（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）過去多以看手相、摸骨斷吉凶，現在則流行從皮紋看兒童的潛能發展；事實上手相還包括骨相、指紋、指甲、掌紋與掌丘、掌色、掌丘，常留意其中的細微變化，就可以保健養生不求人，你相信嗎？中醫師羅明宇表示，說到手診人們往往會想到手相，自然而然地懷疑手診是否迷信，有科學證據嗎，手診並不等同於看手相。望手診病來源於中醫。中醫診病中很早就有通過觀察手的形態、色澤、紋理、脈絡變化來綜合診斷疾病的方法。這種看手診病的方法是中醫學望診中的一項重要內容，是中醫診病的一大特色。因為人的十二經脈會於指端，指甲的顏色、形狀、條紋都會泄漏出你身體的狀況，因此手紋診病逐漸成為診斷某些疾病的有效輔助手段。羅明宇醫師解釋，依照一般人比較熟悉的三條手紋，來看所代表的健康警訊，由上往下第一線（俗稱感情線），此線主要代表呼吸系統功能的強弱，當咽喉和支氣管出問題時，線上就會出現很多羽毛狀的紋線。第二線表示（俗稱智慧線）：又稱為腦線，此線主要反映神經、精神方面及心血管系統的疾病，智力高低甚至外傷都可以從這條線上反映出來。第三線表示（俗稱生命線），此線主要反映人的體質、精力、能力、健康狀況以及疾病情況，3線起點偏高者膽氣偏剛，肝木偏旺，身體基本健康，其病為肝木克土或膽囊炎症；起點偏低者精力不足，脾土虛弱，因為生命線提示生命力強弱，此線以微粗、明晰不斷、顏色紅潤為正常。羅明宇醫師也說，從手相看健康情況，算是一種預防性身體健檢，這些變化有可能是表明身體出現了某些健康問題。指甲、手掌出現了變化，都有可能是某些嚴重疾病的徵兆，當然具體病情還需要醫生的詳細診療。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）一名平常有吃「未完全煮熟食品」的外籍配偶，懷孕後其產前檢查皆正常，在生產前一天卻突然發燒，嬰兒出生後在臉部與四肢出現皮膚疹，隔日早上更出現發燒、活力變差現象等現象，經培養結果證實其感染為李斯特菌所引起的早發性敗血症合併腦膜炎，另一名懷孕產前檢查也均正常，但懷孕期間為了增加胎兒營養經常進食軟乳酪，生產前一天也發燒，嬰兒出生後便出現胎便吸入症候群，經血液培養檢查也證實感染李斯特菌，醫師指出，大多數的感染都被認為是和飲食有關的。成大醫院小兒科住院醫師林毓志指出，1990～2007間台灣僅有14例零星病例出現，上述兩例為成大開院以來首次接獲的案例，可能是近年來台灣人飲食習性的改變，產生李斯特菌感染率上升，讓醫師們很擔憂，林毓志醫師表示，感染李斯特菌的主要傳染途徑以食物為媒介，易受感染的食品包括生菜沙拉、即食食品、加工肉類製品、熱狗、乳酪、奶油、沙拉醬及未經適當殺菌的牛奶及冰淇淋等，或經常接觸牲畜的工作者，例如獸醫、畜牧業、寵物飼養者、禽鳥飼養者也容易被感染，潛伏期短則3天，長到70天。孕婦在懷孕初期若遭此細菌感染可能會導致流產、早產或胎死腹中。若在懷孕後期才受感染通常症狀較輕微，但分娩時胎兒會受到產道感染，可能在出生後一至四星期會出現細菌性腦膜炎。因此林毓志醫師提醒孕婦們，懷孕期間食用肉類務必煮熟，食用蔬菜水果前必須把它清洗乾淨，不要喝生的牛奶，勤洗手以及保持刀具、餐具的清潔，至於孕婦、嬰幼兒，老年人和免疫不全的病人由於是屬於高危險群，對於軟的乳酪製品更應該盡量避免，冷凍食品也應該加熱足夠後再食用，對健康較有保障。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣忽冷忽熱，除了要小心流感再度爆發外，耳鼻喉科醫師也提醒，感冒常會併發中耳炎，不只大人要小心，小孩更需要格外的注意，因為中耳炎是造成兒童聽力損失最常見的原因，往往易受到忽略，錯失治療先機。若孩童一直有抓耳朵的動作甚至哭鬧，家長千萬要注意，且年紀越小得中耳炎，長大後復發機率會更高。潘懷宗博士解釋，當耳朵感到疼痛及有閉塞的感覺時，可能是罹患了中耳炎，中耳炎最顯著的症狀是耳朵疼痛以及耳朵有壓力和閉塞的感覺，較小的兒童不會說耳朵痛，而可能只是用手拉扯或摩擦有問題的耳朵。