日本的失智症先進照顧理念，讓長輩在受保護、照顧情形下，在接近日常家庭的生活空間和作息中，由數位失智長輩與照顧服務員共同組成一個類似「家庭」的照顧單元，讓長輩在受保護、尊重和關愛的環境中延緩失智惡化情形，落實全人照顧理念的環境成效頗佳，近年來已成為眾多照顧機構的學習對象。

年節將近，行政院衛生署南投醫院於日前在南投市仁壽公園辦理「歲末長者關懷義診活動」，針對獨居長者、家境清寒及街友等弱勢族群提供家醫科、內科等義診及健康諮詢服務。而民眾除了可獲得現場免費量血壓、測血脂及癌症篩檢等服務外，南投醫院亦提供熱騰騰的飯糰讓民眾享用，溫暖了民眾的心也暖和了民眾的胃。南投醫院林克成院長表示，去年大環境的經濟不景氣，為了落實公立醫院對弱勢族群的醫療照顧，在春節即將到來前，南投醫院特辦理義診活動關懷獨居長者及社區民眾，並透過送上一份的熱食，希望能讓參與的民眾感受到醫院溫暖的關懷，並藉此機會呼籲社會大眾一起關懷弱勢，讓家家戶戶均能平安健康過新年。

因應農曆春節期間，民眾外食風氣日漸普遍以及外來觀光客大增，花蓮縣衛生局特別加強對餐廳、烘焙及名產業進行衛生稽查輔導。花蓮縣衛生局長徐祥明表示，該局已出動200人次專業稽查員，針對全縣觀光飯店、尾牙筵席餐廳、夜市及各式年菜食品製造工廠、超商等進行1000家次以上衛生稽查與輔導。花蓮縣衛生局除已於日前完成全縣大賣場、超級市場、傳統市場等年節食品販賣業者進行場所進行查驗工作之外。目前正快馬加鞭，對全縣餐廳及年菜食品加工場緊行稽查與輔導。該局稽查項目包含環境衛生管理、食品標示、食品儲存、客訴處理及權益保障等。徐祥明局長表示，縣內筵席餐廳近日多忙於尾牙餐宴及準備年節期間所需之食物，會儲存較多的食材，希望業者能提早規劃完善儲藏空間、從業人員之訓練、加強個人衛生習慣及環境衛生管理因應措施，避免忙亂造成疏忽；食材選購更應注意合法來源，要求來源或檢驗證明，若使用不符規定的食材，衛生局將會依法處辦，以維護民眾用餐安全。徐局長指出，花蓮縣衛生局經過一年多的宣導及溝通，花蓮餐飲、烘焙、及各類食品加工業者的產品水準已大幅提升。徐祥明局長強調花蓮是觀光大縣，因此餐飲食品絕不能延用過去較低度的安全衛生標準，必須提高自我要求標準，拉升到國家較高的品質條件。過去一年以來，花蓮縣通過國家GHP認證的業者，比往年大幅增加五倍以上，不僅能對花蓮縣民提供更好的優良衛生食品，強化業者們的市場競爭力，也能提升花蓮縣的觀光吸引力。花蓮縣衛生局這波大規模餐飲業稽查與輔導行動，對於業者們提供非常好的現場協助，讓業者們能更完整地控制食品安全衛生條件。徐祥明局長表示，裁罰並非衛生稽查目的，業者們輕微的瑕疵及缺點若能立即予以改善，衛生局均以輔導代替裁罰。餐飲工會陳玉村理事長表示，在消費者意識抬頭的年代，衛生局所推出的GHP認證不僅能提升消費者信心，更能提升全縣餐飲衛生水準。陳理事長非常感謝衛生局在認證推廣及稽查輔導上所做的努力，讓全體縣民及觀光客都能健康快樂過新年。陳理事長特別呼籲消費者選擇餐廳及食品加工業者時，應優先選擇GHP認證餐廳及花蓮健康美食餐廳。