日前一名近視千度的電腦工程師在看報表時，忽然眼中的直線變得扭曲，雖然馬上恢復正常但最近狀況再度出現，萬芳醫院中心眼科部主任吳建良表示，當高度近視者出現直線扭曲、視覺中心有黑影的狀況，很可能是「黃斑部病變」惹的禍。一般來說，「黃斑部病變」較常出現在老年人身上，但近日有名原本近視已千度的電腦工程師，在長期長時間盯著電腦螢幕的情況下，出現類似症狀，如看直線變扭曲、視覺中心無法看清楚。眼科主任吳建良表示，其實高度近視者也是「黃斑部病變」的高危險群之一，最好先就醫做檢查以確定病情，避免拖延治療時間以免影響視力，一旦沒有妥善治療會有失明的可能。根據行政院衛生署台北醫院衛教資訊指出，黃斑部屬於視網膜的中心，是眼睛在看東西時的主要區域，如色彩辨識、閱讀文字等的動作，都與黃斑部有很大的關連，因此也很容易受到光線的傷害。醫師提醒民眾，除了平時看電腦、電視之外，由於現在已是人手一支智慧型手機的時代，絕對要讓眼睛視度休息，別長時間緊盯著螢幕都不休息。陽明大學附設醫院衛教文章建議，不但要適度給予眼睛休息的時間，記得在大太陽的好天氣下戴個墨鏡，也可多補充吃綠色蔬菜，以及富含維他命A、C、E與鋅、類胡蘿蔔素等的蔬果。

對職棒選手來說，在年貨大街賣春聯，相當新奇有趣，而龍年開春就行善，熱情無比！Lamigo Monkeys參加社會局與有線電視業者合辦的迎春舞台龍年春聯義賣活動，陣中屬龍的球星余德龍與郭修維受邀至南崁參加，兩人除了為現場球迷簽名春聯之外，也充當銷售人員在各攤叫賣，義賣全部捐贈給真善美社福基金會。春聯要寫得字如其人實在不簡單，余德龍屬龍又寫龍，非常應景，他想寫個「龍安打」貼在自己宿舍；郭修維要寫下「大家恭喜」四個字，象徵Lamigo Monkeys有個好彩頭，兩位球員都說，「今天雖然下雨，不過這裡人怎麼那麼多？」兩位球員也到春聯義賣攤充當售貨人員叫賣，余德龍說，「加盟Lamigo之後，這是第一個活動，好險我一直在練簽名」；郭修維喜歡試吃東西，他說過年的零食都是他的最愛，現場的瓜子攤跟點心攤他比較有興趣。Lamigo 桃猿隊與社會局的互動一直相當頻繁，社會局一日志工號召大家行善的廣告帶也邀請桃猿隊來擔任代言人，郭修維與林智勝將一起入鏡，在隊上的明星特質越發明顯，郭修維表示，「感謝大家支持，今年隊上競爭激烈，這個活動之後還要回去球場練瑜珈，可不能字練到了，球沒練到。」

近日天氣乾冷，皮膚容易乾燥脫皮，這時若有咬指甲習慣的民眾，則要小心可能會引起甲溝炎。書田診所皮膚科醫師鄭惠文提醒民眾冬季容易脫皮，咬指甲或剪指甲剪得太深都容易引起甲溝炎，初期症狀為紅腫及些微疼痛，若忽視有可能造成嚴重的蜂窩性組織炎。若有甲溝炎則要減少辛辣食物的攝取及補充水分，在冬季手足部才可維持健康。指甲甲根與皮膚相交處為甲溝，秀傳醫療衛教文章表示，甲溝炎台語俗稱為「凍甲」，造成指甲附近的組織發炎，疼痛之外還會流膿，若為適當治療更可能讓指頭變形，發生在腳趾可能造成行走困難，而且一但發生過，就算好了，未來也很容易再復發。造成甲溝炎的原因有很多種，因為鞋子不合腳而產生甲溝炎的例子也相當多，應避免穿鞋頭過尖、過窄的鞋子也易造成拇趾外翻。鄭惠文醫師建議，防止甲溝炎可多吃蔬菜水果及補充足夠的水分，忌食用辛辣及刺激性食物。也可使用護手霜保養，天氣乾燥在戶外可戴手套保護手指，最重要的是減少咬指甲的習慣、修剪指甲不需過短。