另外小孩子中耳炎時常會有發燒不退的情形。聽到的聲音會變得低沉像是耳朵被遮起來一樣，這是因為中耳腔內的積液使得耳膜無法正常地震動。而小孩子比大人更容易罹患中耳炎，小孩之所以會比較容易發生中耳炎，因為小孩的免疫功能比較不成熟，還有小孩比較容易感冒，再來則是連接小孩中耳與鼻咽部的耳咽管尚未發育成熟，因此較平，較短。當鼻、咽等部位受感染時，病原較易經由耳咽管進入中耳，引起中耳連接小孩中耳與鼻咽部的耳咽管，在構造上有一些特點，使得細菌容易侵入。而值得注意是，很多慢性中耳炎患者，是因為在小時候得到急性化膿性中耳炎，因沒有得到大人的重視和治療，流水、流膿、耳膜破裂，造成耳膜穿孔。這種耳膜穿孔通常會癒合，若是沒有癒合，形成永久性的耳膜穿孔，就變成慢性中耳炎。所以別忽視中耳炎可能造成的嚴重併發症，如敗血症、腦膜炎、腦膿瘍、慢性穿孔性中耳炎及顏面神經麻痺。潘博士也提醒，除了感冒發燒以外，日常生活中，還有許多原因也可能會導致中耳炎，包括搭飛機、不當清潔耳垢（挖耳朵）、吸二手菸及長時間戴耳機聽音樂等，因此該多加注意及防範。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）去年年初，吳先生舉啞鈴不慎受傷，右肩痛到夜不成眠，試過各種方式仍未好轉，一度放棄治療，臺中慈濟醫院復健科楊鎮嘉醫師檢查疼痛的位置與肌肉運動狀況，判斷肌腱炎作祟，經局部注射皮質類固醇及止痛劑，立即改善症狀且未復發，楊醫師強調正確診斷與用藥重要性，可避免病情磋跎惡化。 吳先生現年五十三歲，本身是愛好運動一族，但去年為減重勤上健身房舉啞鈴，不適當的啞鈴重量，導致「體重沒有減下來，反而受傷，右手使不上力，沐浴的時候要擦拭，也沒辦法往後拉，睡覺翻身一壓到手就被疼醒。」受傷後三個月內，吳先生積極治療，「每個醫師都一口咬定說我是五十肩。」提起當時各種無效嚐試，還有點忿忿不平的吳先生說，明明是運動傷害造成的拉傷，硬被說成是五十肩，加上各種努力不見效果，後來索性就放棄治療了。要不是陪媽媽到臺中慈濟醫院做復健，吳先生長期不運動右肩，恐怕真成了五十肩病患，留下終生的後遺症。原來，他隨口詢問媽媽的主治醫師楊鎮嘉，楊醫師替他檢查疼痛部位與肌肉運動的狀況，發現並不符合五十肩症狀，推斷是脊下肌的肌腱炎作祟，透過局部注射與復健，症狀很快就得到明顯的改善。楊鎮嘉醫師說，常常手舉高過肩膀是滑液囊炎與肌腱炎高危險群，像是棒球投手、寫黑板的老師，都比較容易使肩部受傷。而肌腱炎、滑液囊炎與五十肩幾種病症表現十分雷同，很容易被混淆，五十肩是因肩部關節退化，關節相互粘黏導致肩部關節發炎，或因不運動造成關節沾黏萎縮，使得肩關節活動受限，治療以緩解疼痛及增加肩關節活動度為主。肌腱炎的病因則是肩膀旋轉肌腱外傷或過度使用，臨床表現是手臂活動時肩膀疼痛，尤其在肩膀做某些特定動作時會痛得更劇烈。肌腱炎拖久了可能再變成五十肩，症狀是肩膀痠痛、僵硬與活動困難，診斷上必須更仔細。經局部注射皮質類固醇及止痛劑，短短五分鐘，吳先生的症狀好了大半，配合復健治療，恢復他的運動功能。楊鎮嘉醫師說，不少國人視類固醇如毒蛇猛獸，排斥含有「類固醇」的藥物，認為會有不良的副作用，寧可忍痛，甚至開刀也堅持拒用，這都是因為早期不肖商人將類固醇加入各式藥丸內，不知情民眾長期服用，產生有害的副作用，近幾年來，在醫師及媒體努力宣導下，反而造成部份民眾不明就裡一面倒的反對類固醇用藥。楊鎮嘉醫師強調，不論使用那一種藥物，都需在專業醫師的評估指示下，才能讓藥物達到最大的治療效果、最少的副作用，有經驗的復健科醫師，熟悉肌腱、關節腔及滑液囊的位置，準確的診斷、使用類固醇，用很少的類固醇及止痛劑劑量施打在患部，就可以得到良好而安全、有效的治療結果。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）隨著時代的進步，一般民眾對於醫療品質的意識逐漸提升，為促進病人就醫安全，衛生局每年針對醫療機構辦理督考活動，今年將於6月開跑，過去在病安督考內容包含：用藥安全、感染控制、手術安全、預防跌倒、病人安全通報、醫療照護人員間溝通、管路安全、醫院火災預防等9大項。鑑於全國自殺事件頻傳的社會議題，101年～102年度將住院病人自殺防治列入新目標，希望透過督考機制，讓醫院更重視且關照可能因久病不癒而自殺的個案，此外，醫院屬於一般民眾高密度聚集地點，一旦發生火災，需立即處理並緊急疏散，尤其前幾年台大醫院發生火災造成嚴重傷亡後，每年督考亦請建築及消防主管機關陪同查核，為民眾安全把關。基隆市衛生局局長許明倫呼籲：各醫療機構應做好各項安全措施，除每年依規定必須向建管及消防單位做安全申報外，醫療法規範之事項亦應常常做自我檢視，共同維護病人安全，讓民眾就醫環境能更安心，讓醫病維持良好的互動關係。許明倫局長並鼓勵病人及家屬在面對醫療行為時，勇敢說出任何疑問，以便醫療機構或其醫療照護相關人員可以及時處理、協助與傳達相關資訊，大家一齊為建構就醫安全環境努力，讓全國國民均能得到更好的醫療照護服務。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來「血汗醫院」一詞，成了醫界最夯的名詞，護理人力不足，醫師工作超時超量，醫院同仁工作壓力之大不言可喻。為了體恤醫院同仁的辛勞，讓大家能適時放鬆，大林慈濟醫院除了增設自行車、跑步機等運動設備外，更在院長建議下，於圖書館內增設自助式咖啡吧，以類似美式咖啡連鎖店的休閒風格，營造悠閒的咖啡館氛圍，讓醫院同仁能有一處放鬆、談心的好所在。 圖書館飄咖啡香！為了讓同仁有一個放鬆身心的場所，大林慈濟醫院圖書館在院長簡守信的發想下，打造出一方充滿悠閒氣氛的咖啡館。同仁宛若置身城市的咖啡館，在工作閒暇時刻，可以邀請三、五好友，到這裡喝咖啡、話家常，也能自己獨坐一隅，享受片刻的沉澱，成為化解工作壓力的好方法。 幾位行政同仁利用休息時間到圖書館享用香醇美味的咖啡，暫時拋下工作上的煩心事。護理部的護理長高曉玲和安寧共照護理師何玉雲下班後邀約同仁一起到圖書館看雜誌、喝咖啡，對圖書館的新服務讚不絕口。負責設計圖書館咖啡座的公共傳播室張文欣表示，設計重點主要是提供同仁咖啡服務與休息閱讀的地方，在色系上選擇較靜謐的顏色，可以穩定情緒，加上圓木設計小圓桌與原木椅，表現出美式隨性浪漫的樸實風格，角落上幾組大沙發配上低矮的茶几，讓人可以享受片刻悠閒時光。為發揮環保精神，院方鼓勵同仁帶自己慣用的杯具到圖書館，不必花大錢到咖啡廳，就能有不輸咖啡廳的享受。

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）為鼓勵民眾檢舉噪音車輛，環保署自今年（101年）6月1日起試辦「檢舉噪音車輛抽獎活動」，提供NEW iPad、數位攝影機、數位相機、腳踏車及便利商店禮券等500多個獎品，給予登錄該署噪音車檢舉網站經認定完成檢舉的民眾，以有效解決高噪音車輛擾寧問題。環保署指出，統計自98年9月2日～101年5月20日止，登錄該署噪音車檢舉網頁已達12萬多人次，而檢舉噪音車輛亦達9,391輛次，顯示車輛所產生的噪音確實影響民眾生活安寧。因此，為鼓勵民眾檢舉高噪音的車輛，也使惡意製造噪音者無所遁形，本年度(101年)環保署署特別試辦抽獎活動，凡至環保署噪音車檢舉網頁填寫檢舉人真實姓名、聯絡電話及住址，且將噪音車輛發生時間、地點、車型及車號等資料上載，經認定為有效檢舉的車輛，將可參加本次的抽獎。環保署表示，為避免民眾大量且不實檢舉造成擾民，本次活動規範民眾每月無論檢舉幾次，均僅有一次抽獎機會，並排除資料填寫不確實與無效檢舉的案件。環保署除呼籲民眾踴躍上網檢舉高噪音車輛外，也期盼車主切勿任意不當改裝車輛，藉由你我的力量，一起遏止高噪音車輛擾寧，共同維護環境安寧。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據國民健康局的調查，40歲以上成年人90％輕重程度不一的牙周病，初期牙周病症狀較不明顯，許多民眾常因對牙周病不瞭解，而耽誤了接受治療的最佳時機。