在明星的引領之下，做水晶指甲成為近幾年女性的流行風潮，但許多年輕美眉卻沒有定時卸除的習慣，很容易引起指甲發炎。日前一名20多歲的年輕女生就醫時，兩手的拇指與食指呈現黑綠色，且指甲與肉分離，醫師表示主要因為感染綠膿桿菌所引起，倘若再晚點就醫將難以復原。（圖片翻攝自維基百科，畫圓圈的地方就是甲溝炎的位置，作者Chris Craig。）現在常有許多年輕女生水晶指甲一做再做，但卻沒有特別注意衛生清潔，臺大醫院皮膚部醫師邱品齊表示，水晶指甲若沒有定期卸除，且又長時間碰水，很容易造成指甲發炎。根據電視媒體的報導，一名20多歲女性平時有戴水晶指甲的習慣，加上由於工作的關係必須時常碰水，導致指甲內積水引起甲溝炎，且感染綠膿桿菌使得指甲變色、甲床剝離，目前該女已在恢復當中。依照馬偕醫院的衛教資訊指出，指甲片與指甲床分離主要由於手指長時間接觸化學類物質，如指甲油、去光水、黏附假指甲的膠水等等，以及長期碰水，像是家庭主婦、美容師、護理人員等職業都易有甲床剝離的問題；抑或是指甲受到外力的刺激，如指甲剪太短、劇烈運動（跑步、網球、籃球等），以及穿不合腳的鞋或高跟鞋，都是造成指甲分離的因素。而一旦指甲分離很容易有感染的狀況，其中以水引起感染綠膿桿菌最為常見，會導致指甲呈現墨綠色，且會引起慢性甲溝炎。根據維基百科的資料顯示，慢性甲溝炎患者在治療期間必須保持手部乾燥，最好可以帶著棉手套，且盡量避免接觸柑橘類的水果、去汙劑，也能擦拭凡士林防水進入發炎區域，以免讓病情更加嚴重。

隨著瘦身與養生的風潮依舊流行，使得市面上充斥許多註明無糖的食品，幫助消費者達成低熱量攝取的目標，不過美國幾所大學日前聯手合作的一項研究顯示，口香糖中添加的代糖物質容易產生酸性物質，以至於侵蝕牙齒琺瑯質，不但可能無法幫助預防蛀牙，甚至可能惡化。（圖片翻攝自維基百科，為蛀牙的照片，作者是Dozenist。）美國波士頓大學、南內華達大學與芬蘭赫爾辛基大學日前聯手發表一項研究報告，指出市面上稱做「無糖」的口香糖其實無法完全預防蛀牙，只能幫助減少蛀牙的風險，且無糖口香糖中的代糖成分，如山梨醇（Sorbitol）、木糖醇（Xylitol）等與唾液作用後，會刺激產生酸性物質導致琺瑯質受到侵蝕。研究員Sok-Ja Janket博士提醒大家，別因為產品註明「無糖」而肆無忌憚地吃，過量除了會有蛀牙的風險之外，也可能引起肥胖、胃部的問題。研究員Sok-Ja Janket博士表示，雖然木糖醇與山梨醇已被證實能有效減少蛀牙的機率，不過代糖產生的酸性物質停留在牙齒上的時間較長，因此對琺瑯質的傷害其實更大。Sok-Ja Janket博士強調，沒有東西對身體是完全無害的，一旦過量都是不好，並提醒大家最好養成飲食後漱口的習慣，且絕對不能懈怠早晚刷牙的習慣。

農曆春節即將來臨，長達9天的年假，您是否計畫度假、安排放鬆行程？為了避免長假、旅行期間不當、錯誤用藥、誤買藥品，致花錢又傷身，在出門度假前臺北市衛生局特別提供「用藥小技巧」，讓您健康快樂歡度新年。一、牢記「用藥五不」：不聽別人推薦、不信有神奇療效、不買地攤、夜市、遊覽車上賣的藥，更不要吃別人送的藥，也千萬不要將藥推薦給別人。出國觀光，切記勿將藥品當成一般商品任意購買使用或攜回饋贈親友。二、慢性病患「藥」不休假：千萬記得「過年假、用藥不休假」原則，有慢性長期接受藥物治療的朋友，年前一定要先檢查家中備藥是否足夠，推算藥品服用完前7日內，可與醫師討論選擇持「慢性病連續處方箋」到住家附近的「社區健保藥局」調劑取藥，如此可以避免年假期間就醫的忌諱，也能減少往返醫療機構、排隊等候的時間，更可以節省掛號費及藥品部分負擔費用，省時、省錢又方便。還有如果有安排出國旅行，可於領藥時出具機票等足以證明出國的文件，即可多領1個月的藥量，以預防國外旅遊期間的藥量不足，而延誤病情控制。三、傷風感冒要注意：（一）嚴冬裡，傷風感冒難避免，多喝開水、多休息，增加身體抵抗力；若病情轉劇，應赴醫院就醫，切勿拖延，以免影響病情。（二）治療感冒、流鼻水或過敏的藥品常含有抗組織胺類(Antihistamine)成分，使用後容易有想睡覺的現象，應避免長途開車。（三）大多數感冒藥水含有葡萄糖漿，罹患糖尿病的患者務必謹慎使用。（四）暴飲暴食傷腸胃，病情嚴重應就醫，使用消化酵素等指示藥或成藥要諮詢專業藥師。四、藥品出入境有規定：世界各國對攜帶藥品出入境均有規定，入境前要先瞭解管理規定，稍有不慎違規受罰才掃興。如有在國外就醫、購買藥品回國，「自用藥品」可是有限量規定，一定要依照海關入境報關規定，帶回的藥品未經行政院衛生署核准，千萬不可公開陳列販售，以免觸法。攜帶管制藥品（如：安眠藥等），僅限於本人疾病治療，且需憑醫療院所的證明，攜帶量不可超過醫師的處方量。此外；切記藥品要隨身攜帶，絕不可以用航空郵寄或快遞寄送。闔家歡樂渡年假，衛生局呼籲民眾享受美食之餘，注意維持身材，要均衡飲食多運動，切勿任意購買來路不明或誇大療效的減肥產品，以免破財又傷身。