「牙周病」是指牙齒周圍組織發生細菌感染，主要致病原因是牙菌斑，一般人進食後數小時內就會有牙菌斑的形成，若無法有效清除，就會聚集附在牙齒上面形成牙結石，持續侵蝕破壞牙齦、齒槽骨和牙周韌帶等牙周組織，陸續會出現牙齦紅腫、口臭、流血、牙齒移位或搖動情形，甚至導致牙齒脫落，降低咀嚼消化的功能，影響到身體的健康。目前健保牙周病治療給付項目，包括牙結石清除（洗牙），牙周病緊急處置、牙周敷料、齒齦下刮除、牙周骨膜翻開術、牙齦切除及牙周疾病控制基本處置（牙菌斑偵測及去除維護指導）等多項。牙周病經過積極的治療後，一定要定期回診，通常是半年，但中、重度牙周病的患者為2-4個月，除了必要的維護治療外，也需要檢視牙菌斑控制的情形，否則易導致牙周病的復發，降低牙周治療的成效。基隆市中山區衛生所謝鈴琴主任呼籲民眾，國人普遍忽視清潔牙縫，是牙周病盛行率高的主要原因，一旦齒縫殘留過多牙菌斑，容易侵蝕齒槽骨，並導致牙齦炎及牙周病，急性發炎時對於齒槽骨的破壞更大，等到牙齒動搖時才要治療，往往得耗費更多時間與金錢，甚至需要開刀。反之，若及早在牙齦炎或輕度牙周病階段就發現治療，並落實正確的清潔牙縫方式，治療就相對容易得多。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）目前時序已進入梅雨季節，在高溫多濕的環境非常適合各種微生物的繁殖，容易使食品腐敗，因此基隆市衛生局許明倫局長提醒民眾，對於應冷藏而未冷藏的食品，民眾切勿採購，以免發生食品中毒。另外衛生局也指出，造成「食品中毒」的成因很多，每種案例的潛伏期長短不一，有些長達48小時以上者才有症狀，當衛生單位接獲通報後，已難以採集到保存良好的真正進食檢體。而細菌分布不均，要從食物中找到病因物質，就更加不容易。此外在購買食物上應該要注意的，像是真空包裝的即時黃豆製品（如滷豆干、滷素雞）需經專業機構確認的殺菌條件處理，才可在室溫下販售。其餘未經商業殺菌的產品都必須標示冷藏，包括配送、貯存及販售等全程皆須冷藏，民眾在採購這些產品時，若發現未有適當冷藏，請勿購買。至於其它真空包裝黃豆製品（如素雞），由於「肉毒桿菌」於真空條件下易生長，民眾吃之前記得要先以100℃加熱10分鐘，才能確保吃得安全更安心。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）三十四歲的劉先生已有十年痛風病史，過去都是發生在右後腳跟的部位。由於右足踝關節前外側腫痛已經超過一週，而至門診求診。進一步詢問發現，在此之前一週已先有下背疼痛加劇的現象。但事實上，下背痛的情形可以追溯至十四年前，而且早晨起床後會伴隨有超過半小時以上的僵硬感覺，活動之後略有紓緩，同時這些年來脊椎活動度也逐漸降低。吳彥林醫師表示，患者的骨盆腔X光片並未發現有明顯骨骼關節異常，然而血中發炎指數確實有上升情形，於是再安排骨骼掃描檢查，結果證實有兩側薦腸關節炎，因此診斷為僵直性脊椎炎合併週邊關節侵犯。經投予非類固醇消炎止痛藥物治療，劉先生的右足踝腫痛逐漸改善。臺北市立聯合醫院仁愛院區過敏免疫風濕科醫師吳彥林說，痛風是台灣常見的文明病，就算自己沒有，身邊一定也有人有痛風。不過，即便患者過去曾經有痛風病史，如果發作部位與病程不典型，抑或治療效果不理想時，還是應該要考慮其他的可能性。吳彥林醫師指出，近年來痛風發病年齡有下降的趨勢，不少男性病例介於二十至四十歲之間，剛好與僵直性脊椎炎的好發年齡層相重疊。很多民眾遇到關節疼痛現象，便認定是痛風而逕自前往診所打針吃藥，其實臨床上關節發炎的原因很多，同樣的紅腫熱痛，有許多鑑別診斷需要考慮。他進一步說明，就單一關節炎而言，痛風當然是最常見，但是當發作的部位或病程過久不符合常態，抑或治療反應不佳時，就必須再檢視其他的可能性，包括細菌性關節炎、血清陰性脊椎關節病變、外傷性關節炎、陣發性風濕症、假性痛風、初期的類風濕性關節炎、退化性關節炎，甚至關節旁邊軟組織的蜂窩性組織炎等。若在診斷上有疑問，應該轉診風濕病專科醫師作進一步的確定診斷。