導演鈕承澤（豆導）日前和趙又廷到中視《綜藝大本營》錄製過年特別節目，兩人除了暢談拍片趣事，還跟現場正妹玩遊戲。和主持人曾國城是舊識的豆導表示，雖然最近為宣傳電影很忙碌，但是看到城城心情很放鬆。曾國城看到豆導馬上逼問，他對「愛」也有很多體認，拍電影為什麼不找他？沒想到豆導反虧找他演電影不見得賣得好，讓曾國城差點氣炸。鈕承澤新片中找上了三大型男─阮經天、趙又廷、彭于晏，卡司陣容堅強。豆導說，片中趙又廷飾演一個有個性、魅力強大角色，自己也在片中客串一個角色，幽默的說怕自己的電影裡有太多「浪子」，不曉得會不會被誤會成「A片」。 談到第三部電影走向情愛主題，豆導解釋，本來想說上一部《艋舺》電影拍的太辛苦，整天和一堆男人混，所以想說下次要找一堆美女來談情說愛，所以電影《LOVE》就這麼產生了，不過拍到後來才發現其實一點也沒有輕鬆到哪裡去。※圖為曾國城、鈕承澤和趙又廷三人錄製新春特別節目。（中視提供）

很多人養貓咪的時候，會發現到很多貓咪都會越養越肥，越肥就越不想要動，跟人們的生活方式越來越像，因此貓科專家Pamela Johnson-Bennett建議家裡有養貓咪的人，不管牠現在有沒有超重，一定要想辦法讓貓咪能夠跑跑跳跳，這樣才能幫助貓咪瘦身，Pamela表示，其實可以透過很多貓咪的玩具，讓貓咪能夠重新找回本性，就可以讓牠瘦下來。Pamela表示，曾經有一隻叫做「老虎」（Tiger）的貓咪，被獸醫列為極度肥胖，於是Pamela建議飼主每天可以跟老虎玩3到4次，並且找到他最有動力的遊戲物品來刺激老虎多活動，這樣一來就可以達成減肥的目的。老虎的主人依照Pamela的建議實行一陣子之後，發現到老虎逐漸瘦下來，而且精力充沛，不會像之前一樣懶著不動。Pamela強調，多跟貓咪玩遊戲，除了可以幫助建立貓咪與飼主之間的關係，還可以讓貓咪更健康，可以說是一舉兩得。

媒體報導，台北市一名20歲孫姓男子於96年時，邀請兩名當時尚未成年、就讀國小的男童至家中玩紙牌遊戲「大老二」，若兩兄弟輸牌就得幫孫男口交。據了解，孫男在97年至98年1月間，數次在違反兩兄弟的意願下，對兩人或其中一人施以暴力，強押至社區地下室性侵得逞，在一次犯行當下被長輩看到，報警處理，台北地檢署也在今日依強制性交罪嫌偵結起訴孫姓男子。孫姓男子當時年僅15、16歲，正值對「性」懵懂、充滿好奇的時候，但卻以不正當的方式，猥褻他人以滿足其性慾，觀念偏差令人感到不可思議。根據優活健康網先前的報導指出，影響青少年性觀念的關鍵人物，就是父母親！根據加拿大醫師Jean-Yves Frappier的調查，14至17歲青少年的性觀念，有45％的孩子是以家長為榜樣；其次32％的青少年則主要會受朋友影響，反而是媒體、公眾人物影響力相對較小，僅佔15％。因此醫師建議父母，可以試著多和孩子交流性觀念，直接教導性方面的健康知識，效果會比透過其他方式來得好。

很多人喜歡吃香腸、火腿、培根肉等肉類加工品，但是根據英國每日郵報（Daily Mail）的報導指出，瑞典的科學家發現，如果每天吃一根香腸或是兩片培根肉的話，罹患胰臟癌的風險增加約20％；報導指出，胰臟癌被稱為沈默殺手，因為早期的胰臟癌並沒有明顯症狀，很容易被人所忽略，通常等到診斷出來的時候，都已經是末期了，只有大約3％的病患可以活過5年，可以說是致死率最高的癌症之一。（圖片翻攝自維基百科，作者為Norman Rogers。）為了瞭解胰臟癌的風險因子，瑞典的科學家分析了11篇相關的研究，總共有6千位實驗對象，透過交叉分析可以發現到，每天吃50公克的加工類食品，像是香腸、培根肉、火腿肉、熱狗或是漢堡肉等，罹患胰臟癌的風險會增加19％；如果是100公克的加工肉，風險則會提高到38％，如果是150公克的話，風險會增加成57％；而且該研究團隊還發現到，吃肉導致罹患胰臟癌的風險，遠高於抽菸、喝酒與肥胖。